คุณเป็นโรคข้ออักเสบได้อย่างไร?

โรคไขข้อคืออะไร

โรคข้ออักเสบเป็นภาวะที่มีลักษณะ ความแข็งและการอักเสบหรือบวมของข้อต่อมันไม่ใช่ประเภทของโรค แต่เป็นวิธีทั่วไปของการหมายถึงอาการปวดข้อหรือโรคร่วมประมาณ 52 ล้าน 5 ล้านคนอเมริกันมีโรคข้ออักเสบบางชนิดตามที่ศูนย์ สำหรับการควบคุมและป้องกันโรค (CDC) นั่นคือน้อยกว่าหนึ่งในห้าคนอเมริกัน

ในขณะที่คุณอาจประสบเพียงเล็กน้อยอาการไม่สบายที่จุดเริ่มต้นของอาการอาการจะเลวร้ายลง time ในที่สุดอาจทำให้เกิดข้อ จำกัด ในการทำงานและส่งผลต่อวันของคุณในขณะที่ความเสี่ยงในการเป็นโรคข้ออักเสบสามารถเพิ่มขึ้นตามอายุก็ไม่ จำกัด เฉพาะกับผู้สูงอายุนอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่แตกต่างกันที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบประเภทต่างๆ

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคข้ออักเสบสามารถช่วยคุณและแพทย์ของคุณใช้มาตรการป้องกันได้ ช่วยให้อาการของคุณแย่ลงหรือชะลอการเกิดอาการ

สาเหตุสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ?

แม้ว่าโรคข้ออักเสบจะมีอยู่หลายประเภท แต่โรคทั้งสองประเภทนี้ ได้แก่ โรคข้อเข่าเสื่อม (OA) และโรคไขข้ออักเสบ (Rheumatoid arthritis - RA) แต่ละประเภทของโรคข้ออักเสบเหล่านี้มีสาเหตุที่แตกต่างกัน

การสึกหรอและการฉีกขาด

OA เป็นปัญหาที่เกิดจากการสึกหรอของข้อต่อ การใช้ข้อต่อในช่วงเวลาสามารถนำไปสู่การสลายตัวของกระดูกอ่อนในข้อต่อของคุณ ทำให้กระดูกขยี้กระดูก ความรู้สึกนั้นอาจเจ็บปวดมากและ จำกัด การเคลื่อนไหว

การอักเสบ

RA คือเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีตัวเอง โดยเฉพาะร่างกายจะโจมตีเยื่อบุผิวที่ล้อมรอบส่วนที่เป็นข้อต่อ อาจทำให้เกิดข้อต่ออักเสบหรือบวมการทำลายกระดูกอ่อนและกระดูกและอาการปวดในที่สุด นอกจากนี้คุณอาจพบอาการอื่น ๆ ของการอักเสบเช่นมีไข้และรู้สึกหดหู่

การติดเชื้อ

บางครั้งการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือการติดเชื้อในข้อต่อสามารถทำให้เกิดความคืบหน้าของโรคข้ออักเสบได้ ตัวอย่างเช่นโรคไขข้ออักเสบเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่สามารถติดตามการติดเชื้อได้ ซึ่งรวมถึงการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์เช่น Chlamydia การติดเชื้อราและโรคที่เกิดจากอาหาร

การเผาผลาญอาหาร

เมื่อร่างกายร่วน purines สารที่พบในเซลล์และอาหารจะทำให้เกิดกรดยูริค บางคนมีระดับกรดยูริกสูง เมื่อร่างกายไม่สามารถกำจัดมันกรดสร้างขึ้นและรูปแบบเข็มเหมือนผลึกในข้อต่อ ซึ่งทำให้เกิดอาการร่วมกันอย่างรุนแรงและฉับพลันหรือการโจมตีของโรคเกาต์ โรคเกาต์มาและไป แต่ถ้ายังไม่ถูกรักษาก็อาจกลายเป็นเรื้อรัง

สาเหตุอื่น ๆ

สภาพผิวและอวัยวะอื่น ๆ อาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ ซึ่งรวมถึง: โรคสะเก็ดเงิน

เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการหมุนเวียนของเซลล์ผิวหนังมากเกินไป

• โรคลำไส้อักเสบหรือภาวะที่มีการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร โรคเช่นโรค Crohn หรือลำไส้ใหญ่อักเสบ
• ปัจจัยเสี่ยงปัจจัยเสี่ยงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบอย่างไร?
• บางครั้งโรคข้ออักเสบอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสาเหตุที่ทราบ แต่ยังมีปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคข้ออักเสบได้ทุกประเภท

อายุ:

อายุขั้นสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบประเภทต่างๆเช่นโรคเกาต์โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้อเข่าเสื่อม

ประวัติครอบครัว: คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบหากบิดามารดาหรือพี่น้องของคุณมีโรคข้ออักเสบ

เพศ: ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมี RA มากกว่าผู้ชายในขณะที่ผู้ชายมักจะมีโรคเกาต์

ความอ้วน: น้ำหนักส่วนเกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด OA ของบุคคลได้เพราะจะทำให้เกิดความกดดันต่อข้อต่อมากขึ้น

ประวัติความเป็นมาของการบาดเจ็บที่ผ่านมา: ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการร่วมเล่นกีฬาจากอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือเหตุการณ์อื่น ๆ มักพบโรคข้ออักเสบในภายหลัง

แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายก็ตามคุณควรปรึกษาเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับโรคข้ออักเสบกับแพทย์ของคุณ สามารถช่วยในการป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคข้ออักเสบ Types ประเภทของโรคข้ออักเสบคืออะไร?

เช่นเดียวกับตำแหน่งของโรคข้ออักเสบแตกต่างกันไปไม่ใช่ทุกคนจะมีโรคข้ออักเสบประเภทเดียวกัน

Osteoarthritis

โอโรคอ้วนเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุด ปัจจัยเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับภาวะนี้คืออายุ ความเจ็บปวดและความตึงเครียดตามปกติของอายุจะไม่หายไปเมื่อคุณมีอาการนี้ การบาดเจ็บก่อนหน้านี้ในวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวอาจทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้แม้ว่าคุณจะคิดว่าหายขาดแล้วก็ตาม

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

RA เป็นโรคข้ออักเสบที่พบมากเป็นอันดับสอง ในคนที่อายุน้อยกว่า 16 ปีเรียกว่าโรคข้ออักเสบอักเสบของเด็กและเยาวชน (ก่อนหน้านี้เรียกว่าโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เด็กและเยาวชน) โรคภูมิต้านภูมิคุ้มกันชนิดนี้ทำให้ร่างกายสามารถโจมตีเนื้อเยื่อในข้อต่อได้ คุณมีความเสี่ยงที่จะได้รับโรคข้ออักเสบนี้ถ้าคุณมีโรคภูมิต้านทานผิดประเภทอื่น ๆ เช่นโรคลูปัสโรค Hashimoto หรือเส้นโลหิตตีบหลายเส้น อาการปวดและบวมที่มองเห็นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมือให้ระบุลักษณะอาการนี้

โรคเกาต์

โรคเกาต์เป็นโรคประจำตัวที่พบบ่อยอันดับสาม เมื่อกรดยูริคสร้างขึ้นมัน crystalizes รอบข้อต่อ การตกผลึกนี้ก่อให้เกิดการอักเสบทำให้กระดูกยากที่จะเคลื่อนย้ายได้ มูลนิธิโรคข้ออักเสบได้ประมาณการว่าร้อยละสี่ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันพัฒนาโรคเกาต์โดยเฉพาะในวัยกลางคน ภาวะที่เกี่ยวกับโรคอ้วนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นกรดในปัสสาวะและโรคเกาต์สูง สัญญาณของโรคเกาต์มักเริ่มต้นที่เท้า แต่อาจเกิดขึ้นได้ในข้อต่ออื่น ๆ ในร่างกาย

การป้องกันคุณสามารถป้องกันโรคข้ออักเสบได้หรือไม่?

ไม่มีมาตรการป้องกันใด ๆ สำหรับโรคข้ออักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากรูปแบบต่างๆที่มีอยู่ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาความสามารถในการทำงานร่วมกันได้ ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณ

การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคยังสามารถช่วยในการรักษาได้เร็ว ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรู้ว่าคุณมีโรค autoimmune คุณสามารถระลึกถึงอาการเริ่มแรกได้ ก่อนหน้านี้คุณติดโรคและเริ่มต้นการรักษาที่ดีกว่าคุณอาจจะสามารถที่จะล่าช้าความก้าวหน้าของโรค

ข้อเสนอแนะทั่วไปเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถป้องกันโรคข้ออักเสบ ได้แก่

การรับประทานอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน

อาหารของปลาถั่วเมล็ดพืชน้ำมันมะกอกถั่วและธัญพืชอาจช่วยให้เกิดการอักเสบได้ การลดปริมาณน้ำตาลข้าวสาลีและกลูเตนอาจช่วยได้

• การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ น้ำตาลสามารถก่อให้เกิดอาการอักเสบและอาการเกาต์
• การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ลดความต้องการของข้อต่อของคุณ
• การออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายสามารถช่วยลดอาการปวดปรับปรุงอารมณ์และเพิ่มความคล่องตัวและการทำงานร่วมกัน
• การงดสูบบุหรี่ พฤติกรรมนี้สามารถทำให้ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติลดลงและเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• การตรวจสุขภาพประจำปีของคุณกับแพทย์ของคุณ อย่าลืมรายงานอาการใด ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ
• สวมอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม เมื่อเล่นกีฬาหรือทำางานอุปกรณ์ป้องกันจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้
• ไปพบแพทย์เมื่อคุณควรพบแพทย์ โรคข้ออักเสบขั้นสูงสามารถทำให้การเคลื่อนไหวเป็นไปได้ยากรวมถึงความสามารถในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน คุณจะพบแพทย์ก่อนที่สภาพของคุณจะอยู่ในขั้นตอนขั้นสูง นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งสำคัญที่ต้องทราบเกี่ยวกับภาวะนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงในเรื่องนี้

อาการปวดเมื่อยตามข้อต่อ

อาการบวมร่วม

อาการปวด

• ความรู้สึกอบอุ่นที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• แพทย์ของคุณจะรับฟัง อาการของคุณและประเมินประวัติทางการแพทย์และครอบครัวของคุณ แพทย์อาจสั่งการตรวจเพิ่มเติมเช่นเลือดปัสสาวะการทดสอบน้ำร่วมหรือการศึกษาภาพ (รังสีเอกซ์หรืออัลตราซาวนด์) การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยในการระบุชนิดของโรคข้ออักเสบที่คุณมีได้
• แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบการถ่ายภาพเพื่อระบุตำแหน่งของการบาดเจ็บหรือการสลายตัวร่วมกัน การทดสอบภาพ ได้แก่ รังสีเอกซ์อัลตราซาวนด์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า นอกจากนี้ยังสามารถช่วยขจัดเงื่อนไขอื่น ๆ ได้อีกด้วย
• การรักษาสิ่งที่เป็นวิธีการรักษาโรคข้ออักเสบ?
• แพทย์ของคุณอาจสั่งยาแนะนำการผ่าตัดและกระตุ้นให้คุณทำกายภาพบำบัด ที่บ้านคุณสามารถบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบได้โดยการอาบน้ำอุ่นทำแบบฝึกหัดยืดหย่อนคล้อยและใช้ก้อนน้ำแข็งที่บริเวณที่เจ็บ

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

แพทย์ของคุณอาจรักษา OA ด้วยวิธีการแบบอนุรักษ์นิยม ซึ่งรวมถึงยาแก้ปวดตามใบสั่งยาเฉพาะที่หรือยาแก้ท้องร่วงหรือภาวะไอซิ่งหรือภาวะร้อนที่เกิดจากข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจได้รับการสนับสนุนให้เข้าร่วมการฝึกกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อต่อ ถ้าโรคข้อเข่าเสื่อมของคุณยังคงก้าวหน้าการผ่าตัดอาจแนะนำให้ทำการซ่อมแซมหรือเปลี่ยนข้อต่อ ขั้นตอนการเปลี่ยนร่วมกันเป็นเรื่องปกติสำหรับข้อต่อที่มีขนาดใหญ่เช่นหัวเข่าและสะโพก

การรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

แพทย์รักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ด้วยยาที่ช่วยหยุดระบบภูมิคุ้มกันของคุณจากการโจมตีข้อต่อเป้าหมายอื่น ๆ ของการรักษารวมถึงการบรรเทาอาการป้องกันความเสียหายและเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวมของคุณตัวอย่างของยาเหล่านี้รวมถึงยาต้านการอักเสบ nonsteroidal, corticosteroids และ DMARDs ในกรณีที่เป็นรุนแรงของ RA แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัด

อ่านเพิ่มเติม: อาหารต้านการอักเสบสำหรับ RA "

การรักษาโรคเกาต์

แพทย์รักษาโรคเกาต์โดยแนะนำอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ purine และปราศจากแอลกอฮอล์ Purines เป็นสารตั้งต้นของกรดยูริค ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดข้อในบางครั้งแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ยารักษาโรคเกาต์เช่น

Allopurinol

Febuxostat

Probenecid

Pegloticase

อ่านเพิ่มเติม: 9 วิธีในการรักษา บรรเทาอาการปวดข้ออักเสบตามธรรมชาติ "

• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของคุณ การรักษาโรคข้ออักเสบสามารถเฉพาะกับประเภทของโรคข้ออักเสบ