PPND: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดใน ผู้ชาย

ทัศนะของคนที่มี PPND คืออะไร

การวินิจฉัยของ PPND อาจดูเหมือนเป็นความท้าทายในการเลี้ยงดูบุตรมากและขอความช่วยเหลืออาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องก้าวไปข้างหน้าเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นคุณไม่ควรละอายใจหรืออับอายเพื่อหารือเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณกับคู่ของคุณหรือได้รับการฝึกฝน มืออาชีพ

อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้หากต้องการด้วยการรักษาทางการแพทย์และระบบสนับสนุนที่ดีคุณสามารถจัดการและกำจัด PPND ได้คุณสามารถเพิ่ม มีความสุข, มีสุขภาพดีและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวใหม่

อาการอาการของ PPND

PPND ดูเหมือนจะช้ากว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดา อย่างไร เป็นไปได้ที่บิดาคนใหม่จะมีอาการซึมเศร้าได้ทุกเมื่อหลังคลอดบุตร

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาการของ PPND มีความคล้ายคลึงกับ - แต่ไม่เหมือนกับอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดาถูกกำหนดให้เป็นอาการซึมเศร้าที่สำคัญภายในสี่สัปดาห์แรกหลังจากคลอดบุตร อย่างไรก็ตามยังไม่มีเกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับ PPND

สิ้นหวังและเศร้า

• เหนื่อยล้าหรือเซื่องซึมมากที่สุดในช่วงเวลา
• ไม่เพียงพอหรือไม่สามารถรับมือกับ
• ความผิดเกี่ยวกับการไม่สามารถ ที่จะรับมือกับการคลอดของลูกน้อยหรือไม่รักลูกน้อย
• ระคายเคืองอย่างผิดปกติซึ่งอาจทำให้ความรู้สึกผิดหวังมากขึ้นหรือไม่หิวหดหู่ใจหรือรู้สึกหวาดกลัวแม้ในเรื่องเล็ก ๆ ในบ้านกับลูกน้อย
• การกระตุ้นให้ร้องไห้หรือร้องไห้เป็นจำนวนมาก
• ความคิดครอบงำหรือไม่ลงตัวที่อาจรบกวนปัญหาหรือนอนหลับ
• ปัญหาการตัดสินใจ
• ความคิดครอบงำเกี่ยวกับสุขภาพลูกน้อยของคุณเองหรือสมาชิกในครอบครัวอื่น ๆ
• ความคิดเกี่ยวกับการทำร้ายตัวคุณเองหรือลูกน้อย
• ความคิดเกี่ยวกับความตาย
• อาการอื่น ๆ
• การรับประทานอาหารเมื่อคุณเครียดมากกว่าหิว
• ทำตัวเป็นศัตรูหรือไม่แยแสกับลูกน้อยหรือเพื่อน
• การพัฒนาปัญหาทางกายภาพใหม่ ๆ เช่นอาการปวดหัวหรือปวดท้อง
• อาการอื่น ๆ ของ PPND ยังมีอยู่ สิ่งสำคัญคือการขอความช่วยเหลือถ้าคุณไม่รู้สึกว่าตัวเอง

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าส่วนผสมของปัจจัยทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อมทำให้เกิดภาวะ PPND

• ปัจจัยทางชีวภาพ
• ผู้หญิงมีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างการตั้งครรภ์และหลังคลอดของเธออย่างมีนัยสำคัญ
• ระยะนี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในพ่อรวมทั้งการลดระดับฮอร์โมนเพศชาย
• ฮอร์โมนเพศหญิง

cortisol vasopressin

นอกจากนี้ยังเพิ่มระดับโพรแลคตินการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจมีความรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่ทำให้ผู้ชายอ่อนแอต่อ PPND

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากเหตุการณ์ทางอารมณ์และความตึงเครียดรวมทั้งการคลอดทารก แรงกดดันของการเป็นพ่อเช่นความรับผิดชอบทางการเงินที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและความสัมพันธ์กับการขาดการนอนหลับความห่วงใยต่อคู่ของพวกเขาและความรับผิดชอบมากขึ้นที่บ้านสามารถจุดประกาย PPND ในพ่อใหม่

พ่อแม่รุ่นใหม่มีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์กับ PPND ถ้า:

มีความสัมพันธ์ที่เครียดกับคู่นอนของตนในช่วงตั้งครรภ์

• คู่นอนของพวกเขามีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
• พวกเขาเป็นพ่อที่อายุน้อย
• รายได้
• บุคลิกภาพของบิดาฐานะทางสังคมพันธุศาสตร์และประวัติสุขภาพของบิดาอาจส่งผลต่อโอกาสในการมี PPND

การวินิจฉัยวิธีการวินิจฉัยด้วย PPND?

