สารทดแทนน้ำตาล: สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?

Splenda vs. Equal vs. Sweet & Low …

ความเลวร้ายน้อยกว่าไหน?

ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างน้อยที่สุดในแคลิฟอร์เนียร้านอาหารและคาเฟ่ตอนนี้เติมน้ำตาลแก่พวกเขาด้วยผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสามดวงเพื่อให้ผู้อุปถัมภ์สามารถเลือกยาพิษได้ ฉันมักจะจ้องมองที่ยาวและหนักที่แพ็คเก็ตสีเหลือง, สีฟ้าและสีชมพูเด็กทารก, สงสัยว่า "ฉันควรเลือกด้วยรสชาติหรือไม่ - 1 ->

มีอะไรอยู่ในตัวพวกเขาล่ะ? ฉันได้หยุดพักพิเศษที่ Starbucks เมื่อวานนี้ (ไม่สำคัญเท่า Kerri's!) เพื่อคว้า 3 แพ็กเก็ตใหม่ ๆ และตรวจสอบ:

SPLENDA: sucralose

EQUAL: dextrose with maltodextrin, aspartam

SWEET & LOW: โภชนาการเดกซ์โทรสแคลเซียมซาการินครีมทาร์ทาร์และแคลเซียมซิลิเกต (anti-caking agent)

(ตรวจสอบหนังสือเล่มใหม่เรื่อง "หวานและเปรี้ยว" เรื่องอื้อฉาวเบื้องหลังโคเฮนครอบครัว Sweet & Low Empire โดยวิธีการ )

จากสิ่งที่ฉันอ่านมันแย่มากสำหรับระบบของคุณ แบรนด์ชั้นนำของ Splenda อยู่ภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริงของ FDA อย่างเป็นทางการในขณะนี้ซึ่งมีผู้คนจำนวนมากร้องเรียนว่ามีผลข้างเคียงตั้งแต่การผดผื่นผิวหนังการปวดศีรษะไปจนถึงปัญหาทางเดินอาหารที่รุนแรง

เรอ! Splenda เป็นตราสินค้าของซูคราโลสซึ่งเป็นน้ำตาลที่ได้รับการจดสิทธิบัตรโดยกระบวนการหลายขั้นตอนที่แปลงอ้อยธรรมชาติให้เป็นสารให้ความหวานที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่รู้จัก น้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรต - ดังนั้นจึงไม่ได้รับการเผาผลาญอาหาร วา-la! เป็นแคลอรี่ฟรี!

ในระหว่างการเยี่ยมชมโอเรกอนเมื่อเดือนที่แล้วสามีของเพื่อนของฉันมีอาการพอดีเมื่อเขาสังเกตเห็นว่าฉันเป็นคนวางยาพิษสารเคมีเหล่านี้ทั้งหมด เขาแนะนำผมให้รู้จักกับหญ้าหวานซึ่งเป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติและทำให้ฉันสัญญาว่าจะเปลี่ยน ฉันต้องการ แต่บ้านของฉันยังคงมีร้านค้าขนาด Costco ของ Equal และ Splenda โดยไม่ต้องกล่าวถึงแพ็คเก็ตฟรักโทสที่ฉันซื้อเมื่อปีที่แล้วซึ่งไม่เลว ธรรมชาติทั้งหมด! แล้วคุณล่ะ?

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่