การเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อสุขภาพ

ทำไมต้องใช้ Moisturizer?

Moisturizer ทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันสำหรับผิวของคุณทำให้ผิวแห้งกร้านและมีสุขภาพดี ในขณะที่มีแนวโน้มที่จะสับสนเกี่ยวกับความจำเป็นในการให้ความชุ่มชื้นในครั้งแรกที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้มันในชีวิตประจำวัน นอกเหนือจากการรักษาอาหารที่ดีและควบคุมความเครียด Mayo Clinic แนะนำให้ใช้ "มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและทำให้ผิวพรรณของคุณดูนุ่มนวล" เพื่อการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินทางจากน้ำผลไม้เพื่อผิวที่สดชื่นเปล่งปลั่ง

ประเภทผิวของคุณคืออะไร?

สูตรการดูแลผิวที่ดีรวมถึงความชุ่มชื้นและป้องกันแสงแดดทุกวันเพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระและป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์ American Academy of Dermatology แนะนำให้ความชุ่มชื้นหลังจากอาบน้ำเพื่อให้ผิวที่ชุ่มชื้นยังคงความชุ่มชื้นอยู่เสมอ

ขึ้นอยู่กับเหตุผลหลายประการ ได้แก่ ยีนและปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถควบคุมได้เช่นการทานอาหารประเภทผิวของคุณเป็นหนึ่งในห้าประเภท ชนิดที่พบมากที่สุดในผู้หญิงคือการรวมกัน

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ประเภทผิวของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังวางสิ่งที่ถูกต้องบนใบหน้าของคุณ ผิวแห้งมากอาจไม่ได้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ที่ใช้น้ำ ผิวแห้งจะขอบคุณครีมให้ความชุ่มชื้นที่หนักกว่าเพื่อให้ชุ่มชื้นได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ตรวจดูผิวของคุณ:

• แห้ง (จะได้รับประโยชน์จากมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีความชุ่มชื้นสูงกว่าน้ำมัน)
• น้ำมัน (จะได้รับประโยชน์จากน้ำแร่ที่มีน้ำหนักเบาและน้ำ)
• (จะได้รับประโยชน์จากส่วนผสมธรรมชาติเช่นว่านหางจระเข้ที่ไม่รุนแรงต่อผิว) ปกติ / ผสม
• (จะได้รับประโยชน์จาก moisturizers น้ำมันเพื่อรักษาความชื้น) (จะได้ประโยชน์จากมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบาและมีน้ำ)
• ถ้าคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับชนิดของผิวคุณสามารถทำแบบทดสอบง่ายๆได้ สิ่งที่จำเป็นต้องใช้คือกระดาษทิชชูบางส่วนและสองสามนาทีของเวลา หลังจากกดกระดาษไปยังบริเวณต่างๆของใบหน้าแล้วคุณสามารถกำหนดชนิดของผิวได้ตามปริมาณกระดาษที่น้ำมันหยิบขึ้นมา

แบบทดสอบผิว

คำแนะนำขององค์การอาหารและยาเกี่ยวกับเครื่องสำอาง

สิ่งที่แยกสินค้าบรรจุภัณฑ์ที่มีราคาแพงมาจากรุ่น 10 เหรียญที่พบในหิ้งร้านขายยาในพื้นที่ของคุณหรือไม่? บางครั้งไม่มากนัก ไม่เชื่อว่าป้ายราคาจะเป็นตัวกำหนดคุณภาพ เป็นส่วนผสมที่สำคัญ ครีมบำรุงผิวที่ดีช่วยปกป้องคุณและไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตราย

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (Food and Drug Administration - FDA) ไม่ได้ใช้กำปั้นในเครื่องสำอางอย่างแน่นแฟ้นซึ่งจะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่จะใช้สำหรับใบหน้าของคุณในขณะที่เครื่องสำอางไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาให้ออกวางตลาดมีซับเงิน: FDA กำหนดให้ผู้ผลิตจัดทำรายการส่วนผสมบนฉลากเพื่อให้ผู้บริโภคสามารถตัดสินใจซื้อได้อย่างมีข้อมูล "

