หลีกเลี่ยงการเป็นโรคหอบหืดอย่างรุนแรง

ภาพรวม

โรคหอบหืดเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการหอบหืดของคุณลุกเป็นไฟขึ้น หากคุณมีโรคหอบหืดรุนแรงคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหอบหืด

เมื่อคุณพบภาวะหอบหืดระบบทางเดินหายใจของคุณจะอักเสบและกระเพื่อม นี้อาจทำให้หายใจลำบากและคุณอาจไอและหายใจดังเสียงฮืด การหอบหืดรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการหายใจลำบากและเจ็บหน้าอกได้

เพื่อช่วยป้องกันอาการหอบหืดอย่างรุนแรงให้หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ของคุณ ร่วมกับคุณและแพทย์ของคุณสามารถหาสิ่งที่เรียกเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถอยู่ห่างจากพวกเขาในอนาคตถ้าคุณสามารถ แต่ก่อนอื่นคุณจะต้องตรวจสอบสิ่งที่คุณพบได้ทุกเมื่ออาการหอบหืดของคุณลุกเป็นไฟขึ้น

รู้ทริกเกอร์ที่พบบ่อยที่สุด

เพื่อติดตามการเป็นโรคหอบหืดที่รุนแรงของคุณเริ่มทำความคุ้นเคยกับอาการที่พบมากที่สุด โรคหอบหืดรุนแรงอาจถูกกระตุ้นด้วยอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

ความดันโลหิตสูง

ควัน

ความเจ็บป่วยเช่นความหนาวเย็นและไข้หวัด

มลพิษ

ความเครียด

ควันบุหรี่

รักษาโรคหอบหืด

คุณเคยได้ยินเรื่องการใช้อาหาร ไดอารี่สำหรับการสูญเสียน้ำหนักหรือการกำจัดอาหาร คุณสามารถใช้วิธีการที่คล้ายกันเพื่อติดตามอาการหอบหืดของคุณ นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นรายการไดอารี่เต็มรูปแบบซึ่งเป็นรายการง่ายๆของสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนั้นซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถติดตามทริกเกอร์ของคุณได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ใส่ข้อมูลเช่น

กิจกรรมที่คุณทำ

อุณหภูมิ

สภาพอากาศที่ผิดปกติเช่นพายุ

• คุณภาพอากาศ
• ละอองเรณู
• การสัมผัสกับสัตว์ การเข้าชมสถานที่ใหม่ ๆ
• การออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่มีพลังอื่น ๆ ที่คุณได้กระทำในวันนี้
• ป่วยหรือไม่
• จดบันทึกการใช้ยาของคุณ - ตัวอย่างเช่นไม่ว่าคุณจะต้องใช้เครื่องพ่นยาขยายหลอดลมหรือเครื่องช่วยหายใจ นอกจากนี้คุณยังต้องการจดวิธีการแก้ไขอาการของคุณได้อย่างรวดเร็ว (ถ้าทำได้) โปรดทราบด้วยว่าคุณต้องใช้ยารักษาโรคนานเท่าใดและอาการของคุณจะกลับมาในเวลาต่อวัน
• การติดตามการเรียกของคุณอาจทำได้แบบดิจิทัลหากคุณต้องการ คุณสามารถทดลองใช้แอปพลิเคชันสำหรับโทรศัพท์ของคุณเช่นหอบหืด Buddy หรือ AsthmaMD ไม่ว่าคุณจะติดตามทริกเกอร์ด้วยตนเองหรือทางโทรศัพท์อย่าลืมแบ่งปันข้อมูลทั้งหมดของคุณกับแพทย์ของคุณในครั้งต่อไป
• พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับแผนการรักษาโรคหอบหืดของคุณ
• เมื่อคุณรู้และเข้าใจทริกเกอร์แล้วให้ไปพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยยืนยันทริกเกอร์เหล่านี้และช่วยคุณจัดการได้
• แพทย์ของคุณยังสามารถช่วยในการพิจารณาว่าคุณเป็นโรคหอบหืดประเภทใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยพิจารณาจากความถี่ที่คุณพบผู้ที่เป็นโรคหืดหืดอย่างรุนแรงยาลดแรงกดทับเช่นเครื่องช่วยหายใจช่วยให้สามารถบรรเทาได้ทันทีหากคุณต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นอีกครั้ง ตัวอย่างอาจรวมถึงการอยู่ใกล้กับสัตว์เลี้ยงของผู้อื่นการสัมผัสกับควันบุหรี่หรือออกไปข้างนอกในช่วงที่มีอากาศต่ำ
• อย่างไรก็ตามผลของการเยียวยาโรคหืดหอบบรรเทาได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น หากคุณพบทริกเกอร์บางอย่างเป็นประจำคุณอาจได้รับประโยชน์มากขึ้นจากยาในระยะยาวซึ่งช่วยลดการอักเสบและการบวมเกี่ยวกับทางเดินลมหายใจ (อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้ไม่สามารถแก้ไขอาการฉับพลันเช่นยาบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว)

บางตัวกระตุ้นเป็นเวลาหลายเดือนและอาจจำเป็นต้องใช้ยาเสริม ตัวอย่างเช่นยาภูมิแพ้อาจช่วยป้องกันอาการหอบหืดจากภูมิแพ้อย่างรุนแรง โรคหอบหืดที่เกิดจากความวิตกกังวลอาจได้รับประโยชน์จากมาตรการในการรักษาหรือสารยับยั้งการรับ serotonin selective serotonin

แม้จะอยู่ในแผนการรักษาตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะหยุดติดตามโรคหอบหืดที่รุนแรงของคุณ ในความเป็นจริงคุณจะต้องติดตามพวกเขาต่อไปเพื่อให้มั่นใจว่ายาทำงานได้ดี ถ้าอาการไม่ดีขึ้นให้ไปหาหมอเพื่อทำการตรวจประเมินอีกครั้ง