คู่มือสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานรีวิวและแจก

หากคุณเป็น ผู้หญิงคนนั้นจะเกลี้ยกล่อมและเกิดโรคเบาหวานคุณจะไม่อยากพลาดหนังสือเล่มนี้! " คู่มือสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน: เส้นทางสู่สุขภาพ " โดย Dr. Nat Strand และ Brandy Barnes อาจเป็นที่ชื่นชอบของฉัน - คู่มือที่เคยตีพิมพ์โดยสมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน

เพียงแค่ 200 หน้าก็กระชับเขียนชัดเจนและตรงไปตรงมาและนอกเหนือจากข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่ดีมาก ๆ แล้ว

มีข้อมูลที่ไม่เหมือนใครมากมายและแจ้งให้ทราบว่าคุณจะไม่พบทุกที่อื่น หลังจากที่ทุกคนเป็นครั้งสุดท้ายที่คุณเปิดหนังสือโรคเบาหวานเพื่อหาส่วนทั้งหมดในวัยแรกรุ่นฮอร์โมนความคิดวัยหมดประจำเดือนการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ความสัมพันธ์ความรู้สึกผิดกลไกการเผชิญปัญหาการค้นหาจิตวิญญาณและจิตวิญญาณ? หัวข้อสตรีทั้งหมดที่มีหัวข้อเรื่อง stereotypically แต่ยังถูกทอดทิ้งอย่างมากในหนังสือโรคเบาหวานจนถึงปัจจุบัน

หลายคนอาจเคยคุ้นเคยกับนักเขียนหญิงที่มีพลังอำนาจเหล่านี้คือ Dr. Nat Strand ผู้ชนะการแข่งขันทีวีเรียลลิตี้ Amazing ในปี 2010 แม้ว่าจะมีโรคเบาหวานประเภท 1 และ ได้กลายเป็นผู้สนับสนุน D- ใหญ่; และบรั่นดีบาร์นส์ผู้ก่อตั้งเครือข่ายระดับชาติ DiabetesSisters สำหรับสตรี "หนึ่งชีวิตในเร่งรีบและคึกคักของ Los Angeles, CA, การฝึกยาในขณะที่ชีวิตอื่น ๆ ในย่านชานเมืองที่เงียบสงบของ Durham, NC, ทำงานเป็นองค์กรไม่แสวงหากำไรแห่งชาติ … หนึ่งของเราเป็นอิสระมากขึ้นกล้าหาญ, และอื่น ๆ ที่รุนแรงมากขึ้น "

ทั้งหมดที่ฉันสามารถพูดได้คือความร่วมมือนี้เป็นแบบที่ดี ความแตกต่างของผู้หญิงอาจช่วยให้พวกเขาเชื่อมต่อกับวงกว้างของผู้หญิงที่แตกต่างกันกับโรคเบาหวานที่จะรับหนังสือเล่มนี้ ฉันรักการไหลเวียนของหนังสือเล่มนี้เก้าบทเริ่มต้นด้วยพื้นฐานแล้วเปิดตัวลงใน: สุขภาพจิต, สุขภาพกาย, เข้าใจฮอร์โมน , สุขภาพทางเพศ, การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น, การท่องเที่ยว, การออกกำลังกายและการนำทางอาชีพของคุณ

สุขภาพจิตนานก่อนที่จะสมัครงาน? ใช่นี่เป็นคำสั่งซื้อที่ดีต่อสุขภาพของสิ่งต่างๆและวิธีการที่ควรจะเป็นเช่นนั้น IMHO

เพื่อที่จะทำให้หนังสือเป็นแบบโต้ตอบผู้แต่งจะรวมถึง "ส่วนบันทึก" ที่ช่วยให้คุณนึกถึงชีวิตของคุณและเขียนสิ่งสำคัญ ๆ ลงไป:

หมายเหตุ - พื้นที่ว่างในการเขียนข้อมูลที่มีค่าที่สุด ออกจากหนังสือ

Soul-Searching - ชุดของคำถามที่ช่วยให้คุณสะท้อนความรู้สึกและการต่อสู้ของคุณเอง ตัวอย่างเช่น "โรคเบาหวานที่สอนคุณ / เปิดเผยเรื่องเกี่ยวกับตัวคุณอย่างไร?"

