ประโยชน์ของการใช้น้ำมันอโวคาโดกับผิวของฉันคืออะไร?

ทำไมต้องใช้น้ำมันอะโวคาโด? > น้ำมันอะโวคาโดเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับการปรุงอาหารที่มีรสชาติและมีสุขภาพดีเป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระกรดไขมันที่จำเป็นเกลือแร่และวิตามิน แต่คุณเคยคิดว่าจะใช้ผลไม้แสนอร่อยนี้เพื่อปลอบประโลมผิวของคุณหรือไม่? น้ำมันดูดซับคิดว่ามีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณเช่นชุ่มชื้นด้วยมือแห้งหรือทำหน้าที่เป็นครีมกันแดดธรรมชาติคุณสามารถใช้น้ำมันอะโวคาโดโดยตรงกับผิวของคุณหรือผสมกับผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่คุณชื่นชอบ

สารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบในน้ำมันอะโวคาโดช่วยให้ผิวพรรณของคุณนุ่มนวลแข็งแรงและยืดหยุ่นคุณสามารถซื้อน้ำมันอะโวคาโดในสุขภาพใด ๆ หรือคุณจะได้รับประโยชน์จากน้ำมันอโวคาโด เก็บความนุ่มชุ่มชื่นให้ผิว 999 ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตปกป้องผิวจากความเสียหาย

บางคนอาจหมายถึงน้ำมันอะโวคาโดเป็นน้ำมันหอมระเหย แต่ก็ไม่ถูกต้องทั้งหมด น้ำมันอะโวคาโดสีหนาและสีเขียวถือว่าเป็นน้ำมันขนส่ง

น้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันหล่อลื่นที่มีความเข้มข้นสูงกลั่นจากส่วนที่มีกลิ่นหอมของพืชเช่นรากหรือใบ น้ำมันขนส่งถูกกดจากเมล็ดถั่วหรือชิ้นส่วนไขมันอื่น ๆ ของผลไม้และใช้เพื่อช่วยในการเจือจางน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยจะระเหยและมีกลิ่นที่แข็งแรง

• ตรวจสอบ: อะไรคือประโยชน์ของน้ำมันดอกกุหลาบ? "
• ResearchWhat วิจัยกล่าวว่า
• นักวิจัยมีเอกสารว่าน้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันอะโวคาโดจะเป็นประโยชน์สำหรับผิวของคุณทำงานนี้ไม่ว่าคุณจะใช้น้ำมันอะโวคาโดด้วยตัวเอง หรือรวมกับตัวแทนอื่นเช่นครีมบำรุงผิวที่คุณชื่นชอบ
• เบต้าแคโรทีนโปรตีนเลซิตินกรดไขมันและวิตามิน A, D และ E ที่พบในน้ำมันอะโวคาโดช่วยให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายและยัง เพิ่มการเผาผลาญของคอลลาเจนการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 พบว่าครีมทาผิวเฉพาะที่ประกอบด้วยอะโวคาโดต้นชาน้ำมันอีมูและโจโจบามีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์ได้ดีน้ำมันจากอโวคาโดอาจช่วยรักษาบาดแผลได้การศึกษาในปี 2013 พบว่ากรด linoleic, กรดไขมันโอเลอิคและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวอื่น ๆ ในน้ำมันอะโวคาโดสามารถเร่งการรักษาแผลได้เร็วขึ้น
• ผลข้างต้นมาจากการศึกษาในสัตว์การวิจัยเพิ่มเติมจำเป็นต้องทำเพื่อศึกษาถึงผลกระทบของน้ำมันอะโวคาโดต่อคน

ว่าน้ำมันอะโวคาโดสามารถช่วย t reat สภาพผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินจากแผ่นโลหะ, สภาพ autoimmune เรื้อรังที่ทำให้เกิดหนา, เกล็ด, แพทช์สีแดงบนผิวการศึกษาในปี 2544 พบว่าน้ำมันอะโวคาโดผสมในครีมวิตามินบี 12 ช่วยบรรเทาอาการโรคสะเก็ดเงินได้นานกว่าการรักษาด้วยวิตามินดี -3 แบบดั้งเดิม นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่าครีมวิตามินบี 12 ที่มีน้ำมันอะโวคาโดอาจใช้เป็นยารักษาโรคสะเก็ดเงินระยะยาว

