อาการปวดเต้านมและ ความอ่อนแอก่อนช่วงเวลา

อาการท้องผูกและก่อนวัยอันควร เป็นอาการที่พบบ่อยในหมู่สตรีอาการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มของอาการที่เรียกว่า premenstrual syndrome หรือ PMS อาการท้องผูกก่อนวัยระหองระแหงและอ่อนโยนอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งเต้านม fibrocystic โรคเต้านม Fibrocystic เป็นคำที่ใช้ในการอธิบาย เจ็บปวดทรวงอกหน้าอกก่อนที่จะมีประจำเดือน

ผู้หญิงที่มีภาวะนี้มักสังเกตเห็นก้อนเนื้อขนาดใหญ่ที่ไม่เป็นอันตราย (noncancerous) ในหน้าอกของพวกเขาก่อนที่จะมีประจำเดือนของแต่ละงวดก้อนเหล่านี้อาจเคลื่อนไหวได้ เมื่อกดบนและโดยปกติจะลดลงเมื่อระยะเวลาของคุณสิ้นสุดลง

ความรุนแรงของเต้านมที่เกี่ยวกับ PMS อาจอยู่ในช่วงความรุนแรงอาการมักจะเป็นจุดสูงสุด มีประจำเดือนก่อนเริ่มต้นจากนั้นจางหายไปในระหว่างหรือหลังช่วงเวลามีประจำเดือน โดยส่วนใหญ่แล้วอาการจะเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากกว่าความกังวลทางการแพทย์ที่รุนแรง อย่างไรก็ตามเมื่อใดก็ตามที่คุณกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของหน้าอกปรึกษาแพทย์ของคุณ ทรวงอกอาจเป็นอาการของวัยหมดประจำเดือนและภาวะสุขภาพที่หลากหลาย

ระดับฮอร์โมนที่ผันแปรทำให้เกิดอาการบวมที่หน้าอกและมีประจำเดือนมากที่สุด ฮอร์โมนของคุณเพิ่มขึ้นและลดลงในรอบประจำเดือนปกติ ระยะเวลาที่แน่นอนของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงแต่ละคน เอสโตรเจนทำให้ท่อเต้านมขยายใหญ่ขึ้น การผลิต Progesterone ทำให้ต่อมน้ำนมพองตัว ทั้งสองเหตุการณ์เหล่านี้อาจทำให้หน้าอกของคุณรู้สึกเจ็บได้

ยาที่มีสโตรเจนอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเต้านมเช่นอ่อนโยนและบวม

อาการอาการบวมที่หน้าอกก่อนวัยระหองระแหงและความอ่อนโยน

ความอ่อนโยนและความหนักเบาในหน้าอกทั้งสองข้างเป็นอาการปวดศีรษะและอาการบวมเป็นประจำ ความเจ็บปวดที่ทื่อในทรวงอกอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงบางคน เนื้อเยื่อเต้านมของคุณอาจรู้สึกหนาแน่นหรือหยาบกร้านได้ อาการมักจะปรากฏสัปดาห์ก่อนช่วงเวลาของคุณและหายไปเกือบจะในทันทีเมื่อเริ่มมีประจำเดือนเลือดออก ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้รับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง

ในบางกรณีความอ่อนโยนของเต้านมมีผลต่อการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันของสตรีวัยเจริญพันธุ์บางรายและไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อกับรอบประจำเดือน

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดระดูของผู้หญิงนั้นมีอาการบวมที่หน้าอกก่อนวัยอันควรและอ่อนโยน อาการของ PMS คล้ายคลึงกับการตั้งครรภ์ในช่วงต้น เรียนรู้วิธีการแยกแยะระหว่างสอง

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อไรที่จะโทรไปหาหมอ

ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณอย่างกระทันหันหรือน่าเป็นห่วง ในขณะที่อาการปวดเต้านมก่อนวัยและอาการบวมเป็นอันตรายอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนการติดเชื้อหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณถ้าคุณสังเกตเห็น:

การเปลี่ยนหรือการเปลี่ยนทรวงอกของเต้านมออกจากหัวนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการปลดปล่อยเป็นสีน้ำตาลหรือเลือดออก

อาการเจ็บหน้าอกที่ขัดขวางความสามารถในการนอนหลับหรือทำงานประจำวัน

• ก้อนเดียวหรือก้อนที่เกิดขึ้นเฉพาะในเต้านม
• แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายซึ่งรวมถึงการตรวจเต้านมและจะขอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของคุณ แพทย์ของคุณอาจถามคำถามต่อไปนี้:
• คุณสังเกตเห็นการคายประจุจากหัวนมหรือไม่?
• คุณมีอาการอะไรบ้าง (ถ้ามี)

อาการเจ็บหน้าอกและความอ่อนโยนเกิดขึ้นกับรอบประจำเดือนหรือไม่?

