การควบคุมคอเลสเตอรอล: สเตียรอยด์และ Plant Sterols

ภาพรวม

(LDL) HDL คอเลสเตอรอลถือว่าเป็น "ดี" คอเลสเตอรอลเพราะช่วยให้ร่างกายได้รับการกำจัดคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็น "เลวร้าย" คอเลสเตอรอล ระดับ LDL คอเลสเตอรอลสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายได้เป็นสองเท่า

พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและการกินอาหารที่เพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลและลด LDL คอเลสเตอรอลดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ขั้นตอนเหล่านี้อาจไม่เพียงพอสำหรับคุณ หากระดับคอเลสเตอรอลของ LDL อยู่ในระดับสูงหลังจากปรับปรุงพฤติกรรมด้านอาหารและการออกกำลังกายของคุณแล้วคุณยังมีงานที่ต้องทำเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

สองวิธีที่เป็นไปได้คือ statin และ Sterol พืช ยากลุ่ม statin เป็นยาที่แพทย์กำหนดไว้และ sterols ในพืชเป็นสารที่พบในอาหารจากพืชบางชนิด ลองดูวิธีการทั้งสองตัวเลือกนี้เปรียบเทียบในการลดระดับคอเลสเตอรอล

statins การทำ statin ทำงานอย่างไร?

Statins ทำงานโดยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย พวกเขาทำเช่นนี้โดยการลดปริมาณของคอเลสเตอรอลที่ตับของคุณทำให้ statins ช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมคอเลสเตอรอลชนิดใดก็ได้ที่สร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงของคุณ

American Heart Association และ American College of Cardiology แนะนำให้ใช้ statin สำหรับบางคน คนที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

• มีโรคเบาหวานอายุประมาณ 40-75 ปี
• มีระดับ LDL 190 mg / dL หรือสูงกว่า
• และมีระดับ LDL อยู่ระหว่าง 70 ถึง 189 mg / dL
• ไม่มีโรคเบาหวานอายุ 40-75 ปีและมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดใน 10 ปีข้างหน้า

atorvastatin (Lipitor)

• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol )
• rosuvastatin (Crestor)
• simvastatin (Zocor)
• sterols พืช sterols พืชทำงานอย่างไร?

Sterols พืชเป็นสารประกอบที่ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณดูดซึมคอเลสเตอรอล ในขณะที่ sterols พืชช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL พวกเขาดูเหมือนจะไม่ส่งผลต่อระดับ HDL คอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ของคุณ หนึ่งการศึกษาของแคนาดาสรุปได้ว่า sterols พืชเป็นวิธีธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคอเลสเตอรอลสูง

พืช sterole พบตามธรรมชาติ:

ผลไม้

• ผัก
• น้ำมันพืช
• รำข้าวสาลีและจมูกข้าวสาลี
• ธัญพืช
• ถั่ว
• ถั่ว
• อาหารทั้งหมดเหล่านี้ มี sterols ในระดับต่ำแม้ว่า ดังนั้นการรับประทานอาหารเหล่านี้อาจไม่ส่งผลกระทบต่อระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

วิธีง่ายๆในการให้ sterols ที่เพียงพอในการลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณคือการรับประทานอาหารเสริมsterols พืชจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารบางชนิดรวมทั้งน้ำส้ม, โยเกิร์ตและเนยเทียมบางชนิด ในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่ลดคอเลสเตอรอลคุณจำเป็นต้องใช้ sterols พืชอย่างน้อย 2 กรัมต่อวัน นี้เท่ากับประมาณสองแก้วออนซ์ของน้ำส้มสี Sterol เสริมต่อวัน

ในเรื่องของ sterols ที่มีประสิทธิภาพพืชหนึ่งการศึกษาตรวจสอบคนที่มีคอเลสเตอรอลสูงที่ใช้มาการีนที่มี sterols พืชแทนมาการีนปกติ ผลการศึกษาพบว่าคนเหล่านี้สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้ร้อยละ 14 ในหนึ่งปี

การเปรียบเทียบพวกเขาเปรียบเทียบกันอย่างไร?

statins และ sterols พืชช่วยลดระดับ LDL cholesterol ยาสแตตินเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการรักษาด้วยยาและ sterols เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการต่อต้านคอเลสเตอรอลสูง ลองดูวิธีการอื่นที่พวกเขาเปรียบเทียบ

ประสิทธิผล

ยากลุ่ม statin เป็นยาเสพติดที่กำหนดโดยทั่วไปส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขาเป็นที่ยอมรับของคนส่วนใหญ่ นอกจากนี้การลดระดับคอเลสเตอรอลยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

sterols พืชอาจไม่ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือหลอดเลือดเช่น statins ทำ อย่างไรก็ตามได้รับการพิสูจน์แล้วว่า sterols สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้

