มีความจริงในข้อเรียกร้อง Cortisol Blocker หรือไม่?

การค้นพบความจริง

Cortisol blockers ช่วยลดระดับคอร์ติซอลของคุณ คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนซึ่งบางครั้งเรียกว่าฮอร์โมนความเครียด งานหลักของมันคือการช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีในช่วงเวลาที่เครียด

ยา Cortisol blockers มีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติของ cortisol ระดับสูงเช่น Cushing's syndrome อย่างไรก็ตามพวกเขายังวางตลาดเป็นอาหารเสริมที่สามารถช่วยคุณลดความกระหายของคุณลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ

เพื่อตรวจสอบว่ามีข้อเรียกร้องใด ๆ หรือไม่นั้นจะช่วยให้ทราบว่า cortisol มีบทบาทอะไรและมีบทบาทอย่างไรในสุขภาพของคุณ

ค้นพบว่าทำไมน้ำมันมะพร้าวเชื่อมโยงกับการลดน้ำหนัก "

Cortisol คืออะไร Cortisol คืออะไร

Cortisol เป็นฮอร์โมนความเครียดที่ผลิตโดยธรรมชาติเมื่อคุณรู้สึกกลัวหรือเสี่ยงเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่า hypothalamus กระตุ้นการตอบสนอง "การต่อสู้หรือการบิน" ของคุณเรียกว่าต่อมหมวกไตมีการทำงานต่อมหมวกไตตอบสนองด้วยการปล่อยคลื่นของฮอร์โมนความเครียด

ฮอร์โมนความเครียดหลักคือ cortisol ฮอร์โมนอีกอย่างหนึ่งคืออะดรีนาลีนที่ช่วยให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความดันโลหิตของคุณและช่วยให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น

Cortisol ยับยั้งอินซูลิน ประสิทธิผลที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด (น้ำตาลกลูโคส) สูงขึ้นเพิ่มน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือดไปสู่สมองเพื่อเพิ่มความตื่นตัวและยังช่วยเพิ่มความสามารถในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกายด้วยเช่นกันการทำงานที่ไม่จำเป็นเช่นการเจริญเติบโตและการพัฒนาชะลอตัวลงระบบสืบพันธุ์ของคุณ d. ระบบการไหลเวียนโลหิตและระบบภูมิคุ้มกันยังถูกระงับ

999 ระดับที่ผิดปกติอะไรที่อาจทำให้ระดับคอร์ติซอลผิดปกติ?

ระดับ Cortisol เพิ่มขึ้นและลดลงตามธรรมชาติตลอดทั้งวัน หากไม่มีอาการคุกคามระดับคอร์ติซอลของคุณจะสูงที่สุดเมื่อคุณตื่นขึ้นในตอนเช้าและต่ำสุดเมื่อคุณพร้อมสำหรับการนอนหลับ เด็กมักจะมี cortisol น้อยกว่าผู้ใหญ่ทำ นอกเหนือจากความเครียดค่อนข้างน้อยอาจส่งผลต่อระดับคอร์ติซอล ได้แก่

• การออกกำลังกาย
• การนอนหลับ
• การทำงานกะ
• แอลกอฮอล์และคาเฟอีน
• การติดเชื้อและการบาดเจ็บ
• ยาคุมกำเนิดและการตั้งครรภ์
• ยาบางชนิดรวมทั้งโรคเตียรอยด์
• โรค
• ถ้าระดับคอร์ติซอลสูงเป็นปกติเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคที่เรียกว่า Cushing's syndrome ได้ยาก การรักษาโรค Cushing's syndrome อาจรวมถึงตัวป้องกัน cortisol สาเหตุที่หายากของ cortisol สูงเป็นเนื้องอกที่ผลิต ACTH นอกต่อมใต้สมอง ปัญหาต่อมหมวกไตยังสามารถทำให้ระดับคอร์ติซอลสูงได้

ตามที่ Mayo Clinic การสัมผัสกับฮอร์โมนความเครียดรวมทั้ง cortisol อาจทำให้เกิดปัญหาภายในกระบวนการของร่างกายเกือบทั้งหมดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเพิ่มของน้ำหนักปัญหาการนอนหลับและความวิตกกังวล

ความจริงในการเรียกร้อง? มีข้อเรียกร้องใด ๆ ต่อ Cortisol Blocker หรือไม่?

ความเครียดที่ยืดเยื้ออาจทำให้ระดับคอร์ติซอลสูงขึ้น อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่จะสนับสนุนการอ้างว่ายา cortisol blockers ช่วยลดน้ำหนักได้ตามที่ Katherine Zeratsky, R. D. , L. D. จาก Mayo Clinic

แม้จะมีหลาย บริษัท ให้ความสำคัญเกี่ยวกับอำนาจของ cortisol blockers ในการลดน้ำหนัก ในบางกรณีรัฐบาลได้ก้าวเข้าสู่ยุติข้อเรียกร้อง ยกตัวอย่างเช่นในปีพ. ศ. 2549 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้ส่งจดหมายเตือนไปเพาะกาย com เกี่ยวกับการเรียกร้องที่ไม่ได้ทำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จำนวนมากของพวกเขารวมทั้ง cortisol blockers

คุณยังคงสามารถซื้อยาป้องกันคอร์ติซอลอื่น ๆ ได้ แต่ต้องทำการวิจัยก่อนที่จะใช้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ที่ทำให้การอ้างสิทธิ์ในการลดน้ำหนัก

ยาลดน้ำหนักและ fads โดยทั่วไปไม่ควร. การสูญเสียน้ำหนักไม่รวดเร็ว สำหรับการจัดการน้ำหนักเพื่อสุขภาพ Center for Disease Control and Prevention ยังคงแนะนำให้รับประทานอาหารที่สมดุลควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำ ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักคิดในแง่ของวิถีชีวิตแทนที่จะเป็น "อาหาร" "มันเป็นเกมที่ยาวนานที่สำคัญ

การตรวจสอบระดับฉันควรรู้ว่าฉันมี Cortisol เท่าใด

ระดับคอร์ติซอลสามารถวัดได้จากการตรวจเลือดหรือน้ำลาย โดยปกติจะต้องมีการทดสอบหลายครั้งในช่วงเวลาที่ต่างกันในแต่ละวัน ตัวอย่างปัสสาวะตลอด 24 ชั่วโมงสามารถบอกจำนวน cortisol ทั้งหมดในปัสสาวะของคุณได้ในวันนั้น แต่จะไม่แสดงให้เห็นว่ามีความแตกต่างกันอย่างไรในแต่ละวัน

หากต้องการทำตามขั้นตอนที่ดีที่สุดต่อสุขภาพที่ดีอย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทำแบบทดสอบ จากที่นั่นพวกเขาสามารถช่วยคุณในการรักษาสมดุลของฮอร์โมนและการสูญเสียน้ำหนัก