• ในระหว่างการตรวจเต้านมแพทย์ของคุณจะรู้สึกว่ามีก้อนใด ๆ และจะจดบันทึกเกี่ยวกับคุณสมบัติทางกายภาพของก้อน หากถามว่าแพทย์ของคุณสามารถแสดงวิธีการตรวจร่างกายด้วยตนเองได้อย่างถูกต้อง
• ถ้าแพทย์ของคุณตรวจพบการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติพวกเขาอาจทำการตรวจเต้านม (หรืออัลตราซาวนด์ถ้าคุณอายุต่ำกว่า 35 ปี) การตรวจเอ็กซเรย์โดยใช้ภาพรังสีเอกซ์เพื่อดูด้านในเต้านม ในระหว่างการทดสอบนี้เต้านมจะถูกวางระหว่างแผ่นเอ็กซ์เรย์และแผ่นพลาสติกและบีบอัดหรือแบนเพื่อสร้างภาพที่ชัดเจน การทดสอบนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายชั่วคราวหรือความรู้สึกที่หยิก ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องตรวจชิ้นเนื้อ (ตัวอย่างเนื้อเยื่อจากก้อนเต้านม) หากก้อนเป็นมะเร็ง (มะเร็ง)
• การรักษาการรักษาอาการบวมที่หน้าอก

อาการปวดเต้านมในช่วงก่อนตั้งครรภ์สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) ที่ขายไม่ได้เช่น:

acetaminophen

ibuprofen

naproxen sodium > ยาเหล่านี้สามารถลดอาการตะคริวที่เกิดขึ้นกับ PMS ได้

• ผู้หญิงที่มีอาการบวมที่เต้านมปานกลางถึงรุนแรงและรู้สึกไม่สบายควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ยาขับปัสสาวะสามารถลดอาการบวม, อ่อนโยน, และการกักเก็บน้ำ อย่างไรก็ตามยาขับปัสสาวะเพิ่มผลผลิตปัสสาวะของคุณและยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการคายน้ำ ใช้ยาดังกล่าวอย่างระมัดระวังภายใต้การดูแลของแพทย์
• การควบคุมการเกิดฮอร์โมนรวมทั้งยาเม็ดคุมกำเนิดสามารถทำให้อาการท้องผูกของคุณสงบลงได้ สอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้หากคุณประสบกับอาการปวดเต้านมอย่างรุนแรงและไม่สนใจที่จะตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้นี้
• ถ้าความเจ็บปวดของคุณรุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำ Danazol ยาที่ใช้ในการรักษา endometriosis และอาการของโรค fibrotic เต้านม ยานี้อาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรงดังนั้นจึงควรใช้เฉพาะในกรณีที่การรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผล

การรักษาไลฟ์สไตล์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังสามารถช่วยในการจัดการอาการบวมที่หน้าอกก่อนวัยอันควรและอ่อนโยน สวมชุดชั้นในกีฬาที่สนับสนุนเมื่ออาการแย่ที่สุดคุณอาจเลือกที่จะสวมใส่ชุดชั้นในในเวลากลางคืนเช่นกันเพื่อให้การสนับสนุนเป็นพิเศษในขณะที่คุณนอนหลับ

อาหารสามารถมีบทบาทในการปวดเต้านม คาเฟอีนแอลกอฮอล์และอาหารที่มีไขมันและเกลือสูงอาจทำให้รู้สึกอึดอัดได้ การลดหรือขจัดสารเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณในช่วงสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ก่อนช่วงเวลาของคุณอาจช่วยในการจัดการหรือป้องกันอาการ

วิตามินและเกลือแร่บางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดเต้านมและอาการของ PMS ที่เกี่ยวข้อง สำนักงานสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของ U. S. Office แนะนำเรื่องการบริโภควิตามินอี 400 หน่วยระหว่างประเทศและแมกนีเซียม 400 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อช่วยลดอาการ PMS เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการตรวจสอบจาก FDA โปรดเลือกจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง

เลือกอาหารหลากหลายชนิดที่อุดมไปด้วยสารอาหารเช่น: ถั่วลิสง 999 ถั่วลิสงผักขม 999 ข้าวโพดมะกอกดอกคำฝอยและน้ำมันคาโนลา 999 กล้วย 999 > รำข้าวโอ๊ต

อะโวคาโด

ข้าวกล้อง

แพทย์ของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน

การตรวจร่างกายด้วยตนเองสามารถช่วยตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเต้านมได้ ตามที่ American Cancer Society (ACS) ผู้หญิงอายุ 20 ปีและ 30 ปีควรตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนละครั้งโดยปกติจะเป็นช่วงเดือนของการรักษาเมื่อมีอาการบวมและอ่อนโยน ควรใช้ Mammograms หลังจากอายุ 45 ปีและอาจได้รับการพิจารณาก่อนหน้านี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการตรวจเต้านมทุกๆสองปีขึ้นไปหากมีความเสี่ยงต่ำ

• การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มความรุนแรงของเต้านมปวดและความเมื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับ PMS
• OutlookOutlook
• ความอ่อนโยนและการบวมของเต้านมก่อนคลอดมักจะได้รับการจัดการอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการดูแลที่บ้านและยาเมื่อจำเป็น พูดคุยเกี่ยวกับเงื่อนไขของคุณกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาไม่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น