ผลข้างเคียง

statins อาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงได้สำหรับบางคน เหล่านี้อาจรวมถึงการสูญเสียความจำความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อหรือความเสียหายความอ่อนแอและคลื่นไส้

Sterols ในทางกลับกันไม่ทราบว่าจะทำให้เกิดผลข้างเคียงเมื่อใช้ในระยะสั้น ข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงจากการใช้ในระยะยาวไม่สามารถใช้ได้

การมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยา

Sterols พืชไม่ได้รับการโต้ตอบกับยาอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม statins อาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด ซึ่งรวมถึงยาปฏิชีวนะ

เช่น erythromycin

• ยาต้านเชื้อราเช่น ketoconazole
• ยาเสพติด HIV เช่น protease inhibitors
• ยาเสพติดโรคหัวใจเช่น amiodarone, diltiazem, verapamil และ niacin
• การตั้งครรภ์

Sterols ปลอดภัยสำหรับสตรีตั้งครรภ์ statins อาจทำให้เกิดข้อบกพร่อง แต่ sterols ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงนี้

ค่าใช้จ่าย

ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพคุ้มค่าขึ้นอยู่กับความคุ้มครองของคุณ ถ้ายากลุ่ม statins ได้รับความคุ้มครองจากประกันของคุณอาจมีราคาไม่แพงนัก การบริโภคอาหารเสริมด้วย sterols พืชอาจมีราคาแพงกว่า ยกตัวอย่างเช่นถ้าต้องการได้รับ 2 sterols ต่อวันของ sterols พืชจากน้ำส้มที่ได้รับความโปรดปรานคุณจะใช้เวลาประมาณแปดกล่องต่อเดือน

อย่างไรก็ตามถ้าประกันของคุณไม่ครอบคลุม statins ตรงข้ามอาจเป็นจริง อาจจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับคุณที่จะกินอาหารมากขึ้นเสริมด้วย sterols พืชแทนที่จะจ่ายออกจากกระเป๋าสำหรับ statins

อ่านต่อ: ข้อดีข้อเสียของ statin "

TakeawayTalk กับแพทย์ของคุณ

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ควรพิจารณาเมื่อเปรียบเทียบ statins กับ sterols คือสิ่งที่แพทย์สั่งให้คุณถ้าแพทย์กำหนดให้ statin สำหรับคุณ ให้แน่ใจว่าได้ทำตามคำแนะนำของพวกเขาหากคุณต้องการตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติมากกว่ายาบอกแพทย์ของคุณพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณและความเสี่ยงที่คุณเผชิญอยู่กับระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

แพทย์ของคุณสามารถตอบคำถามต่างๆที่คุณอาจมีเช่น

sterols ที่แข็งแรงพอที่จะลดคอเลสเตอรอลของฉันให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัยได้หรือไม่?

• ฉันสามารถลองใช้ statins และ sterols พืชร่วมกันได้หรือไม่?
• ฉันกินยาที่อาจมีผลต่อ statin หรือไม่?
• คุณสามารถแนะนำฉันเป็นนักโภชนาการเพื่อเป็นแนวทางในการลดอาหารได้หรือไม่?
• เมื่อฉันควรจะมีระดับคอเลสเตอรอลของฉันอีกครั้งเพื่อดูว่าการรักษาของฉันกำลังทำงานอยู่หรือไม่?
• Q & AQ & A

Q:

statins และ sterols สามารถใช้ร่วมกันได้หรือไม่?

A:

การศึกษาในปี 2009 ได้ทำการวิเคราะห์งานวิจัยที่เปรียบเทียบผู้ที่ใช้ statins กับ sterols พืชกับผู้ป่วยที่ได้รับ statin เท่านั้น การศึกษามีผลที่น่าประทับใจ เมื่อเปรียบเทียบกับ statin therapy เพียงอย่างเดียวการใช้ sterols และ statin therapy ช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมของกลุ่มได้ถึง 14 เปอร์เซ็นต์ ลดคอเลสเตอรอลได้ 13 เปอร์เซ็นต์ แต่แม้จะมีผลที่คาดหวังเหล่านี้จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม เรายังไม่ทราบว่าการเพิ่มสเตอน steroles พืชเพื่อบำบัด statin จะลดความเสี่ยงของปัญหาหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ถ้าคุณต้องการใช้ยา statins และ sterols พืชร่วมกันให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อน ไม่มีหลักฐานอะไรที่จะแนะนำว่าการปฏิบัตินี้เป็นเรื่องที่อันตราย อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการแพ้อาจเกิดขึ้นได้

Healthline Medical TeamAnswers เป็นตัวแทนของความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์