Hypersomnia

อะไร Hypersomnia เป็นภาวะที่คุณรู้สึกว่ามีอาการง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวันอาจเกิดขึ้นได้หลังจากนอนหลับยาวนานชื่ออื่น ๆ ของ hypersomnia คือความรู้สึกง่วงนอนตอนกลางวัน (EDS)

Hypersomnia สามารถเป็น primary สภาพหรือภาวะทุพพลภาพ hypersomnia รองเป็นผลมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นคนที่มี hypersomnia มีปัญหาในการทำงานในระหว่างวันเพราะพวกเขากำลังเหนื่อยมากซึ่งอาจมีผลต่อความเข้มข้นและระดับพลังงาน

ประเภทของ hypersomnia คืออะไร?

Hypersomnia สามารถเป็น primary หรือ secondary

primary hypersomnia เกิดขึ้นได้โดยที่ไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ในปัจจุบันอาการเฉพาะคือ ความเหนื่อยล้ามากเกินไป

การเกิด hypersomnia รองเป็นผลมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ เหล่านี้อาจรวมถึงการหยุดหายใจขณะนอนหลับโรคพาร์คินสันไตวายและโรคเหนื่อยล้าเรื้อรัง เงื่อนไขเหล่านี้ทำให้นอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืนทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยในระหว่างวัน

การเกิด hypersomnia ขั้นต้นเป็นความคิดที่เกิดจากปัญหาในระบบสมองที่ควบคุมการนอนหลับและการตื่นนอน

การเกิด hypersomnia รองเป็นผลมาจากสภาวะที่ทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าหรือนอนไม่เพียงพอ ตัวอย่างเช่นการหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เกิดภาวะ hypersomnia เนื่องจากอาจทำให้หายใจลำบากในเวลากลางคืนบังคับให้คนตื่นนอนหลายครั้งตลอดทั้งคืน

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะ hypersomnia การใช้ยาและแอลกอฮอล์บ่อยๆอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนในระหว่างวัน สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ การทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำและการบาดเจ็บที่ศีรษะ

ปัจจัยเสี่ยงผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hypersomnia?

คนที่มีภาวะที่ทำให้พวกเขาเหนื่อยในระหว่างวันมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hypersomnia มากที่สุด เงื่อนไขเหล่านี้ ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับภาวะไตภาวะหัวใจภาวะสมองภาวะซึมเศร้าผิดปรกติและการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำ

American Sleep Association ระบุว่าภาวะดังกล่าวส่งผลกระทบต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

คนที่สูบบุหรี่หรือดื่มเป็นประจำก็มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hypersomnia ยาที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนอาจมีผลข้างเคียงคล้ายกับการเกิดภาวะ hypersomnia

อาการอาการ hypersomnia มีอาการอะไรบ้าง?

อาการหลักของการเกิด hypersomnia คือความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่มีภาวะ hypersomnia อาจหลับสบายได้ตลอดวันโดยไม่เคยลดอาการง่วงนอน พวกเขายังมีปัญหาในการตื่นจากการนอนหลับเป็นเวลานาน

อาการซึมเศร้าอื่น ๆ ได้แก่ :

พลังงานต่ำ

ความหงุดหงิด

ความวิตกกังวล

• การสูญเสียความกระหาย
• การคิดหรือการพูดช้า
• การจดจำความยากลำบาก
• กระวนกระวายใจ
• วินิจฉัย?
• เพื่อวินิจฉัยภาวะ hypersomnia แพทย์จะตรวจสอบอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ การตรวจร่างกายสามารถทดสอบเพื่อเตรียมพร้อม
• แพทย์ใช้การทดสอบหลายอย่างเพื่อวินิจฉัยภาวะ hypersomnia ได้แก่ :

การนอนหลับไดอารี่:

คุณบันทึกเวลานอนหลับและตื่นตัวในตอนกลางคืนเพื่อติดตามรูปแบบการนอนหลับ

Epitude Sleepiness Scale:

• คุณให้คะแนนความง่วงนอนของคุณเพื่อพิจารณาความรุนแรงของอาการ การทดสอบความพร้อมในการนอนหลับหลายช่วง:
• คุณหลับในช่วงกลางวัน การทดสอบจะวัดประเภทการนอนหลับที่คุณพบ polysomnogram:
• คุณอยู่ที่ศูนย์นอนหลับข้ามคืน เครื่องตรวจจับการเคลื่อนไหวของสมองการเคลื่อนไหวของดวงตาอัตราการเต้นของหัวใจระดับออกซิเจนและการหายใจ การรักษาอะไรที่เป็นตัวเลือกในการรักษาอาการ hypersomnia?
• การรักษาอาการนี้อาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดภาวะ hypersomnia ยาเสพติดจำนวนมากที่มีไว้สำหรับอาการ narcolepsy สามารถรักษาภาวะ hypersomnia ได้ ได้แก่ แอมเฟตามีน methylphenidate และ modafinil ยาเหล่านี้เป็นสารกระตุ้นที่ช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้น

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตถือเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการบำบัด แพทย์อาจแนะนำให้ใช้เวลานอนปกติ หลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างสามารถปรับปรุงอาการโดยเฉพาะเวลานอน คนส่วนใหญ่ที่มีอาการ hypersomnia ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยา แพทย์อาจแนะนำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเพื่อรักษาระดับพลังงานไว้อย่างเป็นธรรมชาติ

OutlookWhat เป็นแนวโน้มระยะยาวสำหรับผู้ที่มี hypersomnia?

บางคนที่มีอาการ hypersomnia สามารถปรับปรุงอาการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ถูกต้อง ยานอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้เงื่อนไขนี้ อย่างไรก็ตามบางคนอาจไม่เคยได้รับการบรรเทาเต็มที่ นี่ไม่ใช่สภาพที่คุกคามชีวิต แต่อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล

การป้องกันฉันสามารถป้องกันการเกิด hypersomnia ได้หรือไม่?

ไม่มีหนทางที่จะป้องกันไม่ให้ hypersomnia บางรูปแบบ คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hypersomnia โดยการสร้างสภาพแวดล้อมในการนอนหลับอันเงียบสงบและหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงยาที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนและหลีกเลี่ยงการทำงานยามดึก