ความแตกต่างระหว่าง Premenopause, Perimenopause และ Menopause

<< วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการเครื่องหมายการสิ้นสุดของการสืบพันธุ์เพศหญิงแม้ว่าระยะชีวิตนี้เป็นที่รู้จักกันดีมีขั้นตอนที่แตกต่างกันจริงภายในวัยหมดประจำเดือนที่มีความสำคัญในการรับรู้และเข้าใจวัยหมดประจำเดือน

ตัวเองอย่างเป็นทางการเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดประจำเดือน

-> แม้ว่าทั้งสองส่วนของการเปลี่ยนชีวิตโดยรวมโดยรวม, perimenopause และวัยหมดประจำเดือนมีความแตกต่างในแง่ของอาการและการรักษา op หลาก อาการผิดปกติหรือข้อกังวลใด ๆ ควรปรึกษากับ OB-GYN ของคุณ

Premenopause vs. perimenopausePremenopause vs. perimenopause Premenopause คือเมื่อคุณไม่มีอาการใด ๆ ที่เกิดจากการหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน คุณยังคงมีช่วงเวลา (ไม่ว่าจะเป็นประจำหรือผิดปกติ) และถือว่าอยู่ในช่วงระยะเวลาสืบพันธุ์ของคุณ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางอย่างอาจเกิดขึ้น แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในร่างกายของคุณ Premenopause และ perimenopause บางครั้งใช้สลับกัน แต่ในทางเทคนิคพวกเขามีความหมายที่แตกต่างกัน

ระยะเวลาระยะเวลาในการเพิกถอนวัยหมดระดูและวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นได้ดีก่อนที่คุณจะหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการ ในความเป็นจริงตามคลินิกคลีฟแลนด์, ผู้หญิงเข้าสู่ขั้นตอนนี้ 8 ถึง 10 ปีข้างหน้าของวัยหมดประจำเดือน นี้เกิดขึ้นในช่วง 30s หรือ 40s ของคุณ

Perimenopause มีเครื่องหมายฮอร์โมนลดลงซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงหลักที่เกิดจากรังไข่ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนยังสามารถไปขึ้นและลงได้ดีกว่าวัฏจักร 28 วันตามปกติซึ่งอาจทำให้ระยะเวลาที่ผิดปกติและอาการอื่น ๆ

ในระหว่างขั้นตอนสุดท้ายของ perimenopause ร่างกายของคุณจะผลิตเอสโตรเจนน้อยลง แม้จะมีการลดฮอร์โมนเอสโตรเจนลงอย่างมาก แต่ก็ยังสามารถตั้งครรภ์ได้ ระยะวัยหมดประจำเดือนนี้สามารถมีอายุการใช้งานได้เพียงไม่กี่เดือนและตราบใดที่สี่ปี

วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการเตะในเมื่อรังไข่ผลิตฮอร์โมนเพศชายเพียงเล็กน้อยที่ไข่จะไม่ปล่อยออกมา นอกจากนี้ยังทำให้ระยะเวลาของคุณหยุดลง คลีฟแลนด์คลินิกบอกว่าแพทย์ของคุณจะวินิจฉัยภาวะหมดระดูเมื่อคุณไม่ได้มีระยะเวลาหนึ่งปีเต็ม

คุณเคยเข้ารับการรักษาก่อนวัยหมดประจำเดือนมากกว่าปกติถ้าคุณ:

มีประวัติครอบครัวที่มีประวัติวัยหมดประจำเดือนเริ่มแรก

เป็นผู้สูบบุหรี่

เคยผ่าตัดมดลูกหรือทวารหนัก

ได้รับการรักษาโรคมะเร็ง

อาการอาการของตัวอสุจิ วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

เมื่อพูดถึงวัยหมดประจำเดือนคนส่วนใหญ่คิดถึงอาการมากกว่าสิ่งอื่นใดซึ่งอาจรวมถึงการกะพริบร้อนที่น่าอับอาย แต่มีการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณอาจพบในระหว่างการเปลี่ยนแปลงนี้

• อาการที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์อาจรวมถึง:
• ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
• ระยะเวลาที่หนักกว่าหรือเบากว่าปกติ
• อาการ PMS ที่รุนแรงขึ้นก่อนช่วงเวลา

ความอ่อนโยนของหน้าอก

การเพิ่มของน้ำหนัก

การเปลี่ยนแปลงของเส้นผม

• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• อาการปวดหัว
• การสูญเสียสมรรถภาพทางเพศ
• ปัญหาเกี่ยวกับความเข้มข้น
• ความหลงลืม
• ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ปัญหาเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ (ในผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์) เมื่อระดับฮอร์โมน estrogen ลดลงคุณอาจเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือน บางส่วนเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณยังอยู่ในระยะ perimenopause คุณอาจมีอาการ:
• กระพือร้อน
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ภาวะซึมเศร้า
• ความวิตกกังวลหรือความหงุดหงิด
• อารมณ์แปรปรวน
• นอนไม่หลับ

อ่อนเพลีย

• ผิวแห้ง
• ช่องคลอดแห้ง
• ปัสสาวะบ่อย
• วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนยังสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณวัดได้อย่างน้อยปีละครั้ง
• โทรหาแพทย์เมื่อมีการโทรหาแพทย์
• คุณไม่จำเป็นต้องโทรติดต่อแพทย์เพื่อขอรับการวินิจฉัยภาวะหมดระดูหรือวัยหมดประจำเดือน แต่มีบางกรณีที่คุณควรเห็น OB-GYN ของคุณอย่างชัดเจน คุณอาจกำลังมีอาการเริ่มแรกอยู่บ้าง แต่อาจมีอาการอื่น ๆ ที่ควรปรึกษากับแพทย์ โทรติดต่อได้ทันทีถ้าคุณมีอาการ:
• จุดหลังช่วงเวลา
• เลือดอุดตันระหว่างช่วงเวลา
• มีเลือดออกหลังเพศ
• ระยะเวลานานหรือสั้นกว่าปกติ

บางคำอธิบายที่เป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือเนื้องอกที่ทั้งสองสามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตามคุณยังต้องการที่จะออกกฎความเป็นไปได้ของโรคมะเร็ง

นอกจากนี้คุณควรโทรติดต่อแพทย์หากอาการของภาวะหมดระดูรอบหรือวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นอย่างรุนแรงพอที่จะแทรกแซงชีวิตประจำวันของคุณ

การรักษาการรักษาต่อมปลายวัยหมดระดูและวัยหมดประจำเดือน

• แพทย์ของคุณสามารถให้การรักษาตามใบสั่งแพทย์สำหรับอาการวัยหมดระดู การรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมน) สามารถช่วยรักษาทั้งวัยหมดระดูและวัยหมดประจำเดือน ยาเหล่านี้ทำงานโดย normalizing ระดับฮอร์โมนหญิงดังนั้น spikes ฮอร์โมนอย่างฉับพลันและหยดไม่ก่อให้เกิดอาการอึดอัด บางรูปแบบอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
• การรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถใช้ได้ในหลายรูปแบบ ได้แก่ :
• ยาเม็ด (ทางปาก)
• ครีม

เจล แพทช์ผิวหนัง

ยาวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ มีการกำหนดเป้าหมายมากขึ้น ตัวอย่างเช่นครีมในช่องคลอดสามารถช่วยลดอาการแห้งกร้านได้เช่นเดียวกับความเจ็บปวดจากการมีเพศสัมพันธ์ ยาซึมเศร้าสามารถช่วยในการเปลี่ยนอารมณ์ได้ สำหรับไมเกรน, gabapentin (Neurontin), ยาครอบงำสามารถเป็นตัวเลือก

นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการที่บ้านได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ปัญหาการเพิ่มน้ำหนักและแม้แต่แดกดันให้กับความร้อนแรงของคุณ ทำให้แผนมีรูปแบบการออกกำลังกายบางอย่างในกิจวัตรประจำวันของคุณ เพียงแค่ไม่ทำงานออกก่อนนอนเพราะสามารถเพิ่มอาการนอนไม่หลับได้

การพักผ่อนให้เพียงพออาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้หากคุณกำลังเผชิญกับอาการนอนไม่หลับ ลองทำกิจกรรมผ่อนคลายก่อนนอนเช่นโยคะอ่อนโยนหรืออาบน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการงีบงีบหลับในเวลากลางวันเพราะอาจขัดขวางความสามารถในการนอนในเวลากลางคืน

ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองบรรเทาอาการ:

• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีขนาดใหญ่
• เลิกสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• จำกัด ปริมาณคาเฟอีนไว้ในปริมาณที่น้อย (และเฉพาะในตอนเช้า)

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารเสริมรอบด้าน

OutlookOutlook

ทั้งสองช่วงอายุและวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงการเปลี่ยนผ่านที่บ่งบอกถึงวันสิ้นสุดของปีการสืบพันธุ์ของคุณ มีการปรับเปลี่ยนอย่างแน่นอน แต่อย่าลืมว่าทุกด้านไม่เป็นลบ ด้วยการรักษาทั้งหมดที่พร้อมใช้งานคุณสามารถผ่านขั้นตอนเหล่านี้ได้อย่างสะดวกสบายและมีอิสระมากขึ้นอีกด้วย