เคล็ดลับสำหรับบ้านที่แข็งแรงและปลอดภัย

บ้านสุขภาพคืออะไร?

พวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของชีวิตในบ้านของเราโดยไม่ทราบว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างที่อยู่อาศัยและสุขภาพของเรา สไลด์โชว์นี้จะสำรวจการเชื่อมต่อนั้นพร้อมกับวิธีที่จะทำให้บ้านของคุณเป็นบ้านที่มีสุขภาพดี

อันตรายที่ซ่อนอยู่

บ้านของเราสามารถทำให้เรารู้สึกปลอดภัย แต่พวกเขาก็สามารถทำให้เราป่วย บางบ้านอาจมีอันตรายต่อสุขภาพรวมถึงสีที่มีสารตะกั่ว, รา, หนูและแมลงที่ซ่อนตัวอยู่ในความยุ่งเหยิงควันบุหรี่มือสองและยาฆ่าแมลง อันตรายต่อสุขภาพอื่น ๆ จะมองไม่เห็นและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นคาร์บอนมอนอกไซด์และเรดอน

ที่อยู่อาศัยจำนวนมากมีเงื่อนไขที่ไม่แข็งแรง

ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) รายงานว่าบ้านหลายหลังมีสภาพที่ไม่แข็งแรงรวมไปถึง:

• หนึ่งใน 16 มีระดับเรดอนสูง
• หนึ่งใน 10 มีน้ำรั่ว
• หนึ่งในหกมีปัญหาเชิงโครงสร้าง
• หนึ่งในสี่มีสีที่ใช้ตะกั่ว
• หนึ่งในสี่ไม่มีสัญญาณเตือนควันที่ใช้งานได้

สำหรับห้องนอนห้องนั่งเล่นและห้องสำหรับครอบครัว

นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำให้ห้องนอนห้องนั่งเล่นและห้องครอบครัวแข็งแรงขึ้น

• ติดตั้งสัญญาณเตือนควันในทุกชั้นและใกล้กับห้องนอนทุกห้องทดสอบสัญญาณเตือนควันเหล่านี้เป็นรายเดือนและเปลี่ยนแบตเตอรี่ทุกปี
• ติดตั้งสัญญาณเตือนคาร์บอนมอนอกไซด์ใกล้ห้องนอน
• อย่าสูบบุหรี่หรืออนุญาตให้คนอื่นสูบบุหรี่ในบ้าน
• ทำความสะอาดความยุ่งเหยิงเพื่อให้แมลงและสัตว์ฟันแทะไม่มีที่ให้ขุด
• รักษาพื้นของคุณให้สะอาดจากสายไฟและความยุ่งเหยิงอื่น ๆ เช่นรองเท้าของเล่นและเสื้อผ้า

หากบ้านของคุณสร้างก่อนปี 1978:

• ทำการทดสอบสีตะกั่วที่บ้านของคุณ
• แก้ไขการลอกหรือบิ่นสีโดยใช้วิธีปฏิบัติงานที่ปลอดภัยจากสารตะกั่ว
• ใช้วิธีปฏิบัติงานที่ปลอดภัยเมื่อทาสีปรับปรุงใหม่และปรับปรุงใหม่เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของฝุ่นตะกั่ว

สำหรับห้องครัว

นอกจากนี้ยังมีวิธีที่จะทำให้ครัวของคุณแข็งแรง:

• อย่าใช้เตาหรือเตาอบเพื่อให้ความร้อนในบ้าน
• ใช้พัดลมดูดควันหรือพัดลมดูดอากาศในครัวอื่น ๆ ไอเดียจะระบายออกไปข้างนอก แฟน ๆ ที่ไม่ได้ออกไปข้างนอกจะได้รับสารพิษและความชื้นในบ้าน
• ติดตั้งสัญญาณเตือนคาร์บอนมอนอกไซด์
• อย่าทิ้งอาหารไว้บนเตา
• หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่มีแขนยาวและไม่รัดรูปขณะทำอาหาร
• ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและกำจัดแมลงที่ปลอดภัย (เก็บไว้ห่างจากเด็ก ๆ ทำตามคำแนะนำในฉลากและกำจัดผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างปลอดภัย)

สำหรับศัตรูพืชในครัว

หากคุณพบศัตรูพืชเช่นแมลงสาบมดหรือหนูในห้องครัวของคุณมีวิธีที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีที่จะหยุดพวกเขา:

