Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
ถามหมอ
ฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น atrial fibrillation ฉันชอบออกกำลังกายและกระตือรือร้นและฉันก็มีงานที่เครียด ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ afib?คำตอบของหมอ
ภาวะ atrial fibrillation เกิดขึ้นบ่อยครั้งหลังการผ่าตัดหรือขั้นตอนเกี่ยวกับทรวงอก แต่มักจะหายไปในไม่กี่วัน
สำหรับหลาย ๆ คนที่มีภาวะ atrial fibrillation ไม่บ่อยนักและสั้น ๆ ตอนนี้จะถูกกระตุ้นโดยจำนวนของทริกเกอร์ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้บางอย่างเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือข้ามยาบางครั้งจึงเรียกว่า "หัวใจวันหยุด" หรือ "หัวใจคืนวันเสาร์" คนเหล่านี้บางคนสามารถหลีกเลี่ยงตอนหรือมีตอนน้อยลงด้วยการหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ ทริกเกอร์ที่พบบ่อย ได้แก่ แอลกอฮอล์และคาเฟอีนในคนที่ไวต่อยา
บุคคลที่ไม่มีภาวะหัวใจห้องบนสามารถลดโอกาสในการได้รับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะนี้โดยการลดปัจจัยเสี่ยง ซึ่งรวมถึงการลดปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจและความดันโลหิตสูงที่ระบุไว้ด้านล่าง
- ห้ามสูบบุหรี่.
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- ทำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไขมันต่ำหรือไม่มีไขมันเป็นพื้นฐานของการดำเนินชีวิต แพทย์บางคนแนะนำให้เพิ่มการบริโภคน้ำมันปลาไฟเบอร์และผัก
- มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหนักปานกลางอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน
- ควบคุม (ลด) ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง
- ใช้แอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ (สูงสุด 1-2 เครื่องดื่มต่อวัน) หากเลย
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ ให้ได้มากที่สุด
หากผู้ป่วยมีภาวะ atrial fibrillation, ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของพวกเขาอาจกำหนดวิธีการรักษาสำหรับสาเหตุพื้นฐานและเพื่อป้องกันไม่ให้เอพอนาคตของภาวะ atrial. การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้ (ดูการรักษาพยาบาลสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม):
- ยา
- cardioversion
- ม้านำ
- การผ่าตัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุ
- การผ่าตัดเขาวงกต
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมอ่านบทความทางการแพทย์ฉบับเต็มของเราเกี่ยวกับภาวะหัวใจห้องบน
7 ผลกระทบจาก Fibrillation Atrial ในร่างกาย
Atrial Flutter vs. Atrial Fibrillation: อะไรคือความแตกต่าง?
ได้ Neuropathy? Quell เสนอ "First Pain Relief Wearable" ของโลก "
ระทึกคือเซ็นเซอร์ที่สวมใส่ได้ครั้งแรกของโลกและแอปพลิเคชันสำหรับการบรรเทาอาการปวดเรื้อรังที่ไม่รุกรานและปราศจากยาเสพติด
