ความวิตกกังวล[SET:h1th]การวินิจฉัยโรค

ความวิตกกังวลไม่ใช่การวินิจฉัยง่ายๆไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคที่สามารถตรวจพบได้ในการตรวจเลือดนอกจากนี้ยังมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

เพื่อวินิจฉัยความวิตกกังวลจำเป็นต้องมีการตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์ ซึ่งจะช่วยให้แพทย์ของคุณค้นพบหรือขจัดอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการของคุณหรืออาจมีสาเหตุมาจากอาการได้ประวัติส่วนตัวที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแพทย์ของคุณในการวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง

การตรวจร่างกายเมื่อทำการตรวจร่างกาย

คุณควรจะซื่อสัตย์กับแพทย์ของคุณอย่างครบถ้วนหลายสิ่งหลายอย่างอาจส่งผลต่อหรือได้รับผลกระทบจากความวิตกกังวลเช่น > บางโรค

ยา

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

• การบริโภคกาแฟ
• ฮอร์โมน
• ภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการที่คล้ายคลึงกับอาการวิตกกังวล อาการวิตกกังวลจำนวนมาก ได้แก่ ทางกายภาพ ได้แก่ :
• >
• การแข่งรถหัวใจ

อาการหอบหายใจ

การเขย่ง

• การหลั่งเหงื่อ
• หนาวสั่น
• อาการเจ็บหน้าอก
• การกระตุก
• ปากแห้ง อาการคลื่นไส้ 999 อาเจียน 999 ปัสสาวะบ่อยปัสสาวะ 999 แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจร่างกายและสั่งการการทดสอบต่างๆเพื่อขจัดอาการป่วยที่เลียนแบบอาการวิตกกังวล เงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีอาการคล้าย ได้แก่ :
• หีบหัน
• อาการหอบหืดลิ้นหัวใจล้มเหลว
• โรคหัวใจขาดเลือด
• หอบหืด
• hyperthyroidism
• เนื้องอกต่อมหมวกไต
• วัยหมดประจำเดือน

ผลข้างเคียงบางอย่าง ยาเสพติดเช่นยาเสพติดสำหรับความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

ถอนตัวจากยาบางชนิดเช่นที่ใช้ในการรักษาความวิตกกังวลและความผิดปกติของการนอนหลับ

• การเสพสารเสพติดหรือการถอน
• การตรวจวินิจฉัยการทดสอบการตรวจทางห้องปัสสาวะ
• แนะนำให้คุณกรอกแบบสอบถามประเมินตนเองก่อนการทดสอบอื่น ๆ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณอาจมีโรควิตกกังวลหรือไม่หรือคุณอาจจะทำปฏิกิริยากับสถานการณ์หรือเหตุการณ์บางอย่าง หากการประเมินตนเองของคุณทำให้คุณเชื่อว่าคุณอาจเป็นโรควิตกกังวลแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณทำการประเมินทางคลินิกหรือทำการสัมภาษณ์ที่มีโครงสร้างกับคุณ
• แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบต่อไปนี้เพื่อประเมินระดับความวิตกกังวลของคุณ
• Zung การประเมินตนเองความวิตกกังวล
• การทดสอบ Zung เป็นแบบสอบถาม 20 รายการ ขอให้คุณให้คะแนนความวิตกกังวลของคุณจาก "น้อยครั้ง" เป็น "เกือบตลอดเวลา" ในหัวข้อต่างๆเช่น
• หงุดหงิด
• ความกังวล
• สั่น
• หัวใจเต้นเร็ว
• เป็นลม > การปัสสาวะบ่อย

ฝันร้าย

เมื่อคุณเสร็จสิ้นการทดสอบนี้มืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมจะประเมินคำตอบของคุณ

Hamilton Anxiety Scale (HAM-A)

พัฒนาการของปีพ. ศ. 2502 การทดสอบแฮมิลตันเป็นอันดับแรกสำหรับความวิตกกังวลยังคงใช้กันอย่างแพร่หลายในการตั้งค่าทางคลินิกและการวิจัย มันเกี่ยวข้องกับคำถามที่ 14 คะแนนอารมณ์ความกลัวและความตึงเครียดตลอดจนร่างกายจิตใจและลักษณะพฤติกรรม นักวิชาชีพต้องบริหารการทดสอบแฮมิลตัน

Beck Anxiety Inventory (BAI)

