โรคเอดส์และโรคเบาหวานนอนหลับ

คนที่เป็นโรคเบาหวานอย่างแน่นอนจะไม่ได้รับการปกป้องจากปัญหานอนไม่หลับหรือปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นกับอายุความล้าหลังหรือโรคอารมณ์ตามฤดูกาล เมื่อที่เกิดขึ้นบางครั้งการนับแกะก็ไม่ได้ตัดมัน แต่มีข้อกังวลเกี่ยวกับการใช้เครื่องช่วยการนอนหลับกับโรคเบาหวานเมื่อเร็ว ๆ นี้ใน D-OC หัวข้อเกี่ยวกับ TuDiabetes เริ่มต้นด้วยแนวคิดว่า "การช่วยให้นอนหลับทุกชนิดเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานขึ้นอยู่กับอินซูลิน" ดังนั้นเราจึงตัดสินใจที่จะใส่หมวก Mythbusters และตรวจสอบว่าการอ้างสิทธิ์นี้เป็นความจริงหรือเท็จ

ถ้าไม่ได้ผล Kelley กล่าวว่าการใช้ antihistamine ที่ประกอบด้วย diphenhydramine (ที่พบใน Benadryl หรือยาแก้ปวดเมื่อยยามค่ำเช่น Tylenol PM หรือ Advil PM) หรือ doxyalimine (พบใน เครื่องช่วยการนอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์)

นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาแล้วให้ตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้ของการนอนไม่หลับซึ่ง ได้แก่ การบริโภคคาเฟอีนที่ใกล้เคียงกับการนอนมากเกินไป (ถ้วยสุดท้ายควรเป็น 4-6 ชั่วโมงก่อน) ออกกำลังกายก่อนนอนเครียดหรือสิ่งกระตุ้นอื่น ๆ ยาที่ต้องใช้ยาบางอย่างที่เรียกว่าอุปกรณ์ช่วยการนอนหลับ (Lunesta, Ambien ฯลฯ ) ที่ใช้เป็นยานอนหลับสามารถใช้งานได้หากตัวเลือกอื่นไม่ได้ผล แต่ควรใช้เป็นวิธีสุดท้ายและมักเริ่มต้นด้วยปริมาณยาที่น้อยที่สุดและลดลง, ตวัดกล่าวว่า

เช่นเดียวกับยาใด ๆ เครื่องช่วยการนอนหลับยังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างอาจเป็นอันตรายได้โดยเฉพาะดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ดีที่สุดสำหรับคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขา / เธอรู้ว่าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ หรือไม่เครื่องช่วยการนอนหลับโดยทั่วไปไม่ปลอดภัยหากคุณตั้งครรภ์หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้คุณยังไม่ต้องการใช้เครื่องช่วยการนอนหลับเป็นระยะเวลานานดังนั้นโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณหากอาการนอนไม่หลับของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากสองสัปดาห์

แน่นอนเราชอบที่จะได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้หากใครก็ตามที่มีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการนอนหลับที่เป็นประโยชน์และเบาหวาน: นมอุ่น ๆ ของยาย? รอไม่ … ทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปหรือเปล่า?

ฝันหวาน!

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่