Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- ภาพรวม
- การสูบบุหรี่และหลอดเลือดสูบบุหรี่และหลอดเลือดของคุณ
- ในขณะที่ ED มีแนวโน้มที่จะพบได้บ่อยในขณะที่ผู้ชายอายุมากขึ้นสามารถพัฒนาไปได้ทุกวัย การศึกษาในวารสารการระบาดวิทยาอเมริกันฉบับปีพ. ศ. 2548 พบว่าคนที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่มากกว่าคนที่ไม่เคยทำ แต่ในชายที่อายุน้อยกว่าที่มี ED การสูบบุหรี่ถือเป็นสาเหตุอย่างมาก
- เร็ว ๆ นี้คุณจะจัดการกับ ED คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาได้เร็วขึ้น ถ้าคุณไม่มีแพทย์ดูแลหลักให้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชาย ED เป็นปัญหาสุขภาพที่พบมาก อย่างไรก็ตามคุณอาจได้รับคำแนะนำว่าสิ่งหนึ่งที่คุณควรทำคือเลิกสูบบุหรี่
ภาพรวม
ความผิดปกติของอวัยวะเพศ (ED) เรียกว่าความอ่อนแออาจเกิดจากช่วงของปัจจัยทางร่างกายและจิตใจในหมู่พวกเขาคือการสูบบุหรี่ไม่น่าแปลกใจเนื่องจากการสูบบุหรี่สามารถสร้างความเสียหายหลอดเลือดของคุณและ ED มักจะเป็นผลมาจากการจัดหาโลหิตต่ำเลือดไปที่อวัยวะเพศโชคดีถ้า คุณสูบบุหรี่สูบบุหรี่และสุขภาพทางหลอดเลือดและทางเพศของคุณและประสิทธิภาพการทำงานมีแนวโน้มที่จะปรับปรุง
การสูบบุหรี่และหลอดเลือดสูบบุหรี่และหลอดเลือดของคุณ
มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายของการสูบบุหรี่บุหรี่ สารเคมีในควันบุหรี่ทำร้ายเยื่อบุของหลอดเลือดและส่งผลกระทบต่อวิธีการทำงานสารเคมีเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อหัวใจสมองไตและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ทั่วร่างกาย <
ในขณะที่ ED มีแนวโน้มที่จะพบได้บ่อยในขณะที่ผู้ชายอายุมากขึ้นสามารถพัฒนาไปได้ทุกวัย การศึกษาในวารสารการระบาดวิทยาอเมริกันฉบับปีพ. ศ. 2548 พบว่าคนที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่มากกว่าคนที่ไม่เคยทำ แต่ในชายที่อายุน้อยกว่าที่มี ED การสูบบุหรี่ถือเป็นสาเหตุอย่างมาก
ถ้าคุณเป็นนักสูบบุหรี่หนักการวิจัยแสดงให้เห็นว่าโอกาสในการพัฒนา ED มีมากขึ้น อย่างไรก็ตามการเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยปรับปรุงอาการ ED ได้ อายุความรุนแรงของโรคหลอดเลือดสมองของคุณก่อนที่จะเลิกสูบบุหรี่และปัญหาสุขภาพที่สำคัญอื่น ๆ อาจลดระดับการทำงานของอวัยวะเพศที่แข็งแรงขึ้นได้
การขอความช่วยเหลือการขอความช่วยเหลือ
เร็ว ๆ นี้คุณจะจัดการกับ ED คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาได้เร็วขึ้น ถ้าคุณไม่มีแพทย์ดูแลหลักให้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชาย ED เป็นปัญหาสุขภาพที่พบมาก อย่างไรก็ตามคุณอาจได้รับคำแนะนำว่าสิ่งหนึ่งที่คุณควรทำคือเลิกสูบบุหรี่
ถ้าคุณได้พยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่และไม่ประสบความสำเร็จอย่าถือว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นไปไม่ได้ ใช้แนวทางใหม่ในครั้งนี้ สถาบันหัวใจ, ปอดและเลือดแห่งชาติแนะนำขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่:
สร้างรายชื่อเหตุผลที่คุณต้องการเลิกสูบบุหรี่และเหตุผลที่ความพยายามที่จะลาออกก่อนหน้านี้ไม่ประสบผลสำเร็จ
- ให้ความสำคัญกับการสูบบุหรี่ของคุณเช่นดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ
- รับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน เป็นที่ยอมรับได้ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการเอาชนะการเสพติดที่มีประสิทธิภาพเช่นการสูบบุหรี่
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาตามใบสั่งแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการเลิกสูบบุหรี่ หากยาดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ดีให้ทำตามคำแนะนำของยา
- ค้นหาทางเลือกใหม่สำหรับการสูบบุหรี่และกิจกรรมที่อาจทำให้คุณเสียสมาธิจากความอยากบุหรี่เช่นการออกกำลังกายหรืองานอดิเรกเพื่อครอบครองมือและจิตใจของคุณ
- เตรียมพร้อมสำหรับความอยากและความพ่ายแพ้ เพียงเพราะคุณลื่นขึ้นและมีบุหรี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถกลับมาทำงานได้อีกและประสบความสำเร็จ