Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- โรคข้อเสื่อมขั้นสูงคืออะไร?
- ความคืบหน้าสู่ขั้นตอนที่ 4 อาจใช้เวลาเป็นปีหรือหลายสิบปี สำหรับขั้นสูง OA การจัดการความเจ็บปวดและการผ่าตัดหรือการเปลี่ยนร่วมกันอาจได้รับการแนะนำ
- การสูญเสียความยืดหยุ่นในอาการปวดข้อหรือเสียงแตกร่วม
- น้ำหนัก
- การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นลดความแข็งและปรับปรุงสภาพร่างกายโดยรวมได้
- ร่วมกับเข่าและช่วยบรรเทาอาการปวด
โรคข้อเสื่อมขั้นสูงคืออะไร?
โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis - OA) เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมเรื้อรังทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อของคุณรวมถึงคนที่อยู่ในมือและนิ้ว
- หัวเข่า
- สะโพก
- หลังส่วนล่าง
- คอ
- การรักษา OA มุ่งเน้นไปที่การจัดการกับอาการของคุณโรคไม่สามารถกลับรายการได้
ความก้าวหน้าของการเสื่อมสภาพของโอเอได้ถูกจำแนกออกเป็นสี่ขั้นตอนขั้นตอนแรกโดยไม่มีความเสียหายร่วมกันเรียกว่า Stage 0.
999 ระยะที่ 4 เป็นขั้นตอนที่ก้าวหน้าและรุนแรงที่สุดของ OA นี่คือสัญญาณบางส่วนของขั้นตอนที่ 4 OA:
กระดูกอ่อนของคุณสึกหรอไปช่องว่างระหว่างกระดูกในข้อต่อของคุณเป็นอย่างมาก ลดความ
- ข้อต่อของคุณอุ่นและอักเสบ
- ของเหลวหล่อลื่นทั่วไปของข้อต่อของคุณจะลดลงถึงแม้ว่าข้อต่ออาจบวม
- คุณมีกระดูกมากขึ้นและกระดูกถูกับกระดูกที่ข้อต่อ
- Progression ความก้าวหน้าของโรคข้อเข่าเสื่อมในระยะ 4 เป็นอย่างไร?
ความคืบหน้าสู่ขั้นตอนที่ 4 อาจใช้เวลาเป็นปีหรือหลายสิบปี สำหรับขั้นสูง OA การจัดการความเจ็บปวดและการผ่าตัดหรือการเปลี่ยนร่วมกันอาจได้รับการแนะนำ
การศึกษาทบทวนพบว่า OA ของข้อเข่าก้าวหน้าขึ้นอย่างรวดเร็วในผู้ที่
มีอายุมากกว่ามีดัชนีมวลกายสูง (BMI)
มีมากกว่าหนึ่งกลุ่มที่เกี่ยวข้อง
- A 2007 การศึกษาระบุว่า BMI ส่งผลต่อความคืบหน้าของข้อเข่า OA แต่ไม่สะโพก OA แม้ว่าการศึกษาอื่น ๆ ได้เชื่อมโยงโรคข้อเข่าเสื่อมของสะโพกและโรคอ้วน
- อาการอาการอาการอะไรบ้าง?
- ปวดและความแข็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าเป็นอาการหลักของโอเอ ถ้าคุณมี OA ระยะที่ 4 อาการเหล่านี้อาจรุนแรงและไม่สามารถใช้งานได้
อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
การสูญเสียความยืดหยุ่นในอาการปวดข้อหรือเสียงแตกร่วม
เมื่อคุณขยับกระดูกข้อต่อ
ซึ่งรู้สึกเหมือนก้อนแข็งรอบ ๆ ข้อต่อ
- บวมรอบข้อต่อ
- ถ้ามือของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำในสิ่งที่ต้องใช้ความคล่องแคล่วหรือการจับกุม หากข้อเข่าหรือข้อต่อสะโพกเข้ามาเกี่ยวข้องอาจเป็นเรื่องยากที่จะเดินไต่บันไดหรือยกของขึ้น สาเหตุสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
- สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมตอนนี้คิดว่าเป็นส่วนผสมของปัจจัยเหล่านี้:
- พันธุศาสตร์
ยีนของคุณอาจเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมแม้ว่านักวิจัยยังคงทำงานเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเชื่อมต่อนี้อย่างเต็มที่อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีความผิดปกติในการแต่งหน้าของกระดูกอ่อนหรือว่ากระดูกของคุณพอดีกับที่ข้อต่ออย่างผิดปกติ
น้ำหนัก
น้ำหนักเพิ่มอาจทำให้สะโพกและเข่าของคุณกดดันซึ่งอาจทำให้เกิดกระดูกอ่อนในข้อต่อของคุณเสื่อมเร็วขึ้น มูลนิธิโรคข้ออักเสบรายงานการเชื่อมโยงระหว่างการมีน้ำหนักเกินและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ OA ของมือ เนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินถูกคิดว่าเป็นสารเคมีที่ทำให้เกิดเพลิงไหม้และทำลายข้อต่อของคุณ
การบาดเจ็บที่ผ่านมา
การบาดเจ็บร่วมหรือการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดการสลายตัวของกระดูกอ่อนและ OA ถ้ากล้ามเนื้อที่รองรับข้อต่อของคุณไม่สมดุลย์หรืออ่อนแออาจทำให้เกิดการสลายตัวของกระดูกอ่อน
การป้องกันคุณสามารถชะลอความก้าวหน้าของโรคข้อเข่าเสื่อมได้หรือไม่?
