การถูกแดดเผา (พิษจากแสงแดด) บรรเทา, รักษา, อาการ, รูปภาพและแผล

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการถูกแดดเผา (พิษซัน)

การถูกแดดเผาเป็นผลมาจากการถูกแสงแดดมากเกินไปหรือการสัมผัสกับแสงแดด เกือบทุกคนถูกผิวเกรียมด้วยถูกแดดหรือถูกแดดเผาในบางเวลา ใครก็ตามที่ไปเที่ยวชายหาดไปตกปลาทำงานในสนามหรือออกไปกลางแดดก็อาจถูกแดดเผาได้ การถูกแดดเผาเป็นไปได้ตลอดเวลาของปี แต่จะพบมากในช่วงฤดูร้อนเมื่อรังสีของดวงอาทิตย์แข็งแกร่งที่สุด การใช้เตียงอาบแดดที่ไม่เหมาะสมนั้นเป็นสาเหตุของการถูกแดดเผา แม้ว่าการถูกแดดเผาอย่างรุนแรงหรือการได้รับพิษจากแสงแดดจะสามารถปิดการใช้งานได้นานและทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย

การสำรวจของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังพบว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่รายงานว่ามีการถูกแดดเผาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปีที่ผ่านมา การถูกแดดเผาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในวัยเด็กหรือวัยรุ่นมากกว่าสองเท่าโอกาสของบุคคลในการพัฒนาเนื้องอกในภายหลังในชีวิตตามมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง ความเสี่ยงของบุคคลในการเป็นมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าหากเขาหรือเธอมีแดดเผาห้าหรือมากกว่าในวัยใด

Sunburn สาเหตุใด

• กรณีที่ถูกแดดเผาไม่รุนแรงและไม่รุนแรงมักส่งผลให้เกิดอาการแดงและความเจ็บปวดเล็กน้อย
• ในขั้นต้นผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงประมาณ 2 ถึง 6 ชั่วโมงหลังจากได้รับและรู้สึกระคายเคือง ผลกระทบสูงสุดจะถูกบันทึกไว้ที่ 12 ถึง 24 ชั่วโมง
• กรณีที่รุนแรงมากขึ้น (พิษจากแสงแดด) มีความซับซ้อนเนื่องจากผิวหนังไหม้และพองอย่างรุนแรงการสูญเสียของเหลวจำนวนมาก (การขาดน้ำ) ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และการติดเชื้อ
• เมื่อถูกแสงแดดมากเกินไปการถูกแดดเผาที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการช็อค

อาการของแดดเผาคืออะไร

อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ :

• หนาว
• ไข้
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• อาการ Flulike
• แผลพุพองที่อาจมีตั้งแต่แผลพุพองเล็ก ๆ ที่พบได้เฉพาะเมื่อคุณเริ่มที่จะ "ลอก" ไปยังแผลพุพองที่เต็มไปด้วยน้ำขนาดใหญ่มากที่มีผิวสีแดงนุ่มละมุนใต้ผิวหนัง เมื่อแผลพุพองผิวที่ปิดแผลจะหลุดลอกออก
• ผิวหนังสูญเสีย (ลอก) ประมาณ 4 ถึง 7 วันหลังจากได้รับสาร

บุคคลบางคนประสบผื่นแดด (บางครั้งเรียกว่าพิษจากแสงแดด) เนื่องจากสภาพที่เรียกว่าการปะทุของแสงแบบ polymorphous (PMLE) ชาวอเมริกันประมาณ 10% ได้รับผลกระทบจาก PMLE ปฏิกิริยาที่ดูเหมือนจะไม่เชื่อมโยงกับยาเสพติดหรือโรค

อาการของ PMLE เป็นผื่นผิวหนังเล็กน้อยถึงรุนแรงโดยปกติจะปรากฏภายใน 30 นาทีถึงหลายชั่วโมงหลังจากถูกแสงแดด ผื่นอาจคันและมีคุณสมบัติเหล่านี้:

• กระแทกขนาดเล็กทั่วร่างกายส่วนใหญ่ในพื้นที่ที่สัมผัสกับแสงแดด
• ผื่นดวงอาทิตย์ดำเนินไปถึงกลุ่มหนาแน่นของการกระแทก
• ลมพิษมักอยู่ที่แขนขาส่วนล่างและหน้าอก

รูปภาพ Sunburn

รูปภาพของการลอกผิวจากการถูกแดดเผา

รูปภาพของยาแก้ผิวไหม้

เมื่อใดควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาผิวไหม้

หากคุณรู้สึกว่าผิวไหม้รุนแรงให้ไปพบแพทย์ แพทย์สามารถตัดสินใจที่จะปฏิบัติต่อบุคคลที่บ้านหรือในสำนักงานหรือส่งต่อไปยังแผนกฉุกเฉิน

หากบุคคลได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการไหม้เกรียมเหล่านี้พวกเขาควรไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล:

• อาการปวดอย่างรุนแรง
• พองมาก
• อาการปวดหัว
• ความสับสน
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• เป็นลมหรือเวียนศีรษะ
• การถูกแดดเผาแบบเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น (โรคเบาหวาน, เอชไอวี / เอดส์, มะเร็ง, ฯลฯ )

การถูกแดดเผาวินิจฉัยว่าอย่างไร?

แพทย์จะได้รับประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจร่างกายเพื่อตรวจสอบว่าผู้ป่วยมีอาการผิวไหม้หรือไม่ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นหรือสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางการแพทย์มาก่อนแพทย์อาจสั่งการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อช่วยในการพิจารณาความรุนแรงของการบาดเจ็บ

การรักษาแดดเผาคืออะไร?

การปฐมพยาบาลสำหรับยาแก้ผิวไหม้รวมถึงยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์ (เช่น ibuprofen หรือ naproxen ซึ่งเป็นยาแก้อักเสบ) และเจลหรือครีมแก้ผิวไหม้ หากจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลอาจต้องใช้ยาแก้ปวดยาปฏิชีวนะหรือซิลเวอร์ซัลฟาไดอะซีนที่รุนแรงขึ้น

อะไรแก้ไขบ้านสำหรับการถูกแดดเผา?

การดูแลบ้านเริ่มต้นก่อนที่จะถูกแดดเผา การป้องกันเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบระยะสั้นจากการสัมผัสกับแสงแดด (สีแดง, ปวด, พอง) และความเสี่ยงระยะยาวสำหรับความเสียหายผิวและมะเร็งผิวหนัง

การดูแลตนเองในทันทีนั้นมุ่งเป้าไปที่การหยุดรังสี UV

• ออกไปจากดวงอาทิตย์
• ปกคลุมผิวที่สัมผัส
• อย่าใช้เตียงอาบแดด
• ใช้ SPF (ปัจจัยการป้องกันแสงแดด) 30 หรือสูงกว่าและใช้บ่อยเมื่อกลางแจ้ง

การบรรเทาความรู้สึกไม่สบายกลายเป็นเรื่องสำคัญและมีวิธีแก้ผิวไหม้จากแสงแดดหลายอย่าง

• ยาเช่นแอสไพริน, ไอบูโพรเฟน (แอดวิล, มอทริน), และนโปรเซน (Aleve) เพื่อลดความเจ็บปวดและการอักเสบมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มต้น
• สำหรับการถูกแดดเผาอ่อน ๆ การประคบเย็นด้วยนมและน้ำในปริมาณที่เท่ากันอาจพอเพียง การประคบแบบเย็นด้วยสารละลายของ Burow อาจใช้และสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา ละลาย 1 แพ็คเก็ตในน้ำ 1 ไพน์ แช่ผ้าโปร่งหรือผ้าสะอาดเนื้อนิ่ม ๆ ค่อยๆบีบผ้าออกและนำไปใช้กับบริเวณที่ถูกแดดเผาประมาณ 15-20 นาที เปลี่ยนหรือรีเฟรชผ้าและสารละลายทุก 2-3 ชั่วโมง
• เจลว่านหางจระเข้หรือโลชั่นว่านหางจระเข้อาจช่วยให้ผิวระคายเคืองได้ สามารถพบได้ในร้านขายยา
• ที่อาบน้ำเย็น (ไม่เย็น) อาจช่วยได้ หลีกเลี่ยงเกลืออาบน้ำน้ำมันและน้ำหอมเพราะสิ่งเหล่านี้อาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาไว หลีกเลี่ยงการขัดผิวหรือโกนหนวด ใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มเช็ดตัวให้แห้ง อย่าถู ใช้ครีมบำรุงผิวที่บางเบาปราศจากน้ำหอม
• อยู่นอกแสงอาทิตย์ขณะที่คุณถูกแดดเผา
• คงความชุ่มชื้นไว้เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ

รูปภาพผิวหนังที่ได้รับความเสียหายจากแสงแดด

การรักษาทางการแพทย์สำหรับแดดเผาคืออะไร?

การรักษาทางการแพทย์สำหรับการถูกแดดเผาคล้ายกับการเยียวยาที่บ้าน ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด

• หากกรณีของผู้ป่วยไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตแพทย์อาจแนะนำของเหลวแอสไพรินหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) จำนวนมาก
• ควรใช้มาตรการเฉพาะเพิ่มเติมเช่นการประคบเย็นการซึมซับสารละลายของ Burow หรืออาจแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีความชุ่มชื้นคุณภาพสูงและโลชั่น
• หากกรณีของผู้ป่วยมีความรุนแรงเพียงพออาจให้การรักษาด้วยสเตียรอยด์ทางปาก (ยาที่คล้ายคอร์ติโซน) เป็นเวลาหลายวัน ครีมสเตียรอยด์ที่วางอยู่บนผิวแสดงน้อยที่สุดถึงไม่มีประโยชน์สำหรับการถูกแดดเผา แต่อาจมีประโยชน์สำหรับผื่นแดด ปรึกษาแพทย์
• ยาบรรเทาอาการปวดที่แข็งแกร่งอาจมีการกำหนดในบางกรณี
• หากผู้ป่วยมีตุ่มเตียรอยด์อาจถูกระงับเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อ หากผู้ป่วยขาดน้ำหรือทุกข์ทรมานจากความเครียดจากความร้อนจะได้รับของเหลว IV และบุคคลนั้นอาจเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ผู้ที่มีอาการรุนแรงมากอาจถูกส่งไปยังโรงพยาบาลที่มีอาการรุนแรง
• Silver sulfadiazine (ครีม 1%, Thermazene) สามารถใช้ในการรักษาอาการไหม้แดด ห้ามใช้บนใบหน้า

การติดตามการถูกแดดเผา

แพทย์จะทำการนัดหมายเพื่อติดตามผลการประเมินและการรักษาเบื้องต้นของบุคคลนั้นหรือจะให้คำแนะนำในการส่งคืนหากมีปัญหาเกิดขึ้น การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงหรือเจ็บปวดอาจทำให้วันทำงานสูญหาย นอกจากนี้การถูกแดดเผาอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและโรคมะเร็งผิวหนัง

คุณป้องกันการถูกแดดเผาได้อย่างไร

การป้องกันที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงแสงแดด สิ่งนี้มักไม่เป็นประโยชน์หรือต้องการ

• หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วนสูงสุด 10 โมงเช้าถึงบ่ายสอง
• สวมหมวกปีกกว้างเสื้อแขนยาวกางเกงขายาวและแว่นกันแดดที่มีการป้องกันรังสียูวีที่เหมาะสม
• ครีมกันแดดและครีมกันแดด
  • ใช้ครีมกันแดด ให้ความสนใจกับปัจจัยการป้องกันแสงแดด (SPF) และหรือไม่ PABA (กรดอะมิโนเบนโซอิกกรด) อยู่ในผลิตภัณฑ์ ผิวของบางคนไวต่อ PABA PABA ควรหลีกเลี่ยงในเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองครีมกันแดดส่วนใหญ่จะไม่มีสารเคมีนี้อีกต่อไป
  • ยิ่งค่า SPF สูงขึ้นเท่าใดการป้องกันของกันแดดก็อาจมีมากขึ้น SPF เป็นอัตราส่วนของเวลาที่ใช้ในการสร้างปฏิกิริยาทางผิวหนังกับผิวที่ได้รับการปกป้องและไม่มีการป้องกัน ดังนั้นในทางทฤษฎีแล้วครีมกันแดด SPF 30 จะช่วยให้บุคคลสามารถสัมผัสได้นานกว่าครีมกันแดด 30 เท่า อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงในทางปฏิบัติเนื่องจากปริมาณของการเปิดรับแสงแดดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงความยาวของการเปิดรับเวลาในแต่ละวันที่ตั้งทางภูมิศาสตร์และสภาพอากาศ
  • American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดกันน้ำแบบกว้าง (UVA และ UVB) อย่างน้อย SPF 30 ตลอดทั้งปี
  • ในฐานะของปี 2012 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) กำหนดให้อุตสาหกรรมต้องติดฉลากครีมกันแดดเพื่อรวมศักยภาพในการป้องกันรังสี UVA และ UVB รังสี UVA (ก่อนหน้านี้ไม่รวมอยู่ในการติดฉลาก) มีส่วนสำคัญต่อความเสียหายจากแสงแดด ผู้ผลิตไม่ได้รับอนุญาตให้อ้างว่าครีมกันแดดเป็นแบบ "กันน้ำ" หรือ "เหงื่อ" หรือระบุผลิตภัณฑ์ของพวกเขาว่าเป็น "ครีมกันแดด" การเรียกร้องครีมกันแดดที่กันน้ำต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาที่บุคคลสามารถคาดหวังว่าจะมีระดับการป้องกันค่า SPF ที่ประกาศในขณะที่เหงื่อออกหรือว่ายน้ำ
  • ผู้คนไม่ค่อยใช้ครีมกันแดดมากพอและไม่ค่อยใช้ซ้ำ ควรทาครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสมในเลเยอร์และนำมาใช้ใหม่หลังจากได้รับสัมผัส
  • American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดอย่างน้อยหนึ่งแก้วมูลค่าของครีมกันแดดและใช้ใหม่ทุก 2 ชั่วโมง
  • ใช้ลิปบาล์มที่มีค่า SPF 30 เหงื่อออกและว่ายน้ำลดประสิทธิภาพของครีมกันแดด
  • ไม่ใช่ครีมกันแดดทุกชนิดที่สามารถกันน้ำได้และแม้แต่ครีมกันแดดที่ยังต้องนำมาใช้ใหม่เป็นประจำ
• ยาบางชนิดสามารถทำให้ผิวหนังไวต่อการบาดเจ็บจากรังสี หลีกเลี่ยงแสงแดดหากทานยาเหล่านี้ แพทย์หรือเภสัชกรสามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาและความไวต่อแสงแดดของคุณ
  • ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความไวต่อแสงแดดคือยาปฏิชีวนะยาแก้แพ้ (กำหนดไว้สำหรับสภาพผิว) และยารักษาสิว
  • ยาสมุนไพรสาโทเซนต์จอห์นก็คิดว่าจะทำให้คนมีความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา
• ยาเสพติดที่มีการเปลี่ยนแปลงจิตใจ (รวมถึงแอลกอฮอล์) สามารถลดการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับการถูกแดดเผาและควรหลีกเลี่ยง
• เวลารับแสงสั้นและต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีผิวซึ่งส่วนใหญ่เราเรียกว่าฟอกหนัง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มความทนทานต่อแสงแดด แต่ยังสามารถนำไปสู่ปัญหาระยะยาวเช่นมะเร็งผิวหนัง การเปลี่ยนผิวสีแทนมักเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คนออกแดดเพราะผิวสัมผัสสูงสุดในตอนแรก
• การถูกแดดเผาเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในเด็กและผู้ใหญ่
• หลีกเลี่ยงการฟอกเตียงทั้งหมด ผู้ใช้ฟอกหนังในอาคารมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเนื้องอกมากกว่าผู้ที่ไม่ใช่ผู้ใช้ ผู้ที่ใช้ฟอกหนังในอาคารก็มีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเซลล์ squamous 2.5 เท่าและ 1.5 เท่าในการพัฒนามะเร็งเซลล์พื้นฐาน

พื้นที่สำคัญที่ควรคลุมเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าให้ครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายด้วยครีมกันแดดหรือชุดป้องกัน จุดต่อไปนี้มักจะไม่ได้รับซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการถูกแดดเผาในบริเวณนั้น ใส่ใจเป็นพิเศษเพื่อให้ครอบคลุม:

• โอษฐ์
• หู
• รอบดวงตา
• คอ
• มือ
• ฟุต
• หนังศีรษะ (ถ้าผมบางลง)
• ชุดบิกินี่หรือชุดว่ายน้ำ

คำทำนายของการถูกแดดเผาคืออะไร?

• กรณีที่ถูกแดดเผาเล็กน้อยและไม่ซับซ้อนทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่มีผลกระทบยาวนาน บุคคลสามารถคาดหวังว่าจะรู้สึกดีขึ้นใน 4-7 วัน บุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจเห็นผิวสูญเสียหรือลอก เรื่องนี้มักจะเกี่ยวข้องกับอาการคันอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนหลังเหงื่อออกหรือหลังอาบน้ำ
• ปัญหาผิวอื่น ๆ เช่นเริม Simplex, Lupus และ porphyria (ความผิดปกติที่สืบทอดมาจากความไวต่อแสงแดด) อาจแย่ลงเมื่อสัมผัสกับแสงแดดมากขึ้น
• การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยการมีรอยย่นรุนแรงการพัฒนารอยโรคของผิวหนังที่มีเม็ดสี (ไฝ) และเนื้องอกผิวหนังที่เป็นมะเร็งชนิดต่างๆ การก่อต้อกระจกก่อนวัยอันควรในตายังสามารถส่งผลให้