โรค Crohn: กินอาหารที่ดีกว่า

เช่นเดียวกับที่ไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่แสดงให้เห็นว่าอาหารที่เฉพาะเจาะจงใดที่เป็นสาเหตุของโรค Crohn ก็ไม่ได้แสดงให้เห็นว่าการวางแผนการรับประทานอาหารมื้อเดียวเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยทุกรายของ Crohn อย่างไรก็ตามคนที่เป็นโรค Crohn จะรู้ว่าอาหารและเครื่องดื่มบางประเภทสามารถทำให้อาการและอาการรุนแรงขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีกิจกรรมเพิ่มขึ้น

หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้คุณมีปัญหาในอดีตอาจเป็นประโยชน์ในการลดอาการในอนาคต ไม่แน่ใจว่าอาหารที่ทำร้ายคุณ? เก็บไดอารี่อาหารและติดตามสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอาหารแต่ละมื้อจะทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและหากกำจัดออกจากอาหารของคุณจะช่วยลดอาการ ภายในไม่กี่วันคุณอาจจะสามารถระบุอาหารที่ลำไส้ได้ กำจัดอาหารเหล่านั้นออกจากอาหารของคุณและถ้าอาการของคุณลดลงคุณจะพบอาหารที่ไม่เหมาะสม

ในขณะที่ไม่มีแผนใดที่เหมาะกับทุกมื้อมีกฎทั่วไปบางประการที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ของ Crohn เรียกดูบทความด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม