Fitzpatrick ประเภทผิว: คุณเป็นใคร?

เกี่ยวกับขนาด Fitzpatrick

หากคุณมี เคยชินพยายามที่จะตรงกับรากฐานหรือคอนซีลเลอร์เพื่อผิวของคุณคุณรู้ว่าเพียงวิธีการพิมพ์ที่ยุ่งยากหากคุณสามารถใส่ Fitzpatrick พิมพ์ผิวประเภทการจำแนกประเภททางวิทยาศาสตร์แม้ว่ารูปแบบของการพิมพ์ผิวนี้จะไม่ช่วยให้คุณหาสีที่สมบูรณ์แบบของคุณก็ < สามารถ บอกคุณได้ว่าควรให้แสงแดดมากแค่ไหนในวันที่มีแดด ระบบจัดแบ่งประเภทผิวตามปริมาณเม็ดสีผิวของคุณและปฏิกิริยาผิวของคุณต่อแสงแดดข้อมูลนี้ สามารถช่วยทำนายความเสี่ยงโดยรวมของความเสียหายจากแสงแดดและมะเร็งผิวหนัง

เมื่อคุณทราบระดับความเสี่ยงของคุณแล้วคุณสามารถใช้เครื่องมือที่จำเป็นเพื่อปกป้องผิวของคุณได้อ่านต่อ เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับผิวพรรณของ Fitzpatrick ของคุณการป้องกันแสงแดดที่คุณควรใช้และอื่น ๆ

ประเภทผิวมีลักษณะผิวที่แตกต่างกันอย่างไร

การจำแนกประเภทนี้เป็นแบบกึ่งอัตนัย มันถูกพัฒนาขึ้นโดยการสัมภาษณ์ผู้คนเกี่ยวกับปฏิกิริยาดวงอาทิตย์ที่ผ่านมาของพวกเขา หลังจากเลือกออกเทรนด์ที่แตกต่างกันผู้สร้างได้ระบุกลุ่มหกกลุ่ม เป็นไปได้ว่าคุณจะไม่พบลักษณะเฉพาะของประเภทใดชนิดหนึ่งดังนั้นคุณควรไปกับรูปแบบที่อธิบายได้ดีที่สุด

Fitzpatrick skin type 1

skin color (ก่อนรับแสงแดด): งาช้าง

• สีตา: แสงสีฟ้า, สีเทาอ่อนหรือสีเขียวอ่อน
• สีผมธรรมชาติ: แดงหรือเบา สีผิวของผิวหนัง Fitzpatrick 2
• ก่อนใช้แสงแดด: สีผิวที่เป็นธรรมหรือซีด
• สีตา: สีฟ้า, สีเทา, สีส้ม, หรือสีเขียว

สีผมตามธรรมชาติ: สีบลอนด์

• การทำปฏิกิริยากับดวงอาทิตย์: มักทำให้กระกระขึ้นบ่อยๆไหม้และเปลือกตาบ่อย ๆ และไม่บ่อยนัก
• Fitzpatrick skin skin 3
• skin color (ก่อนแสงแดด): ให้สีเบจกับสีทอง undertones

สีตา: สีน้ำตาลแดงหรือสีน้ำตาลอ่อน

สีผมตามธรรมชาติ: dark blonde หรือแสงสีน้ำตาล

• การทำปฏิกิริยากับดวงอาทิตย์: ผิวหนังอาจเกิดกระกระพือปีกในบางครั้งและบางครั้งอาจมีอาการอักเสบ <599> Fitzpatrick skin skin 4
• skin color (ก่อนแสงแดด): มะกอกหรือน้ำตาลอ่อน
• สีตา:
• สีผิวตามธรรมชาติ: สีน้ำตาลเข้ม

การทำปฏิกิริยากับดวงอาทิตย์: ไม่ทำให้กระกระสับกระสับกระสับกระสับปกติและบ่อยครั้ง

• ผิวพรรณแบบ Fitzpatrick 5
• สีผิว (ก่อนแสงแดด): สีน้ำตาลเข้มหรือสีดำ < สีตา: สีน้ำตาลเข้มถึงดำ
• สีผมธรรมชาติ: สีน้ำตาลเข้มถึงดำ
• ปฏิกิริยาแดด: ไม่ค่อยกระกระพือเกือบจะไม่มีวันไหม้และมักจะ

Fitzpatrick skin skin 6

• skin color (ก่อน แสงแดด: ดำ
• ตาสี: น้ำตาลดำ
• ธรรมชาติสีผม: ดำ
• การตอบสนองต่อดวงอาทิตย์: ไม่เคยฝ้ากระ, ไม่เคยแผลไหม้และเสมอ tans darkly

