à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
ถามหมอ
ฉันเริ่มรู้สึกเจ็บที่หัวเข่าหลังจากทำงานทุกวัน ฉันคิดว่าฉันอาจเอ็นเอ็นหรืออะไรบางอย่าง แต่หมอของฉันบอกฉันว่าฉันมีอาการข้ออักเสบในระยะแรกที่หัวเข่า ฉันยังไม่ถึง 40 เลยดังนั้นถ้าฉันเริ่มใช้ยารักษาโรคข้ออักเสบตอนนี้ฉันอาจจะใช้ยาอีก 40 ปี! ฉันไม่ต้องการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันมากเกินไปหรือกินยาเม็ด ถ้าฉันไม่ทำอะไรเลยตอนนี้ จะเกิดอะไรขึ้นหากไม่มีการรักษาโรคข้ออักเสบ
คำตอบของหมอ
โรคข้ออักเสบเป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบของข้อต่อ โดยทั่วไปการรักษาก่อนหน้านี้เริ่มต้นการพยากรณ์โรคที่ดีขึ้น
โรคไขข้ออักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันหรือดูแลตัวเอง อาจทำให้เดินลำบาก หากโรคข้ออักเสบบางประเภทไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดความผิดปกติของข้อต่อและเกิดความเสียหายถาวรกับข้อต่อ โรคไขข้ออักเสบ (RA) ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจปัญหาปอดและตาอักเสบ
การรักษาอาจไม่จำเป็นสำหรับโรคข้ออักเสบที่มีอาการน้อยหรือไม่มีเลย เมื่ออาการหนักและคงอยู่อย่างไรก็ตามการเยียวยาที่บ้านอาจรวมถึงความเจ็บปวดและยาต้านการอักเสบตามด้านล่าง นอกจากนี้การใช้ความร้อน / เย็นและครีมปวดเฉพาะที่จะเป็นประโยชน์
- ในขั้นตอนแรกการวางตัวการประยุกต์ใช้ความร้อน / เย็นและครีมแก้ปวดเฉพาะที่จะมีประโยชน์ สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูโคซามีนและ chondroitin มีประโยชน์สำหรับบางคนถึงแม้ว่าผลประโยชน์ของพวกเขายังคงเป็นข้อโต้แย้งตามการศึกษาวิจัยระดับชาติ อาหารเสริมเหล่านี้มีอยู่ในร้านขายยาและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา หากผู้ป่วยไม่ได้รับประโยชน์หลังจากการทดลองสามเดือนฉันจะบอกพวกเขาว่าพวกเขาอาจยุติผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ ผู้ผลิตบางครั้งอ้างว่าอาหารเสริมเหล่านี้ "สร้าง" กระดูกอ่อน การอ้างสิทธิ์นี้ยังไม่ได้รับการยืนยันอย่างเพียงพอจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จนถึงปัจจุบัน
- สำหรับอาหารเสริมประเภทอื่นควรสังเกตว่าน้ำมันปลามีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ยิ่งไปกว่านั้นการเพิ่มปริมาณปลาในอาหารและ / หรือแคปซูลน้ำมันปลา (โอเมก้า 3 แคปซูล) บางครั้งสามารถลดการอักเสบของโรคไขข้อ โรคอ้วนเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม แนะนำให้ลดน้ำหนักสำหรับผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและมีอาการเริ่มแรกของโรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม การลดน้ำหนักแม้เพียงเล็กน้อยก็มีประโยชน์
- ยาแก้ปวดที่มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์เช่น acetaminophen (Tylenol) มีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาอาการปวดของโรคข้อเข่าเสื่อมอ่อนและมักแนะนำให้ใช้ในการรักษาด้วยยาครั้งแรก เนื่องจาก acetaminophen มีผลข้างเคียงในทางเดินอาหารน้อยกว่ายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal (NSAIDS) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยสูงอายุ acetaminophen จึงเป็นยาเริ่มต้นที่นิยมใช้สำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม
- ผู้ป่วยบางรายได้รับการบรรเทาอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญโดยจุ่มมือลงในแว็กซ์ร้อน (พาราฟิน) dips ในตอนเช้า ขี้ผึ้งร้อนสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปหรือร้านจำหน่ายเวชภัณฑ์ สามารถเตรียมในอุปกรณ์อุ่นพิเศษสำหรับใช้ที่บ้านและสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้หลังจากที่มันแข็งตัวเป็นผ้าคลุมที่อบอุ่นกว่ามือโดยการลอกออกและแทนที่มันเป็นขี้ผึ้งละลาย น้ำอุ่นซึมซับและสวมถุงมือผ้าฝ้ายกลางคืน (เพื่อให้มืออุ่นในระหว่างการนอนหลับ) นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการมือ การออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลที่ดำเนินการเป็นประจำสามารถช่วยรักษาการทำงานของข้อต่อได้ แบบฝึกหัดเหล่านี้ง่ายที่สุดในการแสดงหลังจากการอุ่นมือตอนเช้า
- ครีมบรรเทาอาการปวดที่ใช้กับผิวมากกว่าข้อต่อสามารถบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบในเวลากลางวันเล็กน้อย ตัวอย่าง ได้แก่ capsaicin (ArthriCare, Zostrix, Capsagel), ครีม diclofenac (เจล Voltaren), salicin (Aspercreme), methyl salicylate (Bengay, Icy Hot) และเมนทอล (Flexall) เพื่อบรรเทาอาการอ่อนเพิ่มเติมบางครั้งการประยุกต์ใช้น้ำแข็งในท้องถิ่นอาจเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงท้ายของวัน นักกิจกรรมบำบัดสามารถประเมินกิจกรรมประจำวันและกำหนดเทคนิคเพิ่มเติมที่อาจช่วยผู้ป่วยในที่ทำงานหรือที่บ้าน
- โรคข้ออักเสบมีอยู่สองสามรูปแบบเช่นโรคเกาต์ซึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของอาหาร
- ในที่สุดเมื่ออาการของโรคข้ออักเสบยังคงมีอยู่มันเป็นการดีที่สุดที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ที่สามารถแนะนำการจัดการที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
หากมีอาการปวดข้อบวมแดงตึงสูญเสียการเคลื่อนไหวหรือความผิดปกติเกิดขึ้นจะต้องทำการประเมินทางการแพทย์โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
แม้แต่อาการข้อต่อเล็กน้อยที่ยังไม่ได้อธิบายนานเกินหนึ่งสัปดาห์ก็ควรได้รับการประเมิน
สำหรับโรคไขข้ออักเสบหลายรูปแบบเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยต้องประเมินก่อนเพราะเห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้สามารถป้องกันความเสียหายและความพิการรวมทั้งทำให้การรักษาง่ายขึ้น