DSMA October - Decisions, Decisions

หัวข้อสำหรับบล็อกการสนับสนุนผู้สนับสนุนโรคเบาหวานในเดือนนี้ (DSMA) งานรื่นเริงชนิดของทำให้ฉันทำแบบสองครั้ง ภายใต้การอุปถัมภ์ของ "สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเบาหวาน" คำถามเฉพาะคือ:

การตัดสินใจและความถี่ในการตัดสินใจเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่คุณทำในแต่ละวันมีอะไรบ้าง?

เอ่อ … อ้างแหล่งข้อมูลล่าสุดที่นี่ที่ ' เหมือง : frappuccino อะไร?

สำหรับฉันการมีชีวิตอยู่กับโรคเบาหวานเป็นเรื่องเกี่ยวกับการตัดสินใจการตัดสินใจการตัดสินใจ - การตัดสินใจแบบจุลภาคเพื่อให้เป็นที่แน่นอนว่าเราต้องทำทุกวันทุกวัน ต้องการที่จะกินครึ่งหลังของแอปเปิ้ลนั้น? รอคุณกินยาเท่าไหร่? อะไร? ตอนนี้เรากำลังเดินอยู่แล้ว? ดี … กี่บล็อกที่เราจะไป? รู้สึกเบาเบา? … ดีกว่าทำอะไรเกี่ยวกับไอที

ฉันชอบที่จะอธิบายถึงชีวิตกับโรคเบาหวานให้กับคนที่มีสุขภาพดีด้วยวิธีนี้: "คุณรู้ว่าคุณสามารถกินสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างไรเมื่อต้องการและออกกำลังกายหรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายที่อ่อนโยนโดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ? 't ทำงานวิธีที่คนในตับอ่อนคู่มือเราต้องคิดและวางแผนสำหรับการย้ายน้อยเราทำตลอดทั้งวันและเพียงการใช้ยาของคุณอย่างถูกต้องไม่ได้ครึ่งหนึ่งของมันนี้ไม่ได้เป็นวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน! เป็นทางเลือกที่คงที่เช่นเดาการศึกษาที่เกิดขึ้นที่นี่ "

การตัดสินใจการตัดสินใจ

การตัดสินใจเล็ก ๆ ที่ฉัน

ควรจะ

การคิดถึงบ่อยครั้งมากขึ้นคือ 'Hey, ฉันจะนั่งอยู่บนดัฟฟ์ของฉันต่อหน้าพีซีทุกวันดังนั้นบางทีฉันอาจต้องการพื้นฐานชั่วคราว เพื่อเพิ่มอินซูลินในพื้นหลังของฉัน (ดังนั้นฉันจึงไม่ได้รับมากเกินไปจากการขาดกิจกรรม)

การตัดสินใจการตัดสินใจ คุณคิดว่า

ฉันต้องการให้คนอื่นรู้อะไรเกี่ยวกับชีวิตที่มีโรคเบาหวานประเภท 1? ว่าเป็นเรื่องของการแก้ไขปัญหา - การทดลองทางวิทยาศาสตร์ครั้งใหญ่ครั้งหนึ่ง - และถ้าฉันต้องเดาฉันจะบอกว่าไม่ใช่ 20 นาทีในชีวิตของฉันซึ่งฉันไม่ได้คิดถึง

บางแง่มุม

ของฉัน เบาหวานและสิ่งที่อาจทำในขณะที่ฉันไม่ได้มองหา

นี่คือทำไมฉันต้องต่อสู้กับคำขวัญของ ADA ว่า "หยุดโรคเบาหวาน" ในความคิดของฉันนี่เป็นเรื่อง ไม่สำคัญ สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ทุกคนจะต้องต่อสู้กับมันทุกนาทีทุกวัน - ไม่หยุด ประณามมัน

การตัดสินใจการตัดสินใจ … คุณตอกไว้ #DSMA Allison's Take: ฉันเห็นด้วยกับทุกอย่างที่เอมี่เขียนไว้ ฉันต้องตัดสินใจแบบเดียวกันทุกวันเกี่ยวกับการมีปริมาณอาหารที่เหมาะสมปริมาณอาหารที่เหมาะสมปริมาณอินซูลินที่เหมาะสม มันเหมือนกับการเล่นหมากรุกกับร่างกายของคุณพยายามที่จะก้าวไปข้างหน้าอีกหนึ่งก้าวในเกมที่เรียกว่า Life with Diabetes

