การพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ

การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศเป็นทักษะ

จากพฤติกรรมไปจนถึงป้ายโฆษณาข้อเสนอแนะของเพศและเรื่องเพศในชีวิตของเรา แต่คำศัพท์เพื่อการมีเซ็กซ์ก็ไม่ได้แปลบทสนทนาที่แสนสบายเสมอไป

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการจากและแม้กระทั่งในระหว่างเพศ

แต่การสื่อสารเป็นส่วนหนึ่งของการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีความเต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับชนิดของเพศที่เรามีหรือต้องการที่จะมีทักษะที่สำคัญ Kate McCombs, "เมื่อคุณหลีกเลี่ยงบทสนทนาที่สำคัญเหล่านั้นคุณอาจหลีกเลี่ยงความอึดอัดใจบางอย่าง แต่คุณก็ตกตะลึงด้วยเซ็กส์ที่ไม่ค่อยดี"

โดยการมี บทสนทนาเหล่านี้คุณและส่วนของคุณ ความสัมพันธ์ของ ner อาจมีผลประโยชน์ด้านจิตใจอารมณ์และจิตใจ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่า McCombs และผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ แนะนำอะไรบ้างเมื่อเข้าใกล้หัวข้อที่ใกล้ชิดนี้

หัวข้อสิ่งที่เราพูดถึงเมื่อพูดถึงเรื่องเพศ

บทสนทนาที่สนิทสนมไม่ได้เป็นเพียงเรื่องความสุขเท่านั้น หัวข้ออื่น ๆ เกี่ยวกับเรื่องเพศอาจรวมถึง:

สุขภาพทางเพศ

ความถี่ที่เราต้องการเพศ

• วิธีการสำรวจ unknowns
• วิธีจัดการกับความแตกต่างในสิ่งที่เราและคู่ค้าของเราสนุกกับ
• การพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยสร้างรากฐานความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นขณะที่คุณเรียนรู้ซึ่งกันและกันและค้นพบสิ่งใหม่ ๆ ร่วมกันทั้งหมดขณะอยู่ในหน้าเดียวกัน
• นอกจากนี้ยังควรให้ความรู้สึกไม่สบายที่จะพูดถึงเรื่องสุขภาพโดยเฉพาะการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) และการคลอดบุตร หลีกเลี่ยงการสนทนาที่สำคัญเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและเปลี่ยนอนาคตที่คุณคาดหวังไว้

พิจารณาว่า:

ประมาณ 1 ใน 8 คนที่ติดเชื้อเอชไอวีไม่ทราบว่ามีการติดเชื้อ ในคนหนุ่มสาววัย 13-24 ปีประมาณ 44 เปอร์เซ็นต์ของผู้ติดเชื้อเอชไอวีไม่ทราบว่าพวกเขาติดเชื้อ

เกือบทุกคนที่ใช้งานทางเพศจะได้รับ human papillomavirus (HPV หรือหูดที่อวัยวะเพศ) ในบางช่วง

Chlamydia อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในสตรีและการติดเชื้อต่อมลูกหมากในผู้ชาย

กรณีโรคซิฟิลิสเพิ่มมากขึ้นนับตั้งแต่ช่วงต้นทศวรรษที่ 2000 และอัตราผู้ป่วยซิฟิลิสรายใหม่เพิ่มขึ้นทุกปีนับจากนี้

• การรู้สถานะสุขภาพทางเพศของคุณเองสามารถช่วยลดความกังวลที่มาพร้อมกับการตัดสินใจบางอย่างได้
• Sean Horan, ศาสตราจารย์รัฐ Texas State University, มุ่งเน้นการสื่อสารระหว่างเพื่อนสนิทเขาแนะนำการสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศที่มีต่อความเสน่หา
• ลองขอให้คู่ของคุณมาพร้อมกับคุณเมื่อคุณไป หากคู่ของคุณลังเลเกี่ยวกับการทดสอบและแชร์ผลความตั้งใจของคุณที่จะเปิดขึ้นอาจช่วยได้
• การควบคุมการเกิดโรคเพศและการคุมกำเนิดที่มีความปลอดภัย

