ทำไมฉันรู้สึกถึงความหนาวเย็น?

เหตุที่ทำให้เท้าเย็น?

มีหลายสาเหตุที่แตกต่างกัน เย็นบางครั้งเหตุผลที่ง่ายที่สุดคือการขาดความอบอุ่นถ้าคุณอยู่ในกางเกงยีนส์และเสื้อยืดและเท้าของคุณจะเปลือยมันทำให้รู้สึกว่าพวกเขาอาจได้รับความหนาวเย็นครั้งแรก แต่ก็มีสาเหตุอื่นเช่นกัน

นี่เป็นหนึ่งในที่สุด c ommon สาเหตุของเท้าเย็น การไหลเวียนไม่ดีอาจทำให้เลือดที่อบอุ่นพอที่จะลุกขึ้นยืนได้อย่างสม่ำเสมอทำให้ร่างกายของคุณเย็นกว่าส่วนที่เหลือ

ภาวะโลหิตจาง

โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อคุณมีปัญหาการขาดแคลนเม็ดเลือดแดง นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เท้าเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เป็นโลหิตจางที่รุนแรง ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจเกิดขึ้นได้แม้ในคนที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างมาก มันสามารถได้รับการรักษาค่อนข้างง่ายกับการเปลี่ยนแปลงในอาหารและโดยการเสริม.

ภาวะ hypothyroidism

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อไทรอยด์ทำงานไม่ได้และไม่เกิดฮอร์โมนไทรอยด์มากพอ สิ่งนี้ขัดขวางการเผาผลาญของร่างกาย ตั้งแต่การเผาผลาญอาหารควบคุมการเต้นของหัวใจและอุณหภูมิของร่างกายไทรอยด์ underactive จะช่วยลดการไหลเวียนและลดลง

โรคหลอดเลือดบริเวณรอบข้างหรือการลดลงของหลอดเลือดแดงเนื่องจากอาการของแผ่นเปลือกตา

ปรากฏการณ์ Raynaud ที่เส้นเลือดตีบหดเกร็ง

arteriosclerosis ไปพบแพทย์เมื่อฉันควรไปพบแพทย์

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีอาการเท้าเย็นคุณสามารถขอให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ที่ร่างกายของคุณต่อไป

นัดหมายกับแพทย์ของคุณให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากคุณพบอาการหวัดและ:

• แผลที่นิ้วเท้าและนิ้วมือที่ใช้เวลานานในการรักษาความเหนื่อยล้า
• การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
• ไข้
• อาการปวดข้อ

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเช่นอาการผื่นคันหรือผิวหนังหนาขึ้น

นอกจากนี้คุณควรโทรไปหาหมอของคุณทันทีหากเท้ารู้สึกหนาวเย็น แต่ผิวไม่รู้สึกหนาวที่สัมผัสนี่อาจเป็นอาการของระบบประสาท

การวินิจฉัยว่าสาเหตุของเท้าเย็นเป็นอย่างไร?

• แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและมองหาสัญญาณของการบาดเจ็บหรือความเสียหายของเส้นประสาทโดยการกดที่บริเวณต่างๆบนเท้าของคุณ พวกเขามักจะสั่งการทำงานของเลือดซึ่งสามารถตรวจสอบเงื่อนไขเช่นโรคโลหิตจาง, โรคเบาหวานหรือ hypothyroidism
• แพทย์ของคุณอาจสั่งซื้อคลื่นไฟฟ้าหัวใจซึ่งจะช่วยให้พวกเขาประเมินการทำงานของหัวใจของคุณหากพวกเขาสงสัยว่าโรคหัวใจหรือการไหลเวียนไม่ดีเป็นสาเหตุ พวกเขายังสามารถดำเนินการข้อความดัชนีข้อเท้า - ข้อมือซึ่งจะวัดความดันโลหิตในแขนขาต่างๆเพื่อดูว่ามีอาการใดบ้างที่ได้รับผลกระทบ ถ้าพวกเขาพบว่าโรคหลอดเลือดแดงบริเวณรอบข้างอาจเป็นสาเหตุพวกเขาจะสั่งให้อัลตราซาวนด์มองไปที่การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงของคุณ
• การรักษาอาการที่ทำให้เท้าเย็นเป็นอย่างไร?
• การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของเท้าที่หนาวเย็นของคุณ โดยทั่วไปแล้วแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มการไหลเวียน การออกกำลังกายยังสามารถช่วยรักษาหรือป้องกันสภาพอื่น ๆ รวมถึงสภาวะหัวใจ
• สาเหตุของเท้าเย็นเช่น hypothyroidism และ anemia สามารถรักษาได้ด้วยยา แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ตัวป้องกันแคลเซียมซึ่งสามารถช่วยในการเปิดหลอดเลือดสำหรับเงื่อนไขเช่น Raynaud หรืออาการหัวใจบางอย่าง
• Q:

การตั้งครรภ์สามารถทำให้เท้าเย็นได้หรือไม่?

A:

เท้าเย็นในช่วงตั้งครรภ์ไม่เป็นเรื่องปกติ ซึ่งอาจมาจากหลายสาเหตุ ในระหว่างตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอาจส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งอาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนล่าง นอกจากนี้อัตราการเผาผลาญอาหารขั้นพื้นฐานที่สูงขึ้นยังมีอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากอุณหภูมิสูงขึ้นเล็กน้อยอากาศโดยรอบอาจรู้สึกเย็นโดยเฉพาะที่บริเวณส่วนล่าง ภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ไม่ปกติและจำเป็นต้องได้รับการประเมิน อาการคลื่นไส้และอาเจียนในตอนเช้าอาจทำให้คุณรู้สึกสมดุลของไนโตรเจนในเลือดและทำให้รู้สึกหนาว การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะฮอร์โมนไทรอยด์อาจเกิดขึ้นได้และทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งาน นอกจากนี้ยังทำให้คุณรู้สึกหนาว

William Morrison, MDAnswers เป็นตัวแทนความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์

OutlookWhat คือแนวโน้มสำหรับเงื่อนไขที่ทำให้เท้าเย็น?

ผู้คนจำนวนมากอาจพบกับความหนาวเย็นในช่วงชีวิตของพวกเขา แต่ถ้าคุณคิดว่าเท้าเย็นอาจเป็นอาการร้ายแรงกว่าเพียงแค่ต้องการผ้าห่มให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ พวกเขาจะสามารถเรียกใช้การทดสอบบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและเท้าของคุณมีสุขภาพดี และเมื่อสงสัยคุณสามารถทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับหัวใจหรือใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ เพื่ออุ่นเท้าได้ทันที