• ปิดผนึกช่องเปิดไปด้านนอกและระหว่างห้องเพื่อป้องกันศัตรูพืช
• นำอาหารออกไปทำความสะอาดและครอบคลุมขยะและขยะเพื่อศัตรูพืชที่หิวโหย
• แก้ไขการรั่วไหลและล้างน้ำที่หกรั่วไหลเพื่อให้ศัตรูพืชไม่มีอะไรดื่ม
• ใช้เหยื่อดักและเจลแบบปิดในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น
• อย่าใช้บั๊กระเบิดหรือนักฟอก

สำหรับห้องน้ำ

เพื่อให้ห้องน้ำของคุณปลอดภัย:

• เก็บยาทั้งหมดให้ห่างจากเด็ก ๆ โดยใส่ไว้ในตู้ยาและใช้ฝาปิดป้องกันเด็ก
• ทำความสะอาดความชื้นและเชื้อราอย่างปลอดภัย
• เปิดหน้าต่างและประตูเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์
• ใช้พัดลมดูดอากาศในห้องน้ำที่ระบายอยู่ภายนอก พัดลมที่ไม่มีช่องระบายอากาศด้านนอกช่วยรักษาความชื้นในบ้าน
• ติดตั้งคว้าบาร์บนผนังของอ่างอาบน้ำและฝักบัวและติดกับห้องน้ำถ้าใครในบ้านมีความท้าทายการเคลื่อนไหว

สำหรับ Attics

ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ห้องใต้หลังคาปลอดภัยและมีสุขภาพดีรวมถึง:

• ตรวจสอบการรั่วไหลของน้ำจากหลังคา
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องใต้หลังคาของคุณมีการระบายอากาศที่เหมาะสมเพื่อป้องกันความชื้นที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อรา
• ปิดช่องว่างบริเวณหลังคาและห้องใต้หลังคาเพื่อป้องกันหนูและแมลงออกจากบ้าน
• ทำความสะอาดความยุ่งเหยิงเพื่อปฏิเสธหนูและแมลงในสถานที่ใด ๆ ที่จะทำรัง
• ฉนวนที่เก่ากว่าอาจมีแร่ใยหิน จ้างผู้เชี่ยวชาญหากฉนวนจะต้องถูกลบออกหรือถูกรบกวน

สำหรับชั้นใต้ดินพื้นที่รวบรวมข้อมูลสาธารณูปโภคและพื้นที่ซักรีด

อย่าลืมพิสูจน์ความปลอดภัยของห้องใต้ดินห้องเก็บของและห้องซักรีดด้วยเช่นกัน ขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อให้พื้นที่เหล่านี้ปลอดภัยรวมถึง:

• ตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นที่ 120 F เพื่อป้องกันการไหม้
• เปลี่ยนเตาหลอม / ตัวกรอง AC เป็นประจำ
• ให้ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเครื่องใช้ก๊าซและเตาเผาทุกปีเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ปล่อยคาร์บอนมอนอกไซด์ (CO)
• ระบายตู้เสื้อผ้าออกไปด้านนอก
• ทดสอบเรดอน (หากตรวจพบในระดับสูงให้จ้างผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำจัดอันตราย)
• ล็อคผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับการทำความสะอาดการบำรุงรักษารถยนต์การทำสวนและการควบคุมศัตรูพืช

สำหรับบันไดและโถงทางเดิน

บันไดและทางเดินควรปราศจากความยุ่งเหยิงและปลอดภัย:

• ใช้ประตูบันไดที่ด้านบนและด้านล่างของบันไดหากเด็กอาศัยอยู่หรือไปที่บ้าน
• เก็บหลอดไฟที่ใช้งานได้ในไฟเหนือศีรษะในห้องโถงและเหนือบันได
• แก้ไขขั้นตอนที่หลวมหรือไม่สม่ำเสมอและราวบนบันได
• ติดพรมบนบันไดอย่างแน่นหนากับทุกขั้นตอนหรือเอาพรมออกแล้วติดกับบันไดยางที่ไม่ใช่ยาง
• ทำให้บันไดปราศจากความยุ่งเหยิง
• ติดตั้งราวบันไดทั้งสองด้าน

สำหรับชิ้นส่วนภายนอกของบ้านและลาน

ในการมีบ้านที่ปลอดภัยและแข็งแรงให้พิจารณาพื้นที่และนอกบ้านด้วย:

• ในการกำจัดศัตรูพืชให้แก้ไขหลุมภายนอกรอยแตกและรอยรั่วกำจัดแหล่งน้ำนิ่งและอาหารและเก็บถังขยะที่มีฝาปิด
• รักษารางน้ำรางลงและหลังคาเพื่อป้องกันความชื้นเข้ามาในบ้าน
• ใช้วิธีปฏิบัติงานที่ปลอดภัยเมื่อทาสีปรับปรุงหรือสร้างบ้านก่อนปี 1978
• หากคุณมีบ่อบำบัดน้ำเสียหรือบ่อบาดาลส่วนตัวให้รักษาอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย
• หากคุณมีสระว่ายน้ำให้ใช้ประตูปิดตัวเองและล็อคตัวเองและรั้วสี่ด้านเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเล็กเข้ามาโดยไม่ตั้งใจ
• ทำรายการตรวจสอบความปลอดภัยสนามเด็กเล่นหากคุณมีอุปกรณ์สนามเด็กเล่นในบ้านของคุณ

เคล็ดลับการทำความสะอาดสำหรับบ้านที่มีสุขภาพดี

บ้านสะอาดเป็นวิธีหนึ่งที่จะมีบ้านที่มีสุขภาพดี ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพื่อให้บ้านของคุณสะอาด

ปัดฝุ่นที่บ้านของคุณ

ฝุ่นให้ทั่วและทำความสะอาดหรือเปลี่ยนเครื่องปรับอากาศและตัวกรองความร้อนเป็นประจำทำความสะอาดท่อและช่องระบายอากาศเพื่อลดละอองเกสรดอกไม้และสารก่อภูมิแพ้ในอากาศอื่น ๆ

จัดตู้ยาของคุณ

รักษาตู้ยาของคุณให้เป็นระเบียบและปราศจากยาที่เก่ากว่า หากยาหมดอายุให้ทิ้งอย่างปลอดภัย

ตรวจสอบโรงรถชั้นใต้ดินและใต้อ่างล้างจาน

กำจัดสิ่งของเก่าและไม่ใช้แล้วที่อาจเป็น "พิษ" รวมถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดกระป๋องยาลดความเจ็บปวดทินเนอร์น้ำมันตัวทำละลายและคราบเปื้อน อย่าโยนรายการเหล่านี้ลงในถังขยะปกติ ควรกำจัดสิ่งเหล่านี้อย่างถูกต้องดังนั้นโปรดติดต่อแผนกสุขาภิบาลในพื้นที่ของคุณเพื่อดูว่าศูนย์ให้บริการตัวส่งตัวอันตรายนั้นอยู่ที่ไหน

กวาดปล่องไฟ

หากคุณมีเตาผิงที่มีปล่องไฟให้ทำความสะอาดอย่างมืออาชีพเพื่อลดโอกาสในการสัมผัสกับคาร์บอนมอนอกไซด์

ราและรา

เชื้อราอาจเป็นอันตรายและอาจทำให้คนในบ้านป่วยและก่อให้เกิดอาการแพ้ ทำความสะอาดเชื้อราและโรคราน้ำค้างในห้องน้ำและบริเวณที่ชื้นด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดปลอดสารพิษ

ตรวจสอบพรมของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพรมทั้งหมดนั้นปลอดภัย พรมบนพื้นเปล่าควรมีพรมกันลื่นอยู่ข้างใต้และพรมเก่าควรล้างหรือเปลี่ยนเพื่อไม่ให้ลื่น ห้องน้ำทุกห้องควรมีเสื่อกันลื่นเช่นกัน

อุปกรณ์สนามเด็กเล่น

ทำให้เด็ก ๆ ปลอดภัยด้วยการรับรองอุปกรณ์สนามเด็กเล่นกลางแจ้งเช่นชุดแกว่งและภาพนิ่งให้อยู่ในสภาพดีและแข็งแรง ทำการซ่อมแซมหากจำเป็น เอาใจใส่กับ guardrails สลักเกลียวที่แกว่งเชือก / สิ่งที่แนบโซ่และสิ่งอื่น ๆ ที่อาจทำร้ายเด็ก

เปลี่ยนแบตเตอรี่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแบตเตอรี่ในเครื่องตรวจจับควันและคาร์บอนมอนอกไซด์เปลี่ยนเป็นประจำและทำงานได้ อย่าทิ้งแบตเตอรี่ลงในถังขยะ - กำจัดแบตเตอรี่เก่าด้วยการรีไซเคิลหรือนำไปทิ้งในศูนย์กำจัดขยะอันตราย

บ้านสุขภาพดีของคุณ

บ้านสุขภาพดีสามารถช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง! ใช้เคล็ดลับเหล่านี้และทำให้บ้านของคุณมีสุขภาพดี!