แอพพลิเคชันเพื่อชีวิต - เพื่อบันทึกขั้นตอนเฉพาะที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขสถานการณ์สุขภาพและชีวิตของคุณเองเช่น "ถามคู่ของคุณว่าเขา / เธอเกี่ยวกับความต้องการการจัดการโรคเบาหวานทุกวันของคุณหรือไม่?"My D-Journal - เพื่อบันทึกความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและอารมณ์ของคุณเองตัวอย่างเช่นที่เกี่ยวข้องกับเรื่องข้างต้น:" สิ่งที่แปลกใจที่สุดในมุมมองของคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับโรคเบาหวานและผลกระทบต่อการแต่งงานของคุณ ตอนนี้ฉันรู้ว่าเสียงแบบนี้น่าฟัง แต่เมื่อฉันอ่านหนังสือเล่มนี้ฉันก็พบว่าตัวเองหยุดการตอบคำถามเหล่านี้ไว้ในหัวของฉันด้วย การตระหนักว่าถูกบังคับให้มัวหมองสิ่งเหล่านี้ไปจริงๆแล้วอาจมีความสามารถทางการแพทย์และมีประโยชน์คำตอบของผมสำหรับคำถาม Soul-Searching ข้างต้น: ฉันมีไหวพริบและมีความยืดหยุ่นมากกว่าที่ฉันเคยคิดว่าฉันเป็นเช่นนั้นถ้าคุณต้องการบอกฉัน เมื่อฉันอายุน้อยกว่าที่ฉันต้องการในวันหนึ่งต้องจัดการกับเรื่องนี้ที่ครอบคลุมทุกอย่างโกรธอย่างไม่น่าเชื่อจนตายทำให้เราเป็นส่วนหนึ่งฉันจะได้คาดหวังว่าตัวเองในอนาคตของฉันจะกระจุยตกลงฉันทำอย่างนั้น แต่สำหรับ สัปดาห์แรกหรือมากกว่านั้นหลังจากได้รับการวินิจฉัยมันเป็นไอน้ำเต็มกำลังตั้งแต่

• ข้อปฏิบัติอื่น ๆ ในหนังสือเล่มนี้ ได้แก่ ผู้หญิงมักจะเล่นกับตัวเอง: "บางครั้งผู้หญิงไม่ตระหนักถึงสิ่งที่ตนเองกำลังทำอยู่กับตัวเองหรือสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่นั้นเป็นความผิดปกติของการกิน" นอกจากนี้ยังมีความวิตกกังวลเรื้อรังความเหงาและความไม่หยุดหย่อน การทิ้งร่างของร่างกายเราไม่ได้สมบูรณ์แบบ ฉันชอบวิธีที่แน็ตและบรั่นดีเล่าเรื่องราวจากชีวิตส่วนตัวของพวกเขาเพื่อแก้ไขปัญหาทางอารมณ์และร่างกายทั้งหมดเหล่านี้
• พวกเขาพูดมากเกี่ยวกับ "พฤติกรรมสุขภาพและไม่แข็งแรงที่ฝังแน่นในชีวิตของคุณ" - ความสำคัญในการจดจำสิ่งเหล่านี้และมีความรับผิดชอบต่อการเลือกที่คุณทำ ขณะที่ฉันกำลังถ่ายทอดเรื่องนี้มันฟังดูน่าฟัง แต่ในความเป็นจริงหนังสือพูดถึงคำพูดที่มีประสิทธิผลมากในการหลีกเลี่ยง "ความคิดของผู้เสียหาย" และเสริมสร้างความเคารพในตนเองของคุณเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้ดีที่สุดและจัดการกับข้อผิดพลาดต่างๆ เป็นวิธีที่ไม่ทำลาย สิ่งที่ดี.
• เพศของหลักสูตรจะเป็นบทที่สำคัญของตัวเอง เป็นหนึ่งในไม่กี่แหล่งข้อมูลที่คุณจะพบว่ามีเนื้อหาลึกลงไปใน "ประเด็นเรื่องผู้หญิง" กับโรคเบาหวานด้วยเสียงที่เป็นมิตรและน่าเชื่อถือ ฉันชอบที่บรั่นดีเขียนว่า "ขอให้ชัดเจนว่าเพศไม่ได้มีความสำคัญกับผู้ชายเท่านั้นสิ่งสำคัญคือผู้หญิงเช่นกัน"

DiabetesSisters

ของเธอได้ทำการสำรวจผู้หญิงกว่า 800 รายที่เป็นโรคเบาหวาน T1 หรือ T2 ก่อนที่จะเขียนหนังสือเล่มนี้และผลจากปัญหาทางเพศก็เริ่มเปิดตา ตัวอย่างเช่นผู้หญิงเกือบหนึ่งในสามที่สำรวจพบว่าเบาหวานส่งผลเสียต่อความต้องการทางเพศของพวกเขาและเกือบ 40% รายงานว่าภาพลักษณ์ร่างกายของพวกเขาได้รับผลกระทบจากโรคเบาหวาน ผู้หญิงหลายคนยังรายงานว่าไม่ทราบว่าโรคเบาหวานมีผลกระทบที่นี่ 58% เต็มไม่ทราบว่ารอบประจำเดือนสามารถมีบทบาทในระดับน้ำตาลในเลือด ว้าว!

มีคำถามเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ตั้งอยู่ในบทเพื่อทดสอบความรู้ของคุณและฉันพบว่าฉันงงงวยเกี่ยวกับคำถามเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนและวิธีการคุมกำเนิด มีอะไรใหม่ ๆ ที่ต้องเรียนรู้อย่างเห็นได้ชัด! (เคล็ดลับภายใน: อย่าพลาดรายการในหน้า 132-133 หัวข้อ "

สิบสิ่งที่เป็นไปได้ที่คู่ค้าสงสัยเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงที่เป็นเบาหวาน

" และ " สิบประการผู้หญิงที่เป็นเบาหวานต้องการ ในบทเกี่ยวกับการสร้างสัมพันธภาพที่ดีขึ้นฉันหลงใหลในจดหมายจากสามีของบรอนซ์คริสบาร์นส์ (ผู้ซึ่งเขียนโพสต์พันธมิตรไว้ที่นี่) ที่ส่งถึงตัวเองด้วยโรคเบาหวาน " ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เขาสามารถขัดขวางภรรยาของเขาได้ แต่ยังพูดถึงว่าโรคเบาหวานเป็นแรงบันดาลใจให้กับทั้งสองคนอย่างไรบทนี้ครอบคลุมถึงการออกเดตการแต่งงานอารมณ์ผิดพลาดการเปลี่ยนแปลงแผนการอาหาร / โภชนาการการตั้งครรภ์และการเงินแม้กระทั่งสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ (กับโรคเบาหวาน) ความสัมพันธ์ในครอบครัว (เคล็ดลับ: อย่าพลาดหน้า 156 รายชื่อ "

เคล็ดลับสำหรับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน ") ในระยะสั้นฉันพบว่าหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ฉลาดและ เข้าถึงได้ง่ายไม่ต้องกล่าวถึงเรื่องการให้ข้อมูลและอ่านง่าย ดังนั้นฉันจึงจบที่ฉันเริ่มต้นด้วยคำพูด: ถ้าคุณเป็นของการชักชวนหญิงและเกิดขึ้นกับโรคเบาหวานคุณจะไม่อยากพลาดหนังสือเล่มนี้!

{สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา; ฉบับที่ 1 ธันวาคม 2014; $ 13 17 ใน Amazon ในหนังสือปกอ่อน) และตอนนี้นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะชนะหนึ่งในสองชุดฟรีจากเรา … แจก DMBooks สนใจรับรางวัล หนึ่งในสองชุดฟรี

คู่มือสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน: เส้นทางสู่สุขภาพ "โดย Dr. Nat Strand และ Brandy Barnes? ต่อไปนี้คือวิธีการป้อน:

1 โพสต์ความคิดเห็นของคุณ * ด้านล่างรวมทั้ง codeword "

DMBooks

" เพื่อแจ้งให้เราทราบว่าคุณต้องการที่จะเข้าร่วมแถม

* หมายเหตุ: ระบบความคิดเห็นของเรามีการเปลี่ยนแปลงไปตั้งแต่เราย้ายไปที่ Healthline คอม; อย่างน้อยในขณะนี้คุณจะต้องเข้าสู่ Facebook เพื่อแสดงความคิดเห็น นอกจากนี้คุณยังสามารถป้อนแถมนี้ได้โดยส่งอีเมลมาที่ info @ diabetesmine com โดยมีหัวเรื่อง " หนังสือสำหรับสตรี " หากต้องการ 2 คุณมีเวลาจนถึง วันศุกร์ที่ 30 มกราคม 2015

ที่ 5 p. ม. PST เพื่อป้อน จำเป็นต้องใช้ที่อยู่อีเมลที่ถูกต้อง

3 ผู้ชนะจะถูกเลือกโดยใช้ Random org และจะมีการประกาศบน Facebook และ Twitter ในวันจันทร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2015 เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตามเรา

เราจะอัปเดตโพสต์นี้พร้อมกับชื่อผู้ชนะเมื่อได้รับเลือก โชคดีทุกคน!

การประกวดครั้งนี้ปิดลงแล้ว ขอแสดงความยินดีกับ Deb Rygh และ Alison Robinson ผู้ชนะของรางวัลนี้! กรุณาติดต่อ ASAP ที่ info @ diabetesmine com เพื่อให้เราสามารถรับหนังสือที่คุณทั้งสอง!

คำสงวน

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ Disclaimer เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่