การอบโซดาอาบ: วิธีประโยชน์ความปลอดภัยและอื่น ๆ

ภาพรวม

ปลอดภัยและบ่อยครั้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการดูแลผิวพรรณและรักษาความกังวลเรื่องสุขภาพ

ห้องอบไอน้ำโซดาอบแตกต่างจากห้องอาบน้ำเกลือ Epsom ซึ่งใช้ในการรักษาสภาพที่แตกต่างกัน Baking soda baths ใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้นสำหรับปัญหาผิวในขณะที่ อาบน้ำเกลือ Epsom รักษาปัญหาต่างๆเช่นสุขภาพการไหลเวียนโลหิตความดันโลหิตและการทำงานของเส้นประสาทสูตรสำหรับอาบน้ำบางส่วนเรียกร้องให้มีส่วนผสมของโซดาอบและเกลือ Epsom

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีการ คุณสามารถใช้โซดาอาบน้ำเพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณ

How toHow to

ดื่มน้ำปริมาณมากก่อนดื่มโซดาอาบโปรดพิจารณาสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายโดยใช้เทียนแสงไฟและเพลงที่ช่วยผ่อนคลาย พักผ่อนขณะอาบน้ำ คุณอาจต้องการเช็ดผิวให้แห้งก่อน สำหรับการอาบน้ำ:

• เพิ่มระหว่าง 5 ช้อนโต๊ะกับโซดา 2 ถ้วยในอ่าง ปริมาณขึ้นอยู่กับสภาพที่คุณต้องการรักษา
• กวาดรอบเพื่อให้แน่ใจว่าละลายได้ดี
• แช่ในอ่างอาบน้ำประมาณ 10 ถึง 40 นาที

ขอแนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหลังจากอาบน้ำ นี้ช่วยในการกำจัดสารพิษและสารตกค้าง คุณสามารถใช้ washcloth หรือ loofah เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก

น้ำอุ่นควรอุ่น แต่ไม่ร้อนเกินไป วิธีนี้ช่วยป้องกันการเผาไหม้เป็นลมและรู้สึกอ่อนเพลีย น้ำร้อนสามารถขจัดความชุ่มชื่นจากผิวของคุณ การใช้น้ำอุ่นจะช่วยให้ผิวของคุณดูดซับความชื้นได้ หากคุณรู้สึกร้อนมากเกินไป ณ เวลาใด ๆ คุณสามารถเพิ่มน้ำเย็นได้มากขึ้นจนกว่าอุณหภูมิที่เหมาะ

ผ้าเช็ดตัวแห้ง

• ชุ่มชื่น
• ดื่มน้ำ
• เดินช้าๆและนั่งลงถ้าคุณรู้สึกอ่อนแอเนื้อหรือไล้หลังจากนั้น

จุดประสงค์สภาพอากาศที่สามารถอบน้ำโซดาอบช่วยรักษาได้อย่างไร?

การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลาย การเพิ่มโซดาลงในอ่างของคุณอาจมีประโยชน์เพิ่มเติมหลายอย่างซึ่งเกี่ยวข้องกับผิวด้วยเช่นกัน

ลดความเครียดและความเจ็บปวด

• ส่งเสริมให้เกิดเหงื่อ
• เพิ่มการไหลเวียน
• กระตุ้นการรักษา

การติดเชื้อยีสต์

การอาบน้ำโซดาอบสามารถบรรเทาและบรรเทาอาการติดเชื้อยีสต์เช่น:

อาการคัน>

• การบวม
• โซดาอบอาจมีอาการ ผลบวกต่อค่า pH ในช่องคลอด
• การศึกษาในปี 2014 พบว่าโซดาปรุงสุกฆ่าเซลล์

Candida

ที่นำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ โซดาอบก็พบว่ามีผลกระทบต่อเชื้อราทั่วไป ผื่นผ้าอ้อม หากลูกน้อยของคุณมีผิวที่หยาบกร้านจากผดผื่นผ้าอ้อมคุณสามารถแช่น้ำดื่มที่มีแอลกอฮอล์ได้ 3 ครั้งต่อวัน ทำเช่นนี้เพียง 10 นาทีในแต่ละครั้งโซดาทำละลายสามารถช่วยบรรเทาผิวดิบและส่งเสริมการรักษาได้เร็วขึ้น ตรวจสอบว่าบริเวณที่แห้งสนิทให้สะอาดก่อนวางผ้าอ้อมใหม่สะอาด

ใช้โซดาสำหรับชาม 2 ช้อนโต๊ะสำหรับเด็กเล็กและเด็กเล็กเท่านั้น อย่าใช้มากเกินไปเนื่องจากเบกกิ้งโซดาสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านทางผิวหนังในกระบวนการที่เรียกว่า alkalosis

กลาก

การอาบน้ำโซดาอบสามารถช่วยในการปลอบประโลมและแก้แผลเปื่อยได้ เติมโซดาลงในอ่าง 1/4 ถ้วยเพื่อบรรเทาอาการคัน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณชุ่มชื้นผิวของคุณทันทีหลังจากที่อาบน้ำของคุณในขณะที่ผิวของคุณยังคงชื้น

นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้แห้ง ที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง ใช้ผ้าขนหนูเพื่อทาเบา ๆ ให้ผิวแห้ง

ไม้เลื้อยพิษและต้นโอ๊กพิษ

การอาบน้ำช่วยลดการปนเปื้อนของตัวคุณเองและคนอื่น ๆ หากคุณมีไม้เลื้อยพิษหรือใบโอ๊กที่เป็นพิษ คุณควรอาบน้ำให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันไหลเข้าสู่ผิวหนังและทำให้เกิดผื่นคัน

การอาบน้ำโซดาอบสามารถช่วยลดอาการคันและระคายเคืองได้

ละลาย 1/2 ถ้วยโซดาในอ่างน้ำอุ่น

แช่นานถึง 30 นาที

• โรคสะเก็ดเงิน
• การอาบน้ำยาเค็มมักเป็นหนึ่งในบรรทัดแรกของการรักษาโรคสะเก็ดเงิน การวิจัยจากปีพ. ศ. 2548 สนับสนุนการใช้โซดาอาบน้ำเพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงิน ห้องอบไอน้ำโซดาอบแสดงให้เห็นว่ามีผลต่อโรคสะเก็ดเงินรวมถึงการส่งเสริมอาการคันและระคายเคืองน้อยลง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้อาบน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับโรคสะเก็ดเงิน

อาบน้ำดีท็อกซ์

โซดาอบมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและล้างสารพิษที่อาจช่วยในการชำระล้างร่างกายของคุณและเพิ่มภูมิคุ้มกัน สามารถนำมาผสมกับเกลือ Epsom เกลือทะเลและขิงบดเพื่อล้างสารพิษ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่คุณเลือก

ไข้ทรพิษ

อาบน้ำโซดาอบสามารถใช้วันละสามครั้งเพื่อลดอาการคันเนื่องจากอีสุกอีใส

ใช้โซดาทำขนม 1 ถ้วยต่อน้ำลึก ๆ ทุกๆ

ให้คุณหรือบุตรหลนแช่ประมาณ 15 ถึง 20 นาที

• การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (อุจจาระร่วง)
• การแช่ในโซดาสบู่อาจช่วยแก้กรดในปัสสาวะของคุณกำจัดเชื้อโรคและช่วยในการรักษา นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดอาการปัสสาวะได้

ใส่โซดาลงในอ่าง 1/4 ถ้วย

แช่เย็นได้นานถึง 30 นาทีหรือประมาณ 10 ถึง 15 นาทีในเด็กเล็ก

• ทำแบบนี้สองครั้งต่อวัน
• การอักเสบของ vulvar
• การแช่ในอ่างน้ำอัดลมสามารถช่วยบรรเทาอาการคันและช่องคลอดได้

ใส่โซดาลงในน้ำอุ่นประมาณ 4 ถึง 5 ช้อนโต๊ะ

แช่ไว้ได้ถึงสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 15 นาที

• อาการท้องผูก
• การอาบน้ำโซดาอบอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องทวารหนักที่เกิดจากอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนักและมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

เติมโซดาสุกลงในอ่างของคุณ 2 ออนซ์

แช่นาน 20 นาที

• ความปลอดภัยความปลอดภัย
• โดยทั่วไปคนที่ดื่มแอลกอฮอล์เบกกิ้งโซดา

มีความดันโลหิตสูง

มีโรคเบาหวาน

อยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์

• มีแผลที่เปิดใด ๆ
• ไม่ควรดื่มน้ำอัดลมในน้ำอุ่นถ้าคุณ:
• กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
• หรือการติดเชื้อร้ายแรง
• มีแนวโน้มที่จะเป็นลมได้
• ควรทำการทดสอบแก้ไขผิวหนังเสมอก่อนที่จะใช้โซดาเดดลงบนผิวของคุณใช้กาวโซดาลงในด้านในของคุณ ล้างออกแล้วรอ 24 ชั่วโมงก่อนที่จะอาบน้ำโซดาอบเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาเกิดขึ้นหรือไม่ หากคุณกำลังทำน้ำยาดีท็อกซ์และเพิ่มน้ำมันหอมระเหยคุณควรทำการทดสอบแก้ไขผิวหนังด้วยเช่นกัน

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของเด็กก่อนที่จะใช้น้ำอุ่นโซดาสำหรับทารก มักปลอดภัยตราบเท่าที่คุณใช้โซดาที่มีปริมาณเล็กน้อยและ จำกัด เวลาในการอาบน้ำ มีการรายงานอย่างน้อยหนึ่งกรณีตั้งแต่ปี 1981 ของทารกที่ได้รับ alkalosis การเผาผลาญไขมันในภาวะ hypokalemic โดยการดูดซับโซดาผ่านผิวหนัง

TakeawayTakeaway

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มการรักษาใหม่ พูดถึงแผนการรักษาของคุณรวมทั้งเงื่อนไขที่คุณต้องการรักษา ให้ความสนใจกับร่างกายของคุณและทราบว่าอาการของคุณทำปฏิกิริยาอย่างไรกับการอาบน้ำ

หยุดการใช้งานหากคุณมีอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2-3 วันแล้วคุณควรไปรับการรักษา