โปรไบโอติกสำหรับ Acid Reflux: รู้ข้อเท็จจริง

โปรไบโอติกสำหรับกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนมีการเชื่อมโยงโดยตรงกับระบบทางเดินอาหารของคุณ เมื่อกรดจากกระเพาะอาหารของคุณกลับมาขึ้นหลอดอาหารของคุณซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและอาจทำให้หลอดอาหารของคุณเกิดความเสียหายได้หากเกิดขึ้นบ่อยๆ

มีการรักษากรดไหลย้อนหลายอย่างซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยาและการบำบัดทางเลือกอื่น ๆ โปรไบโอติกเป็นหนึ่งในการรักษาดังกล่าวโปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่ทำให้แบคทีเรียไม่ดีเติบโตขึ้นแบคทีเรียที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยและอาการไม่พึงประสงค์ได้

มีโปรไบโอติกหลายแบบ บางส่วนอยู่ในอาหารเช่นโยเกิร์ตอื่น ๆ ที่มีอยู่เป็นอาหารเสริมหรือครีมเฉพาะที่

แม้ว่าพวกเขากำลังใช้ในการรักษาสภาพทางเดินอาหารจำนวนมาก, การวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจสอบว่าพวกเขามีผลต่ออาการกรดไหลย้อน

ผลประโยชน์สิ่งที่เป็นประโยชน์ของโปรไบโอติก?

Pros

โปรไบโอติกช่วยในการย่อยอาหาร

พวกเขาให้ร่างกายของคุณด้วยแบคทีเรีย "ดี"

1. พวกเขาอาจรักษาอาการลำไส้แปรปรวนได้
2. แม้ว่าคุณไม่ต้องการโปรไบโอติกเพื่อสุขภาพ แต่ก็มีประโยชน์มากมาย พวกเขาสามารถช่วยในการย่อยอาหารและป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

รักษาอาการช้ำจากอาการช้ำ เร่งการรักษาโรคลำไส้บางชนิด

ป้องกันแผลในกระเพาะอาหารจากการก่อตัว

ป้องกันหรือ รักษาติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด

• ป้องกันหรือรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ป้องกันหรือรักษาโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
• โปรไบโอติกสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์นมเช่นโยเกิร์ต พวกเขายังสามารถนำมาเป็นอาหารเสริม
• จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าโปรไบโอติกมีผลต่อกรดไหลย้อนหรือไม่
• ความเสี่ยงและข้อควรระวังความเสี่ยงและคำเตือน
• Cons
• อาหารเสริมโปรไบโอติกอาจแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต

ไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของ U. S. Food and Drug Administration

หากคุณมีภาวะแทรกซ้อนคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนที่จะใช้

คนส่วนใหญ่สามารถรับประทานหรือใช้โปรไบโอติกได้โดยที่ไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ บางคนอาจพบผลข้างเคียงเล็กน้อยรวมทั้งก๊าซอ่อนและ bloating

โปรไบโอติกอาจไม่ดีต่อสุขภาพหากคุณมีภาวะแทรกซ้อน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้หากคุณมีอาการป่วยเรื้อรังหรือกำลังได้รับการรักษาสำหรับสภาพทางการแพทย์ที่รุนแรง ผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มโปรไบโอติกลงในยา

1. เนื่องจากโปรไบโอติกเป็นอาหารเสริมจึงไม่ได้รับการควบคุมโดย U. S. Food and Drug Administration ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการทดสอบอย่างละเอียดเช่นยาเสพติดและยาอื่น ๆเนื้อหาของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกอาจแตกต่างกันไปในแต่ละ บริษัท ผู้ผลิตเพื่อใช้ความระมัดระวัง อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมี
2. การรักษาอื่น ๆ การรักษากรด reflux
3. คุณสามารถรักษากรดไหลย้อนได้หลายวิธี แนวทางแรกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ

การหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางประเภท

เลิกสูบบุหรี่

การเฝ้าติดตามหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การรับประทานอาหารอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนนอน

การนอนหลับกับ ศีรษะของเตียงสูง

• สวมชุดหลวม
• อาหารที่กระตุ้นให้กรดไหลย้อนรวมถึงอาหารรสเผ็ดอาหารไขมันและผลไม้และผักที่มีความเป็นกรดสูง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและชาอาจทำให้กรดไหลย้อน
• นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น ซึ่งรวมถึงยาแก้ท้องอืด, H2 blockers และสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม ยาเหล่านี้สามารถทำให้เป็นกลางหรือปราบปรามกรดได้
• อาจต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดด้วยโรคกรดไหลย้อนแบบเรื้อรัง นี้สามารถซ่อมแซมหลอดอาหาร esophageal ล่างและป้องกันความเสียหายในอนาคตหลอดอาหาร
• Takeaway สิ่งที่คุณสามารถทำตอนนี้
• กรดไหลย้อนเป็นอาการทั่วไปในผู้ใหญ่ กรดไหลย้อนที่ไม่บ่อยนักสามารถควบคุมได้ด้วยตัวเลือกการดำเนินชีวิตและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การเพิ่มระดับการออกกำลังกายการติดตามการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณและการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ อาจช่วยลดอาการ reflux บางครั้ง
• ถ้าคุณตัดสินใจที่จะให้โปรไบโอติกลองอย่าลืม:
• รับอาหารที่มี probiotic เช่นโยเกิร์ต

อ่านฉลากเสริมทั้งหมดเนื่องจากส่วนผสมสามารถแตกต่างกันไปในแต่ละแบรนด์

ยุติการใช้งานหากคุณเริ่มมีอาการผิดปกติใด ๆ

แพทย์ควรรักษาภาวะกรดไหลย้อนที่รุนแรงขึ้น ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณพบกรดไหลย้อนบ่อยหรือถ้าอาการของคุณยังคงมีอยู่แม้จะมีการรักษา แพทย์ของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณในการจัดทำแผนการรักษาที่เหมาะสม

อ่านต่อ: แก้ไขบ้านสำหรับกรดไหลย้อน / GERD "