การกินการดื่มสุราผิดปกติ: สาเหตุอาการการรักษาการกู้คืน

การกินการดื่มสุราผิดปกติคืออะไร?

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุราจะไม่เหมือนกับการกินมากเกินไปเป็นครั้งคราว ผู้คนมากมายกินมากเกินไปเป็นครั้งคราว ใครที่ไม่มีอาการปวดท้องหลังอาหารมื้อเย็นวันขอบคุณพระเจ้าขนาดใหญ่? แม้ว่าคนที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารนี้รู้สึกว่าถูกบังคับให้ทำเช่นนี้เป็นประจำ - อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นระยะเวลา 3 เดือนหรือนานกว่านั้น

รู้สึกมีความสุข

คนที่ดื่มสุราจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ว่าพวกเขากินอะไร พวกเขามักจะกินคนเดียวจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกป่วยหรือเมื่อพวกเขาไม่หิว ความผิดความอัปยศความรังเกียจหรือความโศกเศร้าเกิดขึ้นหลังจากการดื่มสุรา ผู้คนอาจรู้สึกเขินอายเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขาจนออกนอกเส้นทางเพื่อซ่อนมันจากเพื่อนและครอบครัว

มันแตกต่างจาก Bulimia

ความผิดปกติของการรับประทาน Bulimia และการดื่มสุราไม่เหมือนกันแม้ว่าพวกเขาจะมีอาการบางอย่าง คนที่มีอาการบูลิเมียก็กินมากเกินไปและพวกเขาอาจรู้สึกอารมณ์เชิงลบเช่นการสูญเสียการควบคุมความอัปยศหรือความรู้สึกผิด ความแตกต่างที่สำคัญคือคนที่มี bulimia "ล้าง" ในภายหลัง พวกเขาอาจทำให้ตัวเองอาเจียนใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะหรือออกกำลังกายมากเกินไป การล้างไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการกินที่ผิดปกติ

ใครบ้างที่มีความเสี่ยง

ทุกคนสามารถพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหารไม่ว่าจะเป็นเรื่องเชื้อชาติเพศอายุหรือน้ำหนัก เชื่อกันว่าเป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาแม้ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ได้มากกว่าผู้ชาย ชาวอเมริกันมากกว่า 6 ล้านคน - ผู้ชาย 2% และผู้หญิง 3.5% จะมีอาการเช่นนี้ในชีวิต ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีมันในวัยกลางคน ในหมู่วัยรุ่น 1.6% มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุรา

มันมีผลต่อน้ำหนักอย่างไร

หลายคนที่พัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุรายังต่อสู้กับน้ำหนักของพวกเขา ในบรรดาคนที่มีความผิดปกติประมาณสองในสามนั้นเป็นโรคอ้วนและมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่ามากถึง 30% ของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนก็มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องเช่นโรคหัวใจความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานประเภท 2

มันเกี่ยวกับสุขภาพจิต

หลายคนที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุรายังมีปัญหาสุขภาพทางอารมณ์หรือจิตใจอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลโรคสองขั้วและสารเสพติด พวกเขาอาจรู้สึกเครียดมีปัญหาในการนอนหลับและต่อสู้กับความนับถือตนเองต่ำหรือความอัปยศของร่างกาย

สิ่งที่ทำให้เกิดการกินการดื่มสุราผิดปกติ?

ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของการกินที่ผิดปกติ ปัจจัยหลายอย่างรวมถึงยีนของบุคคลจิตวิทยาและภูมิหลังอาจเกี่ยวข้องกัน การอดอาหารอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการรับประทานอาหารอย่างมาก แต่เราไม่รู้ว่าจะทำให้เกิดความผิดปกติได้หรือไม่ บางคนอาจมีความไวต่อสัญญาณอาหารเช่นกลิ่นหรือภาพของอาหาร ความผิดปกติอาจเกิดจากเหตุการณ์ชีวิตที่เครียดหรือกระทบกระเทือนจิตใจเช่นการตายของคนที่คุณรักหรือถูกล้อเล่นเรื่องน้ำหนัก

การกู้คืนเป็นไปได้

หากคุณคิดว่าคุณมีอาการเมาค้างรู้ว่าสามารถรักษาได้สำเร็จ ขั้นตอนแรกคือการวินิจฉัย ในการทำเช่นนั้นแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ จะให้การตรวจร่างกายและถามคำถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคุณสุขภาพทางอารมณ์ภาพลักษณ์และความรู้สึกที่มีต่ออาหาร

การรักษา: ช่วยด้วยความคิดความรู้สึกและอาหาร

การพูดคุยกับจิตแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญในการทำงานกับปัญหาทางอารมณ์ ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (CBT) มีจุดมุ่งหมายที่จะเปลี่ยนรูปแบบความคิดเชิงลบที่สามารถจุดประกายการรับประทานอาหารการดื่มสุรา การบำบัดโดยใช้ผู้อื่น (IPT) ระบุถึงปัญหาความสัมพันธ์ที่อาจเกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังช่วยในการทำงานกับนักโภชนาการเพื่อเรียนรู้นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพและเก็บบันทึกอาหารในขณะที่คุณฟื้นตัว

เกี่ยวกับยา

ยารักษาโรคบางอย่างเช่นยากล่อมประสาทและยาต้านอาการชักเฉพาะที่สามารถช่วยควบคุมความอยากอาหารและกระตุ้นให้ดื่มสุราอาจมีประโยชน์เมื่อใช้พร้อมกับการให้คำปรึกษา Vyvanse (lisdexamfetamine) เป็นยาที่ใช้รักษาโรคสมาธิสั้นเป็นยาตัวแรกที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาในการรักษาอาการเมาค้าง ยังไม่ชัดเจนว่ายาเสพติดทำงานอย่างไร แต่จากการศึกษาพบว่า Vyvanse สามารถช่วยลดจำนวนวันที่ดื่มสุราต่อสัปดาห์

การลดน้ำหนักด้วยการกินที่ผิดปกติ

การกินการดื่มสุราอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและทำให้ยากต่อการหลั่งปอนด์พิเศษและทำให้พวกเขาออกไปได้ดี ในฐานะส่วนหนึ่งของการรักษาผู้ที่มีอาการเมาสุราอาจต้องการความช่วยเหลือ โปรแกรมลดน้ำหนักแบบดั้งเดิมอาจช่วยได้ แต่บางคนต้องดิ้นรนกับอาหารที่เข้มงวด ถามแพทย์ของคุณว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากโปรแกรมลดน้ำหนักแบบพิเศษสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินหรือไม่

การป้องกัน

หากคุณมีความเสี่ยงจากการกินมากเกินไปคุณสามารถดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับมัน มองหาความรู้สึกเช่นความรู้สึกผิดความอับอายหรือความหุนหันพลันแล่นในอาหารหรือมีความนับถือตนเองต่ำ หากคุณมีปัญหาเหล่านี้หรือหากการกินที่ผิดปกติเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณให้ปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัด