การกินมากเกินไปและการกินอาหารผิดปกติ

คุณคิดว่า คุณอาจมีปัญหากับการกินมากเกินไปหรือดื่มสุรา? การมีไอศกรีมเพิ่มหลังจากวันที่ไม่ดีไม่ได้หมายความว่าคุณมีความผิดปกติของการดื่มสุรา หากคุณพบว่าตัวเองกินอาหารเป็นจำนวนมากและตอนกินอาหารเหล่านี้ทำให้เกิดความอับอายความเสียใจความรู้สึกผิดหรือความเศร้าคุณอาจมีเตียง

การกินมากเกินไปและความผิดปกติของการกินดื่มสุรา

การกินมากเกินไปไม่ใช่เรื่องเดียวกับความผิดปกติของการดื่มสุรา เตียงเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์และเป็นโรคการรับประทานอาหารที่พบมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา คนที่มีเตียงเป็นประจำกินอาหารเป็นจำนวนมากในขณะที่ประสบความรู้สึกสูญเสียการควบคุมในตอนกินอาหาร พวกเขามักรู้สึกผิดหรืออับอายหลังกินอาหาร ไม่มีใครรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของ BED แต่อาจเกิดจากพันธุกรรมหรือประวัติครอบครัวและเกี่ยวข้องกับอาการทางจิตวิทยาอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวเองกินมากจนเกินขนาดในบางโอกาสไม่ได้หมายความว่าคุณมีความผิดปกติของการดื่มสุรา ส่วนใหญ่จะเดือดลงไปถึงความถี่ที่คุณดื่มสุราไม่ว่าคุณจะสูญเสียการควบคุมและรู้สึกว่าคุณไม่สามารถหยุดรับประทานอาหารได้และรู้สึกอย่างไรระหว่างและหลังเหตุการณ์การดื่มสุรา

คุณมีปัญหาหรือไม่?

ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจมีความผิดปกติของการดื่มสุราคุณควรถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:

คุณมีอาการรับประทานอาหารเป็นจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ ในขณะที่รู้สึกสูญเสียการควบคุม การรับประทานอาหารมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์?

คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมการกินได้หรือไม่?

คุณรู้สึกอับอายความรู้สึกผิดหรือเสียใจหลังกินมากเกินไปหรือ?

• คุณมักจะกินเมื่อคุณไม่หิว?
• คุณกินบ่อยๆเพียงลำพังเพราะคุณอายมากไหม?
• เหล่านี้เป็นธงสีแดงทั้งหมดสำหรับ BED หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอรับการประเมิน
• ภาวะแทรกซ้อน

ความผิดปกติของการดื่มสุราอาจทำให้ทั้งร่างกายและจิตใจเกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพหากไม่ได้รับการรักษา สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

โรคหอบหืด

type 2 diabetes

โรคหัวใจ

• ความดันโลหิตสูง
• ความดันโลหิตสูง
• BED อาจส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ คนที่มีเตียงอาจรู้สึกหงุดหงิดซึมเศร้าหรือต่ำต้อยในตัวเองหรือมีคุณค่าในตนเองสิ่งเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนเป็นอย่างมาก
• ตัวเลือกการรักษา
• การรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับความผิดปกติของการกินมักเกี่ยวข้องกับรูปแบบของจิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษากับส่วนประกอบทางการแพทย์หรือโภชนาการ การให้คำปรึกษาอาจอยู่ในรูปแบบของการให้คำปรึกษาแบบเป็นรายบุคคลหรือแบบกลุ่ม การรักษาบางอย่างเกี่ยวกับการบำบัดผู้ป่วยนอกขณะที่คนอื่น ๆ เป็นผู้ป่วยในสถานที่บำบัดพิเศษ

มีการบำบัดด้วยอะไรบ้างสำหรับความผิดปกติของการดื่มสุรา

แผนการรักษาของคุณจะได้รับการปรับเปลี่ยนเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับปัจจัยทางอารมณ์และระดับความรุนแรงของคุณอย่างไร การบำบัดเช่นการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจจิตบำบัดเกี่ยวกับบุคคลและการรักษาด้วยวิภาษพฤติกรรมมักใช้เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยที่มี BED สร้างรูปแบบการรับประทานอาหารเป็นประจำ

ด้วยความผิดปกติของการกินการดื่มสุราความสนใจมักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการสัมผัสอารมณ์และความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารก่อนสิ่งอื่นใด ไม่ว่าการรักษาของคุณจะมีลักษณะอย่างไรเพราะจะเป็นเรื่องที่ต้องพิจารณาเป็นรายบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีประสบการณ์ในการรักษาความผิดปกติของการดื่มสุรา ดร. คาร์สันคาร์สัน, ร. D. , Ph.D. , ผู้อำนวยการบริหารของ FitRX กล่าวว่า "ความผิดพลาดในการกินการดื่มสุราไม่ได้เป็นเรื่องของความยับยั้งชั่งใจและไม่เกี่ยวข้องกับจิตตานุภาพ เป็นโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษา และเร็วกว่าที่คุณจะขอความช่วยเหลือคุณจะสามารถเริ่มต้นการกู้คืนได้เร็วขึ้น

หากคุณคิดว่าอาจมีปัญหากับการกินมากเกินไปมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสูญเสียการควบคุมให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทันที เวลาที่ดีที่สุดในการเข้าถึงคือตอนนี้