เพศและอายุ: การเปลี่ยนแปลง, ความเสี่ยง เพศและผู้สูงอายุ < < สาเหตุของการเปลี่ยนแปลง

เพศในชีวิตในภายหลัง

และ

ภาพรวม

การเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศและพฤติกรรมตลอดวงจรชีวิตของคุณเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเข้าสู่ปีต่อ ๆ ไป บางคนซื้อเป็นแบบแผนที่ผู้สูงอายุไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ แต่ในความเป็นจริงหลายคนยังคงใช้งานทางเพศตลอดชีวิตของพวกเขา

ความใกล้ชิดและการเชื่อมต่อยังคงมีความสำคัญต่อไปในชีวิต ตัวทำนายที่ดีที่สุดของความสนใจทางเพศและกิจกรรมในปีต่อ ๆ มาอาจเป็นความถี่ของกิจกรรมทางเพศเมื่อคุณอายุน้อยกว่า ถ้าเพศเป็นศูนย์กลางของไลฟ์สไตล์และความสุขของคุณที่อายุ 30 ปีอาจเป็นเรื่องสำคัญเมื่ออายุ 60 ปีในช่วงหลายปีที่ผ่านมา "สิ่งที่แนบมา" กับคู่ของคุณอาจมีความสำคัญมากกว่า "ความสนใจ "และคุณสามารถวัดความพึงพอใจของความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้นในแง่ของความรักความปลอดภัยและความมุ่งมั่นกว่าการปฏิบัติตามเพศ

เรียนรู้ว่าอายุจะส่งผลต่อพฤติกรรมทางเพศของคุณอย่างไรและทำตามขั้นตอนเพื่อให้คุณสนุกกับชีวิตเพศที่ปลอดภัยและน่าพอใจเมื่อโตขึ้น

• สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงทำไมความต้องการทางเพศและพฤติกรรมจึงเปลี่ยนไป?
• เมื่อกิจกรรมทางเพศลดลงหรือเลิกกับชายสูงอายุสาเหตุทั่วไป ได้แก่
• การขาดความปรารถนาซึ่งโดยปกติจะเกิดจากความ

ความยากลำบากในการรักษาความแข็งตัว

สุขภาพทั่วไป

• การขาดความปรารถนามักเกิดจากการใช้ยา
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สัมพันธ์กับวัยหมดประจำเดือน

การสูญเสียคู่นอน

ความสนใจในกิจกรรมทางเพศอาจยังคงอยู่ในวัยสูงอายุของคุณคนมักจะมีปฏิสัมพันธ์น้อยลงเมื่อโตขึ้น ความเจ็บป่วยและความพิการบางอย่างอาจบังคับให้คุณลองใช้ตำแหน่งที่แตกต่างกันเพื่อการมีเพศสัมพันธ์ นี้สามารถปิดการใช้งานกับคนบางคนในขณะที่คนอื่นสนุกกับมัน

เพศในชีวิตหลังจากชีวิตคุณสามารถรักษาชีวิตทางเพศที่น่าพอใจได้อย่างไร?

กลยุทธ์ต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณสนุกกับชีวิตเพศที่น่าพอใจเมื่อโตขึ้น

พอดีกับเพศสัมพันธ์

ผู้ชายที่มีการกระตุ้นอวัยวะเพศชายบ่อยครั้งมีเวลาในการรักษาและแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ง่ายขึ้น ผู้หญิงที่มีการกระตุ้นอวัยวะเพศและลำไส้ใหญ่บ่อยครั้งมีการหล่อลื่นด้วยตัวเองมากขึ้น เพื่อช่วยให้คุณอยู่ "พอดีกับเพศ" อาจช่วยในการช่วยตัวเองหรือทำให้ตัวเองมีความสุข Masturbating เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ

สำรวจชีวิตในวัยหมดประจำตัว

ชีวิตทางเพศที่ดีนั้นเกี่ยวข้องมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับความสนิทสนมและสัมผัส เป็นกิจกรรมที่ทุกคนได้รับประโยชน์ แม้ว่าคุณจะป่วยหรือมีความพิการทางร่างกายคุณสามารถมีส่วนร่วมในการกระทำที่ใกล้ชิดและได้รับประโยชน์จากความใกล้ชิดทางกายภาพ

