Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
หากมีคนติดโรคเบาหวานที่ไม่รู้สึกหงุดหงิด อีเมล์. ฉันอยากได้ยินความลับของคุณ สำหรับส่วนที่เหลือเราอาศัยอยู่กับมันก็ยากมากขึ้นผ่านทางอีกหนึ่ง "แนวทางมาตรฐาน" ที่ประกาศโดยมูลนิธิ IDF (International Diabetes Foundation) เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว
"แนวทางใหม่ของ IDF แนะนำให้คนที่เป็นโรคเบาหวานพยายามลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารลงเหลือน้อยกว่า 7. 8 mmol / l (140 mg / dl) สองชั่วโมงหลังมื้อ"
ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าค่ากลูโคสในมื้ออาหารหลังอาหารมีความสำคัญมากเพราะพวกเขาแน่ใจว่าอาจส่งผลต่อ A1c ของคุณซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำในการวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา และที่สำคัญนั่นคือสาเหตุที่ช่วยให้คุณเข้าใจถึงโอกาสในการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนที่น่ารังเกียจของโรคเบาหวานในระยะยาว
ฉันรู้สึกว่า IDF รู้สึกเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องให้คำแนะนำบางอย่างในที่นี้เนื่องจากคำแนะนำที่สำคัญสำหรับการจัดการโรคเบาหวานที่ดีคือการลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก่อนหรือหลังอาหาร ผู้พิการทางสายตาทั่วโลกจำเป็นต้องรู้ว่าคุณไม่ต้องการไปท้องฟ้าหลังจากทานอาหารทุกมื้อ
จากนี้ผมหมายถึงว่าผมได้อ่านเอกสารแนวทาง 32 หน้า (ถ้าเป็นไปได้ที่จะ "thumb" บนอินเทอร์เน็ต) และพบว่า:* เนื้อหาส่วนใหญ่ถูกนำมาพิจารณาด้วยว่าการโพสต์อาหารสูง BG เป็นอันตรายอย่างแท้จริงทำให้เกิดความเครียด oxidative การอักเสบและสิ่งอื่น ๆ ที่นำไปสู่โรคหัวใจ (ปัญหาเดียวกันที่คุณได้รับจาก A1c สูงโดยรวม)
ฉันคิดว่าแนวคิดนี้เป็นเพียงเพื่อให้แพทย์และคนอื่น ๆ ที่รักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานทั่วโลกให้ความสำคัญกับการรักษาตัวเลขอาหารมื้อหลังต่ำไว้ แต่ที่เราทุกคนรู้รายละเอียดหายไปบ่อยๆในการแปล ดังนั้นสิ่งที่น่าจะเกิดขึ้นกับผู้ป่วยส่วนใหญ่ก็คืออะไร แต่ก็ยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่จะทำให้ความเครียด (!)
ในฐานะประเภทที่ 1 ที่ทานคาร์โบไฮเดรตแบบจริง ๆ (กระหาย!
) ฉันไม่สามารถจำได้ 140 BG หลังจากมื้ออาหารเมื่อฉันไม่ได้มุ่งต่ำ ฉันโชคดีที่ได้เข้าร่วมงานโพสต์ฟู้ด 180 ครั้งส่วนใหญ่ แต่เวลา
มากที่สุด ฉันก็ยังสามารถกลับเข้ามาในช่วงเวลา 3 หรือ 3-1 / 2 ได้ สิ่งที่ฉันพูดนี่คือส่วนมากของเราจะมองไปที่เป้าหมาย 140 และรู้สึกเหมือนกรีดร้อง: "คุณล้อเล่นฉัน?ฉันรู้สึกมีความรู้สึกผิดตลอดเวลาอย่างที่เป็นอยู่! " ความคิด
Disclaimer : เนื้อหาที่สร้างขึ้นโดยทีมงาน Diabetes Mine สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่
Disclaimer
เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้น สำหรับ Diabetes Mine บล็อกสุขภาพผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวานเนื้อหานี้ไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่