การใช้น้ำมันอะโวคาโดในผิวของคุณ

คุณสามารถใช้น้ำมันอะโวคาโดในขั้นตอนการดูแลผิวได้หลายวิธี คุณสามารถนวดน้ำมันบนผิวของคุณถูบนใบหน้าของคุณเช่นหน้ากากหรือเพิ่มลงในโลชั่นอาบน้ำของคุณ สามารถใช้ทุกวันหรือสองครั้งต่อเดือนโดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหน ลองใช้น้ำมันอะโวคาโดในลักษณะต่อไปนี้:

เป็นโลชั่นสำหรับผิวที่มีการแตกลาย

: นวดน้ำมันอะโวคาโดให้เข้าสู่ผิวของคุณหลังจากอาบน้ำ คุณสามารถใช้น้ำมันอะโวคาโดได้ด้วยตัวเองหรือเพิ่มไม่กี่หยดลงบนโลชั่นบำรุงผิวในชีวิตประจำวันของคุณ

เป็นครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับผิวหน้า

: เติม 2/3 ขวด 1 ออนซ์ด้วยน้ำมันอะโวคาโด เลือกน้ำมันบำรุงอื่น ๆ เช่น tamanu หรือ emu และใช้มันเพื่อเติมสามขวดสุดท้าย เพิ่ม 3-4 หยดน้ำมันหอมระเหยที่คุณโปรดปรานเช่นดอกลาเวนเดอร์หรือดอกกุหลาบ บิดฝาและเขย่าให้ดี

เทน้ำมันเล็กน้อยลงบนฝ่ามือแล้วตักนิ้วมือลงน้ำมันและทาลงบนใบหน้า คุณยังสามารถใช้น้ำมันเป็น moisturizer มือ น้ำมันสามารถใช้งานได้ถึงหนึ่งปีหากคุณเก็บขวดไว้ให้พ้นจากแสงแดด

ทำเป็นหน้ากากแบบโฮมเมด:

ตัดอะโวคาโดสุกเป็นก้อนและเพิ่มน้ำมันอะโวคาโดเล็กน้อย ใช้ช้อนส้อมหรือช้อนเพื่อบดให้เข้ากันได้ วางแปะลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาที คุณสามารถล้างหน้าอะโวคาโดด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำยาทำความสะอาดใบหน้าได้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ

ครีมทาผิวต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย:

ผสมน้ำมันอโวคาโด 1/4 ถ้วยกับน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันช้อนชา 1 ช้อนชาและ 1 ช้อนโต๊ะเชียบัตเตอร์ในขวดแก้ว ใส่โถที่ไม่มีฝาปิดในหม้อที่เต็มไปด้วยน้ำประมาณสี่นิ้ว นำไปเคี่ยว คนให้ส่วนผสมละลายลงในโถ เมื่อเทละลายแล้วเทครีมลงในโถที่มีขนาดเล็กและปล่อยให้นั่งจนส่วนผสมแข็งตัว ใส่ฝาบนโถและเก็บครีมไว้ในที่เย็น

ความเสี่ยงและข้อควรระวังความเสี่ยงและคำเตือน

การศึกษาเกี่ยวกับผลข้างเคียงของน้ำมันอะโวคาโดมีน้อยเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ควรทำแพทช์ ทดสอบกับผิวของคุณก่อนเพื่อขจัดอาการแพ้ใด ๆ

• ในการทำเช่นนี้ให้ลูบน้ำมันขนาดเล็กน้อยเข้าไปในด้านในของแขนถ้าคุณไม่รู้สึกระคายเคืองหรืออักเสบภายใน 24 ชั่วโมงน้ำมัน ควรจะปลอดภัยสำหรับคุณในการใช้ หากคุณแพ้อะโวคาโดให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้น้ำมันอะโวคาโด
• ขั้นตอนต่อไปสิ่งที่คุณสามารถทำได้ตอนนี้ ถ้าคุณพร้อมที่จะใส่น้ำมันอะโวคาโดลงไป ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณคุณจะไม่ต้องมองไกลเกินไปน้ำมันอะโวคาโดมีให้บริการออนไลน์ในราคาเพียง 5 เหรียญสำหรับขวดขนาดเล็กนอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อน้ำมันอะโวคาโดในร้านขายอาหารอินทรีย์ในท้องถิ่นของคุณหรือที่ห้างร้านเพื่อสุขภาพเช่น GNC

เมื่อใช้แล้วคุณอาจรู้สึกถึงประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโดเกือบจะทันทีที่ผิวของคุณ เพื่อให้เห็นผลในระยะยาวแม้ว่าคุณจะต้องใช้น้ำมันอะโวคาโดอย่างสม่ำเสมอตลอดเวลา

• อ่านต่อ: คู่มือการดูแลผิวของคุณ "