ซีลีเนียมและมะเร็งเต้านม ความปลอดภัยความเสี่ยงและอื่น ๆ

ซีลีเนียมและมะเร็งเต้านม เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ และในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยต่อสู้กับความเจ็บป่วย

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าระดับซีลีเนียมต่ำอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิด มีการศึกษาจำนวนมากเพื่อหาว่ามีความเกี่ยวข้องระหว่างซีลีเนียมและมะเร็งเต้านมโดยเฉพาะหรือไม่

อีกงานวิจัยหนึ่งคือว่า selenium จากอาหารเสริมมีผลเช่นเดียวกับซีลีเนียมที่เราได้รับจากอาหาร

เช่นเดียวกับกรณีที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดคุณสามารถรับสิ่งดีๆได้มากเกินไป

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีซีลีเนียมอาจเกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านมและสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนที่จะเสริมซีลีเนียม

เกี่ยวกับซีลีเนียมซีลีเนียมคืออะไรและมันทำอะไร?

ซีลีเนียมเป็นธาตุตามธรรมชาติ รูปแบบอนินทรีย์ (selenite และ selenate) พบได้ในดิน พืชแล้วแปลงเป็นรูปแบบอินทรีย์ (selenomethionine และ selenocysteine)

หน้าที่ของต่อมไทรอยด์

การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

• การทำซ้ำ
• การสังเคราะห์ดีเอ็นเอ ป้องกันอนุมูลอิสระและการติดเชื้อ ปริมาณซีลีเนียมที่ผ่านมาสามารถวัดได้ทั้งในเลือดและปัสสาวะ การบริโภคระยะยาวสามารถวัดได้ในเส้นผมและเล็บ
• ความต้องการทางโภชนาการฉันต้องการมากและอาหารประเภทใดมีซีลีเนียม?
• ร่างกายของคุณไม่ได้ทำให้ซีลีเนียมใด ๆ เป็นของตัวเอง คุณต้องได้รับจากอาหาร แต่คุณต้องการเพียงเล็กน้อย

เงินประจำวันที่แนะนำ (RDA) ขึ้นอยู่กับอายุของคุณ วัดเป็นไมโครกรัม

อายุ

RDA

ปริมาณด้านบนที่สามารถดูดซึมได้

อายุ 6 เดือน

15 mcg	45 mcg	7 - 12 เดือน
20 mcg	60 mcg > 1 - 3 ปี	20 mcg
90 mcg	4 - 8 ปี	30 mcg
150 mcg	9-13 ปี	40 mcg
280 mcg < 14 +	55 mcg	400 mcg
หญิงตั้งครรภ์	60 mcg	400 mcg
ให้นมบุตรหญิง	70 mcg	400 mcg
คุณจะได้รับ RDA ของคุณจากพืชที่ปลูกในดินที่มีซีลีเนียมเช่นเดียวกับจากสัตว์ที่กินพืชเหล่านั้น	อาหารทะเล	เนื้อธัญพืชขนมปังและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชอื่น ๆ
ไข่ไก่และผลิตภัณฑ์จากนม	ถั่วบราซิลมีปริมาณสูง ซีลีเนียม ถั่วบราซิลเดี่ยวสามารถมีได้มากถึง 68 ถึง 91 ไมโครกรัมซีลีเนียม อย่างไรก็ตามการบริโภคถั่วบราซิลหรือซีลีเนียมโดยรวมจะทำให้เกิดความเป็นพิษของซีลีเนียม	ในทางกลับกันการขาดสารซีลีเนียมสามารถนำไปสู่:

ภาวะมีบุตรยากของชาย

โรคหัวใจชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรค Keshan

• โรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรค Kashin-Beck
• การขาดซีลีเนียมเป็นของหายากมากส่วนมากของเราจะได้รับสิ่งที่เราต้องการจากอาหารของเราเพราะเรากินอาหารจากหลายแหล่ง
• อาจมีคนที่:
• กำลังมีไต

มี HIV

กินเฉพาะอาหารที่ปลูกในดินท้องถิ่นที่ไม่มีซีลีเนียมเพียงพอ

• อาหารบางชนิดมีซีลีเนียมเพิ่มขึ้น
• การวิจัยการวิจัยเกี่ยวกับซีลีเนียมและมะเร็งเต้านม
• ซีลีเนียมมีคุณสมบัติบางอย่างที่สามารถช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้ วิธีการนี้อาจไม่ชัดเจนเท่าที่ควร อาจมีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสียหายต่อดีเอ็นเอ

การศึกษาบางชิ้นพบว่าไม่มีความเกี่ยวพันระหว่างซีลีเนียมและมะเร็งเต้านม บางคนได้รับการสรุปไม่ได้ แต่การศึกษาอื่น ๆ ดูเหมือนจะบ่งบอกถึงสมาคมบางประเภท

นี่เป็นเพียงไม่กี่:

