คำแนะนำบางประการสำหรับผู้ปกครองของวัยรุ่นและวัยรุ่นที่เป็นเบาหวาน

ในแง่ของ ลูกสาวของ Bat Mitzvah สุดสัปดาห์ที่ผ่านมา (!) ฉันคิดถึงการตั้งค่าลูก ๆ ของเราให้มากขึ้น มันน่ากลัวและฉันไม่ได้มีโรคเบาหวาน วันนี้เพื่อนที่ดีของฉัน Allison Blass มาร่วมกับเราอีกครั้งเพื่อหารือเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้และแบ่งปันภูมิปัญญาที่เธอได้รับจากประสบการณ์ส่วนตัว

โพสต์โดย Alison Blass

เด็ก ๆ มั่นใจว่าเติบโตอย่างรวดเร็วในวันนี้ใช่ไหม? ปัจจุบันมีโทรศัพท์มือถือแขวนไว้ที่ห้างสรรพสินค้าและมีกิจกรรมหลังเลิกเรียนเช่นกีฬาวงดนตรีและอาสาสมัครวัยรุ่นและทวีตกำลังใช้เวลากับพ่อแม่น้อยลง

แต่เมื่อฉันอายุมากขึ้นและเข้าเรียนในโรงเรียนมัธยมและมัธยมก็มีความรับผิดชอบมากขึ้นที่วางอยู่บนไหล่ของฉันเพราะฉันใช้เวลาอยู่ห่างจากพ่อแม่มากขึ้น วันนี้ฉันได้รับคำถามมากมายจากพ่อแม่ที่ฉันได้พบเจอเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสิ่งต่างๆเช่นเกมกีฬาหรือเมื่อลูก ๆ อยากกินพิซซ่ากับเพื่อน ๆ

>

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่ฉันให้:

เด็ก ๆ จะเป็นเด็ก แต่ที่สำคัญกว่าพวกเขาต้องการเป็นเหมือนเด็กคนอื่น ๆ ที่ไม่มีโรคเบาหวาน

พวกเขาต้องการที่จะเป็นเหมือนเพื่อนของพวกเขาและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของพวกเขาในการพัฒนาที่จะไม่แยกพวกเขาออกจากเพื่อนของพวกเขา วันนี้ฉันได้พบการขัดเกลาทางสังคมอย่างมากเกี่ยวกับอาหารไม่ว่าจะเป็นที่ศูนย์อาหารหรือบ้านของเพื่อน ฉันได้พบว่ามันเป็นจริงมากขึ้นที่จะสอนเด็กของคุณเกี่ยวกับการนับคาร์โบไฮเดรตและวิธีการอ่านฉลากโภชนาการ ถ้า McDonald's เป็นร้านอาหารที่ไปถึงพวกเขาช่วยให้พวกเขาระบุสิ่งที่อยู่ในเมนูที่พวกเขาชอบกินและคิดปริมาณคาร์โบไฮเดรตรวมกัน วิธีนี้พวกเขากำลังเตรียมที่จะใช้ในปริมาณที่เหมาะสมของอินซูลิน หรือถ้าคุกกี้ Oreo เป็นอาหารว่างที่โรงเรียนหลังเลิกเรียนให้สอนว่าคุกกี้แต่ละคุกกี้จะคำนวณตามจำนวนคุกกี้ที่พวกเขากินได้จริง การที่ลูกของคุณต้องการทานอาหารที่แตกต่างจากเพื่อนอาจทำให้ลูกน้อยของคุณโกหกในสิ่งที่เขาทำจริงๆเพราะเขาไม่ต้องการถูกลงโทษ ทำความเข้าใจกับความคับข้องใจที่ลูกของคุณต้องเผชิญและกระตุ้นให้เกิดการแก้ปัญหา

ส่วนใหญ่เมื่อฉันได้ยินจากเด็กที่ต่อต้านการเกิดโรคเบาหวานมักมีเหตุผลอยู่เบื้องหลัง พวกเขาไม่ชอบการทดสอบที่หน้าเพื่อนของพวกเขาหรือพวกเขาไม่ต้องการให้ใครรู้ว่าพวกเขามีโรคเบาหวานหรือพวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและคนเดียวบางครั้งพวกเขาได้รับความรับผิดชอบมากและไม่ได้มีความรู้สึกที่จะจัดการกับมันเหมือนผู้ใหญ่ทำ เหล่านี้เป็นอารมณ์ที่เรารู้สึกได้ทุกที่ทุกเวลาและความอึดอัดใจในการเป็นวัยรุ่นสามารถเพิ่มความรู้สึกเหล่านี้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจกับความท้าทายทางอารมณ์ที่บุตรหลานของคุณอาจต้องเผชิญในวัยหนุ่มและทำงานร่วมกันโดยการจัดหาวิธีแก้ปัญหาต่างๆเช่นอนุญาตให้เด็กพกมิเตอร์กับเขาเพื่อให้เขาสามารถหาสถานที่ที่เงียบสงบ ทดสอบ (เช่นห้องน้ำ) หรือระดมความคิดที่ "เพื่อนรัก" ของพวกเขาได้โดยไม่ต้องบอกเพื่อนทุกคน หรือเพียงแค่ทำความเข้าใจมากขึ้นเมื่อบุตรหลานของคุณ "ลืมที่จะทดสอบ" ที่ห้องนอนเพราะเธอไม่ต้องการทำให้เกิดฉาก บางครั้งอาจต้องมีบุคคลที่สามที่เกี่ยวข้องเช่นนักบำบัดโรคครอบครัวหรือนักจิตวิทยา (คุณสามารถลองใช้นักบำบัดโรคทางเวชศาสตร์ - ฉันรู้ดีจริงๆ!) เริ่มรับผิดชอบเบาหวานในช่วงต้น แต่ช้า

แต่เมื่อเป็นเวลาที่ดีที่จะให้ความรับผิดชอบกับเด็ก? เพื่อนของฉันคือคำถามล้านดอลลาร์ เด็กบางคนเติบโตเต็มที่ตั้งแต่อายุยังน้อยขณะที่บางคนเจริญก้าวหน้าช้าลงเล็กน้อย แต่โดยรวมสิ่งสำคัญคือควรอยู่ใกล้กับโรคเบาหวานของเด็ก ฉันมักเปรียบกับโรคเบาหวานในการขับรถซึ่งคุณต้องได้รับการดูแลโดยผู้ปกครองแม้ในที่นั่งคนขับ อนุญาตให้บุตรหลานของคุณทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณและดูปริมาณอินซูลินของเขาได้ตลอดทั้งวันอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการดูว่าเขาทำได้อย่างไร แต่คุณต้องติดตามผลตอนกลางคืนเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้น เด็กบางคนอาจพร้อมสำหรับเรื่องนี้ที่อายุ 11 แต่คนอื่นอาจไม่สนใจจนกว่าพวกเขาจะอายุ 14 หรือ 15 ปีหรือคุณอาจปล่อยให้พวกเขามีอิสรภาพในบางช่วงเวลาเช่นในมื้อกลางวันหรือหลังเลิกเรียน แต่ติดตามทั้งวันนั้นหรือวันที่ สองสามวันต่อมา ฉันขอแนะนำให้เด็ก ๆ ได้รับ "ใบอนุญาตโรคเบาหวาน" ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ก็ไม่ถึงช่วงต้น ๆ ที่สุขภาพของพวกเขาจะเสี่ยง เป็นเรื่องง่ายสำหรับเด็ก ๆ ที่ลืมไปแล้วจึงโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงการด่าว่า เมื่อนิสัยของการโกหกเริ่มต้นจะเป็นเรื่องยากมากที่จะหยุด

ตอนที่ฉันอายุราว 14 ปีคุณพ่อคุณแม่ก็เริ่มทักทายฉันตอนเย็น ฉันจะตรวจสอบน้ำตาลในเลือดของฉันพ่อของฉันจะแสดงให้ฉันเห็นสิ่งที่เรากำลังรับประทานอาหารและฉันจะบอกพวกเขาว่าฉันคิดว่าฉันควรจะทำ บางครั้งฉันก็ถูกต้องและบางครั้งพวกเขาก็จะทำงานร่วมกับฉันเพื่อคิดออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเรื่องที่ยุ่งยากเช่นพิซซ่าหรืออาหารจีน วันนี้มันง่ายขึ้นเล็กน้อยกับการมาถึงของเครื่องคิดเลขตัวช่วยสร้าง bolus แต่ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีวิเคราะห์วิกฤตโรคเบาหวาน นี่ไม่ใช่เพื่อที่จะทำให้คุณรู้สึกแย่กับสิ่งที่คุณทำ แต่เพื่อทำความเข้าใจกับร่างกายของคุณ ด้วยเหตุนี้การบันทึกและการตรวจทานกราฟมีความสำคัญมาก ฉันไม่เคยรู้สึกโดดเดี่ยวกับโรคเบาหวานของฉันและฉันมีพ่อแม่สองคนที่ให้ฉันมีอิสระที่จะลองด้วยตัวเอง แต่ความรอบคอบที่จะตระหนักว่าฉันอาจจะเกิดปัญหาขึ้นสองสามครั้งก่อนที่ฉันจะทำถูกต้อง (แม้ว่าจะซื่อสัตย์ ฉันยังคงยุ่งบางครั้งและฉันเกือบ 25!) คำแนะนำล่าสุดที่ฉันมีอยู่คือ

ครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับชุมชนโรคเบาหวานโดยเร็วและบ่อยเท่าที่จะเป็นไปได้

เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ฉันคิดว่าฉันเป็นคนที่มีความสามารถในการรักษาโรคเบาหวานเป็นอย่างดีเพราะฉันเติบโตขึ้นมาในหลายแง่มุม จากไปค่ายโรคเบาหวานฤดูร้อนแรกของฉันหลังจากการวินิจฉัย (ฉันมีเพียงโรคเบาหวานเป็นเวลาหกเดือน), การมีส่วนร่วมในการเดินเบาหวานเดินไปอาสาที่สำนักงานโอเรกอน JDRF บทเพื่อการสนทนาโรคเบาหวานและบล็อกและกระดานข้อความทุกเล็กน้อยมี ช่วยเน้นพลังงานของฉันต่อสุขภาพของฉันและการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในสุขภาพของคุณจะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไร นอกจากนี้ยังมีในทางที่ทำให้โรคเบาหวานสนุกมากขึ้น เห็นได้ชัดว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำทุกสิ่งทุกอย่าง แต่มิตรภาพที่ฉันทำมาตลอดชีวิตและฉันก็ได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากความสำเร็จของเพื่อนของฉัน ฉันไม่เคยรู้สึกโดดเดี่ยวแม้แต่ตอนที่ฉันเป็นคนเดียวที่อยู่ในห้องที่ถูกถามว่า "คุณแน่ใจหรือว่าคุณกินได้?" เราได้ยินคุณแอลลิสันขอบคุณมาก!

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่