เด็กคนอื่น ๆ ที่เป็นโรคเบาหวาน

เราทุกคนรู้จัก stereotype ของคนที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2: ผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินเซื่องซึมและไม่แข็งแรงใช่มั้ย? ไม่ถูกต้อง. เช่นเดียวกับสังคมยังไม่ชัดเจนในผู้ที่ได้รับโรคเบาหวานประเภท 1 (ผู้ใหญ่มากเกินไป) โรคเบาหวานประเภท 2 จะเพิ่มขึ้นในอัตราที่น่าตกใจในเด็ก แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าหัวข้อนี้มีผลต่อตัวคุณเอง แต่อย่าลืมว่าคนหนุ่มสาวที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนเบาหวานของเราได้เร็วกว่าที่คุณคิด ดังนั้นเราจึงคิดว่าน่าจะเป็นการตรวจสอบใกล้ชิดมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองที่มีแนวโน้มเป็นโรคเบาหวานมากเกินไป

Infographic ล่าสุดจาก นิตยสาร GOOD แสดงให้เห็นว่าอัตราโรคอ้วนในเด็กเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาและในปีพ. ศ. 2548 ประมาณ 30-40% ของเด็กเหล่านี้อยู่ที่ เบาหวานชนิดที่ 2 หรือเบาหวาน Melinda Sothern ศาสตราจารย์แห่งศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพมหาวิทยาลัยลุยเซียนาและผู้ที่ศึกษาเรื่องโรคอ้วนในเด็กกล่าวว่าเธอได้เห็นเด็กอายุ 7 ปีที่มีความต้านทานต่ออินซูลิน นี่ไม่ใช่สิ่งที่อาจจะ "เข้ามา" ในภายหลัง - มันเริ่มต้นแล้วและเริ่มมีหนุ่มสาว

" ถึงแม้จะมีคำเตือนจากนักโภชนาการ แต่ความคิดของผมก็ถูกเป่า "Donareese ผู้ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานก่อนอายุ 15 ปีกล่าว "ฉันรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่ฉันก็ทำมันต่อไปฉันไม่สามารถอธิบายให้คุณได้ว่าทำไมฉันไม่ได้ทำอะไร

ความเชื่อที่ว่าโรคเบาหวานชนิดที่ 1 มีผลต่อเด็ก ๆ ได้ถูกแบนและตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่เราจะทบทวนความคิดของเราว่าโรคเบาหวานประเภท 2 มีผลต่อผู้สูงอายุเท่านั้นเช่นเดียวกับที่ Misty คิดว่า โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักในการเป็นโรคเบาหวานรวมถึงสภาวะอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลสูงเราสงสัยว่า: คุณทำอย่างไรกับหัวข้อที่สำคัญของโรคเบาหวานประเภท 2? คุณพูดถึงเรื่องน้ำหนักและอาหารกับเด็กหรือไม่?

เราตัดสินใจที่จะค้นหาผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในด้านโรคเบาหวานและโภชนาการประเภท 2 เพื่อหาสิ่งที่แนะนำ: ดร. ฟรานซีนคอฟแมนหัวหน้าเจ้าหน้าที่ด้านการแพทย์และรองประธานฝ่ายกิจการคลินิกระดับโลกสำหรับธุรกิจโรคเบาหวานของเมดโทรนิคและผู้เขียนบทความเรื่องแรกของฉันคือการปรึกษากับผู้ให้บริการสุขภาพว่าน้ำหนักและน้ำหนักเท่าไหร่ BMI คือ หากเกิน 85% น้ำหนักเกินตัวมากกว่า 95% เป็นโรคอ้วนและ 99% เป็นโรคอ้วนมาก

"การวินิจฉัยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นในการรับประทานยาและการตรวจสอบน้ำตาลในเลือดสามารถรู้สึกท่วมท้นสำหรับเด็กเด็กวัยรุ่นแม้ไม่ควรมีการจัดการโรคเบาหวานของพวกเขาเพียงอย่างเดียวอย่างไรก็ตามครอบครัวทุกคนมีความแตกต่าง, ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวจะรู้สึกมีพลังที่จะขอความช่วยเหลือในการจัดการโรคเบาหวานได้ตลอดเวลาและต้องการอย่างไร

การจัดการโรคเบาหวานเป็นเรื่องเกี่ยวกับการวางแผนและความสมดุลสำหรับวัยรุ่นบางคนนี่เป็นทักษะที่ยากลำบากและดังนั้น การสนับสนุนจากพ่อแม่เพื่อนฝูงและทีมแพทย์ก็มีความสำคัญเป็นอย่างมาก "

" ผมไม่แนะนำให้เน้นน้ำหนัก (ปริมาณอาหารปริมาณพลังงานปริมาณของเหลวการเจริญเติบโตและการพัฒนาทั่วไป) ผมขอแนะนำให้รักษาความสำคัญกับพฤติกรรมที่ "ทำ 'สุขภาพ (เช่นลองผักใหม่ทุกสัปดาห์พยายามที่จะใช้งาน ทุกวัน) กับ 'ไม่' พฤติกรรม rs (e. g อย่าดูโทรทัศน์อย่ากินอาหารบางชนิด) ข้อความทั้งหมดเป็นบวกมากขึ้นด้วยวิธีนี้และมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่โอกาสสำหรับเป้าหมายที่สนุกหรือสร้างแรงบันดาลใจ

"ในที่สุดบางทีข้อมูลที่สำคัญที่สุดที่ฉันแชร์กับพ่อแม่คือการเป็นแบบอย่างที่ดีจงใช้ชีวิตของคุณแบบที่คุณต้องการให้ลูกของคุณมีชีวิตอยู่ไม่มีใครชอบความรู้สึกเหมือนเขา / เธอเป็นคนเดียว ในครอบครัวที่ต้องทำการเปลี่ยนแปลงหากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องใหม่สำหรับบุตรหลานของคุณทำให้พวกเขาโฟกัสในครอบครัวและพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นประโยชน์สำหรับสมาชิกในครอบครัวทุกคนถ้าการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและมีความสนุกสนานผ่านการเล่นที่ใช้งานเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน กิจกรรมสำหรับครอบครัวของคุณพวกเขาจะกลายเป็นกิจวัตรในชีวิตประจำวันตามปกติสำหรับบุตรหลานของคุณ " ดร. เอมิลี่อิสราเอลรองผู้อำนวยการศูนย์ดูแลผู้ป่วยที่ศูนย์นิวบาลานซ์มูลนิธิเพื่อการป้องกันโรคอ้วนโรงพยาบาลเด็กบอสตัน

"ผมคิดว่ามุ่งเน้นไปที่น้ำหนักตัวเดียวเป็นปัญหาที่ยุ่งยากมากกับเด็กเรามักจะวางคำตัดสินหลายต่อน้ำหนักของบุคคลซึ่งมักจะ มีผลกระทบในเชิงลบต่อความสามารถในตนเองของผู้ป่วยและความรู้สึกของตนเองมูลค่า

"แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่หัวข้อของน้ำหนักเราสนับสนุนให้ครอบครัวของเรามุ่งเน้นไปที่สุขภาพโดยรวมและสุขภาพ ซึ่งจะช่วยให้มีการตัดสินและความรู้สึกผิดจากการสนทนาเป็นจำนวนมาก เด็ก ๆ ไม่ค่อยเข้าใจว่าอาหารและการออกกำลังกายและพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะส่งผลดีต่อทุกด้านของชีวิตได้อย่างไร เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่ / ผู้ใหญ่เพื่อช่วยให้เด็กเข้าใจว่าอาหาร / การออกกำลังกาย / สุขภาพไม่ใช่สิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญเพราะเด็ก ๆ "ไม่ดี" (การตัดสิน) แต่เป็นเพราะมันจะช่วยเสริมชีวิตของพวกเขาช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น, และช่วยให้พวกเขาใช้ชีวิตได้ยาวนานขึ้นด้วยปัญหาทางการแพทย์ที่น้อยลง

