น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการเสียดท้อง: อะไรคืออะไร?

พวกเขาทำงานอย่างไร

น้ำมันหอมระเหยกำลังประสบอยู่ เพื่อนร่วมงานกำลังขายน้ำมันหอมระเหยที่สำนักงานและเพื่อนบ้านมีเครื่องกระจายกลิ่นหอมทำให้กลิ่นขิงหรือลาเวนเดอร์อุ่น ๆ เข้ามาในบ้านของพวกเขา

แม้ว่าหลายคนเห็นน้ำมันหอมระเหยเป็น ง่ายและง่ายต่อการใช้งานของน้ำมันหอมระเหยพวกเขาได้รับการใช้ตลอดหลายศตวรรษที่เป็นตัวเลือกการรักษาทางเลือก

การวิจัยมักจะ จำกัด แต่หลักฐานแสดงให้เห็นว่าน้ำมันบางอย่างอาจ สามารถบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการท้องอืดท้องเฟ้อและคลื่นไส้ได้นี่เป็นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยบรรเทาอาการเสียดท้อง

ResearchWhat the research says

น้ำมันหอมระเหยมักมีกลิ่นหอมน้ำมันหอมระเหยจากพืช:

• ราก
• เปลือกไม้
• ดอกไม้
• เมล็ด

พฤกษศาสตร์เหล่านี้เป็นธรรมชาติ ssed จนกว่าพวกเขาจะปล่อยสาระสำคัญของพวกเขาหรือน้ำมันหอมระเหยของพวกเขา

แม้จะมีฐานแฟนคลับเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่น้ำมันหอมระเหยก็ยังได้รับการสนับสนุนจากชุมชนทางการแพทย์เป็นหลัก การศึกษาที่ได้ตรวจสอบน้ำมันเหล่านี้ได้รับการประเมินส่วนใหญ่น้ำมันเหล่านี้สำหรับน้ำมันหอมระเหยของพวกเขาและความเครียดบรรเทาคุณสมบัติ การศึกษาทางการแพทย์น้อยได้ตรวจสอบความสามารถในการรักษาหรือบรรเทาสัญญาณและอาการของเงื่อนไขหรือโรค

น้ำมันขิง คนมีการใช้ขิงในการรักษาอาการปวดท้องหลายชนิด ขิงน้ำมันหอมระเหยอาจเป็นประโยชน์ต่อคนที่กำลังประสบกับอาการอิจฉาริษยา

น้ำมันลาเวนเดอร์

หลายคนพบกลิ่นลาเวนเดอร์ที่ผ่อนคลายและสงบเงียบทำให้เป็นวัตถุดิบในน้ำมันหอมระเหย นอกจากคุณสมบัติในการระงับประสาทแล้วดอกลาเวนเดอร์อาจช่วยลดอาการท้องเสีย หลายอาการของอาการปวดท้องและอิจฉาริษยามีความคล้ายคลึงกันดังนั้นการพยายามน้ำมันลาเวนเดอร์อาจเป็นประโยชน์สำหรับคนที่เกี่ยวข้องกับกรดในกระเพาะอาหารเป็นพิเศษ

น้ำมันสะระแหน่

หากคุณกินน้ำมันสะระแหน่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง อย่างไรก็ตามน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมอาจช่วยบรรเทาอาการอิจฉาริษยาท้องเสียและคลื่นไส้ได้ง่าย

วิธีการใช้วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการเสียดท้อง

น้ำมันหอมระเหยมีฤทธิ์รุนแรง ลดลงหรือสองเท่าก็เพียงพอที่จะกระจายกลิ่นทั่วห้อง ลดลงหรือสองในน้ำมันขนส่งเป็นสิ่งที่มักจะแนะนำเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยเฉพาะที่ แนะนำให้ใช้เพียงไม่กี่หยดหากคุณใช้น้ำมันหอมระเหยหรือสูดดมน้ำมันจากขวดหรือผ้า

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการเสียดท้องกับน้ำมันหอมระเหยคือการสูดดมกลิ่นโดยตรงจากขวดหรือ diffuserถ้าคุณใช้ diffuser วางหยดลงในกระเป๋าไอน้ำของเครื่อง 2-3 หยด เปิดเครื่องและน้ำอุ่นจะกระจายน้ำมันเข้มข้น หากคุณไม่มีเวลาในการติดตั้งเครื่องช่วยหายใจคุณสามารถหายใจลึก ๆ ได้ขณะล่องลอยอยู่บนน้ำมันหรือผ้าเช็ดตัวเนื้อเยื่อประมาณ 2-3 หยด

