สิบสิ่งที่ฉันควรทำบ่อย ๆ

งั้นกลับมาจากวันหยุดกัน อย่างใดที่คุณรู้สึกเหมือนชีวิตของคุณคือปลายหลวมทั้งหมดและคนที่คุณกำลังหลังในการผูกสิ่งขึ้น! การจัดเรียงของโรคเบาหวานทำให้คุณรู้สึกแบบนั้นตลอดเวลาแม้ว่าจะใช่หรือไม่? เมื่อฉันพยายามที่จะ "ยกเลิกการฝังศพ" และกลับเข้ามาในกิจวัตรประจำวันของฉัน "มีความรับผิดชอบมากขึ้น" ก็เกิดขึ้นกับฉันแล้วว่ารายการนี้อาจช่วยได้ (หรือไม่ … )

สิบเรื่องที่ควรทำบ่อย ๆ

1 นับปริมาณคาร์โบไฮเดรตของฉันอย่างแม่นยำมากขึ้น (grrrrrr)

2 ตรวจดูน้ำตาลในเลือดของฉัน (D'OH)

3 ทำความสะอาดสำนักงานของฉัน

3 5 อินซูลินปริมาณสำหรับ nibbles น้อยที่มักเกิดขึ้นตลอดทั้งวัน

4 อัปเดตหน้า Facebook ของฉัน (เป็นความผิดของ Twitter จริงๆ)

5. อ่านบล็อกเกี่ยวกับโรคเบาหวานอื่น ๆ ทั้งหมด และแสดงความคิดเห็น! พระเจ้าทรงรู้ว่าฉันต้องการฉันมีเวลามากขึ้นสำหรับสิ่งนั้น

6 ค้นพบบล็อก / ไซต์ใหม่เกี่ยวกับโรคเบาหวาน หลายคนที่น่าอัศจรรย์ออกมีการเปิดขึ้นเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาด้วย 'เดิมพัน เพื่อชื่อเพียงไม่กี่ฉันมีการจัดการเพื่อหาล่าสุด: Catherine, Kelly, Christopher และ Bob ดี

สิ่ง

7 ได้รับการทดสอบ A1c ของฉัน (จ้ะได้นิดหน่อย - โอ้โปรดอย่าด่าว่าฉันเป็นมนุษย์ด้วย)

8. พาเด็ก ๆ ไปหา Starbucks หรือภาพยนตร์ หรือดีกว่ายังสนามเด็กเล่น

9 กินผัก. และผลไม้ (ในปริมาณที่พอเหมาะและร่วมกับการเลือกโปรตีน - blah, blah, blah)

10. ไปเที่ยวพักผ่อน

ฉันพลาดอะไรไปไหม? แจ้งให้ฉันทราบ …

คำสงวน : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่