ถาม D'Mine: Too Much ...

มีคำถามเกี่ยวกับชีวิตที่เป็นโรคเบาหวาน? เราทำเช่นนั้นด้วย! นั่นเป็นเหตุผลที่เราเสนอคอลัมน์คำแนะนำโรคเบาหวานรายสัปดาห์ของเรา ถาม D'Mine ซึ่งเป็นเจ้าภาพโดยทหารผ่านศึกประเภทที่ 1 ผู้เขียนโรคเบาหวานและนักการศึกษาชุมชน Wil Dubois

สัปดาห์นี้ Wil ตอบคำถามเกี่ยวกับการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายกับ metformin และพูดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อการทดสอบกลูโคสและการให้ยาอินซูลินดูเหมือนจะมากเกินไป … อ่านต่อ

{ มีคำถามของคุณเอง ส่งอีเมลถึงเราที่ AskDMine @ diabetesmine com }

Robert, type 2 จาก Louisiana, ถาม: การออกกำลังกายมากเกินไปและ metformin อาจเป็นอันตรายได้หรือไม่?

คำถาม Wil @ Ask D'Mine: อย่างแน่นอน! สิ่งที่มากเกินไปเป็นอันตราย ถ้าคุณออกกำลังกายมากเกินไปคุณจะดึงกล้ามเนื้อให้ได้รับการคายน้ำหรือปล่อยตายจากอาการหัวใจวาย แต่ละอันมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นกว่าก่อนหน้านี้

ตกลงฉันขอโทษถ้าคิดว่าฉันสนุกกับคุณคำถามของคุณเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมจริงๆ

ยาโรคเบาหวานบางชนิดไม่ค่อยเล่นได้ดีกับการออกกำลังกายยาที่โดดเด่นที่สุดในกลุ่ม sulfonylurea และ Insulins ทั้งหมด สำหรับพื้นหลัง sulfonylureas ทำงานโดยการคว้าตับอ่อนของคุณและ writting มันออกเช่นฟองน้ำ หากคุณให้ยาตามปกติสำหรับกิจกรรมปกติของคุณและคุณก้าวขึ้นด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ ๆ ยาเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดความประทับใจได้ในระดับต่ำ นี่เป็นเรื่องจริงของอินซูลินด้วยเหตุผลเดียวกันกล้ามเนื้อในการออกกำลังกายใช้น้ำตาลมากกว่ากล้ามเนื้อนั่งอยู่หน้าทีวี หากคุณได้รับส่วนใหญ่นั่งอยู่หน้าทีวีและแพทย์ที่ทำงานของคุณได้ในที่สุดมีปริมาณยาที่ถูกต้องในการควบคุมโรคเบาหวานของคุณและจากนั้นคุณเริ่มต้นการทำงานออกคุณก็จะมียามากขึ้นในเลือดของคุณกว่าน้ำตาล, และนั่นคือสูตรสำหรับภาวะน้ำตาลในเลือด

บรรทัดล่างคือนี่คือถ้าคุณตัดสินใจที่จะเริ่มออกกำลังกายมากจนเกินไปหรือมากกว่าที่คุณเคยทำมาก่อน meds ของคุณจะต้องมี adju

sting อย่างน้อยก็ในหลาย ๆ กรณี Metformin เป็นข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ นั่นเป็นเพราะ

ไม่ได้ทำงานในด้านอินซูลินในการควบคุมโรคเบาหวาน: มีมากขึ้นจะทำอย่างไรกับการรับประทานคาร์โบไฮเดรตและการปล่อยตับของน้ำตาลในตอนกลางวันและกลางคืน น้ำตาลในเลือดต่ำเป็นสิ่งที่หายากมากในคนที่ทาน metformin เพียงอย่างเดียวโดยไม่คำนึงถึงกิจกรรมดังนั้นฉันจึงไม่เห็นว่าคุณมีปัญหาใด ๆ ในแผนกนี้ ในความเป็นจริงการศึกษานี้พบว่าการออกกำลังกายรวมและ metformin จริงทำให้ความต้านทานต่ออินซูลินเล็กน้อยเลวร้ายยิ่งซึ่งจะลดความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในเลือดมากยิ่งขึ้น ดังนั้นถ้า metformin เป็นสิ่งที่คุณใช้สำหรับโรคเบาหวานของคุณการออกกำลังกายเพิ่มไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงใด ๆ อย่างน้อยก็ในด้านการรักษาโรคเบาหวานในโลกของคุณ

