Tonalin มีผลข้างเคียงหรือไม่?

ภาพรวม

การแสวงหาที่ไม่มีวันสิ้นสุดสำหรับร่างกายที่ดีเยี่ยมช่วยให้ธุรกิจเสริมอาหารมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเต็มที่ ปี. Tonalin เป็นหนึ่งในอาหารเสริมดังกล่าว มันประกอบด้วยกรดลิโนเลอิ (CLA) conjugated และสนับสนุนว่ามันสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็วในขณะที่การรักษาและการขูดรีดความแข็งแรงและรูปร่างของกล้ามเนื้อของคุณ

แต่ในขณะที่คุณสามารถหา Tonalin ออนไลน์และที่ร้านเสริมส่วนใหญ่การวิจัยพิสูจน์ประโยชน์ของ CLA และ Tonalin ไม่สามารถใช้ได้อย่างง่ายดาย

CLAWhat เป็น CLA หรือไม่?

CLA เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบได้ในเนื้อสัตว์และนม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผลิตภัณฑ์นี้กลายเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยม

ไขมันที่ร่างกายของคุณไม่ใช้พลังงานถูกดูดซึมเข้าสู่เซลล์ไขมันด้วย lipase เอนไซม์ไลเปส CLA บล็อกเอนไซม์นี้และส่งไขมันที่ไม่ถูกดูดซึมไปสู่เซลล์กล้ามเนื้อ ทฤษฎีนี้ส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ

หลักฐานแสดงว่ามีหลักฐานหรือไม่?

จากการศึกษาของเนเธอร์แลนด์ในปีพ. ศ. 2553 CLA ไม่เป็นประโยชน์กับ บริษัท เสริมที่คุณอาจเชื่อ ในการวิจัยที่ดำเนินการกับหนูและหนูพบว่าผลที่ได้รับเห็นได้ชัด แต่มาพร้อมกับผลของการเพิ่มไขมันในตับของผู้เข้าร่วม นี้อาจเลวลงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานและยังเลวลงความต้านทานต่ออินซูลินในผู้ที่มีภาวะ metabolic syndrome

ความเสี่ยงด้านสุขภาพความเสี่ยงด้านสุขภาพที่สำคัญคืออะไร?

ความเสียหายของหลอดเลือด

การศึกษาจากอิตาลีแสดงให้เห็นว่า CLA มีโอกาสก่อให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดในระยะยาว

การตัดสินที่สำคัญโดย European Food Safety Authority ได้ปฏิเสธความคิดที่ว่ามีการเชื่อมโยง CLA และการลดมวลไขมันในร่างกายแทนการเรียกร้องความสนใจต่อข้อมูลที่มีอยู่อย่าง จำกัด และผลเสียต่อการทำงานของหลอดเลือด

ความเมื่อยล้า

การศึกษาหนึ่งจากประเทศนอร์เวย์แสดงให้เห็นว่า CLA ขนาดเล็กอาจทำให้มวลไขมันในร่างกายลดลงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงที่สำคัญอย่างหนึ่งของการบริโภค CLA คือความเมื่อยล้ามาก

Takeaway มีประโยชน์อะไรบ้างสำหรับ CLA?

โดยรวมการใช้ CLA ควรได้รับการพิจารณาว่ามีความเสี่ยง การวินิจฉัยล่าสุดในยุโรปรวมทั้งวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่สรุปได้ว่ามีการทดสอบมากขึ้นเพื่อทำ ไม่ปลอดภัยที่จะสมมติว่า Tonalin หรืออาหารเสริม CLA ใด ๆ จะส่งผลให้น้ำหนักลดลงหรือความหมายของกล้ามเนื้อ