อาการนอนไม่หลับเป็นอาการของผู้ป่วยมะเร็งหรือไม่? การรักษา

การนอนหลับให้เพียงพอนั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในขณะที่เรานอนหลับสมองและร่างกายจะทำอะไรหลายอย่าง
งานสำคัญที่ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและทำงานได้อย่างดีที่สุด

ได้รับการนอนหลับที่เราต้องการ:

• ปรับปรุงความสามารถของเราในการเรียนรู้จดจำและแก้ปัญหา
• ลดความดันโลหิตและให้หัวใจและหลอดเลือดที่เหลือพวกเขาต้องการ

ช่วยควบคุมฮอร์โมนบางอย่างต่อไปนี้:

• การเจริญเติบโต.
• การซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อ
• ระบบภูมิคุ้มกัน (เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ)
• ระดับน้ำตาลในเลือด (ซึ่งมีผลต่อพลังงาน)
• ความกระหาย.

การนอนหลับมีสองขั้นตอนหลักที่ทำซ้ำในช่วงเวลานอน

การนอนหลับมีสองขั้นตอนหลักและทั้งสองอย่างมีความจำเป็นเพื่อให้ได้ "การนอนหลับสนิท" การนอนหลับหลักสองขั้นตอนคือการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว (REM) และการเคลื่อนไหวของดวงตาที่ไม่เร็ว (NREM):

• การนอนหลับ REM หรือที่เรียกว่า "การนอนหลับในฝัน" เป็นช่วงของการนอนหลับที่สมองทำงานอยู่
• NREM เป็นระยะการนอนหลับที่เงียบหรือสงบ มันมีสี่ขั้นตอนจากการนอนหลับเบาไปจนถึงการนอนหลับสนิท

ขั้นตอนของการนอนหลับจะทำซ้ำในช่วงกลางคืนในรอบของเฟสที่ไม่ใช่ REM ตามด้วยเฟส REM แต่ละรอบใช้เวลาประมาณ 90 นาทีและทำซ้ำ 4-6 ครั้งในช่วงเวลานอนหลับ 7 ถึง 8 ชั่วโมง

ความผิดปกติของการนอนหลับมีผลต่อรูปแบบการนอนปกติอย่างไร

รูปแบบการนอนหลับปกติแตกต่างจากคนสู่คน ปริมาณการนอนหลับที่คุณต้องรู้สึกถึงการพักผ่อนอาจจะน้อยกว่าหรือมากกว่าที่คนอื่นต้องการ หากการนอนหลับถูกขัดจังหวะหรือไม่นานพอขั้นตอนการนอนหลับจะไม่เสร็จสิ้นและสมองไม่สามารถทำงานทั้งหมดที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้ ความผิดปกติของการนอนหลับมีห้าประเภทหลักที่มีผลต่อการนอนหลับปกติ

• นอนไม่หลับ : นอน ไม่หลับและไม่หลับ
• หยุดหายใจขณะหลับ : ความผิดปกติของการหายใจที่หยุดหายใจเป็นเวลา 10 วินาทีหรือมากกว่าในระหว่างการนอนหลับ
• Hypersomnia : ไม่สามารถตื่นตัวในระหว่างวัน
• ความผิดปกติของ Circadian rhythm : ปัญหาเกี่ยวกับรอบการนอนหลับทำให้คุณไม่สามารถนอนหลับและตื่นในเวลาที่เหมาะสม
• Parasomnia : ทำตัวแปลก ๆ ในขณะหลับหลับหรือตื่นจากการนอนหลับเช่นเดินคุยหรือกิน

ความผิดปกติของการนอนหลับช่วยให้คุณนอนหลับไม่สนิท สิ่งนี้อาจทำให้คุณตื่นตัวและมีส่วนร่วมในกิจกรรมระหว่างวันได้ยาก ความผิดปกติของการนอนหลับอาจทำให้เกิดปัญหาสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง คุณอาจไม่สามารถจำคำแนะนำการรักษาและอาจมีปัญหาในการตัดสินใจ การได้พักผ่อนอย่างเพียงพอสามารถปรับปรุงพลังงานและช่วยให้คุณรับมือกับผลข้างเคียงของโรคมะเร็งและการรักษาได้ดีขึ้น

ปัญหาการนอนหลับที่ดำเนินต่อไปเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงของความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

สรุปนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนหลับในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคมะเร็งส่วนที่เกี่ยวกับอาการง่วงซึมในเด็ก

ความผิดปกติของการนอนหลับเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ป่วยโรคมะเร็งหรือไม่

ในขณะที่ความผิดปกติของการนอนหลับส่งผลกระทบต่อคนที่มีสุขภาพจำนวนน้อย แต่ผู้ป่วยครึ่งหนึ่งที่เป็นมะเร็งมีปัญหาเรื่องการนอน ความผิดปกติของการนอนหลับที่มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งคือการนอนไม่หลับและรอบการตื่นผิดปกติ

มีสาเหตุหลายประการที่ผู้ป่วยโรคมะเร็งอาจมีปัญหาในการนอนรวมถึง:

• การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกิดจากโรคมะเร็งหรือการผ่าตัด
• ผลข้างเคียงของยาหรือการรักษาอื่น ๆ
• อยู่ในโรงพยาบาล
• ความเครียดเกี่ยวกับการเป็นมะเร็ง
• ปัญหาสุขภาพที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง

เนื้องอกทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับหรือไม่?

สำหรับผู้ป่วยที่มีเนื้องอกเนื้องอกอาจทำให้เกิดปัญหาดังต่อไปนี้ที่ทำให้นอนหลับยาก:

• ความดันจากเนื้องอกในบริเวณใกล้เคียงของร่างกาย
• ปัญหาระบบทางเดินอาหาร (คลื่นไส้ท้องผูกท้องเสียไม่สามารถควบคุมลำไส้ได้)
• ปัญหากระเพาะปัสสาวะ (ระคายเคืองไม่สามารถควบคุมการไหลของปัสสาวะ)
• ความเจ็บปวด
• ไข้.
• ไอ.
• ปัญหาการหายใจ
• ที่ทำให้คัน
• รู้สึกเหนื่อยมาก

ยาเสพติดมะเร็งมีผลต่อการนอนหลับอย่างไร

การรักษาโรคมะเร็งทั่วไปและยาเสพติดสามารถส่งผลกระทบต่อรูปแบบการนอนหลับปกติ การนอนหลับของผู้ป่วยโรคมะเร็งอาจได้รับผลกระทบจาก:

• การรักษาด้วยฮอร์โมน
• corticosteroids
• ยาระงับประสาทและยากล่อมประสาท
• ซึมเศร้า
• ยากันชัก

การใช้ยาบางชนิดในระยะยาวอาจทำให้นอนไม่หลับ การหยุดหรือลดการใช้ยาบางชนิดอาจมีผลต่อการนอนหลับปกติ ผลข้างเคียงอื่น ๆ ของยาและการรักษาที่อาจมีผลต่อวงจรการนอนหลับรวมถึงต่อไปนี้:

• ความเจ็บปวด
• ความกังวล
• เหงื่อออกตอนกลางคืนหรือร้อนวูบวาบ
• ปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้ท้องผูกท้องเสียและไม่สามารถควบคุมลำไส้ได้
• ปัญหากระเพาะปัสสาวะเช่นการระคายเคืองหรือควบคุมปัสสาวะไม่ได้
• ปัญหาการหายใจ

การอยู่ในโรงพยาบาลทำให้นอนหลับยากขึ้นไหม?

การนอนหลับคืนที่ปกติในโรงพยาบาลเป็นเรื่องยาก ต่อไปนี้อาจส่งผลกระทบต่อวิธีที่ผู้ป่วยนอนหลับดี:

• สภาพแวดล้อมของโรงพยาบาล - ผู้ป่วยอาจถูกรบกวนด้วยเตียงหมอนหรืออุณหภูมิห้องที่ไม่สบาย เสียง; หรือแชร์ห้องกับคนแปลกหน้า
• กิจวัตรของโรงพยาบาล - การนอนหลับอาจถูกขัดจังหวะเมื่อแพทย์และพยาบาลเข้ามาตรวจสอบหรือให้ยาการรักษาอื่นหรือการสอบ

การนอนในโรงพยาบาลอาจได้รับผลกระทบจากความวิตกกังวลและอายุของผู้ป่วย

ความเครียดจากการวินิจฉัยโรคมะเร็งเป็นสาเหตุของปัญหาการนอนหลับหรือไม่?

ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นปฏิกิริยาตอบสนองทั่วไปต่อการเรียนรู้ว่าคุณเป็นมะเร็งรับการรักษาและอยู่ในโรงพยาบาล นี่เป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับ

ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งอาจทำให้นอนไม่หลับ ผู้ป่วยโรคมะเร็งสามารถมีความผิดปกติของการนอนหลับที่เกิดจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เงื่อนไขเช่นการนอนกรนปวดหัวและอาการชักในเวลากลางวันเพิ่มโอกาสในการมีโรคนอนหลับ

แพทย์ประเมินผู้ป่วยโรคมะเร็งที่มีความผิดปกติของการนอนหลับได้อย่างไร

การประเมินจะทำเพื่อค้นหาปัญหาที่อาจก่อให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับและวิธีที่มันมีผลต่อชีวิตของคุณ ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการนอนหลับเล็กน้อยอาจระคายเคืองและไม่สามารถมีสมาธิ ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการนอนหลับในระดับปานกลางสามารถหดหู่และวิตกกังวล ความผิดปกติของการนอนหลับเหล่านี้อาจทำให้คุณตื่นตัวและมีส่วนร่วมในกิจกรรมระหว่างวันได้ยาก คุณอาจไม่สามารถจำคำแนะนำการรักษาและอาจมีปัญหาในการตัดสินใจ การได้พักผ่อนอย่างเพียงพอสามารถปรับปรุงพลังงานและช่วยให้คุณรับมือกับผลข้างเคียงของโรคมะเร็งและการรักษาได้ดีขึ้น

ผู้ป่วยโรคมะเร็งควรได้รับการประเมินเป็นระยะเนื่องจากความผิดปกติของการนอนหลับอาจรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ การประเมินความผิดปกติของการนอนหลับรวมถึงการตรวจร่างกายประวัติสุขภาพและประวัติการนอนหลับ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและมีประวัติทางการแพทย์ที่ประกอบด้วย:

• ผลข้างเคียงของการรักษามะเร็งและมะเร็งของคุณ
• ยารวมถึงวิตามินและยาเสพติดอื่น ๆ ที่ขายตามเคาน์เตอร์
• ผลกระทบทางอารมณ์ของโรคมะเร็งและการรักษา
• อาหาร.
• การออกกำลังกาย
• ผู้ดูแลกิจวัตร

คุณและครอบครัวของคุณสามารถบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประวัติการนอนและรูปแบบการนอนหลับของคุณ อาจใช้ polysomnogram เพื่อช่วยวินิจฉัยความผิดปกติของการนอนหลับ polysomnogram เป็นกลุ่มของการบันทึกที่ใช้ในระหว่างการนอนหลับที่แสดง:

• การเปลี่ยนแปลงของคลื่นสมอง
• การเคลื่อนไหวของดวงตา
• อัตราการหายใจ
• ความดันโลหิต.
• อัตราการเต้นของหัวใจและกิจกรรมไฟฟ้าของหัวใจและกล้ามเนื้ออื่น ๆ

ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์พบสาเหตุของปัญหาการนอนหลับของคุณ

โรคนอนหลับได้รับการปฏิบัติอย่างไรในผู้ป่วยมะเร็ง?

การรักษาความผิดปกติของการนอนหลับอาจรวมถึงการดูแลสนับสนุนผลข้างเคียงของโรคมะเร็งหรือการรักษาโรคมะเร็ง ความผิดปกติของการนอนหลับที่เกิดจากผลข้างเคียงของโรคมะเร็งหรือการรักษาโรคมะเร็งอาจช่วยได้โดยการบรรเทาอาการของผลข้างเคียงเหล่านั้น การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาการนอนกับครอบครัวและทีมสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้การศึกษาและการสนับสนุน การดูแลแบบประคับประคองอาจช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตและความสามารถในการนอนหลับของคุณ

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาอาจลดความวิตกกังวลและช่วยให้คุณผ่อนคลาย ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (CBT) ช่วยลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการนอนหลับให้เพียงพอ คุณเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความคิดเชิงลบและความเชื่อเกี่ยวกับการนอนหลับเป็นความคิดเชิงบวกและภาพเพื่อที่จะหลับได้ง่ายขึ้น

CBT ช่วยเปลี่ยนความกังวลของ“ ฉันต้องการนอนหลับ” ด้วยความคิดที่ว่า“ แค่พักผ่อน” คุณเรียนรู้วิธีเปลี่ยนนิสัยการนอนที่ทำให้คุณนอนหลับไม่สนิท หากเซสชัน CBT ในบุคคลที่มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพไม่พร้อมใช้งานเซสชันวิดีโอ CBT จะแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ CBT อาจรวมถึงต่อไปนี้:

• การควบคุมการกระตุ้น
• ข้อ จำกัด การนอนหลับ
• การบำบัดเพื่อความผ่อนคลาย
• การควบคุมการกระตุ้น

เมื่อคุณมีปัญหาการนอนหลับเป็นเวลานานการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเข้านอนหรือการเข้านอนอาจทำให้คุณเริ่มกังวลว่าคุณจะนอนไม่หลับอีกคืน ความกังวลนั้นทำให้นอนหลับยาก การควบคุมแรงกระตุ้นสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเชื่อมต่อการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเข้านอนและการอยู่บนเตียงโดยการนอนหลับ โดยการใช้เตียงและห้องนอนเมื่อคุณง่วงนอนและนอนหลับจะเชื่อมโยงในใจของคุณ การควบคุมแรงกระตุ้นอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในนิสัยการนอนของคุณ:

เข้านอนเฉพาะเมื่อง่วงนอนและลุกจากเตียงหากคุณไม่หลับหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ กลับไปนอนเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกง่วงนอน ใช้เตียงและห้องนอนสำหรับนอนเท่านั้นไม่ใช่สำหรับกิจกรรมอื่น ๆ

ข้อ จำกัด การนอนหลับ

การ จำกัด การนอนหลับลดเวลาที่คุณนอนในเตียง ทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนมากขึ้นในคืนถัดไป เวลาที่คุณสามารถจัดเตรียมไว้สำหรับการนอนหลับจะเพิ่มขึ้นเมื่อการนอนหลับดีขึ้น

การบำบัดเพื่อความผ่อนคลาย

การบำบัดด้วยการผ่อนคลายใช้เพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเครียดลดความดันโลหิตและควบคุมอาการปวด มันอาจเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเกร็งและผ่อนคลายทั่วร่างกาย มันมักจะใช้กับภาพนำทาง (มุ่งเน้นไปที่ภาพบวก) และการทำสมาธิ (มุ่งเน้นความคิด) การสะกดจิตตัวเองก่อนนอนยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอน การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายสามารถทำให้การควบคุมการกระตุ้นและการ จำกัด การนอนหลับง่ายขึ้นสำหรับคุณ

การเรียนรู้นิสัยการนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ นิสัยการนอนหลับที่ดีจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นและนอนหลับ นิสัยและกิจวัตรที่อาจช่วยปรับปรุงการนอนหลับ ได้แก่ :

เตียงและห้องนอนที่สะดวกสบาย

การทำให้เตียงและห้องนอนของคุณสบายขึ้นอาจช่วยให้คุณนอนหลับ วิธีเพิ่มความสะดวกสบายในห้องนอนประกอบด้วย:

• ทำให้ห้องเงียบ
• หรี่แสงหรือปิดไฟ
• ทำให้ห้องอยู่ในอุณหภูมิที่สบาย
• ทำให้ผิวสะอาดและแห้ง
• แต่งตัวในเสื้อผ้าที่หลวมและนุ่ม
• รักษาผ้าปูที่นอนและหมอนให้แห้งสะอาดและเรียบเนียนโดยไม่เกิดริ้วรอย
• ใช้ผ้าห่มเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
• ใช้หมอนเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่สบาย

นิสัยลำไส้และกระเพาะปัสสาวะปกติ

พฤติกรรมของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะเป็นประจำจะช่วยลดจำนวนครั้งที่คุณต้องลุกขึ้นในตอนกลางคืน การตื่นในตอนกลางคืนเพื่อเข้าห้องน้ำอาจลดลงโดยทำสิ่งต่อไปนี้:

• ดื่มของเหลวมากขึ้นในระหว่างวัน
• กินอาหารที่มีกากใยสูงมากขึ้นในระหว่างวัน
• หลีกเลี่ยงการดื่มมาก ๆ ก่อนนอน
• ล้างลำไส้และกระเพาะปัสสาวะของคุณก่อนเข้านอน

อาหารและการออกกำลังกาย

นิสัยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายต่อไปนี้อาจช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น:

• ใช้งานในระหว่างวัน
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ไม่ออกกำลังกายภายใน 3 ชั่วโมงก่อนนอน
• กินของว่างที่มีโปรตีนสูง (เช่นนมหรือไก่งวง) 2 ชั่วโมงก่อนนอน
• หลีกเลี่ยงอาหารที่หนักเผ็ดหรือหวานก่อนนอน
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ก่อนนอน

หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนรวมถึงอาหารเสริมเพื่อควบคุมความอยากอาหาร

สุขอนามัยการนอนหลับ

นิสัยอื่น ๆ ที่อาจปรับปรุงการนอนหลับรวมถึง:

• หลีกเลี่ยงการงีบ
• หลีกเลี่ยงการดูทีวีหรือทำงานในห้องนอน
• พักผ่อนก่อนนอน
• ไปนอนและตื่นในเวลาเดียวกันทุกวันไม่ว่าคุณจะนอนน้อยแค่ไหน

กิจวัตรของโรงพยาบาล

นอนหลับฝันดีในโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลอื่น ๆ ทำได้ยาก นิสัยการนอนหลับที่ดีที่ระบุไว้ด้านบนอาจช่วยคุณได้ ในฐานะผู้ป่วยในโรงพยาบาลคุณอาจ:

• ขอให้ผู้ดูแลวางแผนการดูแลเพื่อที่พวกเขาจะทำให้คุณตื่นอย่างน้อยจำนวนครั้งในช่วงกลางคืน
• ขอถูหลังหรือนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือช่วยให้คุณผ่อนคลาย
• หากการรักษาโดยไม่ใช้ยาไม่ได้ช่วยยานอนหลับอาจใช้เป็นเวลาสั้น ๆ

ยานอนหลับ

การรักษาโดยไม่มียาอาจไม่ได้ผลเสมอไป บางครั้งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาไม่สามารถใช้ได้หรือไม่ช่วย นอกจากนี้ความผิดปกติของการนอนหลับบางอย่างเกิดจากเงื่อนไขที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาเช่นกะพริบร้อนปวดความวิตกกังวลซึมเศร้าหรืออารมณ์แปรปรวน ยาที่ใช้จะขึ้นอยู่กับประเภทของปัญหาการนอนหลับของคุณ (เช่นปัญหาการนอนหลับหรือปัญหาการนอนหลับ) และยาอื่น ๆ ที่คุณกิน ยาและสภาพสุขภาพอื่น ๆ ทั้งหมดของคุณจะส่งผลต่อยานอนหลับที่ปลอดภัยและทำงานได้ดีสำหรับคุณ

ยาบางชนิดที่ช่วยให้คุณนอนหลับไม่ควรหยุดกะทันหัน ทันใดนั้นการหยุดพวกเขาอาจทำให้เกิดความประหม่าชักและการเปลี่ยนแปลงในระยะการนอนหลับของ REM ที่เพิ่มความฝันรวมถึงฝันร้าย การเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับ REM นี้อาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหารหรือภาวะหัวใจ

การรักษาความผิดปกติของการนอนหลับในผู้ป่วยโรคมะเร็งที่มีปัญหาพิเศษคืออะไร?

ผู้ป่วยที่มีอาการปวด

ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดซึ่งรบกวนการนอนหลับการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดจะถูกนำมาใช้ก่อนที่จะใช้ยานอนหลับ ยาแก้ปวดยาอื่น ๆ ที่ถูกนำมาใช้และสภาวะสุขภาพอื่น ๆ อาจส่งผลกระทบต่อยานอนหลับที่กำหนด

ผู้ป่วยสูงอายุ

เป็นเรื่องปกติที่ผู้สูงอายุจะมีอาการนอนไม่หลับ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจทำให้นอนหลับเบาตื่นบ่อยขึ้นในเวลากลางคืนและนอนรวมเวลาน้อยลง หากผู้ป่วยสูงอายุที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งกำลังนอนไม่หลับแพทย์จะค้นหาสาเหตุเฉพาะเช่น:

• ปัญหาสุขภาพกาย
• ปัญหาสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
• สูญเสียการสนับสนุนทางสังคม
• การดื่มแอลกอฮอล์ (ดื่ม)
• ผลข้างเคียงของยา

เงื่อนไขที่มักส่งผลกระทบต่อการนอนหลับเช่นกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขตะคริวหรือกระตุกขาในระหว่างการนอนหลับและกลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับ การรักษาปัญหาการนอนหลับโดยไม่ใช้ยาจะถูกลองก่อน ต่อไปนี้อาจช่วยปรับปรุงการนอนหลับในผู้ป่วยสูงอายุ:

• รับประทานอาหารเป็นประจำ
• หลีกเลี่ยงงีบระหว่างวัน
• มีความกระตือรือร้นมากขึ้นในระหว่างวัน

อาจใช้ยาหากการรักษาที่ไม่ใช่ยาไม่ทำงาน แพทย์จะตรวจสอบยาและสภาพสุขภาพของผู้ป่วยก่อนเลือกยานอนหลับ สำหรับผู้ป่วยบางรายแพทย์จะแนะนำคลินิกรักษาอาการนอนไม่หลับ

เด็กที่เป็นโรค Somnolence

Somnolence syndrome (SS) เป็นผลข้างเคียงของการรักษาด้วยการฉายรังสีที่ศีรษะและมักพบในเด็กที่ได้รับการรักษามะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด lymphocytic เฉียบพลัน เด็กที่มี SS ดูเหมือนจะง่วงตลอดเวลา พวกเขาจะตื่นตัวน้อยลงเมื่อตื่นขึ้นหงุดหงิดและมีพลังงานต่ำและความอยากอาหารน้อย บางครั้งอาจมีไข้ระดับต่ำ ความเสี่ยงของ SS จะเพิ่มขึ้นเมื่อปริมาณรังสีทั้งหมดในส่วนที่น้อยลง (เศษส่วน) และในช่วงเวลาสั้น ๆ อาการมักจะปรากฏขึ้น 4 ถึง 6 สัปดาห์หลังจากการรักษาด้วยรังสีสิ้นสุดลง เด็กครึ่งหนึ่งที่ได้รับการรักษาด้วยรังสีที่ศีรษะอาจมี SS

ผู้ป่วยที่มีการผ่าตัดขากรรไกร

ผู้ป่วยที่มีการผ่าตัดที่กรามอาจพัฒนาหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้คนหยุดหายใจเป็นเวลา 10 วินาทีหรือมากกว่าในระหว่างการนอนหลับ การทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อสร้างขากรรไกรอาจช่วยป้องกันภาวะหยุดหายใจขณะหลับ