แน่นอนว่าคุณต้องคิดถึงยาโรคเบาหวานมากขึ้นเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายของคุณมากขึ้น คุณใช้ยาอื่น ๆ หรือไม่? คนที่ใช้ตัวบล็อกเบต้ามักจะเหนื่อยง่ายคนที่รับประทานยาแก้ปวดมักทำร้ายตัวเองโดยการหายตัวไปของสัญญาณเตือนต้นสายพันธุ์ของกล้ามเนื้อและคนในกลุ่ม antihistamines เป็นที่รู้จักกันว่าจะได้รับอาการหงุดหงิดและวาง barbells บนศีรษะ

ตกลงฉันทำเป็นส่วนหนึ่งเกี่ยวกับบาร์เบลส์

แต่มีอะไรมากกว่าการออกกำลังกาย หัวใจของคุณเป็นไงบ้าง? คุณอยู่ในรูปร่างของหัวใจที่ดีพอที่จะตียิมยาก? ปอดของคุณเป็นอย่างไร? โรคหอบหืดใด ๆ ที่ต้องกังวลเกี่ยวกับ?

เมื่อใดก็ตามที่เรามี D-folks ต้องการเพิ่มการออกกำลังกายที่รุนแรงบางครั้งควรตรวจสอบกับเอกสารของเราก่อนที่เราจะโทรหาผู้ฝึกสอนของเรา Josef, type 2 จาก Florida, writes:

ในฐานะ T2 ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากและเร็ว ๆ นี้จะได้รับการรักษาด้วยรังสีเพราะฉันเริ่มมีอาการเหนื่อยล้าเล็กน้อย ฉันปกติทดสอบ 3x วัน แต่ฉันได้ลดลงไป 2x และโดยทั่วไปลืมหรือไม่สนใจที่จะใช้ Humalog ปกติของฉันในอาหารกลางวัน นี้เป็นสิ่งที่ไม่ดี? คำถาม Wil @ Ask D'Mine:

ใช่ นี่เป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่ขอให้เข้าใจกันดีว่าเรื่องนี้ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนเลว หนึ่งในปัญหาเกี่ยวกับโรคเบาหวานคือบางครั้งชีวิตก็เข้ามาขัดขวาง ฉันหมายถึงว่านี่เป็นโรคเบาหวานเป็นจำนวนมากและเมื่อสิ่งอื่น ๆ ในชีวิตเริ่มเป็นที่ครอบงำอย่างเช่นการวินิจฉัยโรคมะเร็งและการรักษาที่ใกล้เข้ามา - บางครั้งโรคเบาหวานจะลดลงไปที่ข้างทาง

แต่นี่เป็นปัญหา: คุณเป็น เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในการต่อสู้เพื่อชีวิตของคุณ อย่างแท้จริง คุณต้องการเข้าไปในแบบนั้นน้อยกว่าการสู้รบหรือไม่? การฉายรังสีกำลังจะเตะคุณในด้านใดด้านหนึ่งของตูดของคุณและเตะคุณยาก คุณไม่ต้องการให้โรคเบาหวานเตะคุณในด้านอื่น ๆ ของตูดของคุณหรือไม่?

ฉันคิดว่าจากสองสิ่งที่คุณได้เล็ดลอดออกไปการขาดการทดสอบทำให้ฉันรำคาญน้อยกว่าการใส่อินซูลินลง ไม่รอ. นั่นเป็นเรื่องโกหก คุณได้ทำสิ่งที่ผลักดันให้ฉันบ้าที่สุดในโลกนี้ (จากมุมมองทางคลินิก) คุณได้หยุดยาและการทดสอบของคุณในเวลาเดียวกัน

ขอโทษตอนที่ฉันพาดหัวของฉันบนผนัง …

ตกลง ฉันกลับมาแล้ว. ตอนนี้ขอพิจารณาเรื่องนี้สักครู่ หากคุณเพิ่งหยุดยา แต่เก็บการทดสอบน้ำตาลไว้อย่างน้อยคุณจะรู้ว่าการตัดสินใจของคุณส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร ด้านพลิกถ้าคุณยังคงใช้ยาของคุณ แต่ลดลงการทดสอบอัตราต่อรองที่คุณต้องการจะปรับหรืออย่างน้อยจะรักษาสภาพที่เป็นอยู่ นั่นเป็นทางเลือกที่ดีกว่าตราบเท่าที่คุณยังไม่ตกต่ำและรู้สึกว่าพวกเขาเป็นคนดี

แต่เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้เรือน้ำตาลในเลือดมีเลือดออกการรักษาด้วยรังสีสามารถทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณเต้นแบบไก่ขี้ขลาดได้ นอกจากนี้มะเร็งยังไม่ต่างจากการติดเชื้อ ในกรณีนี้สำหรับคุณก็เหมือนการติดเชื้อในระยะยาวในระยะยาว แต่เมื่อรังสีกำจัดคุณสามารถคาดหวังการเปลี่ยนแปลงน้ำตาลในเลือดของคุณได้ ฉันคาดหวังว่าในระยะยาวคุณจะต้องใช้ยาลดลงในการควบคุมโรคเบาหวานของคุณ (แต่อาจต้องใช้ปริมาณที่สูงขึ้นในระหว่างการรักษา) และหากคุณไม่ได้อยู่ในระหว่างการทดสอบของคุณ คุณจะจบลงด้วยยาตัวแรกและใช้ยาเกินขนาด