กล่าวได้ว่าการอ่านส่วนผสมอาจจะซับซ้อนเหมือนกับการถอดรหัสภาษากรีกโบราณ การทำความเข้าใจส่วนผสมจะช่วยให้คุณเข้าใจว่ามีอะไรอยู่ในขวดหรือขวดก่อนที่คุณจะตัดสินใจใส่อะไรลงบนใบหน้า

กลิ่นหอมปราศจากกลิ่น

ปราศจากน้ำหอม

โดยทั่วไปหมายถึงเพียงว่า: ไม่มีน้ำหอมเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลิ่นไม่ได้ปราศจากกลิ่นเสมอไป ส่วนผสมจากธรรมชาติหรือน้ำมันหอมระเหยทำหน้าที่เป็นกลิ่นหอมอาจไม่ได้ระบุไว้เป็นอย่างอื่น น้ำหอมจำนวนมากเป็นสารสังเคราะห์และสารพิษหน้ากากที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังและอาการแพ้

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีเครื่องหมาย อาจรวมถึงน้ำหอมด้วย เพื่อปกปิดกลิ่นสารเคมีที่ไม่พึงประสงค์ผลิตภัณฑ์อาจรวมถึงน้ำหอมสังเคราะห์เพิ่มเติมซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ ส่วนผสม "ธรรมชาติ" หลาย ๆ อย่างอาจจะซุ่มซ่อนอยู่ในฉลากส่วนผสมปลอมตัวเป็นน้ำหอม

ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่กับส่วนผสมที่ไม่ใช้งาน ส่วนประกอบใช้งานล่าสุด

ให้ใส่ผลิตภัณฑ์ทำในสิ่งที่ตั้งใจทำ ครีมบำรุงผิวที่ช่วยยับยั้งรังสียูวีอาจรวมถึงไททาเนียมออกไซด์ทำหน้าที่เป็นสารกันแดดหลัก

ส่วนผสมที่ไม่ใช้งาน ช่วย แต่ไม่สู้กับรังสีดวงอาทิตย์ในกรณีนี้ ส่วนประกอบที่ไม่ใช้งานช่วยในการสร้างผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย (ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบยาเม็ดหรือครีม) Non-comedogenic ผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าคำนี้อยู่บนฉลากอ้างว่าไม่ใช่การอุดตันหรือปราศจากน้ำมัน เป็นหลักหมายความว่าในขณะที่ผลิตภัณฑ์จะทำลายน้ำมันส่วนเกินจะไม่ดึงผิวของคุณของความชื้น

อาการแพ้ง่าย

อาการแพ้ง่ายหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้น้อยในผู้บริโภค การดูคำนี้ในหีบห่อไม่ได้หมายความว่ามีตราประทับของความปลอดภัยเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ทำเครื่องหมายว่าแพ้ง่าย เนื่องจากหลักเกณฑ์เกี่ยวกับเครื่องสำอางไม่เข้มงวดผู้ผลิตอาจอ้างว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่ FDA ไม่ต้องการให้ผู้ผลิตจัดหาการสนับสนุนสำหรับการอ้างสิทธิ์เหล่านี้

แล้วคุณจะทำอะไรได้บ้าง? หากคุณเคยมีปฏิกิริยาจากส่วนผสมบางอย่างในอดีตให้ตรวจสอบฉลากสำหรับสารแพ้เหล่านี้ผู้ผลิต

ต้อง

ตามที่ FDA ระบุไว้ในรายการส่วนผสมทั้งหมดในบรรจุภัณฑ์ Natural vs. Organic Natural

ผลิตภัณฑ์ใช้ส่วนผสมที่มาจากแหล่งพฤกษศาสตร์ (และอาจหรือไม่ใช้สารเคมี)

