มะเร็งเต้านมและความสัมพันธ์ใกล้ชิด

ไม่ว่าขั้นตอนมะเร็งเต้านมจะมีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างมาก แม้ในเวลาที่ดีที่สุดความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะ ups และดาวน์

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณ - และซึ่งกันและกัน - ในขณะที่ใช้ชีวิตอยู่กับมะเร็งเต้านม

ดูสิ่งต่างๆผ่านสายตาของคู่หูของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่มีโรคมะเร็งเต้านมหรือเป็นคู่หูคุณอาจรู้สึกกลัว

ขั้นแรกให้คุณนึกถึงปัจจุบัน - สิ่งที่คุณต้องทำที่นี่และตอนนี้ จากนั้นคุณจะต้องหาวิธีที่คุณจะจัดการการรักษาการเงินการทำงานและเรื่องประจำวัน

สุดท้ายไม่ว่าคุณจะรับมือกับโรคมะเร็งเต้านมในระยะเริ่มแรกหรือมะเร็งในระยะแพร่กระจายคุณคิดเกี่ยวกับอนาคตและสิ่งที่จะเกิดขึ้น

การวินิจฉัยโรคมะเร็งมักรบกวนการทำงานของคู่สมรส นอกเหนือจากด้านกายภาพของมะเร็งแล้วบทบาทภายในการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์

ในฐานะที่เป็นคนที่มีมะเร็งเต้านมคุณอาจมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณอาจกังวลเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อครอบครัวของคุณ

พาร์ทเนอร์แชร์ความวิตกกังวลเช่นเดียวกัน แต่พวกเขายังต้องการที่จะแข็งแรงสำหรับคุณ การเป็นผู้ดูแลผู้ที่รักเป็นสิ่งท้าทายและพันธมิตรมักจะทำให้ความต้องการของตัวเองตกอยู่ในมือ ด้วยความสนใจส่วนใหญ่ของพวกเขาไปที่คนที่มีโรคมะเร็งเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยที่รู้สึกหวาดกลัว

ในสถานการณ์ยากลำบากเช่นนี้อาจมีความรู้สึกปฏิเสธทั้งสองฝ่าย เพื่อขจัดความสับสนและสัญญาณผสมต่างๆประการแรกลองนึกถึงว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหากบทบาทถูกย้อนกลับ

พูดคุยเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม …

เรื่อง "Me time" สำคัญ คุณได้รับอนุญาตให้คิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้น จากนั้นคุณต้องพูดถึงเรื่องนี้ การไม่ระบุถึงรายละเอียดที่เปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตของโรคมะเร็งสามารถนำไปสู่การสันนิษฐานและการตีความผิดพลาดได้

อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น เป็นที่พอใจที่จะแสดงความกลัวความเศร้าความขุ่นมัวและความโกรธเกี่ยวกับโรคมะเร็ง เมื่อพูดถึงเรื่องนี้คุณสามารถระบุความหวังและวิตกกังวลของแต่ละบุคคลได้ จากนั้นคุณสามารถพัฒนากลวิธีเผชิญความเครียดและตัดสินใจได้ว่าจะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นได้อย่างไร

>

… และพูดถึงเรื่องอื่น ๆ ด้วย

บางครั้งก็ยากที่จะคิดถึงสิ่งอื่น ๆ แต่การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆนอกเหนือจากโรคมะเร็งก็เป็นประโยชน์ คุณอาจมีความสนใจมากมาย พูดคุยเกี่ยวกับภาพยนตร์หนังสือหรือเพลงล่าสุดจากวงโปรดของคุณ

และอย่าลืมว่าการสื่อสารมาในหลายรูปแบบ มันอาจจะเป็นสัมผัสของมือหรือรูปลักษณ์พิเศษที่คุณแบ่งปันจากทั่วทั้งห้อง โน้ตรักใต้หมอนหรือหัวใจบนกระจกห้องน้ำ เรื่องตลกส่วนตัวที่ไม่มีใครได้รับ ท่าทางเล็ก ๆ มีความหมายมาก