พบแพทย์ของคุณถ้าคุณคิดว่าคุณมี PPND แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาทางการแพทย์ที่ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าของคุณ

หากพวกเขาเชื่อว่าคุณมี PPND หรือโรคทางจิตอื่น ๆ พวกเขาจะแนะนำคุณไปยังผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต นักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์สามารถช่วยในการวินิจฉัยสภาพของคุณได้

ไม่มีเกณฑ์การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการสำหรับ PPND ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตจำนวนมากจะพยายามวิเคราะห์ PPND ด้วยเครื่องมือเดียวกับที่ใช้ในการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดา

• Edinburg Depression Scale
• เครื่องมือนี้ประกอบด้วย 10 รายการที่รายงานด้วยตนเอง ของพวกเขา 8 ที่อยู่อาการซึมเศร้าและ 2 ถามเกี่ยวกับความวิตกกังวล การตอบสนองจะได้คะแนนในระดับ 0 ถึง 3 ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ แพทย์มักใช้การทดสอบนี้เพื่อตรวจดูภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในมารดาคนใหม่ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพื่อพิจารณาว่าการทดสอบนี้จะเป็นประโยชน์ในการระบุ PPND หรือไม่
• แบบสอบถามอื่น ๆ
• ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตอาจใช้แบบสอบถามรายงานด้วยตนเองอื่น ๆ เกี่ยวกับอาการซึมเศร้าเพื่อวินิจฉัย PPND เช่น

แบบสอบถามด้านสุขภาพทั่วไป

แบบสอบถามด้านสุขภาพทั่วไป

ศูนย์ระบาดวิทยาการศึกษาภาวะซึมเศร้า (CESD-R)

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าเพื่อให้ได้มาซึ่งการวินิจฉัยที่ถูกต้องมากขึ้นควรใช้แบบสอบถามที่ให้แก่บิดาแตกต่างจากแบบสอบถามที่ให้กับมารดา นั่นเป็นเพราะผู้ชายมีแนวโน้มที่จะ underreport อาการซึมเศร้าของพวกเขา

ภาวะแทรกซ้อน PPC ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?

PPND เช่นภาวะซึมเศร้าใด ๆ อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ การสูญเสียน้ำหนัก

ซึ่งอาจนำไปสู่โรคอ้วนโรคหัวใจเบาหวานและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก

ความเจ็บปวดทางกายและการเจ็บป่วย

แอลกอฮอล์หรือสารเสพติด

• ความวิตกกังวล การโจมตีด้วยความตกใจและความหวาดกลัวทางสังคม 999 ปัญหาครอบครัวปัญหาความสัมพันธ์ปัญหาในการทำงานหรือการแยกจากโรงเรียนเพื่อนครอบครัวและสถานการณ์ทางสังคม 999 การทำร้ายตัวเองเช่นการตัดหรือการรับประทานอาหารผิดปกติ ความตายที่เกิดจากอาการทางคลินิกที่เกี่ยวข้อง
• ต่อไป PPND เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการกระทำทารุณเด็ก
• การบำบัดรักษาวิธีการรักษาด้วย PPND?

การรักษาทางการแพทย์ทั่วไปสำหรับ PPND ได้แก่ :

ยา

แพทย์ของคุณอาจกำหนดยาเสพติดเช่น

• selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
• serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
• norepinephrine สารตัวอยาง antidepressants แบบทริปเปอรสเตอร 999 สารยับยั้ง monoamine oxidase (MAOIs)
• ในบางกรณีอาจจําเปนตองใชยาตัวอยางเชนเครื่องลดความอนตัวทางอารมณ์ยารักษาโรคจิตและยารักษาความวิตกกังวล ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ
• การบำบัดด้วยจิตบำบัด
• การบำบัดด้วยการพูดคุยเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือการบำบัดระหว่างบุคคลทำได้เพียงอย่างเดียวหรือกับคู่ของคุณ
• การพักรักษาที่โรงพยาบาลหรือที่พักพิง
• การรักษาผู้ป่วยในที่เกิดขึ้นในกรณีที่มีอาการ PPND และภาวะซึมเศร้าในรูปแบบอื่น ๆ ที่คุณเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองคู่ครองบุตรหลานหรือบุคคลอื่น
• ขั้นตอนพิเศษ

ยา PPND บางชนิดอาจได้รับการรักษาด้วย electroconvulsive therapy (ECT) หรือ stimulating แม่เหล็ก transcranial (TMS)

การรักษาในบ้าน

คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่บ้านเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับภาวะซึมเศร้า ลองใช้สิ่งเหล่านี้:

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอซึ่งสามารถบรรเทาความเครียดและช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

ปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณ

• เรียนรู้เกี่ยวกับสภาพของคุณ
• เรียนรู้ว่าทริกเกอร์เป็นอย่างไร
• หลีกเลี่ยงยาเสพติดแอลกอฮอล์และสันทนาการ
• ทำให้การจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับลดลง
• รักษาสายการติดต่อสื่อสารที่ดีระหว่างคุณและคู่ของคุณ
• เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน PPND ซึ่งคุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ของคุณและรับคำแนะนำจากบรรพบุรุษคนอื่น ๆ