ผลิตภัณฑ์อินทรีย์ อ้างว่ามีส่วนผสมที่ปลูกโดยไม่มีสารเคมียาฆ่าแมลงหรือปุ๋ยอินทรีย์ น่าเสียดายที่แนวทางขององค์การอาหารและยา (FDA) ทำให้สินค้าส่วนใหญ่เสี่ยงต่อฉลากที่ทำให้เข้าใจผิดผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสินค้าเกษตรอินทรีย์ไม่จำเป็นต้องดีกว่า เพื่อลดความสับสนคุณสามารถอ่านภาพรวมด้านล่างของหลักเกณฑ์ด้านอินทรีย์ของ USDA สำหรับผลิตภัณฑ์อินทรีย์ที่ผ่านการรับรอง: 100% organic:

เป็นตัวเลือก แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีคุณสมบัติเพียงพอที่จะใช้สัญลักษณ์ USDA Organic Seal; ผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายตราประทับนี้ต้องใช้ส่วนประกอบที่ผลิตจากสารอินทรีย์ 999 ชนิด (ไม่นับน้ำและเกลือ)

• Organic: ผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย "organic" มีส่วนประกอบ อย่างน้อย ส่วนผสม 95% organic (ไม่นับน้ำและเกลือ) และสามารถแสดงตรา Organic Seal; ส่วนที่เหลือจะต้องได้รับการอนุมัติจากแหล่งผลิตนอกภาคเกษตรหรือจากผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรที่ไม่ใช่อินทรีย์
• ผลิตจากส่วนผสมอินทรีย์: มีส่วนผสมอย่างน้อย 70% อินทรีย์ แต่ผลิตภัณฑ์ไม่สามารถใช้ USDA Organic Seal; ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับอนุญาตให้แสดงรายการ "ส่วนผสมอินทรีย์หรือกลุ่มอาหาร" สามชุดในแผงแสดงผลหลัก " ส่วนผสมอินทรีย์น้อยกว่า 70 เปอร์เซ็นต์: ผลิตภัณฑ์ไม่สามารถใช้ซีลอินทรีย์หรือใช้คำว่า" อินทรีย์ "ที่ใดก็ได้บนบรรจุภัณฑ์หลัก (
• ส่วนประกอบที่ผลิตได้ตามธรรมชาติ สามารถระบุได้) Broad-Spectrum นั่นหมายความว่าผลิตภัณฑ์จะบล็อกทั้งรังสี UVB และรังสี UVA จากดวงอาทิตย์ ในขณะที่ครีมบำรุงผิวไม่ได้ทั้งหมดมีครีมกันแดดผลิตภัณฑ์จำนวนมากตอนนี้มีการผสมผสานแบบสองแบบนี้ หากคุณไม่ได้ใช้ครีมบำรุงผิวที่ต่อสู้กับแสงแดดให้ทาครีมบำรุงก่อนใช้ครีมกันแดด Parabens Parabens เป็นสารกันบูดที่ช่วยให้เครื่องสำอางมีอายุการเก็บรักษานานขึ้น บนฉลากคุณอาจเห็นพาราเบนที่ใช้กันทั่วไปเหล่านี้ในเครื่องสำอาง ได้แก่ methylparaben, propylparaben และ butylparaben ซึ่งทั้งหมดนี้ถือว่า "ปลอดภัยสำหรับการใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางในระดับสูงถึง 25 เปอร์เซ็นต์" ตาม The Cir (Cosmetic Ingredient Review)
• ใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด parabens ได้รับการศึกษาเพื่อหาแนวทางในการลดความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยอาศัยความกังวลว่าพวกเขาเลียนแบบสโตรเจนซึ่งจะนำไปสู่มะเร็งได้ เนื่องจาก parabens ไม่อยู่ในรายการ USDA National Organic Program (NOP) พวกเขาอาจยังคงถูกรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ทำเครื่องหมายว่าเป็นอินทรีย์ ปัจจุบันองค์การอาหารและยายืนยันว่า parabens ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงที่จะต้องนำออกจากผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางค์ จากการศึกษา FDA กล่าวว่า "แม้ว่า parabens สามารถทำหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่พวกเขาก็แสดงว่ามีกิจกรรม estrogenic น้อยกว่าสโตรเจนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของร่างกาย "Parabens ถือว่าปลอดภัยในระดับต่ำตาม CIR ตั้งแต่ 0 01 ถึง 0. 3 เปอร์เซ็นต์ในเครื่องสำอางค์