สิ่งที่หมายถึงสิ่งที่ผิวของคุณมีความหมายสำหรับคุณ < เตียงอาบแดด a เครื่องฟอกหนังเทียมอื่น ๆ เป็นอันตรายต่อทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสภาพผิวงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้เครื่องฟอกหนังก่อนอายุ 35 ปีมักมีโอกาสพัฒนาเนื้องอกในร่างกาย 75 เท่า

• ความเสี่ยงต่อการถูกทำลายจากแสงอาทิตย์ยังสูงกว่าถ้าคุณอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร ใกล้กับเส้นศูนย์สูตรของคุณมากขึ้นรังสีดวงอาทิตย์ที่รุนแรงมากขึ้นดังนั้นการระมัดระวังเรื่องการป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ
• ทุกคนควรทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อรับการปกป้องสูงสุด นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับผิวของคุณและวิธีการปกป้องผิวของคุณตามสภาพผิวของคุณ
• ประเภทที่ 1 และ 2
• ถ้าผิวของคุณเป็น 1 หรือ 2 คุณมีความเสี่ยงสูงที่:

ความเสียหายจากดวงอาทิตย์

การชราของผิวจากแสงแดด

มะเร็งผิวหนังและมะเร็งผิวหนังอื่น ๆ

คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อปกป้องผิวของคุณ:

ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 หรือมากกว่า

จำกัด แสงแดดและแสงแดดเมื่อคุณออกไปข้างนอก

• สวมหมวกที่มีขอบกว้างเพื่อป้องกันศีรษะและใบหน้าของคุณ
• สวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี
• สวมชุดป้องกันที่มีคะแนน UPF 30 ขึ้นไปหากคุณวางแผนที่จะโดนแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน

ตรวจสอบผิวของคุณตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าในแต่ละเดือน

• ตรวจสุขภาพผิวเป็นประจำทุกปีกับแพทย์
• ประเภท 3 ถึง 6
• ถ้าผิวของคุณเป็นประเภทที่ 3 ถึง 6 คุณยังคงมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังจากการถูกแสงแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยใช้เตียงอาบแดดในร่ม คุณควรใช้การป้องกันแสงแดดแม้ว่าความเสี่ยงของคุณจะต่ำกว่าคนที่มีผิวประเภท 1 หรือ 2
• มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังตั้งข้อสังเกตว่าชาวแอฟริกัน - อเมริกันที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น melanoma มักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งในระยะต่อมาซึ่งจะส่งผลต่อภาพรวมโดยรวมที่แย่ลง
• เพื่อความปลอดภัยสูงสุดคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
• จำกัด การเปิดรับแสงแดด
• สวมหมวกที่มีขอบกว้างเพื่อป้องกันศีรษะและใบหน้าของคุณ

สวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี

สวมชุดป้องกันหากคุณวางแผนที่จะโดนแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน

สวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป

ตรวจสอบผิวของคุณตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าในแต่ละเดือน ให้ความสนใจกับการเจริญเติบโตที่แปลกประหลาด melanoma lentiginous Acral เป็นรูปแบบที่โดดเด่นของ melanoma ในหมู่คนผิวคล้ำ ปรากฏในส่วนต่างๆของร่างกายที่ไม่ค่อยสัมผัสกับแสงแดด มักตรวจไม่พบจนกว่ามะเร็งจะแพร่กระจายไปดังนั้นโปรดตรวจสอบพื้นที่ทั้งหมดของร่างกาย

• ตรวจสุขภาพผิวเป็นประจำทุกปีกับแพทย์
• รับการตรวจคัดกรองเมื่อได้รับการตรวจคัดกรอง
• หากคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากโรคมะเร็งผิวหนังคุณควรตรวจร่างกายเป็นประจำ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความถี่ที่คุณควรเข้ามาตรวจร่างกาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของคุณการตรวจคัดกรองผิวอาจเป็นบ่อยกว่าการตรวจรักษาประจำปีของคุณ
• คนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง ได้แก่ ผู้ที่มี:
• ประวัติบุคคลหรือครอบครัวเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนัง Fitzpatrick skin type 1 หรือ 2
• ระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก
• คุณยังสามารถพูดคุยกับ แพทย์เกี่ยวกับวิธีการและเวลาที่คุณควรจะทำการตรวจสอบผิวของคุณเอง