น้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นสำหรับการอักเสบ: ทำงานอย่างไร

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการอักเสบ

น้ำมันหอมระเหยวันนี้ แต่คุณสามารถใช้มันได้จริงหรือไม่คนที่ใช้น้ำมันหอมระเหยอ้างว่ามีประโยชน์สำหรับทุกอย่างตั้งแต่การผ่อนคลายและนอนเพื่อลดการอักเสบในร่างกาย 999 การอักเสบเกิดขึ้นในร่างกายเมื่อระบบภูมิคุ้มกันทำงาน การอักเสบอาจมีหลายสาเหตุเช่นจากการติดเชื้อหรือแม้กระทั่งอาการแพ้อาหารร่างกายรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติจึงส่งเซลล์เม็ดเลือดไปยังพื้นที่นั้นเพื่อช่วยรักษาสิ่งที่ผิดพลาดและฆ่าผู้บุกรุก “

อย่างไรก็ตามการอักเสบไม่ดี ร่างกายของคุณไม่จำเป็นต้องบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือถ้าคุณเครียดเพียงเพราะโครงการทำงานขนาดใหญ่ ทั้งสองวิธีนี้จะก่อให้เกิดการอักเสบเพื่อช่วยในทางใดก็ตามที่สามารถทำได้ เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณล่มหรือทำให้เกิดปัญหาในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

ค้นคว้าวิจัยว่า

สารต้านอนุมูลอิสระสามารถลดอันตรายต่อการอักเสบในร่างกายได้ นี้อาจเป็นเหตุผลที่คุณได้ยินมากเกี่ยวกับความสำคัญของการกินอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อให้คุณมีสุขภาพดี นักวิจัยบางคนมองว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยลดการอักเสบได้หรือไม่ แม้ว่าการวิจัยจะมีข้อ จำกัด แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าน้ำมันหอมระเหยช่วย

ผลการศึกษาในปี 2553 พบว่าน้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ:

สมาคมแห่งชาติของน้ำมันหอมระเหยแบบองค์รวมยังแสดงน้ำมันจำนวนมากที่อาจช่วยลดการอักเสบ ได้แก่ :

• ขิงดอกคาโมไมล์ ขิง
• helichrysum
• แพชชูลี
• การใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับการอักเสบ
• เนื่องจากการอักเสบส่งผลกระทบต่อร่างกายจึงสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้หลายวิธีในการรักษา:
• การแพร่กระจาย:

คุณสามารถซื้อเครื่องกระจายอากาศแบบน้ำมันหอมระเหยออนไลน์หรือแม้แต่ที่ร้านค้าเช่น Wal-Mart หรือ CVS diffuser จะช่วยให้อนุภาคน้ำมันหอมระเหยกระจายตัวไปในอากาศได้โดยตรง การสูดดมกลิ่นอาจช่วยให้คุณผ่อนคลาย หากการอักเสบของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเครียดสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์

การนวด:

• คุณสามารถทาน้ำมันหอมระเหยได้โดยตรงกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อลดอาการบวมและปวด
• โดยปาก:
• ถึงแม้จะหายากมีน้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่มีความหมายว่าควรกลืนกิน นักวิจัยในการทบทวนในปี 2011 พบว่าการใช้น้ำยาบ้วนปากในน้ำมันมีประโยชน์ช่วยลดการอักเสบของเหงือกที่เกิดจากโรคเหงือกอักเสบโปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้วิธีนี้ น้ำมันหอมระเหยไม่จำเป็นต้องกลืนกิน
• หากคุณวางแผนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีบางสิ่งที่คุณควรจำไว้ คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิว ให้แน่ใจว่าได้เพิ่มออนซ์ของน้ำมันบรรทุกน้ำมันเช่นมะพร้าวหรือโจโจ้บาลงในน้ำมันหอมระเหยทุกๆหยด

ก่อนการใช้งานให้ทำการทดสอบ patch ผิว โดยทั่วไปจะทำที่ด้านในของแขน จะช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบว่าผิวของคุณกำลังจะตอบสนองได้ไม่ดี หากคุณไม่พบการระคายเคืองหรือการอักเสบภายใน 24 ชั่วโมงควรใช้อย่างปลอดภัย

ความเสี่ยงและข้อควรระวังความเสี่ยงและคำเตือน

การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อลดอาการอักเสบไม่ได้เป็นการรักษาอันดับแรก หากคุณมีอาการอักเสบในร่างกายหมายความว่าบางแห่งบางสิ่งบางอย่างในร่างกายของคุณร้องไห้ออกมาเพื่อขอความช่วยเหลือ เพื่อที่จะรักษาอาการอักเสบในร่างกายของคุณได้จริงๆคุณต้องไปที่แหล่งกำเนิด ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อช่วยในการวินิจฉัยว่าเกิดอะไรขึ้น คุณไม่ต้องการ "หน้ากาก" การอักเสบด้วยน้ำมันหอมระเหยโดยไม่ต้องแก้ไขปัญหาทางการแพทย์เบื้องต้น

ในบางกรณีหากคุณรู้สึกไวต่อน้ำมันหอมระเหยหรือมีอาการแพ้คุณอาจทำให้การอักเสบของคุณแย่ลง ใช้ความระมัดระวังหากคุณมีโรคหอบหืดหรือภาวะทางเดินหายใจอื่น หากคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรคุณควรใช้ความระมัดระวังในการใช้น้ำมันหอมระเหยทุกชนิด

Takeaway สิ่งที่คุณควรทำตอนนี้ หากคุณมีอาการอักเสบผิดปกติหรือเป็นหมั่นปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อหาสาเหตุและหาวิธีลดความรู้สึกไม่สบายที่คุณอาจประสบได้ดีที่สุด

ในระหว่างนี้คุณสามารถลองใช้น้ำมันหอมระเหยหรือการเยียวยาแบบดั้งเดิมสำหรับการอักเสบ ซึ่งรวมถึงการใช้ยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือใช้ความร้อนหรือเย็นเพื่อลดอาการไม่สบาย

อ่านต่อ: การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงินข้ออักเสบ "