Phthalates

Phthalates สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์หลากหลายทั้งจากน้ำหอมกลิ่นและ deodorants จนถึงของเล่นและบรรจุภัณฑ์อาหารและได้ให้ความสำคัญกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงภาวะเจริญพันธุ์ที่บกพร่อง เนื่องจากการเพิ่มความวิตกกังวลของประชาชนความคืบหน้าในการผลักดันให้มีการทดสอบและกฎระเบียบของรัฐบาลกลาง การศึกษาติดตามผลในปี พ.ศ. 2551 จากแคมเปญรณรงค์เพื่อความปลอดภัยเครื่องสำอางพบว่าอุตสาหกรรมเครื่องสำอางบางส่วนได้ลดการใช้ phthalates ลงในผลิตภัณฑ์ สารเคมีที่ใช้กันแพร่หลายและได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางนี้ได้รับการศึกษาส่วนใหญ่ในหนูและในการศึกษาอาสาสมัครที่ จำกัด ในมนุษย์ ตามรายงานของ American Chemistry Council การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าความกังวลเรื่องโรคมะเร็งใน phthalates มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นต่อหนูมากกว่ามนุษย์ รายงานโดย U. S.โปรแกรมพิษวิทยาแห่งชาติเกี่ยวกับหกในเจ็ดของ phthalates ที่ตรวจสอบพบความเสี่ยงต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์และพัฒนาการของมนุษย์เป็น "น้อยที่สุด"

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการอ่านฉลากเกี่ยวกับเครื่องสำอาง

Product Review

อาจเป็นเรื่องยากที่จะลุยผ่านรายการที่น่างงงวยของส่วนผสมเพื่อหาว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับผิวของคุณ Healthline ได้ทดสอบตัวเลือกที่มีอยู่ในร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตและมีแพทย์ผิวหนัง Dr. Judith Hellman จาก Mt. Sinai โรงพยาบาลมีความชุกชุมค่ะอ่านรายการแนะนำด้านความชุ่มชื้นด้านผิวของเรา สำหรับผิวบอบบาง Healthline แนะนำ

: โลชั่นบำรุงผิว Eucerin Everyday Protection SPF 30 สำหรับผิวบอบบาง

ผู้ทดสอบชายและหญิงกล่าวว่า " โลชั่นฟรีที่มีสังกะสีออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์สำหรับการกันแดดครีมพอที่จะทำให้ผิวบอบบางแข็งแรงมากพอที่จะป้องกันรังสีดวงอาทิตย์เนื้อครีมผสมให้เข้ากันได้ดีสำหรับการปกปิดที่ยาวนาน

Runner Up: Lig บำรุงผิวด้วยความชุ่มชื่น Healthline แนะนำ

: Alba Botanica Aloe และชาเขียวปราศจากน้ำมัน

แม้ว่าจะเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวสูตรนี้มีน้ำหนักเบาและสดชื่นที่มีสารอินทรีย์ที่ได้รับการรับรองว่านหางจระเข้ชาเขียวและสารให้ความชุ่มชื้น ซึ่งดึงดูดความชุ่มชื้น) มีความอ่อนโยนเพียงพอสำหรับผิวที่ไม่สามารถรับมือกับความชุ่มชื้นที่หนาได้ ผู้ทดสอบคนหนึ่งกล่าวว่า "ไม่เหนียวเหนอะหนะหรือเหนียวและเมื่อคุณถูเข้าไปคุณไม่สามารถบอกได้ว่ามีอยู่ " สำหรับผิวแห้ง

