Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- ภาพรวมโดยย่อของ AS
- ทำไมมันถึงเจ็บ
- การนวดบำบัดสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับอาการปวดและความตึงของกล้ามเนื้อ คนอื่นจะได้รับประโยชน์จากการนวดประเภทต่างๆ แต่ส่วนใหญ่ดูเหมือนจะพบว่าการนวดเนื้อเยื่ออ่อนทำงานได้ดีที่สุดเพื่อลดอาการและขจัดความเครียด นักบำบัดโรคของคุณอาจใช้น้ำมันชนิดพิเศษเพื่อช่วยในการอักเสบ
- บางคนที่เป็นโรค AS ไม่ยอมให้มีการนวดได้ดีแม้การสัมผัสที่เบาที่สุดอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดก็ตาม คนอื่นรายงานว่าการนวดทำให้อาการ AS ของตัวเองแย่ลง หากคุณตัดสินใจที่จะลองนวดบำบัดให้ความสนใจใกล้ชิดกับร่างกายของคุณและเฝ้าติดตามผลกระทบใด ๆ
- คุณควรคำนึงถึงหลายสิ่งหลายอย่างเมื่อกำลังมองหานักบำบัดโรคนวด:
สำหรับผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังส่วนปลาย (AS) การนวดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและความแข็งของกล้ามเนื้อ
ถ้าคุณชอบคนส่วนใหญ่กับ AS คุณอาจเคยมีอาการปวดหลังส่วนล่างและบริเวณใกล้เคียงอื่น ๆ แม้ว่ายาที่ขายตามท้องตลาดและยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางอย่างสามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบของคุณได้ แต่อาจไม่เพียงพอ บางครั้งการนวดบำบัดสามารถช่วยได้
ภาพรวมโดยย่อของ AS
AS เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง เหมือนโรคข้ออักเสบทั้งหมดมันเกี่ยวข้องกับการอักเสบของข้อต่อและกระดูกอ่อนของคุณ แต่ AS จะแตกต่างกันเพราะโดยทั่วไปแล้วจะไปหาเนื้อเยื่อระหว่างกระดูกสันหลังในกระดูกสันหลังและข้อต่อที่กระดูกเชิงกรานของคุณตรงกับกระดูกสันหลังของคุณ
ทำไมมันถึงเจ็บ
นอกเหนือจากอาการปวดข้อที่เกิดจากการอักเสบคุณอาจมีอาการปวดกล้ามเนื้อ การมีอาการปวดและความตึงเครียดร่วมกันอาจทำให้คุณเปลี่ยนวิธีที่คุณเคลื่อนไหวยืนนั่งและนอนราบ เมื่อคุณเริ่มต้นใช้ท่าทางที่ไม่เป็นธรรมชาติสำหรับร่างกายของคุณจะทำให้ความเครียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้ในการทำงานอย่างหนัก กล้ามเนื้ออ่อนแรงเหนื่อยกล้ามเนื้อมากเกินไป
การนวดบำบัดสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับอาการปวดและความตึงของกล้ามเนื้อ คนอื่นจะได้รับประโยชน์จากการนวดประเภทต่างๆ แต่ส่วนใหญ่ดูเหมือนจะพบว่าการนวดเนื้อเยื่ออ่อนทำงานได้ดีที่สุดเพื่อลดอาการและขจัดความเครียด นักบำบัดโรคของคุณอาจใช้น้ำมันชนิดพิเศษเพื่อช่วยในการอักเสบ
การใช้ความร้อนยังช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและลดอาการปวด การใช้น้ำแข็งสามารถลดการอักเสบได้ในระหว่างการลุกเป็นไฟ
สิ่งที่ต้องระวังสำหรับ
บางคนที่เป็นโรค AS ไม่ยอมให้มีการนวดได้ดีแม้การสัมผัสที่เบาที่สุดอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดก็ตาม คนอื่นรายงานว่าการนวดทำให้อาการ AS ของตัวเองแย่ลง หากคุณตัดสินใจที่จะลองนวดบำบัดให้ความสนใจใกล้ชิดกับร่างกายของคุณและเฝ้าติดตามผลกระทบใด ๆ
กระดูกในกระดูกสันหลังของคุณไม่ควรถูกจัดการระหว่างการนวดบำบัด นี้อาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส พยายามหลีกเลี่ยงการนวดเนื้อเยื่อลึกโดยเฉพาะถ้าอาการของคุณวูบวาบ การนวดแบบก้าวร้าวนี้อาจเป็นอาการเจ็บปวดมากสำหรับผู้ที่มีอาการ AS
การหานักบำบัดด้วยการนวด
คุณควรคำนึงถึงหลายสิ่งหลายอย่างเมื่อกำลังมองหานักบำบัดโรคนวด:
ประกันจะครอบคลุมการนวดบำบัดหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นนักบำบัดโรคนี้จะเอาประกันของคุณหรือไม่?
- มีค่าธรรมเนียมอะไรบ้างและแตกต่างกันตามประเภทของการนวดหรือไม่? ราคาแพ็กเกจสามารถใช้ได้หรือไม่?
- นักบำบัดโรคมีประสบการณ์กับ AS หรือโรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ หรือไม่?
- มีบริการนวดประเภทใดบ้าง?
- คณะกรรมการเวชศาสตร์การแพทย์ได้รับการรับรองหรือไม่? พวกเขาอยู่ในองค์กรวิชาชีพหรือไม่?
- คุณควรคาดหวังอะไร? เสื้อผ้าที่คุณควรสวมใส่และส่วนใดของร่างกายของคุณจะถูกปกคลุม?
- แพทย์ดูแลหลักหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อศอกอาจทราบเกี่ยวกับนักนวดที่เชี่ยวชาญในการนวดบำบัดสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ ถ้าไม่ใช้เวลาในการโทรหา การนวดบำบัดอาจเป็นส่วนสำคัญในการรักษาของคุณดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณได้พบกับนักบำบัดโรคที่เหมาะสมกับคุณ
การให้ยาระงับความรู้สึก[SET:h1th]Ankylosing Spondylitis
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Ankylosing Spondylitis: สาเหตุที่มองไม่เห็นของอาการปวดหลังอย่างถาวร
แต่ความเจ็บปวดไม่เหมือนกันทั้งหมด คนส่วนใหญ่มักจะยกเลิกอาการของพวกเขาว่าเป็นคนที่มีอาการปวดหลัง แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่ทำให้สภาพลำไส้อักเสบของข้อเท้าไม่ค่อยได้รับสภาพที่สมควรได้รับ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหลังอักเสบนี้และวิธีที่จะสามารถรักษาได้อย่างถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้อย่างอิสระ
Ankylosing Spondylitis: มากกว่า "Bad Back"