ดังนั้น …

คุณต้องบรรเทาความเครียดด้วยโรคเบาหวาน

คุณรักอะไร? มีบางอย่างที่นำมาให้คุณมีความสุขที่คุณไม่ทำอีกต่อไปหรือ? คุณเคยใช้เครื่องบินที่ควบคุมด้วยคลื่นวิทยุดอกไม้ของพืชหรืออาสาสมัครที่ที่พักอาศัยของสัตว์หรือไม่? มีบางอย่างที่คุณอยากทำอยู่เสมอ แต่ไม่เคยทำอะไรไปบ้าง? คุณเคยยาวนานที่จะสร้างบ้านต้นไม้ทาสีภูมิทัศน์หรือเรียนการเต้นรำบอลรูมไหม?

หมั่นเกิดความเหนื่อยหน่ายในการรับเสียงใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นโง่เขลา แต่จริงๆแล้วไม่ใช่ สิ่งที่คุณต้องการคือวาล์วปรับความดัน ในกรณีของคุณฉันไม่คิดว่าคุณกล้าที่จะปล่อยให้สิ่งที่กำลังไหม้คุณออกไป แต่ฉันคิดว่าความสุขอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไปสำหรับการหยุดพัก มันจะเปลี่ยนความสมดุลของความเครียดในชีวิตของคุณ มันจะทำให้คุณเต้าเสียบ

ถ้าคุณไม่มีพลังงานให้กับคนเหล่านั้นการบำบัดอีกอย่างหนึ่งที่จะช่วยให้คนจำนวนมากคือ ST หรือ Shopping Therapy โดยส่วนตัวแล้วมันเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับจิตวิญญาณของฉันแม้ว่าฉันจะรู้สึกตกใจเมื่อเดินเข้าไปในร้านเสื้อผ้าของ Eddie Bauer เมื่อคืนนี้ (สวมเสื้อ Eddie Bauer, กางเกง Eddie Bauer, แจ็คเก็ต Eddie Bauer และถืออุปกรณ์โรคเบาหวานของฉันใน Eddie กระเป๋า Bauer) และเจ้าหน้าที่ทั้งตะโกนว่า "สวัสดี Wil! “

เฮ้เสื้อผ้าของพวกเขาดูดีกับฉันและพวกเขาทำได้ดีจริงๆ แต่เมื่อทุกคนรู้จักชื่อของคุณและคุณไม่ได้อยู่ในแถบ Cheers คุณอาจใช้จ่ายเงินมากเกินไปที่นั่น

ขอโทษฉันเข้าทางเดิน

แน่นอน OLST หรือ On Line Shopping Therapy ในขณะที่ยังไม่ค่อยดีในแผนกการออกกำลังกายก็สามารถเป็นประโยชน์ต่อชีวิตและใช้พลังงานน้อยมากหากรังสีจะทำให้คุณเซ่อมากเกินไป นอกจากนี้การรอคอยไดรเวอร์ FedEx และ UPS ที่จะมาถึงก็สามารถสนุกได้เช่นกัน และในขณะที่อีเบย์เพิ่งกลายเป็นศูนย์การค้าขนาดใหญ่ที่น่าเบื่อหน่ายกับทุกคนที่ขายสินค้าชิ้นเดียวกันเว็บไซต์ศิลปะเช่น Etsy เต็มไปด้วยความมหัศจรรย์ของการค้นพบที่ไม่ซ้ำแบบใคร ที่เพิ่ม "ความตื่นเต้นของการค้นพบ" เพื่อประสบการณ์การช็อปปิ้ง

ใช่ฉันคิดว่าสิ่งที่คุณทำนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดี ลองเอามารวมกันแล้วเพิ่มปริมาณความสนุกเพื่อให้บลูเบิร์นเหนื่อยหน่าย

ข้อควรระวัง: นี่ไม่ใช่คอลัมน์คำแนะนำทางการแพทย์ เราเป็นคนพิการอย่างอิสระและเปิดเผยร่วมกันในภูมิปัญญาของประสบการณ์ที่เรารวบรวมไว้ - ความรู้จากสนามเพลาะของเรา แต่เราไม่ใช่ MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs หรือกะเทาะในไม้แพร์ บรรทัดด้านล่าง: เราเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของใบสั่งยาทั้งหมดของคุณ คุณยังคงต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญการรักษาและการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาต

คำปฏิเสธ : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวานเนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่