Healthline แนะนำให้ใช้

: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15 ผิวแห้งสนิทจะซึมซาบสู่ความชุ่มชื่นของผิวที่ให้ความชุ่มชื่นและปกป้องผิวจากแสงแดดโดยใช้ไททาเนียมไดออกไซด์ กล่าวว่าหนึ่งในผู้ทดสอบของสูตรการบำรุงและ "แน่นอนรุนแรง" นี้ "หลายชั่วโมงต่อวันใบหน้าของฉันก็ยังคงราบรื่น "

สำหรับผิวผสม / ผิวมัน

Healthline Recommends

: ใช่มะเขือเทศบำรุงสมดุลรายวันมะเขือเทศ บรรจุด้วยส่วนผสมหลัก (ส่วนประกอบสำคัญ) มะเขือเทศอินทรีย์ชาแดงและแตงโมสูตรนี้มีกลิ่นหอมไหลซึมเข้าสู่ผิว สำหรับผิวที่มีน้ำหนักเบาและนุ่มนวล ผลลัพธ์คือทันที สูตรปรับสมดุลผิวที่เป็นมันง่ายเผยให้เห็นประกายเปล่งประกาย

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับผู้ใหญ่

Healthline Recommends

: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion พร้อม SPF 50 ครีมที่มีประสิทธิภาพและหนาแน่นนี้ยังมีครีมกันแดดที่เข้มข้น สูตรไฮเดรตใช้ส่วนผสมของสารต้านการอักเสบและต่อต้านริ้วรอยเพื่อปลอบประโลมผิวและปกป้องผิวโดยใช้คลื่นความถี่กว้าง SPF 50 เพื่อป้องกันรังสี UV

สำหรับสุภาพสตรี

Healthline Recommends

: โลชั่นบำรุงผิวรอบดวงตาของ Burt's SPF 15 สร้างด้วยนมผึ้งเพื่อตอกย้ำและกระปรี้กระเปร่าสูตรนี้ได้รับการยกย่องว่าเป็น "เนียนเรียบและเนียน โลชั่นที่มีน้ำหนักเบาให้เป็นฐานที่ดีก่อนที่จะทารากฐานรวมทั้งไททาเนียมไดออกไซด์และสังกะสีออกไซด์ให้การป้องกันรังสี UVA / UVB ผู้ทดสอบรายหนึ่งกล่าวว่า "การคุ้มครอง SPF อาจไม่เพียงพอสำหรับวันที่ชายหาด แต่เป็นการดีสำหรับการป้องกันในชีวิตประจำวัน "

สำหรับผู้ชาย

Healthline Recommends

: Neutrogena Men Sensitive Skin Moisture SPF 30 เหมาะสำหรับวันที่ชายหาดแม้ว่าจะไม่กันน้ำนี้ moisturizer ที่มีน้ำหนักเบาพร้อม SPF จะช่วยป้องกันความชื้นและกักเก็บรังสียูวีเพื่อให้คุณดูอ่อนวัย ผู้ทดสอบคนหนึ่งกล่าวว่า "รู้สึกเบาและไม่ระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางที่สุด "

สำหรับทุกคน

Healthline Recommends

: Cetaphil Daily Moisturizer Facial Moisturizer ด้วย SPF 15 ผู้ทดสอบ 1 รายกล่าวว่า" ฉันมักลืมที่จะใส่ครีมกันแดด แต่ฉันก็จดจำความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น "สูตรสองชนิดนี้มีกลิ่นครีมกันแดดเล็กน้อย แต่ครีมบำรุงผิวที่มีน้ำหนักเบาอ่อนโยนและสดชื่น แม้ว่าจะเป็นเวลานานกว่าอาทิตย์ แต่คุณอาจต้องการสมัครใหม่เพื่อความคุ้มครองสูงสุด