การชะลอความก้าวหน้าของ OA ยังไม่เป็นที่เข้าใจกันอย่างสมบูรณ์แม้ว่าจะมีวิธีการรักษามาตรฐานหลายอย่างที่สามารถช่วยในขั้นตอนก่อนหน้านี้ได้
การบำบัดทางกายภาพและการออกกำลังกายสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อต่อได้รับผลกระทบ
การสูญเสียน้ำหนักอาจทำให้ความดันลดลงจากข้อต่อของร่างกาย
การออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นลดความแข็งและปรับปรุงสภาพร่างกายโดยรวมได้
วงเล็บปีกนกเข็มชักหรือเครื่องใช้อื่น ๆ เช่นอ้อยสามารถช่วยรักษาข้อต่อของคุณได้
- การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นสูง "
- การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นสูงที่ได้รับการรักษาหรือไม่?
- ในขั้นตอนก่อนหน้านี้ของ OA คุณอาจได้รับการบรรเทาจากการรักษาด้วยกายภาพบำบัดการออกกำลังกายเป็นประจำการลดน้ำหนักและอุปกรณ์อำนวยความสะดวกที่ช่วยให้คุณมีเสถียรภาพ
- ในขณะที่อาการของคุณก้าวหน้าไปสู่ขั้นสูงแพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาเพิ่มเติม ได้แก่ :
การฉีด cortisone เพื่อลดอาการปวดในการฉีดกรดไฮยาลูโร
ร่วมกับเข่าและช่วยบรรเทาอาการปวด
ชีพจร การกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าสำหรับ OA ของเข่า
การกระตุ้นเส้นประสาทไฟฟ้าเพื่อบรรเทาอาการปวด
- การฝังเข็มเพื่อบรรเทาอาการปวด
- การนวดบำบัดสำหรับบริเวณที่ได้รับความเดือดร้อน
- ใช้ความร้อนหรือความหนาวเย็นในข้อต่อที่เจ็บปวดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่น glucosamine หรือ chondroitin sulfate ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการของคนบางคนได้ (แม้ว่าผลการศึกษาจะมีผลลัพธ์ที่ไม่เท่ากัน)
- การใช้อะโวคาโด - ถั่วเหลืองในอาหารเสริมที่ไม่ได้ใช้เป็นส่วนประกอบในยุโรป การอักเสบของข้อเข่าและสะโพก OA และอาจชะลอการเกิดความเสียหายร่วมกันในขั้นตอนที่ 4 การสูญเสียกระดูกอ่อนและสภาพกระดูกของคุณอาจทำให้กิจกรรมและความสบายของคุณลดลงอย่างมากทำให้ยาแก้ปวดและการผ่าตัดเป็นทางเลือกหลักของคุณ
- การผ่าตัด
- ในบางกรณีเช่นถ้าคุณมีความเสียหายที่ด้านใดข้างหนึ่งของหัวเข่าของคุณศัลยแพทย์อาจจัดตำแหน่งกระดูกใหม่โดยการตัดชิ้นส่วนออกหรือเพิ่มกระดูกมากขึ้น นี้เรียกว่า osteotomy
- รูปแบบอื่นของการผ่าตัดคือการดื้อยา arthroscopic สำหรับขั้นตอนนี้แพทย์อาจนำกระดูกและกระดูกอ่อนที่หลวมออกจากข้อต่อ อย่างไรก็ตามด้วยความก้าวหน้า OA, arthroscopy มีน้อยมากที่จะนำเสนอและไม่ได้ป้องกันความก้าวหน้าของโรค
- หากรอยต่อของคุณได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงศัลยแพทย์อาจเปลี่ยนข้อต่อนี่คือการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมหรือข้อเข่าเทียมและหมายความว่าชิ้นส่วนที่เสียหายของข้อต่อจะถูกลบออกและแทนที่ด้วยชิ้นส่วนพลาสติกหรือโลหะ
การจัดการความเจ็บปวด
หากคุณมีอาการปวดบ่อยๆให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ยาแก้ปวดอาจทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณถ้าไม่ใช่ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (NSAIDs) ไม่ได้ผลแพทย์ของคุณอาจกำหนดสิ่งที่แข็งแกร่งขึ้นยาประเภทอื่น ๆ ได้แก่
COX-2 inhibitors
tramadol (Ultram)
ครีมทาผิวแคปไซซิน > อ่านเพิ่มเติม: คู่มือการใช้ครีมบรรเทาอาการปวดที่ดีที่สุดสำหรับโรคไขข้อ "
ยาเสพติดควรเป็นวิธีสุดท้ายเนื่องจากผลข้างเคียงของพวกเขา
Outlook มีแนวโน้มอย่างไร?
OA มีผลต่อชาวอเมริกัน 27 ล้านคน พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปีอาการไม่สบายและปวดสามารถจัดการได้ง่ายในช่วงเริ่มต้นของโรคและการบำบัดอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาความคล่องตัวที่ดี
- OA ขั้นสูงอาจเจ็บปวดมากและทำให้สุขภาพทรุดโทรม เมื่อใช้โอเอเวทีที่ 4 คุณอาจไม่สามารถเดินไต่บันไดหรือทำกิจกรรมประจำวันได้ คุณอาจต้องได้รับความช่วยเหลือที่บ้านและเพื่อการขนส่ง คุณอาจไม่สามารถทำงานได้ Painkillers เป็นตัวเลือก แต่อาจมีผลข้างเคียง การผ่าตัดตามด้วยการบำบัดทางกายภาพและการประกอบอาชีพสามารถให้การบรรเทาอาการปวดและช่วยให้คุณสามารถทำงานต่อไปได้
- การวิจัยทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องแสดงให้เห็นว่าสัญญาจะหาวิธีในการวินิจฉัย OA ในช่วงต้นรักษากระดูกอ่อนและกระตุ้นการเติบโตของกระดูก การรักษาใหม่อาจมีขึ้นในอนาคต