Benefiber เทียบกับ Metamucil: ดีกว่าสำหรับฉัน?

บทนำ

อาการท้องผูกหมายถึงมีน้อยลง กว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้สามครั้งต่อสัปดาห์คุณอาจมีความตึงเครียดในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณและเวลาที่ยากลำบากผ่านอุจจาระแห้งยากเมื่อคุณต่อสู้กับอาการท้องผูกคุณอาจหันไปเสริมเสริมตามสายเช่น Benefiber หรือ Metamucil เหล่านี้ อาหารเสริมเป็นแบรนด์ที่มีชื่อของเส้นใยชนิดต่างๆที่ใช้ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของลำไส้

Benefiber เทียบกับ MetamucilDrug มีคุณสมบัติ

Benefiber และ Metamucil ทำงานในลักษณะเดียวกัน ดูดซับน้ำจากลำไส้ของคุณเพื่อสร้างนุ่มลื่นอุจจาระอุจจาระเหล่านี้ไหลผ่านระบบทางเดินอาหารได้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ง่ายขึ้นอาหารเสริมเหล่านี้ยังเพิ่มความถี่ที่คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้แผนภูมิด้านล่างอธิบายถึงความคล้ายคลึงกันและความแตกต่างอื่น ๆ Benefiber และ Metamucil

สารออกฤทธิ์ <	อาการซึมเศร้า	อาการซึมเศร้า
อาการซึมเศร้า
	อาการซึมเศร้า

x	Benefiber	Metamucil
x	คอเลสเตอรอลสูง	x
	ไฟเบอร์ยังช่วยลดความอยากอาหารของคุณด้วยการทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบได้นานขึ้น อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเส้นใยเหล่านี้ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักโดยตรง

DosageDosage

คุณสามารถทาน Benefiber หรือ Metamucil ได้ถึงสามครั้งต่อวัน แต่คุณควรเพิ่มความถี่ในการรับประทานอาหารอย่างช้าๆ เริ่มต้นด้วยการกินวันละครั้ง คุณสามารถทำงานได้ถึงการเสริมสามครั้งต่อวันในช่วงหนึ่งถึงสองสัปดาห์

Benefiber

Benefiber มาเป็นผง ปริมาณผู้ใหญ่ที่เป็นผู้ใหญ่ของ Benefiber คือสองช้อนชา คุณสามารถผสมผงกับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ได้สี่ถึงแปดออนซ์เช่น:

น้ำดื่ม

กาแฟ

น้ำผลไม้

• ผสมให้เข้ากันจนผงละลายซึ่งจะใช้เวลาประมาณหนึ่งนาที จากนั้นก็ให้ดื่มส่วนผสม
• คุณยังสามารถผสม Benefiber กับอาหารอ่อนร้อนหรือเย็นเช่น
• applesauce

พุดดิ้ง

โยเกิร์ต

• Metamucil
• Metamucil มาในรูปผงแคปซูลและเวเฟอร์
• ผง

ปริมาณผง Metamucil ในผู้ใหญ่สำหรับผู้ใหญ่เป็นช้อนชาแบบกลมผสมกับน้ำเย็นอย่างน้อย 8 ออนซ์เช่น

น้ำ

กาแฟ

น้ำผลไม้

• ผสมส่วนผสม ดีแล้วดื่มแล้ว
• แคปซูล
• ปริมาณผู้ใหญ่ที่เป็นมาตรฐานสำหรับแคปซูลเป็นสองถึงห้าแคปซูลต่อมื้อ เริ่มต้นด้วยสองแคปซูลต่อการให้บริการเพื่อดูว่ามันมีผลต่อคุณอย่างไรแล้วเพิ่มปริมาณของคุณหากจำเป็นคุณสามารถรับประทานได้ถึงสี่ครั้งต่อวัน

เวเฟอร์

ปริมาณโดยทั่วไปคือสองเวเฟอร์ที่มีเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นอย่างน้อยแปดออนซ์ คุณสามารถรับประทานได้สูงสุดสามครั้งต่อวัน

ในเด็ก

ปริมาณสำหรับ Metamucil หรือ Benefiber สำหรับเด็กอายุ 12-17 ปีเท่ากับปริมาณยาในผู้ใหญ่