• BAI ช่วยวัดความรุนแรงของความวิตกกังวลของคุณ คุณสามารถทดสอบได้ด้วยตัวเอง นอกจากนี้ยังอาจได้รับการให้ปากเปล่าโดยมืออาชีพหรือ paraprofessional
• มี 21 คำถามแบบเลือกตอบที่ขอให้คุณให้คะแนนประสบการณ์อาการของคุณในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา อาการเหล่านี้ ได้แก่ การรู้สึกเสียวซ่าชาและความกลัว ตัวเลือกคำตอบ ได้แก่ "ไม่เลย" "อย่างอ่อน" "ปานกลาง" หรือ "รุนแรง" "
• สินค้าคงคลังความหวาดกลัวทางสังคม (SPIN)
• การประเมินตนเองด้วยตนเอง 17 ข้อนี้วัดระดับความหวาดกลัวทางสังคมของคุณ คุณให้คะแนนความวิตกกังวลของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคมต่างๆในระดับตั้งแต่ 0 ถึง 4 Zero แสดงถึงความวิตกกังวล สี่หมายถึงความวิตกกังวลมาก
• แบบสอบถามความห่วงใยของรัฐเพนซิลวาเนีย
• การทดสอบนี้เป็นมาตรการที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการวิตกกังวล มันแยกความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลทางสังคมและโรควิตกกังวลทั่วไป การทดสอบนี้ใช้คำถาม 16 ข้อในการวัดความกังวลใจทั่วไปความวิตกกังวลและการควบคุมไม่ได้
• ความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป

การทดสอบเจ็ดข้อนี้เป็นการตรวจคัดกรองความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป คุณถูกถามบ่อยๆว่าในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาคุณได้รับความสนใจจากความรู้สึกหงุดหงิดหงุดหงิดหรือกลัว ตัวเลือก ได้แก่ "ไม่ได้" "หลายวัน" "มากกว่าครึ่งวัน" หรือ "เกือบทุกวัน "

Yale-Brown Compulsive Scale (YBOCS)

YBOCS ใช้ในการวัดระดับ OCD เป็นการสัมภาษณ์แบบตัวต่อตัวระหว่างคุณและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต คุณเลือกสามรายการจากรายการตรวจสอบอาการที่รบกวนมากที่สุดและให้คะแนนว่ารุนแรงแค่ไหน จากนั้นคุณจะถูกถามว่าคุณเคยมีอาการหลงใหลหรือความรู้สึกผิดอื่น ๆ ในอดีตหรือไม่ จากคำตอบของคุณผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะให้คะแนน OCD ของคุณเป็นระดับต่ำสุดปานกลางรุนแรงหรือรุนแรง

ประเภทของความวิตกกังวลความผิดปกติของสุขภาพทางจิตที่มีความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลเป็นอาการของความผิดปกติต่างๆ อาการเหล่านี้ ได้แก่ :

ความผิดปกติของอาการ

อาการ

ความสับสนวุ่นวาย

ความวิตกกังวลและความเครียดในร่างกายเป็นจำนวนมากในระยะเวลาอันสั้น ความเครียดที่เกิดขึ้นอาจเกิดขึ้นในรูปแบบของอาการวิงเวียนศีรษะอัตราการเต้นของหัวใจสูงการเหงื่อชาและอาการอื่นที่คล้ายคลึงกันความผิดปกติของความสับสนอาย (OCD)

ความวิตกกังวลแสดงเป็นความคิดครอบงำหรือพฤติกรรมที่ถูกบีบบังคับที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ลดความเครียด

ความเบื่อหน่าย

ความว้าวุ่นใจที่เกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งที่เฉพาะเจาะจงหรือสถานการณ์ที่ไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายรวมทั้งสัตว์ความสูงหรือการขี่ยานพาหนะ

ความหวาดกลัวทางสังคม

ความวิตกกังวลที่มีประสบการณ์ในสถานการณ์ระหว่างบุคคล (GAD) มีความแตกต่างจากความผิดปกติอื่น ๆ เพราะไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความผิดปกติใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป สาเหตุหรือพฤติกรรมด้วย GAD คุณอาจต้องกังวลกับสิ่งต่างๆมากมายในคราวเดียวหรือเมื่อเวลาผ่านไปและความกังวลมักจะไม่เปลี่ยนแปลง

เรียนรู้เพิ่มเติม: ความกลัว "

เกณฑ์เกณฑ์การวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยโรควิตกกังวลขึ้นอยู่กับรายละเอียดของอาการที่คุณพบบ่อยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตใช้" คู่มือการวินิจฉัยและข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต "(มักเรียกว่า (DSM) เพื่อวิเคราะห์ความวิตกกังวลและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ตามอาการเกณฑ์ที่แตกต่างกันในแต่ละโรคความวิตกกังวล	DSM ระบุเกณฑ์ต่อไปนี้สำหรับโรควิตกกังวลทั่วไป (GAD):
ความวิตกกังวลมากเกินไปและเป็นห่วงทุกวันเกี่ยวกับจำนวนมาก สิ่งที่ต้องทำอย่างน้อย 6 เดือน	ความยากลำบากในการควบคุมความกังวลของคุณ
การปรากฏตัวของอาการต่อไปนี้สามในหกอาการดังต่อไปนี้: ความกระวนกระวายใจความเมื่อยล้าหงุดหงิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อการนอนไม่หลับและความยากลำบากในการมุ่งเน้น	อาการไม่ได้เกิดจากผลกระทบทางจิตวิทยาโดยตรงของยาหรือเงื่อนไขทางการแพทย์
อาการไม่ได้เกิดจากความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ (เช่นความวิตกกังวลเกี่ยวกับการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกที่เกิดขึ้นพร้อมกับ	ในเด็กการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในเด็ก
วัยเด็กและวัยหนุ่มสาวเต็มไปด้วยประสบการณ์ใหม่ ๆ น่ากลัวและเหตุการณ์ต่างๆ เด็กบางคนเรียนรู้ที่จะเผชิญหน้าและยอมรับความกลัวเหล่านี้ อย่างไรก็ตามโรคความวิตกกังวลอาจทำให้เด็กยากที่จะรับมือได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้	เกณฑ์การวินิจฉัยเดียวกันและการประเมินผลที่ใช้สำหรับผู้ใหญ่ใช้กับเด็กเช่นกัน ในตารางการให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับความวิตกกังวลและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับ DSM-5 (ADIS-5) แพทย์ของคุณจะให้สัมภาษณ์ทั้งคุณและบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับอาการของพวกเขา

อาการในเด็กมีความคล้ายคลึงกับอาการของผู้ใหญ่ ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการวิตกกังวลหรือพฤติกรรมที่กังวลหรือกังวลว่าเป็นเวลามากกว่าสองสัปดาห์ให้พาบุตรไปหาหมอ ที่นั่นพวกเขาสามารถตรวจสอบสำหรับโรควิตกกังวล

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าความวิตกกังวลสามารถมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมได้ ถ้าใครในครอบครัวของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลหรือโรคซึมเศร้าให้บุตรของคุณได้รับการประเมินทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการ การวินิจฉัยที่ถูกต้องอาจนำไปสู่การแทรกแซงเพื่อช่วยในการจัดการความกังวลในวัยหนุ่มสาว

Outlook ควรทำอย่างไรถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกังวล

มุ่งเน้นไปที่การจัดการความวิตกกังวลของคุณมากกว่าการสิ้นสุดหรือการบ่ม การเรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมความวิตกกังวลของคุณจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบมากขึ้น คุณสามารถทำงานในการหยุดอาการวิตกกังวลของคุณจากการได้รับในทางของการบรรลุเป้าหมายหรือแรงบันดาลใจของคุณ

เพื่อช่วยในการจัดการความวิตกกังวลของคุณคุณมีหลายทางเลือก

• ยา
• หากคุณหรือบุตรหลานของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลแพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้เป็นจิตแพทย์ที่สามารถตัดสินใจได้ว่ายาความวิตกกังวลจะทำงานได้ดีที่สุด การปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แนะนำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการใช้ยาในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ พยายามที่จะไม่ชะลอการรักษาของคุณ ก่อนหน้านี้คุณเริ่มต้นมีประสิทธิภาพมากขึ้นก็จะเป็น
• การบำบัดด้วย
• คุณอาจลองหานักบำบัดโรคหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลเพื่อให้คุณสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณนี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมความกังวลของคุณและได้รับที่ด้านล่างของสิ่งที่เรียกความวิตกกังวลของคุณ
• เลือกวิถีชีวิต
• หาวิธีที่ช่วยลดความเครียดของคุณ นี้สามารถช่วยลดผลกระทบที่ความวิตกกังวลอาจมีต่อคุณ บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่

ออกกำลังกายเป็นประจำ

หางานอดิเรกที่มีส่วนร่วมหรือครอบครองใจของคุณ

มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณชอบ

เก็บบันทึกประจำวันเกี่ยวกับความคิดและกิจกรรมต่างๆ

สร้างตารางเวลาในระยะสั้นหรือระยะยาว

พูดคุยกับเพื่อน ๆ

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นิโคตินและยาอื่นที่คล้ายคลึงกัน ผลของสารเหล่านี้อาจทำให้ความวิตกกังวลของคุณแย่ลง

การสื่อสาร

เปิดกว้างกับครอบครัวและเพื่อนสนิทเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณถ้าเป็นไปได้ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพูดถึงโรคทางจิตใด ๆ อย่างไรก็ตามยิ่งผู้คนรอบตัวคุณเข้าใจถึงความวิตกกังวลของคุณมากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้การสื่อสารความคิดและความต้องการของคุณง่ายขึ้นเท่านั้น

เคล็ดลับในการบรรเทาความวิตกกังวล

ปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แนะนำโดยจิตแพทย์ของคุณ

ควรพิจารณานักบำบัดโรคหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวล

ค้นหาวิธีการที่ใช้งานได้เพื่อลดความเครียดเช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหรือการเก็บรักษาบันทึกประจำวัน

เปิดกว้างกับครอบครัวและเพื่อนสนิทเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณถ้าเป็นไปได้

• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์นิโคตินและยาอื่นที่คล้ายคลึงกัน
• มุ่งเน้นไปที่การจัดการความวิตกกังวลของคุณมากกว่าการสิ้นสุดหรือการบ่ม