จำกัด อาหาร

สิ่งสำคัญคือควรสนับสนุนให้เด็ก ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้นและเข้าใจว่าพวกเขาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายได้ (โรงเรียน , พลังงาน, อารมณ์ความสนใจ) ถ้าพวกเขาได้รับสารอาหารมากขึ้นนอกจากนี้พวกเขาจะพบว่าการออกกำลังกายมักจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นด้วยอารมณ์ความสนใจและนอนหลับดีขึ้น (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการนอนหลับเป็นรากฐานสำหรับสุขภาพ) สิ่งสำคัญคือต้องพยายามสนับสนุนให้เด็ก ๆ รู้สึกดีเกี่ยวกับร่างกายแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาต้องการเปลี่ยน "" เด็กที่อายุน้อยกว่า, ผู้ปกครองมากขึ้นอยู่ในการควบคุมที่สมบูรณ์ของบ้านโรงเรียนปฏิสัมพันธ์ทางสังคม เด็กไม่ได้มีเอกราชมาก แม่ควบคุมอาหารในบ้านว่ากิจกรรมใดที่เด็กเข้าร่วมในบ้านการจัดตารางเวลาเมื่อพวกเขาสามารถเข้าถึงขนมขบเคี้ยวได้พวกเขามีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาประเภทใดการทำงานช้าๆเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงทำได้ผลดีขึ้น คุณทำตามขั้นตอนทารก ในสัปดาห์แรกคุณมีเป้าหมายที่จะไม่นำโซดาเข้าบ้านซื้อนม 2% และรับประทานอาหารค่ำครอบครัวในวันเสาร์ สัปดาห์หน้าจะไม่นำคุกกี้หรือคุกกี้เข้าไปในบ้านและลองผักใหม่ ในแต่ละสัปดาห์คุณเพิ่มกลยุทธ์อื่นและเด็กไม่ได้รู้ว่ามันมีอะไรที่ต้องทำกับน้ำหนัก คุณสามารถพูดได้ว่าคุณกำลังทำเช่นนี้เพราะเห็นบางสิ่งบนทีวีหรือบทความหรือผู้ปกครองรายอื่นเห็นอะไรบางอย่าง คุณสามารถเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเหล่านี้และเปลี่ยนแปลงสิ่งอื่นที่ไม่ใช่น้ำหนักได้ "พวกเขาต้องการความเป็นอิสระและขัดแย้งกับพ่อแม่พวกเขารู้สึกแย่แล้วล่ะที่จะล้อเลียนและมีความนับถือตนเองต่ำมากส่งผลต่อปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการทำงานนักวิชาการวัยรุ่นที่น้ำหนักเกิน มีข้อเสียมากพ่อแม่ไม่จำเป็นต้องเข้าหาวัยรุ่น แต่อย่าพูดถึงเรื่องน้ำหนักพูดเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานสถานที่ที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้ในที่ที่มีนักการศึกษาต่อมไร้ท่อหรือโรคเบาหวานหรือนักโภชนาการพ่อแม่จะมี ทีมงานที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาเพื่อช่วยเน้นว่านี่ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับชีวิตในอนาคตของคุณ "Lynn Polmanteer, RD, Friedman Diabetes Institute

" ผู้ปกครองต้องตระหนักถึงปริมาณน้ำตาลและแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้น น้ำผลไม้เครื่องดื่มเช่นน้ำผลไม้โซดาปกติและเครื่องดื่มกีฬาทั้งหมดของเครื่องดื่มหวานเหล่านี้ทั้งหมดจะเต็มไปด้วยแคลอรี่ซึ่งสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้มีความเข้มข้นเพื่อให้พวกเขายังขัดขวางน้ำตาลในเลือดตัวเลือกที่ดีกว่าคือการกิน ชิ้นส่วนของผลไม้และเครื่องดื่ม gl ตูดน้ำหรือก๊อกน้ำ

"สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงที่ว่าโภชนาการและการออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมโรคเบาหวานอาหารว่างผลไม้ผักและชีสไขมันต่ำจะดีกว่าการคว้าชิพและคุกกี้ on-the-go การทำอาหารร่วมกันเป็นครอบครัวที่มีสุขภาพดีกว่าการรับประทานอาหารจานด่วนที่อุดมไปด้วยแคลอรี่การ จำกัด การใช้งานอิเล็กทรอนิกส์ในแต่ละวัน (ทีวีคอมพิวเตอร์วิดีโอเกม) เป็นข้อเสนอแนะเหมาะสำหรับเด็กที่จะออกกำลังกายทุกวัน พื้นฐานเช่นการเต้นรำ sledding ว่ายน้ำบาสเกตบอลและขี่จักรยาน "

เราสังเกตเห็นบางรูปแบบซ้ำ ๆ นี่ ay? คำแนะนำที่ดีสำหรับทุกคนที่พยายามจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น

Kelly Lowry ยังแชร์หนังสือสองเล่มสำหรับพ่อแม่และเด็กที่กำลังเผชิญหน้ากับเรื่องน้ำหนักและความนับถือตนเองสำหรับพ่อแม่เธอแนะนำ ฉันชอบ, อ้วน! ช่วยให้วัยรุ่นของคุณมีทางเลือกในการรับประทานอาหารและออกกำลังกายในโลกที่เต็มไปด้วยน้ำหนัก โดย Dianne Neumark-Sztainer, Ph.D. สำหรับเด็ก ๆ ที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาด้านความนับถือตนเองเธอแนะนำ

ฉันต้องการให้คุณเอง: เรื่อง สำหรับเด็กเกี่ยวกับความนับถือตนเอง

โดย Marcella Bakur Weiner & Jill Neimark และ

คุณสำคัญ

โดย Todd Snow

โดยรวมแล้วเห็นได้ชัดว่าชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นภารกิจครอบครัว เมื่อเป็นเด็กที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 เช่นเดียวกับประเภท 1 ทั้งครอบครัวต้องทำงานร่วมกันเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงที่ถูกต้อง หากบุตรของท่านได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานก่อนมีโรคเบาหวานหรือโรคเบาหวานประเภท 2 เราอยากฟังว่าท่านได้จัดการกับข้อมูลที่สำคัญและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อบุตรหลานของท่านอย่างไร

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ Disclaimer เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่