สิ่งสำคัญคือคุณต้องติดต่อกัน

เป็นผู้สร้างเวลา

การรักษามะเร็งเต้านมอาจใช้เวลามาก นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความเมื่อยล้าทางร่างกายและอารมณ์

อาจฟังดูแปลก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ด้วยกันมานาน แต่ก็ควรจะตั้งเวลาไว้ด้วยกัน ปฏิทินของคุณน่าจะเต็มไปด้วยการนัดพบแพทย์การทำธุระและหน้าที่อื่น ๆ คุณควรจะตั้งเวลากันบ้างเช่นกัน อาจใช้เวลาประมาณ 15 นาทีในการกอดที่เงียบสงบ 30 นาทีเพื่อพูดคุยกับชาหรือไม่กี่ชั่วโมงเพื่อชมภาพยนตร์

อย่าเสียกันและกันในรายการ "ต้องทำ" ของคุณ

เป็นมะเร็ง

มะเร็งเต้านมจะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ ต้องใช้เวลาในการปรับการผ่าตัดทำศัลยกรรมและผลข้างเคียงหรือการสูญเสียเส้นผมของคุณไปเป็นยาเคมีบำบัด ความเหนื่อยล้าและผลข้างเคียงอื่น ๆ สามารถระงับความกระตือรือร้นของคุณสำหรับความใกล้ชิดทางกายภาพ

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการรักษาของคุณคุณอาจจะจัดการกับภาวะหมดประจำเดือนอย่างกะทันหัน, ช่องคลอดแห้งและลดเพศไดรฟ์

สำหรับคู่สมรสบางคนอาจมีการหยุดชะงักเล็กน้อยในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด อย่างไรก็ตามผู้รอดชีวิตจากมะเร็งจะไม่ผิดปกติ สำหรับสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านมความสัมพันธ์ระหว่างกันเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนในการมีเพศสัมพันธ์ (นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมการทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณจึงสำคัญมาก)

ความใกล้ชิดอาจหมายถึงหลายสิ่งหลายอย่าง อาจเป็นเพราะคุณรู้สึกสบายใจในการกอด - ไม่มีอะไรผิดพลาดกับสิ่งนั้น ทุกคนแตกต่างกันดังนั้นให้ใช้ตามจังหวะของคุณเอง

ผู้หญิงบางคนกังวลว่าการสูญเสียหรือการเปลี่ยนแปลงของหน้าอกของพวกเขาจะเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคู่ค้าที่ใกล้ชิดไม่ได้กังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้นถ้ามันหมายความว่าคุณมีชีวิตและดี

รับการสนับสนุน

มะเร็งเต้านมสามารถสร้างความสัมพันธ์กับความสัมพันธ์ได้ หากคุณเครียดและตัดการเชื่อมต่ออาจถึงเวลาที่จะติดต่อขอความช่วยเหลือ ต่อไปนี้เป็นสถานที่เริ่มต้น:

• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการทางกายภาพที่ก่อให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์ อาการส่วนบุคคลมักจะได้รับการปฏิบัติ
• ขอให้เพื่อนและครอบครัวช่วยกันทำงานบ้านและทำธุระเพื่อให้คุณมีเวลามากขึ้น
• วันที่คุณรู้สึกดี ไปในวันที่ไม่คุ้นเคยหรือการพักผ่อนหย่อนใจด้วยกัน
• พูดคุยกับนักสังคมสงเคราะห์ด้านเนื้องอกวิทยาเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสนิทสนม
• สอบถามแพทย์หรือศูนย์บำบัดเพื่อแนะนำคุณให้นักบำบัดโรคหรือนักจิตวิทยาคลินิกที่มีประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับคู่สมรส
• ถ้าคู่ของคุณไม่สนใจคำปรึกษาให้ลองไปด้วยตัวคุณเอง กระตุ้นให้คู่ของคุณเข้าร่วมเมื่อพร้อม
• เข้าถึงกลุ่มสนับสนุนมะเร็งเต้านมหรือกลุ่มสนับสนุนผู้ดูแล เครือข่ายกับผู้อื่นที่ "รับ" สามารถสร้างความแตกต่าง