• การศึกษาในปี 2017 ศึกษาผลกระทบของซีลีเนียมซีรั่มในระดับต่ำต่อการรอดชีวิตของผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านม การวิจัยชี้ให้เห็นว่าระดับซีลีเนียมเกิน 64.4 ไมโครกรัม / ลิตร (ไมโครกรัมต่อลิตร) อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงในการรักษาโรคมะเร็งเต้านม การศึกษาระบุว่าการเสริมซีลีเนียมอาจเป็นประโยชน์ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันเรื่องนี้
• การวิเคราะห์ meta-2016 แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ผกผันระหว่างซีลีเนียมกับความเสี่ยงมะเร็งทั้งหมดรวมถึงโรคมะเร็งเต้านม นักวิจัยพบว่าการเสริมซีลีเนียมไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อมะเร็ง พวกเขาสังเกตเห็นว่าการเสริมซีลีเนียมที่แตกต่างกันอาจมีผลต่อสุขภาพแตกต่างกัน
• การศึกษาในปี 2014 ระบุว่าเมื่อซีลีเนียมติดอยู่กับแอนติบอดี monoclonal ที่ใช้ในการรักษามะเร็งเต้านมจะดีกว่าในการทำลายเซลล์มะเร็งในสตรีที่มีความต้านทานต่อยาเคมีบำบัด

การศึกษาในปี 2010 พบว่าการฉายรังสีลดระดับซีลีเนียมในซีรั่มในสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านม

ในปี 2013 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐฯ (FDA) ได้อนุญาตให้อาหารเสริมที่มีซีลีเนียมระบุว่า "หลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางข้อชี้ให้เห็นว่าการบริโภคซีลีเนียมอาจลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งบางชนิด … FDA ได้พิจารณาแล้วว่าหลักฐานนี้มีข้อ จำกัด และไม่แน่นอน

เอเจนซี่ตั้งข้อสังเกตว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความสัมพันธ์ระหว่างความเสี่ยงของซีลีเนียมกับมะเร็งรวมทั้งข้อมูลเสริมที่เป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคมะเร็งชนิดใดหรือไม่

อาหารเสริมสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมซีลีเนียม

ถ้าคุณทาน multivitamin กับแร่ธาตุอาจมีซีลีเนียม ซีลีเนียมนอกจากนี้ยังมีเป็นอาหารเสริมแบบสแตนด์อโลน

• หากคุณเป็นมะเร็งเต้านมคุณควรพูดคุยกับเนื้องอกวิทยาก่อนรับประทานซีลีเนียมหรืออาหารเสริมอื่น ๆ บางคนอาจรบกวนการรักษาของคุณหรือทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ
• องค์การอาหารและยาจะควบคุมอาหารเสริม แต่เป็นอาหารไม่ใช่ยา นั่นหมายความว่าพวกเขาไม่ได้ผ่านข้อกำหนดด้านความปลอดภัยและประสิทธิผลเช่นเดียวกับยา
• ดังนั้นถ้าคุณตัดสินใจที่จะเสริมด้วยโปรดไปหาแหล่งที่เชื่อถือได้ มีกรณีที่ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีการทำเครื่องหมายอย่างไม่ถูกต้องและมีซีลีเนียมอยู่เป็นจำนวนมาก

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และความเสี่ยงของซีลีเนียมมากเกินไป

อาการแรกที่คุณรับประทานซีลีเนียมมากเกินไปคือรสโลหะในปากหรือกลิ่นกระเทียมในลมหายใจของคุณ

ซีลีเนียมที่รับประทานเป็นประจำเรียกว่า selenosis อาการบางอย่างเกิดขึ้น ได้แก่ :

ใบหน้าแดง ผื่นผิวหนัง

อ่อนเพลีย

ผมร่วง

ความหงุดหงิด

แผลที่ผิวหนังและระบบประสาท

อาการปากแห้งเรื้อรัง

ความอ่อนนุ่มของกล้ามเนื้อ

ความเล็บหรือเล็บการสูญเสีย

• คลื่นไส้ 999 อาการท้องร่วง
• ระวังหากคุณวางแผนที่จะเสริมซีลีเนียมในรูปของอาหารเสริม
• ความผิดปกติของซีลีเนียมเฉียบพลันสามารถทำให้เกิด:
• อาการทางระบบทางเดินอาหารและทางเดินปัสสาวะอย่างรุนแรง
• อาการหอบหืดระบบทางเดินหายใจ
• ภาวะหัวใจล้มเหลวกล้ามเนื้อหัวใจตาย
• ความผิดปกติของระบบประสาทความสั่นสะเทือน
• ไตวาย
• ความตาย
• ซีลีเนียมยังสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดได้เช่นยาเคมีบำบัด Cisplatin
• พบแพทย์ของคุณได้ทันทีหากคุณมีอาการของการให้ยาเกินขนาด selenium
• Takeaway บรรทัดล่าง

การวิจัยเกี่ยวกับซีลีเนียมและมะเร็งเต้านมเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่มีคำถามมากมายอยู่

คุณอาจได้ซีลีเนียมทั้งหมดที่คุณต้องการจากอาหารของคุณ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับจำนวนอาหารที่คุณได้รับหรือควรทานอาหารเสริมควรปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