เช่นเดียวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์การตั้งครรภ์จะมีผลต่อทั้งสองคนที่เกี่ยวข้อง "ผู้ชายล้มเหลวเนื่องจากเราไม่ก้าวขึ้นและทำทุกอย่างเกี่ยวกับการควบคุมการเกิด" ดร. ชอนทัสโซเนย์ผู้เป็น OB-GYN ในเมืองออสตินรัฐเท็กซัสกล่าว "ฉันหมายความว่าเราสุจริตไม่ได้ยกเว้นถุงยางอนามัยจนกว่าจะถึงขั้นฆ่าเชื้อได้อย่างถาวร "ถุงยางอนามัยจะช่วยป้องกันการติดเชื้อและป้องกันการตั้งครรภ์ได้มากกว่าร้อยละ 80 เมื่อใช้อย่างเหมาะสม

หากคุณมีความสัมพันธ์ที่คุณและคู่ค้าเลือกที่จะไม่ใช้หรือเลิกใช้ถุงยางอนามัยคุณควรเริ่มต้นบทสนทนาเกี่ยวกับการควบคุมการคลอดบุตรอีกครั้ง

การคุมกำเนิดเป็นความรับผิดชอบสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง คุณและคู่ของคุณแบ่งปันประสบการณ์ไม่ว่าจะเป็นผลข้างเคียงของการคุมกำเนิดหรือการตั้งครรภ์ เหตุใดจึงไม่แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่ได้คือสิ่งที่ทั้งคู่ต้องการและคาดหวัง? มีการควบคุมการเกิดที่แตกต่างกันหลายประเภทดังนั้นควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณและเลือกอะไรที่เหมาะสมกับคุณ

การพูดคุยเกี่ยวกับความถี่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเพศที่คุณต้องการมีได้มากน้อยแค่ไหน?

ทุกความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพต้องได้รับการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่ความต้องการและความต้องการของคู่ของคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะเปิดกว้างเกี่ยวกับความต้องการของคุณและเพื่อให้การสื่อสารเปิดอยู่เสมอ

Timaree Schmit, แพทย์ทางเพศของมนุษย์ยังชี้ให้เห็นถึงการเน้นในเชิงบวก

ถ้าคุณต้องการถามเรื่องเพศน้อยคุณอาจลองเน้นย้ำถึงคุณลักษณะเพื่อแนะนำแนวคิดใหม่ ๆ อุทธรณ์ไปยังความสนใจของคู่ของคุณและสร้างกิจกรรมหรือวันที่ใหม่รอบ ๆ ตัวคุณเพื่อให้ทั้งสองท่านสนุกไปกับคุณ

การถามเพศมากหรือน้อยอาจทำให้เกิดช่องโหว่ Carli Blau นักจิตวิทยาแห่งแมนฮัตตันกล่าวว่า "การตั้งค่าทางเพศควรพูดได้ง่ายเพราะในที่สุดพวกเขาจะนำไปสู่ความสุขของคุณ แต่มักเป็นการยากที่จะกล่าวถึงเพราะเรากลัวการตัดสิน "

บางคนไม่อยากถูกมองว่าเป็นเพศมากเกินไปเพราะต้องการมีเซ็กส์มากขึ้น คนอื่นอาจกังวลว่าการขอเซ็กส์น้อยอาจบ่งบอกว่าคู่ของพวกเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง รวมความกังวลเกี่ยวกับตัวคุณไว้ในการสนทนา พูดคุยเกี่ยวกับเพศทำงานได้ดีที่สุดเป็นบทสนทนาสองทาง

ยินยอม

โปรดจำไว้ว่าทั้งสองฝ่ายควรยินยอมให้มีเพศสัมพันธ์ เพียงเพราะคุณมีความสัมพันธ์ทางเพศกับหุ้นส่วนระยะยาวไม่ได้หมายความว่าได้รับความยินยอม หากคุณเคยรู้สึกหึงหวงทางเพศโดยคู่ค้าหรือบังคับให้มีเพศสัมพันธ์หรือถูกสัมผัสในแบบที่คุณไม่ต้องการรู้ว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณเสมอ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์หรือนักสังคมสงเคราะห์เกี่ยวกับความห่วงใยใด ๆ ที่คุณมี

การเปิดและปิดการค้นพบสิ่งที่ชอบและไม่ชอบ

พูดถึงวิธีสัมผัสความแตกต่างและแม้จินตนาการทางเพศจะมีความก้าวหน้าน้อยกว่าการพูดถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์การควบคุมการเกิดหรือความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์

