อาการทางกายภาพของภาวะซึมเศร้าคืออะไร?

ถามหมอ

พ่อของฉันไม่เหมือนเดิมตั้งแต่คุณแม่เสียชีวิตเมื่อสองปีก่อน ฉันยังดิ้นรนกับการสูญเสียของเธอและฉันรู้ว่าความเศร้าโศกเป็นเรื่องปกติ ดูเหมือนว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับพ่อของฉันแม้ว่า เขาบอกว่าเขาสบายดี แต่เขามีอาการปวดเมื่อยและไม่เคยมีมาก่อนนอนไม่หลับและเขาก็มีน้ำหนักมาก สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณทางกายภาพของภาวะซึมเศร้า?

คำตอบของหมอ

ฉันไม่รู้ว่าพ่อของคุณอายุเท่าไร แต่อาการของโรคซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุเมื่อเทียบกับคนที่อายุน้อยกว่าทำให้คนเหล่านี้เสี่ยงต่อการมีอาการซึมเศร้าเนื่องจากปัญหาทางการแพทย์ผิดพลาด

อาการซึมเศร้าในคลินิกไม่ใช่สิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันก่อนจะรู้สึกดีขึ้น ในความเจ็บป่วยที่ซึมเศร้าอย่างแท้จริงอาการที่เกิดขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเดือนที่ผ่านมาหรือบางครั้งเป็นปี ๆ หากคุณรู้สึกหดหู่ใจคุณมักจะไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ คุณอาจไม่สนใจพอที่จะลุกจากเตียงหรือแต่งตัวแต่งตัวทำงานน้อยลงทำธุระหรือเข้าสังคม

• ผู้ใหญ่: คุณอาจถูกบอกว่ากำลังทุกข์ทรมานจากเหตุการณ์ซึมเศร้าครั้งใหญ่หากคุณมีอาการซึมเศร้าเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์และมีอาการทางคลินิกอย่างน้อยห้าอย่างต่อไปนี้:
  • รู้สึกเศร้าหรือสีน้ำเงิน
  • คาถาร้องไห้
  • การสูญเสียความสนใจหรือความสุขในกิจกรรมปกติ
  • เพิ่มหรือลดความอยากอาหารอย่างมีนัยสำคัญ
  • การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญหรือการเพิ่มน้ำหนัก
  • เปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับ: ไม่สามารถนอนหลับหรือนอนมากเกินไป
  • ความตื่นเต้นหรือหงุดหงิด
  • ความเหนื่อยล้าหรือการสูญเสียพลังงาน
  • แนวโน้มที่จะแยกจากเพื่อนและครอบครัว
  • ปัญหาในการมุ่งเน้น
  • ความรู้สึกไร้ค่าหรือผิดมากเกินไป
  • ความคิดแห่งความตายหรือการฆ่าตัวตาย

ผู้ชายและผู้หญิงบางครั้งแสดงภาวะซึมเศร้าที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะผู้ชายมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาหงุดหงิดนอนหลับเหนื่อยล้าและสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่พวกเขาชอบก่อนหน้านี้อันเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าในขณะที่ผู้หญิงมักจะมีความเศร้าและความรู้สึกของไร้ค่าและความรู้สึกผิดเมื่อซึมเศร้า สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานจากการเพิ่มขึ้นของความอยากอาหาร, ความเหนื่อยล้าและแนวโน้มที่จะนอนหลับ (ภาวะซึมเศร้าผิดปกติ), ความอยากคาร์โบไฮเดรตบางครั้งโดยเฉพาะสำหรับช็อคโกแลตอาจเกิดขึ้น ที่ได้รับการพบว่าบางครั้งเป็นข้อบ่งชี้ว่าคนมีแนวโน้มที่จะประสบความหงุดหงิดและความวิตกกังวลนอกเหนือไปจากภาวะซึมเศร้า

• เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจมีอาการคลาสสิค แต่อาจมีอาการอื่นเช่นกัน ได้แก่ :
  • ประสิทธิภาพของโรงเรียนแย่
  • เบื่อหน่ายถาวร
  • ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยของอาการทางกายภาพเช่นปวดหัวและปวดท้อง
  • อาการซึมเศร้าแบบคลาสสิกบางคนอาจเห็นได้ชัดเจนในเด็กเช่นการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการรับประทานอาหารหรือการนอนหลับ (เด็กลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักในช่วงไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนที่ผ่านมาหรือไม่ดูเหมือนเขาหรือเธอเหนื่อยกว่าปกติ)
  • อาการและสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจรวมถึงพฤติกรรมเสี่ยงและ / หรือแสดงความกังวลน้อยลงเพื่อความปลอดภัยของตนเอง ตัวอย่างของพฤติกรรมเสี่ยง ได้แก่ การขับรถโดยประมาทเลินเล่อ / ด้วยความเร็วที่มากเกินไปกลายเป็นมึนเมากับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่พวกเขากำลังขับรถหรืออาจปรากฏตัวต่อหน้าคนอื่น ๆ ที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เพศ.
• ผู้ปกครองของเด็กที่มีรายงานภาวะซึมเศร้าสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมดังต่อไปนี้ หากคุณสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้หารือกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
  • เด็กร้องไห้บ่อยขึ้นหรือง่ายขึ้น
  • พฤติกรรมการกินของเด็กนิสัยการนอนหลับหรือการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของเด็กอย่างเห็นได้ชัด
  • เด็กมีอาการทางร่างกายที่ไม่สามารถอธิบายได้ (เช่นปวดหัวหรือปวดท้อง)
  • เด็กใช้เวลาอยู่คนเดียวมากกว่าอยู่ห่างจากเพื่อนและครอบครัว
  • เด็กจะกลายเป็น "clingy" มากขึ้นและอาจขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์บางอย่าง นี่เป็นเรื่องธรรมดาน้อยกว่าการถอนตัวทางสังคม
  • เด็กดูเหมือนจะมองโลกในแง่ร้ายหรือแสดงความรู้สึกผิดมากเกินไปหรือรู้สึกไร้ค่า
  • เด็กแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการทำร้ายเขาหรือตัวเองหรือแสดงความประมาทหรือพฤติกรรมที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
• ผู้สูงอายุ: ในขณะที่มีอาการคลาสสิกและสัญญาณของภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นในชายและหญิงสูงอายุอาการอื่น ๆ ก็อาจถูกบันทึกไว้:
  • ความสามารถในการคิดหรือมีสมาธิน้อยลง
  • การร้องเรียนทางกายภาพที่ไม่สามารถอธิบายได้ (ตัวอย่างเช่นอาการปวดท้อง, การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของลำไส้หรือปวดกล้ามเนื้อ)
  • ความจำเสื่อม (เกิดขึ้นประมาณ 10% ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง)