อาศัยอยู่กับโรคของ crohn: อาการอาหารและการรักษา

อาศัยอยู่กับข้อเท็จจริงโรคของ Crohn

• หากคุณมีโรคของ Crohn คุณจะรับรู้ถึงความท้าทายมากมายที่คุณเผชิญอยู่ หากโรคของคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือคุณมีคนที่คุณรักกับโรคคุณอาจดิ้นรนที่จะเข้าใจว่าโรคนี้มีความหมายต่อคุณและครอบครัวอย่างไร นี่คือบางจุดที่อาจช่วยให้คุณเข้าใจโรคของ Crohn และเคล็ดลับในการวางแผนในการใช้ชีวิตด้วยความเจ็บป่วยเรื้อรังนี้
• โรค Crohn เป็นโรคเรื้อรัง โรคของ Crohn จะเป็นส่วนหนึ่งของคุณไปตลอดชีวิต การปรับตัวเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นเรื่องยากสำหรับหลาย ๆ คน มันยากมากที่จะยอมรับว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ไม่เพียง แต่กับผลกระทบของโรค แต่ยังมีความไม่แน่นอนของการลุกลามของโรคข้อ จำกัด ของกิจกรรมของคุณการไปพบแพทย์บ่อย ๆ การทดสอบทางการแพทย์ที่ไม่สบายใจ ผลกระทบ
• โรคของ Crohn เป็นโรคที่ร้ายแรง การอักเสบในทางเดินอาหารอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงเช่นเลือดออก, รูในผนังลำไส้ (เจาะ), กระเป๋าของการติดเชื้อ (ฝี) และการเชื่อมต่อที่ผิดปกติระหว่างทางเดินอาหารและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย (fistulas) โรคของ Crohn ยังสามารถทำให้เกิดการอักเสบและความเสียหายต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นข้อต่อผิวหนังตาปากตับและท่อน้ำดี คุณอาจต้องใช้เวลาอยู่ในโรงพยาบาลหากคุณมีอาการวูบวาบรุนแรงหรือมีอาการแทรกซ้อน
• ไม่มีอะไรที่คุณทำหรือไม่ได้ทำให้คุณเป็นโรคของ Crohn ไม่มีหลักฐานว่าอาหารความเครียดยาหรือปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ทำให้เกิดโรค Crohn โรคนี้ดูเหมือนจะเกิดจากทริกเกอร์ในคนที่อ่อนแอ เราไม่รู้ว่าอะไรทำให้คนเราอ่อนแอ แต่อาจเป็นเรื่องทางพันธุกรรม นอกจากนี้เรายังไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิด อาจติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่เฉพาะเจาะจง
• มีทางเลือกในการรักษามากมายเพื่อจัดการโรคที่เป็นไปได้ของ Crohn แม้ว่าในปัจจุบันจะไม่สามารถรักษาโรคได้ ส่วนที่สำคัญของการรักษาคือลดการอักเสบซึ่งช่วยบรรเทาอาการและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในคนส่วนใหญ่ มียาหลายชนิดรวมถึงยาต้านการอักเสบเช่น corticosteroids, immunosuppressants, การรักษาทางชีววิทยาและยาปฏิชีวนะ หากยาตัวใดตัวหนึ่งไม่ทำงาน การผ่าตัดเป็นอีกทางเลือกในการรักษาหากยาไม่ช่วย
• คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ประมาณ 1 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีโรค Crohn มีคนอื่นที่เข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่และต้องการความช่วยเหลือ มีกลุ่มหลายกลุ่มที่ให้ความรู้แก่ประชาชนและผู้กำหนดนโยบายระดมทุนเพื่อการวิจัยและให้การสนับสนุนและช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรค

โรคของ Crohn มีลักษณะอย่างไร (ภาพ)?

รูปภาพของโรค Crohn

โรคของ Crohn: การรับมือกับความเครียด

การอยู่กับโรคของ Crohn นั้นอาจทำให้เครียด สำหรับคนส่วนใหญ่ความเครียดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดจากอาการที่ไม่คาดคิดและน่าอายมากกว่าความรู้สึกไม่สบายของโรค หลายคนรู้สึกหงุดหงิดโกรธโกรธแค้นมีความผิดและ / หรือซึมเศร้าเกี่ยวกับโรค ความรู้สึกเหล่านี้เข้าใจได้ แต่พวกเขาเท่านั้นที่จะเพิ่มความเครียดของคุณ

การลดความเครียดส่วนใหญ่เป็นเรื่องของการปรับความคาดหวัง การเข้าใจความเป็นจริงของโรคของคุณช่วยให้คุณยอมรับความท้าทายและข้อ จำกัด ที่คุณเผชิญอยู่ในขณะนี้ ความคาดหวังที่สมจริงมากขึ้นเหล่านี้ช่วยลดความคับข้องใจความผิดหวังและความรู้สึกด้านลบ นี่คือเคล็ดลับบางอย่างสำหรับการเปลี่ยนความคาดหวัง - ของคุณและของครอบครัวและเพื่อนของคุณ

• เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับโรคของ Crohn และผลกระทบที่เกิดขึ้นกับคุณ ทำความเข้าใจกับอาการของคุณและสิ่งที่ทำให้พวกเขาดีขึ้นหรือแย่ลง ยอมรับว่าการเป็นโรคของ Crohn นั้นเป็นเพียงโชคร้ายและไม่ใช่ผลของสิ่งที่คุณทำหรือไม่ได้ทำ
• มีส่วนร่วมในการจัดการโรคของคุณ ใช้การควบคุม เป็นหุ้นส่วนกับแพทย์และสมาชิกในทีมดูแลสุขภาพของคุณและตัดสินใจร่วมกัน ถามคำถาม. ทำความเข้าใจกับความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาที่มีอยู่และทำไมแพทย์ของคุณจึงแนะนำการรักษาเฉพาะ
• ให้ความรู้แก่ครอบครัวและเพื่อนของคุณเกี่ยวกับโรคของ Crohn และข้อ จำกัด ที่เกิดขึ้นกับคุณ อธิบายวิธีการทำงานของโรคและให้พวกเขารู้ว่าบางครั้งคุณอาจรู้สึกไม่ดีพอที่จะทำตามแผนหรือเข้าร่วมในกิจกรรมที่เกิดขึ้นเอง พวกเขาจะเข้าใจและให้การสนับสนุนมากขึ้นถ้าคุณบอกพวกเขาล่วงหน้าว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นและทำไม
• ขอการสนับสนุนจากผู้อื่น สื่อสารความต้องการของคุณเพื่อให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ อย่าคาดหวังให้พวกเขาอ่านใจของคุณ หากคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณขอความช่วยเหลือจากพวกเขา หากพวกเขาไม่สามารถจัดหาได้ให้ขอการสนับสนุนจากกลุ่มสนับสนุนหรือที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตมืออาชีพ คุณสามารถค้นหากลุ่มสนับสนุนสำหรับโรคของ Crohn ผ่าน Crohn's และ Colitis Foundation of America
• ใช้งานและมีส่วนร่วมในชีวิต การออกกำลังกายช่วยลดความเครียดและอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น จงมีความกระฉับกระเฉงเท่าที่จะทำได้ทั้งร่างกายจิตใจและสังคม การถอนตัวจากคนอื่นเพียงแค่เพิ่มความรู้สึกโดดเดี่ยวและซึมเศร้า การมีส่วนร่วมกับคนอื่นจะช่วยให้คุณรู้สึก "ปกติ"
• อนุญาตให้ตัวเองมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกไม่สบาย บางครั้งคุณอาจรู้สึกไม่ดีพอที่จะทำกิจกรรมตามปกติ การยอมรับและอนุญาตให้ตัวเองพักผ่อนและยกเลิกแผนลดความรู้สึกผิดความกังวลและความเครียด ยอมรับว่าโรคนี้ไม่สามารถคาดเดาได้และคุณจะไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในแต่ละวัน

คุณช่วยคนที่คุณรักด้วยโรคของ Crohn ได้อย่างไร?

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าคุณไม่สามารถควบคุมโรค Crohn ที่คุณรัก ไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำอะไรไม่ได้ คนที่คุณรักวางใจในตัวคุณมากขึ้นกว่าเดิมเพราะการเอาใจใส่ความเข้าใจและการสนับสนุน

• เคารพความเป็นส่วนตัวของคนที่คุณรัก เขาหรือเธอมีอาการน่าอายและอึดอัดและต้องผ่านการทดสอบและตรวจร่างกาย ให้คนที่คุณรักพูดถึงสิ่งเหล่านี้มากหรือน้อยตามที่เขาหรือเธอต้องการ ไม่จำเป็นที่คุณจะต้องทราบรายละเอียดทั้งหมด
• เสนอให้ไปพบแพทย์ การไปพบแพทย์อาจทำให้คนที่คุณรักเครียด การอยู่ตรงนั้นสามารถให้การสนับสนุนได้อย่างมากมาย
• เป็นกำลังใจให้ เป็นเรื่องปกติที่คนที่คุณรักจะมุ่งความสนใจไปที่แง่ลบของโรค - ความรู้สึกไม่สบายข้อ จำกัด และการเสียสละ พยายามที่จะเป็นบวกและทำให้เขาหรือเธอมุ่งเน้นไปที่เป้าหมาย
• ฟังสิ่งที่เขาหรือเธอกำลังพูด บางครั้งความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งอาจเป็นการปกปิดความรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งอื่น ตัวอย่างเช่นการร้องเรียนเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของเธออาจส่งสัญญาณว่าเธอกังวลว่าคุณจะไม่สนใจเธออีกแล้ว คนที่เป็นโรคของ Crohn มักประสบกับความสูญเสียความนับถือตนเองเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตา ลองคิดดูว่ามีอะไรผิดปกติจริงๆ
• แสดงว่าคุณใส่ใจ ด้วยการรักและเอาใจใส่คุณกำลังบอกคนที่คุณรักว่าโรคนี้ไม่ได้สร้างความแตกต่างในแบบที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับเขาหรือเธอ