การรักษาภาวะซึมเศร้า |

จิตบำบัดในการทำ Interpersonal

จิตบำบัดแบบ Interpersonal (IPT) สำหรับภาวะซึมเศร้าเน้นความสัมพันธ์ จะกล่าวถึงความขัดแย้งเฉพาะภายในความสัมพันธ์ของคุณและดูว่าคุณเกี่ยวข้องกับคนทั่วไปอย่างไร ความสัมพันธ์ในกรณีนี้หมายถึงการเชื่อมต่อระหว่างบุคคลทุกรูปแบบรวมถึงครอบครัวเพื่อนเพื่อนร่วมงานและแม้กระทั่งคนแปลกหน้า IPT ระยะสั้นมักเกี่ยวข้องกับการประชุมเป็นเวลานานถึง 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาซึมเศร้า

การบำบัดด้วยจิตบำบัด

เมื่อคนส่วนใหญ่คิดว่าการบำบัดจิตบำบัดเป็นแบบที่ต้องคำนึงถึง มันเกี่ยวข้องกับการเดินทางไปสู่รากฐานทางจิตวิทยาของภาวะซึมเศร้าของคุณ ในการทำเช่นนี้ผู้ป่วยจะถูกขอให้เข้าร่วมการตรวจร่างกายและการสะท้อนความรู้สึกในอดีตอย่างมีนัยสำคัญ หนึ่งในเป้าหมายคือเพื่อช่วยให้ผู้คนระบุรูปแบบความสัมพันธ์ที่ลำบากในชีวิตของพวกเขาและเข้าใจว่าพวกเขามาจากไหน นี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยเห็นว่าทำไมพวกเขาทำงานในบางวิธีและลบความผิดหรือโทษตัวเองเพื่อให้พวกเขาสามารถก้าวไปข้างหน้ากับชีวิตของพวกเขา

เข้าใจเกี่ยวกับการบำบัดด้วยจิตบำบัด

การวิเคราะห์ทางจิตวิทยา

การวิเคราะห์ทางจิตเป็นรูปแบบหนึ่งของการพูดคุยบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่ามนุษย์ส่วนใหญ่ไม่ทราบถึงปัจจัยที่ไม่ได้รับสติซึ่งนำไปสู่ปฏิกิริยาทางอารมณ์หรือพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง การรักษาแบบเข้มข้นนี้มีจุดมุ่งหมายที่จะหาจุดเริ่มต้นของความรู้สึกที่เฉพาะเจาะจงและช่วยให้พวกเขากับสถานการณ์ปัจจุบันของเขาหรือเธอ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์

การบำบัดด้วยวิธีการแก้ปัญหา

การบำบัดแก้ปัญหาคือการบำบัดแบบพูดคุยที่ไม่ได้เจาะลึกความหมายลึกซึ้งของชีวิตโดยมุ่งเน้นเฉพาะปัญหาในที่นี่และรู้ โดยปกติจะใช้สำหรับระยะสั้นประเภทของการบำบัดนี้สามารถช่วยให้บุคคลที่มีภาวะซึมเศร้าที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาในที่ทำงานในความสัมพันธ์หรืออาการเฉพาะของภาวะซึมเศร้า

เรียนรู้เกี่ยวกับการบำบัดปัญหาในการแก้ปัญหา

การบำบัดด้วยเครื่องไคลเอ็นต์เป็นศูนย์กลาง

การรักษาด้วยไคลเอ็นต์เป็นศูนย์กลางใช้วิธีการที่แตกต่างกันในความสัมพันธ์ระหว่างแพทย์กับผู้ป่วย ในนั้นนักบำบัดโรคไม่ได้มีวัตถุประสงค์ แต่ให้การสนับสนุนที่ไม่มีเงื่อนไขสำหรับลูกค้าของเขาหรือเธอเพื่อให้ลูกค้ามีขีดความสามารถในการหาแนวทางแก้ไขปัญหาของตนเอง

ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการบำบัดด้วยลูกค้าเป็นศูนย์กลาง

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องจะสำรวจความคิดเรื่องของคน: เล่าเรื่องหลายเรื่องที่มีรูปร่างตามความคิดทางสังคมอารมณ์และการเมือง เป้าหมายของการบำบัดคือช่วยเสริมสร้างเรื่องราวของผู้ป่วยและช่วยให้พวกเขาตระหนักถึงปัญหาที่เกิดขึ้นในขณะนี้ไม่ได้กำหนดเรื่องราวของบุคคล

ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการเล่าเรื่อง

การบำบัดด้วยการแสดงออก

การบำบัดด้วยการแสดงออกใช้ศิลปกรรม - ดนตรีศิลปะการเต้นรำหรือการเขียน - เพื่อให้ผู้ป่วยแสดงความรู้สึกด้วยวิธีการสร้างสรรค์ การมุ่งเน้นที่ความพยายามเหล่านี้อยู่ในกระบวนการไม่ใช่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

เข้าใจการบำบัดด้วยการแสดงออก