เด็กที่อายุ 6-11 ปีสามารถใช้ Befiber ผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหารอ่อนได้สี่ถึงแปดออนซ์ สำหรับผง Metamucil พวกเขาสามารถใช้½ช้อนชาผสมกับออนซ์แปดของเครื่องดื่ม สอบถามแพทย์บุตรของท่านว่ามีปริมาณที่ถูกต้องสำหรับบุตรหลานของคุณหากคุณใช้แคปซูลหรือเวเฟอร์ Metamucil

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีกรุณาสอบถามจากแพทย์เพื่อขอรับปริมาณ Benefiber และ Metamucil ที่แนะนำ

เด็กสามารถทานอาหารเสริมได้ถึงสามครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตามคุณควรเพิ่มความถี่ที่พวกเขาใช้อาหารเสริมอย่างช้าๆ: ควรใช้เวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์เพื่อให้ได้ปริมาณสูงสุดต่อวัน

ผลข้างเคียง

Benefiber และ Metamucil อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่คล้ายคลึงกันเช่นการตะคริวในกระเพาะอาหารและแก๊ส

ผลข้างเคียงและคำเตือน ผลกระทบเหล่านี้อาจมีโอกาสมากขึ้นเมื่อคุณเริ่มใช้อาหารเสริมครั้งแรก แก๊สและกระเพาะอาหารมีแนวโน้มที่จะหายไปหลังจากไม่กี่สัปดาห์ แต่คุณสามารถช่วยลดผลข้างเคียงเหล่านี้ได้โดยการเพิ่มปริมาณของคุณช้ากว่าหนึ่งถึงสองสัปดาห์ การดื่มของเหลวมากในขณะที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ยังสามารถช่วยบรรเทาผลข้างเคียง

ในบางกรณีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งกีดขวางทางเดินอาหาร (GI)

การมีปฏิสัมพันธ์

Benefiber และ Metamucil อาจมีผลต่อการใช้ยาอื่น ๆ ในร่างกายของคุณได้ดีเพียงใดเนื่องจากสามารถลดปริมาณไขมันในร่างกายของคุณได้ดีขึ้น ยาเสพติดซึ่งหมายความว่ายาเสพติดอาจไม่ทำงานได้ดีถ้าคุณใช้ยาตามใบสั่งควรให้ Benefiber หรือ Metamucil อย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนหรือสองชั่วโมงหลังจากรับประทานยาของคุณ

Benefiber และ Metamucil อาจทำให้เกิดการโต้ตอบอื่น ๆ กับใบสั่งยา หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาเสริมอื่น ๆ อย่าลืมถามเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการโต้ตอบที่เป็นไปได้ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ Benefiber หรือ Metamucil

เงื่อนไขที่ต้องห่วง

คุณไม่ควรใช้ข้อมูลเสริมเหล่านี้หากคุณมีอาการรุนแรง ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ได้แก่ : ไส้ติ่งอักเสบตับอักเสบ

การเจาะทะลุ

การกีดขวางทางเดินอาหาร

พูดคุยกับแพทย์หากคุณมีอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนก่อนที่คุณจะใช้ Benefiber หรือ Metamucil สิ่งเหล่านี้ อาการ s อาจหมายความว่าคุณมีปัญหา GI ที่รุนแรงและ Benefiber หรือ Metamucil อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้

• คำแนะนำจากเภสัชกรคำแนะนำของเภสัชกร
• เพื่อช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูกคุณสามารถเพิ่ม Benefiber หรือ Metamucil ในอาหารของคุณได้ อาหารเสริมเหล่านี้สามารถปรับปรุงความสม่ำเสมอของลำไส้ของคุณ เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด:
• ให้แน่ใจว่าคุณผสม Metamucil กับน้ำเพียงพอ หากไม่ได้รับน้ำเพียงพออาจทำให้เกิดความหนามากซึ่งอาจทำให้สำลัก
• คุณสามารถลดโอกาสในการเกิดผลข้างเคียงได้โดยการเพิ่มปริมาณยาเสริมอย่างช้าๆเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์

คุณควรเลิกใช้ Benefiber หรือ Metamucil และพูดคุยกับแพทย์หากอาการท้องผูกของคุณกินเวลานานกว่า 7 วัน

นอกจากนี้คุณควรโทรหาแพทย์ของคุณถ้าคุณมีเลือดออกหลังการลำไส้ เลือดออกหมายความว่าคุณอาจมีอาการลำไส้อุดตันการเจาะหรือโรคริดสีดวงทวาร