ความเสี่ยงและข้อควรระวังความเสี่ยงและคำเตือน

ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนการใช้น้ำมันหอมระเหยในการรักษาโรคอิจฉาริษยา การศึกษาทั้งหมดที่ตรวจสอบการเชื่อมต่อแทนจุดที่บรรเทาอาการคล้ายกันที่เกิดขึ้นเนื่องจากอาการเสียดท้อง

ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยด้วยปาก ถ้าคุณใช้น้ำมันหอมระเหยปากเปล่าและคุณรู้สึกคลื่นไส้หรือได้รับกระเพาะอาหารอารมณ์เสียให้หยุดการใช้น้ำมัน พูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้าน aromatherapist ของคุณก่อนที่คุณจะใช้น้ำมันอีกครั้ง

การใช้น้ำมันที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เจ็บป่วยหลังจากใช้น้ำมัน คุณควรวิจัยและค้นหาแบรนด์ที่คุณสามารถเชื่อถือ

การรักษาอื่น ๆ การรักษาอื่น ๆ สำหรับอาการเสียดท้อง

แม้ว่าโรคอิจฉาริษยามักจะได้รับการรักษาด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) แต่คุณอาจพบว่ายาที่ต้องใช้ความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณพบอาการเสียดท้องบ่อยๆให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของคุณ พวกเขาอาจจะสามารถแนะนำยาที่สามารถลดหรือบรรเทาอาการของคุณ

ยาแก้ปวดยา

ยาลดกรด OTC เป็นวิธีรักษาบรรทัดแรกสำหรับอาการเสียดท้อง พวกเขาช่วยแก้กรดในกระเพาะอาหารที่ก่อให้เกิดอาการ ยาลดกรดมีความรวดเร็วในการแสดง หากความหลากหลายของ OTC ไม่ได้ผลแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้เป็นยาตามใบสั่งแพทย์

ตัวรับ H2 receptor (H2RAs)

H2RA เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันอาการก่อนที่จะเกิดขึ้น ยาเหล่านี้ซึ่งมีจำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์และตามใบสั่งแพทย์ให้ลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารที่คุณมี ยาเหล่านี้ไม่ใช่ยาที่ใช้ทำอาหารอย่างรวดเร็ว แต่สามารถช่วยบรรเทาได้นานกว่ายาลดกรด

PPIs inhibitors (PPIs)

PPIs ทำงานเพื่อลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารที่ทำโดยต่อมในกระเพาะอาหารของคุณ มี OTC และ PPI ตามใบสั่งแพทย์

Takeaway สิ่งที่คุณสามารถทำตอนนี้

ก่อนที่คุณจะลองใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการเสียดท้องหรืออาการอื่น ๆ โปรดศึกษาน้ำมันผลข้างเคียงและความเสี่ยงของพวกเขา เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยแนะนำคุณในการตัดสินใจของคุณ:

แหล่งน้ำมันปลอดภัย

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา (FDA) จัดประเภทน้ำมันหอมระเหยเป็น "องค์การอาหารและยาไม่ตรวจสอบหรือดูแลการผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ซึ่งหมายความว่าคุณภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องหาแบรนด์ที่คุณไว้ใจและรู้สึกมั่นใจใช้ น้ำมันหอมระเหยมีจำหน่ายที่ร้านขายอาหารตามธรรมชาติหลายแห่งและผ่านร้านค้าปลีกออนไลน์

ทำวิจัย

ก่อนที่คุณจะใช้น้ำมันหอมระเหยทำวิจัยของคุณ ทำความเข้าใจว่าน้ำมันชนิดใดที่เหมาะสำหรับสภาพของคุณและไม่เป็นเช่นนั้น พิจารณาถึงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ที่รู้จักและวิธีที่อาจรบกวนการทำงานประจำวันของคุณ

ขอความช่วยเหลือ

แพทย์ของคุณอาจไม่รู้เรื่องเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหย แต่มีทรัพยากรที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยในการล่าสัตว์สำหรับการรักษาอาการเสียดท้อง แม้ว่าแพทย์ของคุณอาจไม่ได้กำหนดน้ำมันหอมระเหยสิ่งสำคัญคือพวกเขารู้ว่าคุณกำลังใช้น้ำมันและการรักษาทางเลือกใด ๆ พวกเขาสามารถช่วยคุณได้อย่างปลอดภัยโดยการทำให้มั่นใจว่าน้ำมันที่คุณเลือกจะไม่ส่งผลต่อยาที่คุณกำลังใช้อยู่

ปรึกษาแพทย์

หากการใช้น้ำมันหอมระเหยหรือการรักษาด้วย OTC ไม่ทำให้อาการและอาการแสดงของอิจฉาริษยาได้ง่ายขึ้นให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่อาจมีความแข็งแรงเพียงพอเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย

อ่านต่อ: เคล็ดลับหลังอาหารเพื่อลดอาการเสียดท้อง "