ปัญหาเกี่ยวกับโรคเบาหวานและเท้า: การเกิดภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท 411

ตั้งแต่เดือนมกราคมที่ผ่านมาเราได้นำเสนอสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการมีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน จนถึงตอนนี้เราได้ครอบคลุมดวงตาหัวใจและไตของคุณแล้ว เพราะหน้า: ความรู้คือพลัง นี่เป็นคำขวัญของเราที่ ' เหมือง เดือนเมษายนเป็นเดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเท้าแห่งชาติ (ใช่แล้วพวกเขาก็มีเดือนสำหรับ ทุกอย่าง - เดือนเมษายนเป็นเดือนแห่งชาติของ Pecan และเดือน Fresh Florida Tomato)

โรคเบาหวานโรคระบบประสาทเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวานซึ่งมีผลต่อความพิการประมาณ 60 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของเรา แน่นอนว่ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ A1c (ระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ย) ยังคงสูงเมื่อเวลาผ่านไป แต่เพียงแค่ต้องเป็นโรคเบาหวานมานานนับหลายสิบปีก็สามารถทำให้เกิดโรคเบาหวานด้วยเช่นกัน อัตราสูงสุดของโรคระบบประสาทโรคเบาหวานเกิดขึ้นในคนที่เป็นโรคเบาหวานนานกว่า 25 ปี

เอมี่เขียนชุดเคล็ดลับเกี่ยวกับสุขภาพเท้าที่ DiabeticConnect ในเดือนนี้ แต่จำไว้ว่าโรคเบาหวานโรคระบบประสาทไม่ได้

เพียง หมายถึงเท้าของคุณ มีสี่ชนิดที่แตกต่างกัน: โรคระบบประสาทของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาในการย่อยอาหารการทำงานของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะการตอบสนองทางเพศ (สำหรับทั้งชายและหญิง

• ) และการเหงื่อ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อหัวใจและความดันโลหิตรวมทั้งเส้นประสาทในปอดและตา โรคระบบประสาทอัตโนมัติอาจทำให้เกิดความไม่เข้าใจภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งอาจอธิบายว่าทำไมคนที่เป็นเบาหวานเป็นเวลาหลายปีมักจะหยุดความรู้สึกต่ำสุดของพวกเขา
• โรคระบบประสาทส่วนปลายซึ่งหมายความว่า "ต้นกำเนิด" ทำให้เกิดอาการปวดที่ต้นขาสะโพกหรือก้นและทำให้ขาอ่อนแอลง ระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นสาเหตุของความอ่อนแอหรือความเจ็บปวดอย่างกะทันหันของเส้นประสาทหรือกลุ่มประสาทที่ใดก็ได้ในร่างกาย
• หากคุณมีอาการของโรคระบบประสาทหรือสงสัยว่ามีปัญหาให้พาคุณไปพบแพทย์ podiatrist เร็วที่สุด! หรืออย่างน้อยที่สุดเพื่อต่อมไร้ท่อของคุณเพื่อการตรวจอย่างละเอียด มีการทดสอบหลายหมอสามารถทำงานรวมทั้ง electromyography ซึ่งจะตรวจสอบว่าเส้นประสาทของคุณตอบสนองต่อสัญญาณไฟฟ้า เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยคุณสามารถมุ่งเน้นการรักษาได้

American Academy of Neurology แนะนำ Lyrica เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคระบบประสาทส่วนปลายที่เป็นเบาหวาน อย่างไรก็ตามทั้งคู่มีความเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงเช่นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นดังนั้นโปรดทราบว่า

นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาแบบอื่น ได้แก่ :

- Alpha Lipoic Acid: สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ในอาหารเช่นมันฝรั่งผักโขมและผักชนิดหนึ่ง แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ที่พบในส่วนวิตามินของร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ ALA เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์บางชนิดในร่างกายและมีหลักฐานมากมายที่จะช่วยให้เส้นประสาทเกิดความเสียหายจากโรคเบาหวาน แต่ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ดังนั้นโปรดลองเสี่ยงด้วย!

