Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
ถ้าคุณมีโรคเบาหวานประเภท 1 ควร รับประทานคาร์โบไฮเดรตต่ำมากใช่มั้ย? นี้จะช่วยให้ความต้องการของอินซูลินของคุณให้น้อยที่สุดและมั่นใจควบคุมน้ำตาลที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้ตามสัญชาตญาณและประสบการณ์ส่วนตัวของคนเป็นจำนวนมาก แต่เดาอะไร การวิจัยใหม่ไม่เห็นด้วย
เมื่อวานนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการด้านโรคเบาหวานหวังว่า Warshaw ส่งอีเมล์แจ้งเตือนการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Nutrition ซึ่งสรุปว่า - รับข้อมูลนี้ - "ในบรรดาผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ไขมันและไขมันอิ่มตัวและคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าคือ ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำกว่า ซึ่งไม่ขึ้นกับการออกกำลังกายและ BMI "
การทดแทนไขมันสำหรับคาร์โบไฮเดรตมีความสัมพันธ์กับระดับ A1c ที่สูงขึ้นเกี่ยวกับจุดเปอร์เซ็นต์เต็มถ้าฉันอ่านการศึกษาอย่างถูกต้อง ทั้ง Warshaw และผู้เขียนศึกษาแสดงให้เห็นว่าข้อมูลนี้ช่วยให้เชื่อมั่นในคำแนะนำของ ADA ว่าระหว่าง 45% ถึง 60% ของอาหารที่เป็นเบาหวานควรเป็นคาร์โบไฮเดรตWTF? *
ฉันพิมพ์ผลงานวิจัยและนำสำเนามาให้ฉันเพื่อนัดหมาย endo เมื่อวานนี้ เธอมองเอกสารและหัวเราะเบา ๆ การวิจัยมีความคลุมเครือมากเราเห็นด้วย "คุณสามารถค้นพบความสัมพันธ์ทั้งหมดที่สนับสนุนสมมุติฐานที่ขัดแย้งกันได้" เธอกล่าว ไม่ใช่ความจริง! แต่นี่เป็นสิ่งที่ฉลาดจริงๆที่เธอกล่าวไว้:
"
ประสบการณ์ของฉันอย่างแน่นอน! เพื่อนคนหนึ่งของฉันที่โรงยิมเคยบอกฉันครั้งหนึ่งว่า "ฉันไม่สามารถทำธัญพืชได้" แต่เธอกินแซนวิชและพาย … ? ฉันในทางกลับกันสามารถกินชามขนาดเล็กของธัญพืชและบางครั้งก็ไปต่ำหลังจากนั้น แต่ข้าวเกรียบข้าวโพดเพียงไม่กี่แบบก็ส่งฉันไปเรื่อย ๆ ทุกๆ ร่างกาย ต่างกัน ไม่แน่ใจว่าจะทำให้การควบคุม BG ง่ายขึ้นได้อย่างไรฉันตั้งใจกินอาหารที่น้อยกว่า 45g ต่อมื้อ
แล้วคุณล่ะ? มี "หนังสติ๊ก" พิเศษที่ส่งคุณไปยังสตราโตสเฟียร์หรือไม่? คำปฏิเสธ
: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่Disclaimer
เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่จำนวนคาร์โบไฮเดรตของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1?
การวิจัยใหม่ ๆ อาจเปลี่ยนแปลงวิธีที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถจัดการอาหารและปริมาณคาร์โบไฮเดรตเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้