มีบางอย่างที่ฉันตัดสินใจในชีวิตของฉันกับโรคเบาหวานที่ฉันไม่ได้ตระหนักว่าฉันทำ พวกเขาเกือบจะกระทำจิตใต้สำนึก แต่พวกเขามีอิทธิพลอย่างสมบูรณ์โดยโรคเบาหวาน

ตัวอย่างเช่นบางคนมักนอนที่ด้านขวาของเตียงบางคนทางด้านซ้าย แต่ฉันเลือก

ด้านข้างของเตียงโดยใช้ห้องน้ำและ / หรือห้องครัวที่ง่ายที่สุด เพราะฉันจะตื่นขึ้นและต้องไปห้องน้ำตอนที่ฉันสูงหรือไปที่ห้องครัวเพื่อหาน้ำถ้าฉันยังต่ำ (บางครั้งฉันก็เก็บน้ำไว้ในห้องนอน แต่ฉันมักลืมที่จะเติมเงิน) แล้วฉันก็ไม่อยากสร้างเสียงดังมาก ฉันไม่ต้องการรบกวนสามีของฉัน ฉันยังไม่ต้องการไปเที่ยวบนเฟอร์นิเจอร์ใด ๆ ฉันต้องการเส้นทางที่ง่ายที่สุดในการไปที่ฉันจะไปและเพื่อให้ฉันได้ทันทีประเมินห้องด้วยใจนี้

การใช้ชีวิตในนิวยอร์คเป็นเวลานานเรานอนกับผนังของเราขึ้นดังนั้นฉันจึงนอนหลับอยู่ข้างนอกเสมอเพราะฉันเป็นคนที่ตื่นขึ้นมาบ่อยที่สุดในช่วงกลางของ กลางคืน. และเมื่อเราอยู่ในโรงแรมฉันมักจะเลือกด้านข้างของเตียงที่ใกล้กับห้องน้ำมากที่สุด การตัดสินใจอีกครั้งหนึ่งที่ฉันมักจะต้องทำคือความปลอดภัยสำหรับฉันที่จะไปที่สถานีรถไฟใต้ดินหรือรถไฟ เมื่อพูดถึงเรื่องการขนส่งสาธารณะในนิวยอร์กคุณจะต้องตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวคุณ บ่อยครั้งที่รถไฟจะชะลอตัวลงหรือหยุดลงเป็นเวลานาน ถ้าคุณลดลงอย่างกะทันหันคุณต้องให้แน่ใจว่าคุณมีบางสิ่งพร้อมแล้ว ฉันพยายามที่จะไม่ได้รับที่สถานีรถไฟใต้ดินโดยไม่ต้องน้ำ (แม้ว่ามันจะเกิดขึ้น) หรืออย่างน้อยการทดสอบเพื่อให้ฉันรู้ว่าฉันอยู่ที่ไหน

เป็นเรื่องที่น่าสนใจว่าบางนิสัยจะฝังแน่นอยู่ในตัวคุณอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไปจนถึงจุดที่คุณไม่ได้ตระหนักว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ บางครั้งฉันก็สงสัยว่ามันจะเป็นยังไงถ้าไม่ต้องตัดสินใจเรื่องโรคเบาหวานอีกต่อไป … ฉันรู้สึกเหมือนฉันแน่ใจว่าจะมีเวลาว่างมากขึ้นในมือของฉัน!

* * *

หากต้องการเข้าร่วมงานเทศกาลบล็อกของ DSMA ด้วยตัวคุณเองคลิกที่นี่เพื่อดูคำแนะนำ นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามการสนทนาเกี่ยวกับผู้สนับสนุนโรคเบาหวานได้ที่ Twitter ทุกๆคืนวันพุธเวลา 21.00 น. EST ทำตาม @diabetessocmed หรือแท็กแฮช #dsma

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้สร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine บล็อกสุขภาพผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่