- วิตามินบี 12: รูปแบบเฉพาะของวิตามินบี 12 ที่พบในไขสันหลังอักเสบที่เรียกว่า methylcobalamin ได้แสดงให้เห็นว่ามีผลอย่างมีนัยสำคัญในการรักษาโรคระบบประสาทโรคเบาหวาน แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการศึกษาเพิ่มเติมจะต้องพิสูจน์ประสิทธิภาพจริง อย่างไรก็ตาม Metformin แสดงให้เห็นว่ามีระดับวิตามินบี 12 ต่ำซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคระบบประสาทรอบข้าง ดังนั้นหากคุณใช้ Metformin คุณอาจต้องการตรวจสอบข้อมูลดังกล่าว!

- การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) ซึ่งเป็นวิธีการบำบัดแบบหนึ่งที่พยายามลดความเจ็บปวดโดยการใช้พัลส์สั้น ๆ ของกระแสไฟฟ้าไปสู่ปลายประสาทในผิวหนัง

เคล็ดลับอื่น ๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ (เรารู้ว่ามันยากที่จะละเลยรองเท้าแตะและรองเท้าน่ารักของคุณ: o) -

หลีกเลี่ยงการเดินรอบเท้าเปล่าแม้ว่าสภาพอากาศจะดีและพื้นดินดูเรียบเนียนและ "ปลอดภัย ." เท้าของคุณทำร้ายเท้าได้ง่ายหรือหยิบเศษเล็กเศษน้อยที่คุณไม่สังเกตจนกว่าจะก่อให้เกิดปัญหาจริง

พยายามสวมถุงเท้าที่ทนทานต่อความชุ่มชื้นและรองเท้าที่มีความเหมาะสมกับพื้นที่มีความยืดหยุ่นที่ทำจากเครพหรือโฟม ยางและหนังนุ่มที่ช่วยให้เท้าของคุณหายใจได้ พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นรองเท้าโรคเบาหวาน clunky แต่พวกเขาควรจะพอดีและสนับสนุนเท้าของคุณ เพื่อป้องกันไม่ให้แผลกดทับบนเท้าของคุณให้แน่ใจว่าถุงเท้าของคุณไม่มัดหรือรอยย่นด้านในรองเท้าของคุณ

การเชื่อมต่อส่วนบุคคล

ฤดูหนาวครั้งที่แล้วผมเริ่มสังเกตเห็นอาการปวดที่แหลมคม ฉันอายุแค่ 25 ปีดังนั้นสิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้! แต่พอแน่ใจว่าฉันรู้สึกเจ็บปวดในตอนเช้าตอนที่ฉันจะปีนออกจากเตียงและวางเท้าบนพื้น ทันทีที่ฉันยืนขึ้นความกดดันของน้ำหนักขณะที่ฉันเดินทำให้รู้สึกเหมือนกำลังเดินเท้าเปล่าบนโขดหินเมื่อถึงเวลาที่ฉันเข้าไปในห้องน้ำลงที่ห้องโถงอาการปวดจะหายไป บางครั้งตลอดทั้งวันความเจ็บปวดเหมือนกันจะกลับมา แต่ส่วนใหญ่ดูเหมือนว่าส่วนใหญ่จะเป็นช่วงเช้า

นี่เป็นช่วงเวลาที่น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาในอดีต A1c ของฉันได้เพิ่มขึ้นถึง 8% และเป็นไปได้ว่าเป็นผู้กระทำผิด ในฐานะผู้สนับสนุนโรคเบาหวานที่เป็น twentysomething ฉันจะยอมรับว่าฉันรู้สึกอายเล็กน้อยที่ฉันอาจมีภาวะแทรกซ้อน แต่ฉันก็รู้ว่าการอายตัวนั้นไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องทนทุกข์ทรมานอยู่เงียบ ๆ ! ดังนั้นผมจึง scoured อินเทอร์เน็ตสำหรับข้อมูลและพบว่าหลายฟอรั่มคุยบำบัดที่เป็นไปได้ ฉันไม่รู้สึกว่าความเจ็บปวดนั้นคุ้มค่ากับยาตามใบสั่งแพทย์เช่น Lyrica ดังนั้นในคำแนะนำของเพื่อนผู้ป่วยและตามคำแนะนำของแพทย์ของฉันฉันจึงให้ Alpha Lipoic Acid ลองและทำงานหนักขึ้นเพื่อให้ได้น้ำตาลในเลือด ลง.