การชอบและไม่ชอบทางเพศอาจมีผลต่อสเปกตรัม มีกิจกรรมที่คุณชื่นชอบสิ่งที่คุณไม่สามารถแม้แต่จะนึกถึงได้และเนื้อหาทั้งหมดในระหว่างนั้น และจะเกิดอะไรขึ้นกับสิ่งต่างๆที่คุณยังไม่เคยได้ยิน หรือเมื่อความปรารถนาของคุณเปลี่ยนไป? การสื่อสารความต้องการที่ใกล้ชิดดังกล่าวต้องมีความเชื่อมั่นและความไว้วางใจในระดับสูง ในเวลาเดียวกันการสื่อสารสร้างความเชื่อมั่นและไว้วางใจ

คิดถึงสิ่งที่คุณพอใจและสิ่งที่คุณอาจไม่สะดวก จำไว้เสมอว่าคุณสามารถเปลี่ยนความคิดได้เสมอ การสื่อสารสิ่งเหล่านี้กับคู่ของคุณจะช่วยให้สิ่งต่างๆเปิดกว้างขึ้น พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากคุณกังวลว่าสิ่งที่คุณต้องการลองอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือทางเพศ

การสนทนาวิธีการเปิดการสนทนา

บางครั้งเราขาดอุปสรรคในการใช้ภาษา Emily Lindin จาก OMGYes ซึ่งเป็นองค์กรที่มุ่งเน้นการสื่อสารเกี่ยวกับความสุขทางเพศของผู้หญิงกล่าวว่า "หนึ่งในอุปสรรคในการสื่อสารคือภาษาที่ไม่ค่อยมีเสียงหรือมีอาการทางคลินิกจริงๆ "พูดว่า 'ทำอย่างนั้น

… นิดหน่อย … แรงกดดันนิดหน่อย … ' สามารถฆ่าอารมณ์ได้ "

เป็นประโยชน์ที่จะเริ่มต้นจากมุมมองของความสุขและความเสน่หา Carli Blau ชี้ให้เห็นว่า "คู่ค้าสองคนที่มีส่วนร่วมทางเพศกับคนอื่น ๆ ในท้ายที่สุดต้องการที่จะมีความสุขซึ่งกันและกัน "

ใช้ภาพยนตร์เพื่อเริ่มการสนทนาและสำรวจ ลองนึกถึงการกระตุ้นด้วยความเร้าอารมณ์จากความบันเทิงถ้าคุณยังไม่สามารถหาคำพูดหรือเวลาพูดในสิ่งที่คุณต้องการได้ "การดูภาพยนตร์เป็นวิธีที่ดีในการพูดคุยกับคู่ของคุณ" Cynthia Loyst ผู้สร้าง Find Your Pleasure กล่าวและเป็นเจ้าภาพร่วมของ CTV's The Social "ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเพิ่มความวิตกกังวลในห้องนอนของคุณวิธีที่ง่ายในการติดต่อกับคู่ของคุณก็คือการดูภาพยนตร์ด้วยกันซึ่งมีคุณลักษณะดังกล่าว “

ถามคำถามเพื่อทำความเข้าใจว่าพันธมิตรของคุณอาจมีความรู้สึกอย่างไรบ้าง คุณสามารถถามว่า "คุณคิดว่าร้อนหรือไม่? "หรือ" คุณเคยลองทำอะไรแบบนั้นเหรอ? '"

Loyst เตือนว่าจิตวิญญาณของบทสนทนาแบบนี้น่าจะเป็นความเปิดเผยและความอยากรู้ไม่ใช่คำตัดสิน "ถ้ามีคนเปิดเผยว่าพวกเขาหาอะไรที่ดูเซ็กซี่จริงๆที่คุณรู้สึกแย่มาก ๆ อย่าไป" นั่นคือ

น่าขยะแขยง

! "นี่เป็นดินแดนที่อ่อนโยนที่ควรสำรวจอย่างอ่อนโยน “

เนื้อหาลามกอนาจารมีแรงบันดาลใจมากมายสำหรับความคิดที่เซ็กซี่ สำหรับผู้ชม newbie, Paul Deeb แนะนำให้ดูหนังโป๊หนังโป๊ซึ่งเป็นภาพยนตร์แนวคอมมิดี้ "พวกเขาเป็นสื่อลามกอนาจารที่ดีที่สุด" Deeb ผู้กำกับภาพยนตร์ที่มีคุณสมบัติยาวออกมาในเวอร์ชัน Hardcore และ NC-17 กล่าว การสมรส 2. 0 ได้รับการยกย่องว่าเป็นภาพยนตร์ยอดเยี่ยมประจำปี 2558 ของสตรีนิยมอนาจาร ไม่ ทำตอนที่หิวหรือเบื่อ

