อาการซึมเศร้าหลังการผ่าตัด: อาการและวิธีการ รับมือกับภาวะซึมเศร้า

ภาพรวม

ภาวะซึมเศร้าทาง Postsurgery เป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดชนิดใดก็ได้ แต่แพทย์หลายคนไม่ได้เตือนผู้ป่วยเกี่ยวกับความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า Postsurgery อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆเช่นอาการปวดเรื้อรัง

• ในการระงับความรู้สึก > การตอบสนองต่อยาแก้ปวด
• การเสียชีวิตของตัวเอง
• ความเครียดทางกายภาพและทางอารมณ์ของการผ่าตัด
• ในขณะที่การผ่าตัดบางอย่างอาจมีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัด สาเหตุการศึกษา 2016 พบการเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้า postsurgery และผู้ที่ประสบอาการปวดเรื้อรัง Postsurgery ภาวะซึมเศร้ายังสามารถทำนายของอาการปวดที่จะปฏิบัติตาม

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจมองข้ามได้ง่ายเพราะบางคนอาจดูเหมือนอาการไม่พึงประสงค์จากการผ่าตัด อาการ ได้แก่ :

หลายคนประสบภาวะซึมเศร้าทันทีหลังการผ่าตัด หากอาการเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ให้นัดหมายกับแพทย์เพื่อพูดถึงภาวะซึมเศร้า หลังจากสองสัปดาห์จะมีโอกาสน้อยที่จะเป็นผลข้างเคียงชั่วคราวของยาของคุณ

• หลังการผ่าตัดหัวใจตีบหลังการผ่าตัดหัวใจ
• อาการซึมเศร้าหลังจากผ่าตัดหัวใจเป็นเรื่องปกติทั่วไปที่มีชื่อของตัวเอง: ภาวะหัวใจล้มเหลว ตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (AHA) ประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ของทุกคนที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจจะประสบภาวะซึมเศร้าเป็นผล
• จำนวนนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจาก AHA ให้คำแนะนำว่ามุมมองที่เป็นบวกสามารถช่วยปรับปรุงการรักษาของคุณได้ AHA แนะนำให้คนที่อยู่ระหว่างการผ่าตัดหัวใจและครอบครัวของพวกเขารู้ว่าสัญญาณของภาวะซึมเศร้าเพื่อให้พวกเขาสามารถได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด
• การเผชิญปัญหาการรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
• การรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อจัดการภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือวิธีการรับมือ
• 1 ไปพบแพทย์ของคุณ

นัดหมายเพื่อไปหาหมอของคุณถ้าคุณรู้สึกกดดันหลังเลิกเรียน พวกเขาอาจจะสามารถกำหนดยาที่จะไม่รบกวนการดูแลหลังผ่าตัดของคุณ พวกเขายังสามารถให้คำแนะนำแก่คุณเกี่ยวกับว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติมีความปลอดภัยหรือไม่หากพวกเขาสามารถเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับยาที่คุณได้รับอยู่แล้ว

2 ออกนอกอาคาร

การเปลี่ยนทัศนียภาพและการสูดอากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ คุณอาจเป็นคนที่บ้านและไม่นิ่งขณะฟื้นตัวจากการผ่าตัดดังนั้นขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยคุณหากจำเป็น ออกไปนอกบ้านเมื่อทำได้สามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความเสี่ยงจากการติดเชื้อที่คุณไป คุณสามารถถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงนี้ได้ล่วงหน้า

3 เน้นเป้าหมายบวก

ตั้งเป้าหมายเชิงบวกและสมจริงและเฉลิมฉลองความคืบหน้าของคุณ แต่ก็เล็ก การทำเช่นนี้สามารถช่วยให้คุณรักษาแนวโน้มในเชิงบวกได้ มุ่งเน้นไปที่การกู้คืนในระยะยาวแทนความขุ่นมัวที่ไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่คุณต้องการให้เร็วที่สุดเท่าที่คุณต้องการ

4 การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ ปรึกษาแพทย์เมื่อใดและอย่างไรที่คุณสามารถออกกำลังกายหลังการผ่าตัด แม้แต่การเดินช้าๆที่โรงพยาบาลก็นับว่าเป็นการออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับการผ่าตัดของคุณคุณอาจจะสามารถยกดัมเบลล์ขนาดเล็กหรือยืดตัวได้บนเตียง แพทย์ของคุณจะช่วยคุณในการวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ

การช่วยคนที่คุณรักวิธีการช่วยสมาชิกในครอบครัวที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

สิ่งสำคัญคือต้องรู้อาการและอาการของภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัดก่อนที่คนที่คุณรักจะได้รับการผ่าตัด

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขากำลังประสบปัญหาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคุณสามารถช่วยได้หลายวิธี:

อยู่ในแวดวงบวกโดยไม่ลดความรู้สึกเศร้าหรือความเศร้าโศก

ปล่อยให้ระบายความหงุดหงิดที่พวกเขามี

ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

แบบฟอร์มประจำ

ช่วยให้พวกเขาตอบสนองคำแนะนำของแพทย์สำหรับอาหารและการออกกำลังกาย

เฉลิมฉลองทุกก้าวเล็ก ๆ เพราะแต่ละคนมีความสำคัญ

ถ้าสภาพร่างกายของคนที่คุณรักเริ่มดีขึ้นอาการซึมเศร้าอาจลดลงเช่นกัน