หลังจากไม่กี่สัปดาห์ของ ALA ฉันได้สังเกตเห็นความแตกต่างที่ทำเครื่องหมายไว้ว่าเท้าของฉันรู้สึกอย่างไร อย่างไรก็ตามนี่คือ

ไม่

คำแนะนำทางการแพทย์ - ฉันไม่ใช่หมอฉันไม่เล่นในทีวี แต่เป็นคำแนะนำให้ความสนใจกับสิ่งที่ร่างกายของคุณบอกคุณและพูดคุยกับคุณ แพทย์อย่างรวดเร็ว ถ้าฉันเก็บความเจ็บปวดไว้ในเท้าของฉันเป็นความลับจากความอัปยศใครจะรู้ว่าฉันจะทนทุกข์ทรมานนานแค่ไหน?

• การป้องกัน
• ไม่ว่าคุณจะกำลังรับมือกับโรคระบบประสาทโรคเบาหวานหรือกำลังมองหาวิธีที่จะป้องกันไม่ให้การตรวจสอบเท้าของคุณเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก นี่คือขั้นตอนง่ายๆในการทำให้เท้าของคุณมีความสุข:

ล้างเท้าทุกวันในน้ำอุ่นรวมทั้งระหว่างนิ้วเท้า เช็ดให้แห้งและให้ความชุ่มชื่น

โรคเบาหวานอาจทำให้คุณเหงื่อน้อยลงซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งแตกได้ ดังนั้นเมื่อคุณตัดเล็บเท้าของคุณดูแลไม่ให้ทำร้ายผิวโดยรอบ

ถ้าคุณมีเลือดไหลเวียนไม่ดีที่ขาหรือไม่สามารถมองเห็นได้ดีพอที่จะตัดเล็บของคุณให้หมอนวดเท้าทำเพื่อคุณ

อย่าลืมไปพบแพทย์ของคุณถ้าแผลที่เท้าของคุณไม่เริ่มหายภายใน 2-3 วัน การสนับสนุน ในที่สุดถ้าคุณกำลังรับมือกับโรคระบบประสาทโรคเบาหวานคุณก็ไม่ได้เป็นคนเดียว Pfizer ผู้ผลิต Lyrica มี microsite เล็ก ๆ ที่ชื่อว่า "Take the Next Step" ที่ "เดินผ่าน" วิธีจัดการกับโรคระบบประสาทโรคเบาหวานรวมถึงวิดีโอชุดออกกำลังกายบางอย่างสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับการเคลื่อนไหว จำกัด เนื่องจากความเจ็บปวด . แม้ว่าจะได้รับการสนับสนุนจาก Pharma ก็ตาม แต่ก็ยังถูกสร้างขึ้นร่วมกับ Dr. Steve Edelman และทีมงาน Take Control of Your Diabetes เพื่อให้คุณทราบว่าข้อมูลนั้นได้รับการตรวจโดยผู้ที่ใส่ใจ

มี Neuropathy Association ซึ่งมีแหล่งข้อมูลสำหรับคนที่มีความหลากหลายของระบบประสาท แต่ฉันคิดว่าสถานที่ที่ดีที่สุดในการหาการสนับสนุนโรคเบาหวานโรคระบบประสาทคือในเว็บไซต์เครือข่ายเช่น DiabeticConnect และ DiabetesDaily

ด้วยการรักษาที่เหมาะสมโรคระบบประสาทโรคเบาหวานไม่จำเป็นต้องชะลอตัวลง อาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่การดำเนินการในช่วงต้นจะช่วยให้อาการช้าลงและแม้แต่ย้อนกลับอาการ มันทำงานให้ฉันและหวังว่ามันจะทำงานให้คุณและโปรดจำไว้ว่า

• ไม่มีอะไร
• แทนที่คำแนะนำของทีมแพทย์ของคุณดังนั้นโปรดถ้าคุณมีปัญหากับเท้าของคุณ (หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) ให้ไปพบแพทย์ทันที
• คำปฏิเสธ
• : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่