สุขภาพความงามและการดูแลผิว

ภาพรวม

ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของร่างกาย ด้วยเหตุนี้การดูแลผิวของคุณจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณโดยตรง ผิวของคุณทำหน้าที่เป็นโล่ป้องกันและเสี่ยงต่อองค์ประกอบภายนอกมากที่สุด มีปัจจัยอื่นมากกว่าที่คุณคิด ตัวอย่างเช่นต่อไปนี้สามารถมีบทบาทในสุขภาพผิวโดยรวมของคุณ:

การได้รับแสงแดดที่ไม่ได้รับการป้องกันเป็นระยะเวลานาน

ไม่ได้พักผ่อนเพียงพอของเหลวหรือโภชนาการ การสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตในเตียงฟอกหนัง

> aging> การดูแลผิวของคุณ

มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพผิว ประกอบด้วย:

ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอโดยปกติวันละสองครั้ง

ใช้โทนเนอร์หลังจากทำความสะอาดผิวถ้าคุณมีผิวมัน

ทา moisturizer หากมีผิวแห้ง

• ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
• นอกจากการดูแลผิวประจำวันแล้วยังทำให้คุณต้องตรวจสอบสภาพผิวของคุณเองเป็นครั้งคราวเพื่อตรวจหาสิ่งผิดปกติการเปลี่ยนสีหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เป็นประจำ ขอให้ผิวของคุณตรวจโดยแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเป็นประจำทุกปีสำหรับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หรือถ้า
• คุณอยู่ในแสงแดดหรือใช้เตียงนอนอาบแดด

คุณมีประวัติเกี่ยวกับปัญหาผิวระคายเคืองหรือการเจริญเติบโต

สำคัญในการปกป้องผิวจากแสงแดดและแดดมากเกินไปซึ่งอาจเพิ่มริ้วรอยและเป็นสาเหตุให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ปกปิดผิวหรือใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดที่เป็นอันตราย พบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังหากมีอาการระคายเคืองหรือมีปัญหาเกิดขึ้น

• การทำความเข้าใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
• มีผลิตภัณฑ์มากมายที่นำเสนอในรูปแบบที่น่าเชื่อถือเพื่อย้อนเวลากลับไปอย่างถาวรลดเซลลูไลท์ลดรอยเหี่ยวย่นและอื่น ๆ ให้ความสนใจและทำการวิจัยเพื่อตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นจำเป็นจริงๆหรือไม่ถ้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่อาจเป็นอันตราย ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำด้วย
• สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) กำหนดผลิตภัณฑ์หลายอย่าง ต้องควบคุมผลิตภัณฑ์ที่เปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางกายภาพของบุคคลหรือกระบวนการทางชีวเคมีภายในร่างกาย

ผลิตภัณฑ์ที่จัดเป็นเครื่องสำอางค์หรืออาหารเสริมไม่ได้รับการควบคุม ตัวอย่างของสิ่งเหล่านี้รวมถึง:

ครีมให้ความชุ่มชื้น

สีผม

ยาสีฟัน

ระงับกลิ่นกาย

• วิตามิน
• สมุนไพร
• เอนไซม์
• การทำความเข้าใจประเภทของผิว: ทำแบบทดสอบนี้
• บทความแหล่งข้อมูล
• ห้านาทีหรือน้อยกว่าสำหรับเคล็ดลับสุขภาพรายสัปดาห์: ปกป้องผิวของคุณ (2015, 1 เมษายน) แปลจาก // www. CDC gov / ครอบครัว / นาที / เคล็ดลับ / protectskin / ดัชนี htm
• พนักงาน Mayo Clinic (2014, 16 ธันวาคม)การดูแลผิว: 5 เคล็ดลับเพื่อผิวที่แข็งแรง แปลจาก // www. MayoClinic org / health-living / adult-health / ในเชิงลึก / ดูแลผิว / art-20048237

การทดสอบผลิตภัณฑ์ (2016, 5 ตุลาคม) แปลจาก // www. องค์การอาหารและยา gov / เครื่องสำอางค์ / ScienceResearch / ProductTesting / เริ่มต้น htm

การรักษาริ้วรอยและผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยอื่น ๆ (2015, 28 พฤษภาคม) แปลจาก // www. องค์การอาหารและยา gov / เครื่องสำอางค์ / ProductsIngredients / ผลิตภัณฑ์ / ucm388826 htm

บทความนี้มีประโยชน์หรือไม่? ใช่ไม่

• เป็นประโยชน์หรือไม่?
• เราจะปรับปรุงได้อย่างไร?
• ✖กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้
• บทความนี้เปลี่ยนชีวิตฉัน!

บทความนี้เป็นข้อมูล

บทความนี้มีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

บทความนี้ไม่มีข้อมูลที่ฉันต้องการ

ฉันมีคำถามทางการแพทย์

• เปลี่ยน
• เราจะไม่แบ่งปันที่อยู่อีเมลของคุณ นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อมูลใด ๆ ที่คุณให้ไว้กับเราผ่านทางเว็บไซต์นี้อาจถูกจัดวางโดยเราบนเซิร์ฟเวอร์ที่อยู่ในประเทศนอกสหภาพยุโรป หากคุณไม่เห็นด้วยกับตำแหน่งดังกล่าวอย่าให้ข้อมูลดังกล่าว
• เราไม่สามารถเสนอคำแนะนำด้านสุขภาพส่วนบุคคลได้ แต่เราได้ร่วมมือกับ Amwell ผู้ให้บริการความช่วยเหลือด้าน telehealth ที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถติดต่อคุณกับแพทย์ได้ ลองใช้ Telehealth ของ Amwell ราคา $ 1 โดยใช้รหัส HEALTHLINE
• ใช้รหัส HEALTHLINES ปรึกษาหารือของฉันสำหรับ $ 1 หากคุณกำลังเผชิญเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ให้โทรติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหรือศูนย์ดูแลเร่งด่วน
• ขออภัยเกิดข้อผิดพลาด

ขณะนี้เราไม่สามารถรวบรวมความคิดเห็นของคุณได้ อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา กรุณาลองใหม่อีกครั้งในภายหลัง.

ขอขอบคุณสำหรับข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์ของคุณ!

ขอเป็นเพื่อนกัน - เข้าร่วมชุมชน Facebook ของเรา

ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของคุณ

เราจะแชร์การตอบกลับของคุณกับทีมทบทวนทางการแพทย์ของเราซึ่งจะอัปเดตข้อมูลที่ไม่ถูกต้องในบทความ

ขอบคุณที่แชร์ความคิดเห็นของคุณ

ขออภัยที่คุณไม่พอใจกับสิ่งที่คุณอ่าน ข้อเสนอแนะของคุณจะช่วยให้เราปรับปรุงบทความนี้

อ่านต่อ»

อ่านต่อ»

อ่าน

• Reddit

• 

  อีเมล
• พิมพ์
• แบ่งปัน
• อ่านต่อ
• เพิ่มเติม»

  • 

โฆษณา