ลดความกดดันโดยการขยายความคิดเรื่องเพศของคุณให้มีมากกว่าการเจาะและการสำเร็จความใคร่ Outercourse เป็นศัพท์ที่ใช้อธิบายถึงประสบการณ์ทางกามที่หลากหลายซึ่งไม่รวมถึงเพศที่มีการแทรกซึม เกี่ยวกับความสุขและความเชื่อมโยงใช้เวลาผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับประสบการณ์ในการสัมผัสความรู้สึก หลายคนได้รับความพึงพอใจอย่างมากจากการแบ่งปันจินตนาการทางเพศการอ่านเรื่องโป๊เปลือยลูบคลำลูบไล้และจูบ

ปรับปรุงการสื่อสารของคุณ

ในขณะที่ร่างกายและความรู้สึกเปลี่ยนไปตามอายุสิ่งสำคัญคือการสื่อสารความคิดความกลัวและความต้องการของคุณให้กับคู่ของคุณ บางครั้งเพื่อนของคุณรู้ว่าพวกเขาชอบอะไรในห้องนอน แต่นั่นไม่ใช่ความจริงเสมอไป

เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ คุณอาจรู้สึกไม่เต็มใจที่จะให้คำติชมทางเพศหรือคำแนะนำทางเพศของคู่สมรสของคุณ คุณอาจรู้สึกอาย, อับอาย, หรือกังวลว่าจะทำร้ายความรู้สึกของตัวเอง แต่พยายามที่จะจำการสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในชีวิตเพศที่น่าพอใจ ซื่อสัตย์และเปิดกว้างกับคู่ของคุณ การใช้อารมณ์ขันอาจช่วยลดแรงกด

การป้องกัน STI คุณควรทำอย่างไรเพื่อรักษาความปลอดภัย

คนที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไปคิดเป็นหนึ่งในสี่ของชาวอเมริกันที่ติดเชื้อเอชไอวีรายงานศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ในปี 2013 ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปมีมากกว่า 27 เปอร์เซ็นต์ของการวินิจฉัยโรคเอดส์ใหม่ ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ได้แก่ โรคเริมอวัยวะเพศหูดที่อวัยวะเพศหนองในตัวโรคหนองในและซิฟิลิส

แพทย์หลายคนไม่เต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศกับผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังอาจยากที่จะรับรู้อาการของ STIS ในหมู่ผู้สูงอายุ ตัวอย่างเช่นอาการบางอย่างของเอชไอวีสามารถเลียนแบบอาการของโรคอื่น ๆ ที่มักมีผลต่อผู้สูงอายุ อาการเหล่านี้ ได้แก่ ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าสับสนการสูญเสียความกระหายและต่อมบวม

หากคุณมีเพศสัมพันธ์ปฏิบัติเพศที่ปลอดภัยโดยใช้ถุงยางอนามัยและเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ถ้าคุณสงสัยว่าคุณมีอาการ STI ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถกำหนดวิธีการรักษาเพื่อบรรเทาอาการของคุณได้ ในบางกรณีพวกเขายังสามารถรักษาเชื้อของคุณทั้งหมด นอกจากนี้ยังสามารถแบ่งปันเคล็ดลับเพื่อช่วยในการยับยั้งการแพร่ระบาดของเชื้อ

TakeawayThe takeaway

เป็นเรื่องปกติสำหรับความต้องการและพฤติกรรมทางเพศของคุณที่จะเปลี่ยนไปเมื่อคุณโตขึ้น แต่ความใกล้ชิดทางเพศและทางกายภาพยังคงมีความสำคัญกับผู้สูงอายุจำนวนมาก การมีเพศสัมพันธ์ที่พอดีกับการสำเร็จความใคร่สำรวจกิจกรรมทางเพศใหม่และการฝึกฝนการสื่อสารที่ดีอาจช่วยให้คุณและคู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์กันได้ และอย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพื่อช่วยในการยับยั้งการแพร่ระบาดของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยมีความสำคัญแม้ในขณะที่คุณโตขึ้น