บนเตียงหรือก่อนนอน

ทำก่อนหรือหลังเลิกเซ็กส์

สมบูรณ์ดีไม่ไปข้างหน้ากับสิ่งที่คุณไม่สบายใจกับ Savage เตือนเราว่าในความเป็นจริง "อัตราต่อรองที่จินตนาการทางเพศของคุณจะทับซ้อนกันอย่างสมบูรณ์ไม่น่าเป็นไปได้"

• นั่นเป็นเหตุผลที่ Savage สนับสนุนให้คู่หูที่สนิทสนมเป็น" GGG - ดีการให้และเกม "เมื่อพูดถึงการแบ่งปันและการปล่อยใจตัวเอง
• TimingWhere และ when to talk
• นอกเหนือจากการได้รับคำตามลำดับที่ถูกต้องแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์หลายคนชี้ว่าที่ใดและเมื่อไหร่ที่คุณมีบทสนทนาที่สนิทสนมเป็นเรื่องสำคัญ
• การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศหลังจากมีเพศสัมพันธ์อาจถูกมองว่าเป็นการวิพากษ์วิจารณ์หรือทารุณ การพูดคุยล่วงหน้าอาจทำให้คุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการส่งมอบสิ่งที่คู่ของคุณต้องการ เมื่อเวลาเหมาะสม Dr. Terri Orbuch แนะนำให้คู่หูของคุณให้หัวขึ้นว่าหัวข้อของคุณอาจไม่ค่อยธรรมดา

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการติดต่อสื่อสาร

ความเคารพและความรู้สึกที่นับถือเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ การใช้สิ่งที่เรียกว่า I-statements เป็นเทคนิคการสื่อสารที่ช่วยเน้นประสบการณ์ของผู้พูดโดยไม่ต้องอับอายโทษหรือบ่นเกี่ยวกับบุคคลอื่น

ตัวอย่าง:

"ฉันสังเกตเห็นว่าเราดูเหมือนจะมีการเล่นหน้าเล็กน้อยก่อนที่เราจะมีเซ็กส์ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่จะใช้เวลามากขึ้นในการทำออกมาก่อน? "

" ฉันชอบมันมากตอนที่คุณอยู่ข้างบนฉัน มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้ได้มากขึ้นหรือไม่? "

Takeaway วิธีนำทางความแตกต่าง

หากมีการเคารพคุณสามารถลดช่องว่างได้ แต่บางครั้งก็แปลกใจที่ยากที่จะทราบว่าความเคารพนั้นมีอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงต้นของความสัมพันธ์

หากคู่นอนรายใหม่ของคุณปฏิเสธที่จะรับการทดสอบเพื่อหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือแบ่งปันผลการค้นหาพวกเขาอาจสื่อสารโดยไม่ได้รับความเคารพ เป็นการยากที่จะวัดว่าสถานการณ์นั้นจะดีขึ้นตามกาลเวลาหรือไม่

• แต่ความแตกต่างไม่ควรส่งผลให้เกิดคำขาด การแบ่งเบาค่าไม่จำเป็นเมื่อคุณและคู่หูที่เป็นคู่หูของคุณมีความขัดแย้งในความสนใจ Timaree Schmit แนะนำให้ไปลึก
• "ตัวอย่างเช่นสมมติว่าฉันต้องการอาศัยอยู่ในนิวยอร์กและคู่ของฉันต้องการอาศัยอยู่ในแอลเอการแก้ปัญหาไม่ได้เป็นการแยกความแตกต่างและอาศัยอยู่ในแคนซัส ไม่มีสีให้กับแคนซัส แต่ทั้งสองคนจะเสียสละความสุข แต่เราทั้งสองพูดถึงสิ่งที่ดึงดูดเราในสถานที่ ฉันอาจต้องการเมืองที่มีสถานบันเทิงยามค่ำคืนและพิพิธภัณฑ์มากมาย เพื่อนของฉันต้องการสถานที่ใกล้มหาสมุทรที่มีประชากรระหว่างประเทศ คำตอบที่แท้จริงอาจเป็นไมอามี่ "

การย้ายข้ามประเทศมีความซับซ้อนทางด้านลอจิสติกส์น้อยกว่าการพูดถึงเรื่องเพศ แต่ทั้งคู่ก็มีส่วนร่วมในการ takeaway ที่สำคัญ: เรียนรู้ที่จะประนีประนอมเพื่อค้นหาความสุขด้วยกัน

และคุณจะได้รู้จักใครสักคนที่คุณห่วงใยลึกซึ้งมากขึ้นเช่นเดียวกับตัวคุณเอง